禁煙できるまで禁煙セラピーを読むスレ part3at CIGARET
禁煙できるまで禁煙セラピーを読むスレ part3 - 暇つぶし2ch274:ものすごく禁煙したい!
06/05/31 06:55:53
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苦痛状態の一時的回避だと思ってます。
意図的に作り出すほどマゾじゃないと思ってたけど
吸いつづけるってことは意図的に苦痛状態作ってるとも思います。
苦痛に耐え切れなくなって吸ってしまうってことは「内容を理解できてないから」と
禁セラに言われました。
本の禁セラは読解力無くても、理屈っぽくても無理って感じました。
禁断症状は医学的に喫煙をみると中毒って他の本に書いてあった。
でも、禁セラはマインドコントロールかもしれないけど納得出来れば
禁断症状感じないって思っちゃってます。




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