08/02/22 18:45:33 8Dvc6tOj0
>>1さん乙です
ダイエット目的で、１週間毎の食材リストが載っていて１ヶ月分、
１日３食1400kcalレシピの本を買って実践中です。
体重はまだあまり減ってないけど肌と便通が思いっきり改善しました。
野菜を大量に食べるレシピだからかな。 がんばって続けよう
08/02/22 18:45:33 8Dvc6tOj0
>>1さん乙です
ダイエット目的で、１週間毎の食材リストが載っていて１ヶ月分、
１日３食1400kcalレシピの本を買って実践中です。
体重はまだあまり減ってないけど肌と便通が思いっきり改善しました。
野菜を大量に食べるレシピだからかな。 がんばって続けよう