08/08/16 06:57:43 vUvoCLXZ0
この前、健康診断をうけて
hba1cという項目が９．５
血糖値が４５０ぐらいでした。
要再検査となっていました。
そこで村に唯一あるなんでも見てくれるおじいちゃん先生の病院にいきました。
そしたら食生活とかを聞かれ、普段の食生活や
検査前日が飲み会だったので朝までビールなどを飲んでいたことを伝えました。
そうすると血糖値が高いのは前日に飲みすぎたからだろうといわれました。
まだ平気だけど普段も酒の量や食べる量を減らさないといつか糖尿病になってしまうよと
いわれました。
患者がいっぱいまっているから詳しい話は聴けませんでしたので
不安です。まさか自分が糖尿病になる恐れがあるとは思いませんでした。
ならないようにするには食事のほかにどのようなことに気を付ければ
よいでしょうか？