08/08/19 17:31:05 ZEMfbmV6P
>>158
寝る2～3時間前なら大丈夫
水はOK。お茶も麦茶、烏龍茶は良いと思う。
緑茶、紅茶、無糖コーヒー等は若干カロリーあるけど
直前じゃなけりゃ大丈夫かな
08/08/19 17:31:05 ZEMfbmV6P
>>158
寝る2～3時間前なら大丈夫
水はOK。お茶も麦茶、烏龍茶は良いと思う。
緑茶、紅茶、無糖コーヒー等は若干カロリーあるけど
直前じゃなけりゃ大丈夫かな
08/08/19 17:31:05 ZEMfbmV6P
>>158
寝る2～3時間前なら大丈夫
水はOK。お茶も麦茶、烏龍茶は良いと思う。
緑茶、紅茶、無糖コーヒー等は若干カロリーあるけど
直前じゃなけりゃ大丈夫かな