禁煙できるまで禁煙セラピーを読むスレ part3at CIGARET
禁煙できるまで禁煙セラピーを読むスレ part3 - 暇つぶし2ch903:名無しは20歳になってから
08/06/14 19:52:53
五日目でリセットしますた
太りました。
ジーンズがパンパンになりました。
アレン、裏切ってすまん・・・

904:名無しは20歳になってから
08/06/14 20:48:39
禁セラ読んで禁煙して1年10ヶ月になったが、
全く吸いたくないか?と言われると、それは嘘になる。
吸いたくてガマンできないということはないが
意識すると吸いたくなるんだよね
微妙。

905:名無しは20歳になってから
08/06/14 20:52:12
>>903
禁煙するタイミングとしては金曜の寝る前が良い。
最後の1本を深く味わって、これが最後と儀式をする。
土日はあまりストレスないので、なんとかガマンできる。
月曜になれば禁煙3日目。
多少馴れているので1週間乗り切れば、禁煙10日。
ここまで到達すれば半分は成功したようなものだ。

906:名無しは20歳になってから
08/06/22 18:24:41
むりだね、決意が足らん
ずっと吸っとけよ

907:名無しは20歳になってから
08/06/22 19:04:40
にこーねるって効くの?まじでか?

908:名無しは20歳になってから
08/06/24 22:11:20
吸いたくて吸いたくて八つ当たりするけど勘弁な。

909:名無しは20歳になってから
08/06/25 11:49:27
こんなのよりも、イタリア式禁煙法で楽に卒煙出来たよw

910:名無しは20歳になってから
08/06/27 07:39:03
禁煙は自分の根性次第です!
禁煙セラピーを見ようが、ニコレットをクチャクチャ噛もうが、根性次第です。



911:名無しは20歳になってから
08/06/29 00:58:50
自分も最後の儀式の後、5日でリセットだった。
子供を妊娠した時はやめれて、オパイが出なくなってから吸い始めたんだけど(しかも二人産んだ)
もう、辞めるきっかけが分からないというか、辞めれないOTL


912:名無しは20歳になってから
08/06/29 05:28:10
518 :名無しは20歳になってから:2008/06/17(火) 08:54:38
約10年程前に喫煙と禁煙に関する本を図書館で6冊くらい読んだ人間
だけど、禁煙セラピー読んで特に新たに学ぶ記述がなかった。


519 :名無しは20歳になってから:2008/06/28(土) 10:32:16
つかあの本つっこみ所多すぎw
あと著者は単に自分の禁断症状が少なかったんだろうね
禁煙鬱で苦しんでる人も沢山いるのに
そういうのは完全無視してるし
結局は単なる自己満足本



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