08/03/11 19:47:34 aIpmwskPO
青汁、黒酢、黒胡麻きなこ飲む
半身浴
ウォーキングかランニングを週2、3回くらい
白湯、生姜湯を飲む（水も飲んでたけど冷え症だと気がついてやめました）
いろいろやってるからか肌はよく褒められます。
でもニキビは定期的にでるし、完璧ではないな…
08/03/11 19:47:34 aIpmwskPO
青汁、黒酢、黒胡麻きなこ飲む
半身浴
ウォーキングかランニングを週2、3回くらい
白湯、生姜湯を飲む（水も飲んでたけど冷え症だと気がついてやめました）
いろいろやってるからか肌はよく褒められます。
でもニキビは定期的にでるし、完璧ではないな…