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【西式・甲田式限定】断食・少食健康法 part16 - 暇つぶし2ch842:病弱名無しさん
08/07/27 15:26:20 pViWgpVU0
これどう思う?

【英国】ダイエットのため1日2リットルの水を飲み続けた女性、脳を損傷★3
スレリンク(newsplus板)

843:病弱名無しさん
08/07/27 17:36:00 +R0qP0yq0
今夜の22:00からTBSのウルルン滞在気で一日一食のアフリカの部族をやるらしいですよ

844:病弱名無しさん
08/07/27 18:04:06 dVrCCb+e0
皆さん便の調子はどうですか?
私はまだはじめたばかりですが、小食にも関わらず一日二回出ます。しかしちょっと軟便気味で量は少なめ。
これはいいのか悪いのか。

845:病弱名無しさん
08/07/27 22:52:35 INuaZ3V/0
>>841
玄米は消化があまり良くないので粉にするとよいと思っている人が多いようですが、おすすめできません。
なぜなら、ミルミキサーで食物を粉化すると、酸化させる原因になってしまうからです。
酸化したものを食べる事は体に悪い活性酸素を生み出す物質を食べているのと同じ事です。
玄米は、ミルミキサーにかけて粉になり、空気に触れたとたんに酸化してしまいます。
ただし、リブレフラワー、ブラックジンガー、ギャバ200といった玄米粉は酸化しにくいので心配ありません。

846:病弱名無しさん
08/07/28 01:53:47 KIoJqnwD0
through

847:病弱名無しさん
08/07/28 02:26:21 c9e5x66H0
>>842
水の飲み方と食事の問題でしょ。玄米や野菜の食べ方と同じ。
間違ったやりかたで失敗した人たちが悪いうわさをひろげる。
正しいやりかたを知らないからが原因。
水の飲み方ひとつにも作法があるんだからそれまもっていればなにも問題なし。
まずナトリウムを減らしたっていうのが間違いでしょ。

848:病弱名無しさん
08/07/28 11:23:41 zxjPi34O0
>>838
俺も背骨の矯正は良能会のやり方ほうがすぐれていると思う。
ちゃんとやれば効果がてきめんだよ。
もちろん西式が悪い訳じゃないんだけど
ちょっとやりにくくて難しいし、時間がとられる。

849:病弱名無しさん
08/07/28 13:25:41 9F3Z04Zl0
良能会のやり方はどういうの?

850:病弱名無しさん
08/07/28 13:37:13 9oC8gmnK0
一人でやるときは、バラコンバンド腰に巻いてぐるぐるまわす。
手技を受けて、歪みを摂ってもらった後は、あとはバラコンバンドでOkだよ。

851:病弱名無しさん
08/07/28 14:08:42 zxjPi34O0
読んだことがないが、これ関係で今入手できる本はこれくらいみたい。

URLリンク(www.amazon.co.jp)

852:病弱名無しさん
08/07/28 16:35:15 U44/8h7/0
自分は断食で難病2つ克服しました。療法とも特定疾患です。
二つとも進行が早く、突然死の可能性もある病気です。障害者手帳など持ってません。
打つ手がない病気で悪化して臓器とって死んだのと同じ状態だったんですけど
ある日、点滴ぶっちぎって、その後なぜか大学病院の売店で売ってたヨガのDVDやったら
数ヵ月後普通の人より健康になってました。
症状は完全に消滅してました。血液検査数値と外見的なものもです。
ここの住人のみなさんのように勉強して本格的な断食をしたわけではないので、真似される方は自己責任でお願します。
入院中に点滴が気持悪くなってしまい、勝手に抜いて、それ以降点滴を拒否したら体が軽くなり、
食事も摂らないで、自宅から持ってきたハーブ茶をブレンドして飲んでたらお腹の不快感が徐々に消えました。
退院後はお節介な人たちに拒食症だから病院へ行け勧められるので何口かだけは食べてます。
お茶以外にリンゴや人参ジュースもやってみましたが効果は同じでした。
自分で酵素液作ってやってみましたがこれも効果は全く一緒。
ただ食べる量減らして、ヨガやるだけで普通の人になれました。
今までの治療って一体なんだったんだろうって思います。
ヨガの時間は一日で合計6時間くらいです。
仕事のない日は10時間以上やってます。
こういう生活は3年以上やってますが再発もしていません。
私は臆病な性格なので1か月に2回は病院に行って医者から確認をとっています。
甲田式は医学的根拠に基づいた断食ですし、私の適当な断食の百倍は効果があるんじゃないでしょうか。
こんな適当な素人断食で死ぬしかなかった人間が普通の人間になれたから甲田式やってる方は素晴らしい健康体なんだろうな。


853:病弱名無しさん
08/07/28 17:35:46 H653blw20
普通の人は毎日6時間もヨガできないよ。
どんなヨガをやってるの?

854:病弱名無しさん
08/07/28 20:38:20 TSZvkbiJ0
>>852
あなたは今やってる事を続けるのが合ってるんだろうね。


855:病弱名無しさん
08/07/28 21:21:34 K3Sfpulv0
>>852
自分は甲田式まだ始めたばかりですごく不安だけどなんか勇気が湧いたよ。
ヨガすごいね。今のところ体は軽くなるけど下痢したり、体がカサカサしたり合ってるのか心配。

856:病弱名無しさん
08/07/28 23:46:43 IfBv9hhc0
平床寝台と竜宮平床台の両方を使ったことのある方いらっしゃいますか?
いらっしゃったら、比較した感想(使い心地や取り扱いやすさ等)をお伺いしたいのですが・・・


857:病弱名無しさん
08/07/29 03:32:28 CqRsAW4F0
>>844
回数、量とも多い方がグッド。柔らかめでいい。
少食でも腸内細菌の死骸が増えるから最終的には便は増える。
また便の形が整ってきた場合圧縮されているということで便秘を意味する。

858:病弱名無しさん
08/07/29 09:02:24 wX8UyC4u0
医者が言ってた、カフェイン摂取をやめたら 病院に来る人が半分に減ると。
カフェインはずばり麻薬であり、切れると強い不安症を引き起こす。
不安は自律神経に悪影響を与えあらゆる病気を引き起こすとね。

俺もチョコレート中毒だったけど、脂質の恐ろしさを知ってから、やめることができた。
一口食ったら捨てるようにしたら、買わなくなった。体調に波が無くなり、不安になることがない。
毎日が楽観的で希望に満たされてる。 まるで学生時代に戻ったようです。
 カフェインと脂質は病気の源。 アメリカが原爆の替わりに置いていった爆弾です。


859:病弱名無しさん
08/07/29 09:29:35 5ZbsMi3G0
>>858
カフェインと脂質は病気の源。 アメリカが原爆の替わりに置いていった爆弾です。

つ緑茶

860:病弱名無しさん
08/07/29 11:16:34 bQk0B/Ld0
なるほど、緑茶は戦前から貧富の差なく飲まれてきたな。
貧しい者達は自作して。

861:病弱名無しさん
08/07/29 11:26:04 jhqdwI6T0
>>853>>854
説明の仕方が悪くてごめんなさい。前の会社は入院で首になったので再就職先は
残業ゼロの九時から6時までの定刻上がりの会社に勤めたものですからできるんでしょうね。
残業がある会社員の方には無理ですよね。
合計で6時間という意味で朝起きて一時間軽くヨガ。帰ってきてリラックスしながら寝るまでヨガ。
私はどこの本屋さんでも置いてる誰でもできる簡単なVDVのヨガをやっています。
DVDの見ながら真似したり本でポーズをするだけで簡単にできるような初心者レベルのものばかりです。
ド素人向けだし、難しいポーズもないし、呼吸法や間接のリラックスや基礎的なものだけ収録されてます。
一応連続してヨガも収録されてますが、全く運動しないで生きてきた私にも苦痛なく出来るプログラムばかりでした。
休みの日は静かな環境で瞑想したり心を統一してやっていますが平日やるヨガは本当に適当です。
ニュース見ながらポーズをとったり、友人と電話しながらやってます。本当は良くないんでしょうけど。
こういう病気でしたから体も小さいので浴槽でヨガを2時間程度。寝る前にまたヨガとかそういう生活をしています。
自分には合ってるみたいです。ネガティブな思考も断食とヨガで消えたし。

>>855
私は開始半年は吹き出物が大量発生したり、恐ろしい回数のオナラや排便を繰り返しましたが徐々に落ち着いて今は皮膚もしっとりツルツルです。
数か月くらいしたら体の乾燥も収まるんじゃないかな。

862:病弱名無しさん
08/07/30 07:57:27 7fg4BYrF0
>>858
脂質より砂糖のほうが危険。

863:病弱名無しさん
08/07/30 08:57:46 YNrXBefy0
酵素断食やってる人いる?

864:病弱名無しさん
08/07/31 12:52:50 fCRIrqX60
砂糖はどういう風に危険なの?

865:病弱名無しさん
08/07/31 16:31:49 HXQ9PgQG0
こんな風に

866:病弱名無しさん
08/07/31 19:03:07 HOa07n8+0
1日水だけ断食して今日復食日なんだけど具合悪い。
いつも復食日は具合悪くなる。動けん。。。

867:病弱名無しさん
08/08/01 00:47:20 ZQ480Gkv0
以前、こちらで長期断食に挑戦されていた方、まだ見ていらしゃるでしょうか。
(今年の6月中旬から下旬だったと思います)
難病を患い、残っている治療法が断食とおっしゃっていましたが、
その後、どのようになられたのか、お尋ねしたいです。
当時は、順調に進んでいらっしゃったようなのですが、
体を壊したりしなかったでしょうか。
ずっと気になっていたので、もし、見ていらっしゃったらお教えください。


868:病弱名無しさん
08/08/01 02:18:03 iVX9tfR80
断食の結果、肝臓の萎縮とか心配いらないのか?


869:病弱名無しさん
08/08/01 10:37:35 yUXuhVwl0
飢餓になるとむしろ脂肪肝になる

870:病弱名無しさん
08/08/01 10:56:34 DLi7lYTT0
脂肪肝は暴飲暴食が原因だろうが・・・、アホwww

871:病弱名無しさん
08/08/01 11:07:42 yUXuhVwl0
アホ?
>飢餓状態でなぜ、脂肪肝になるのでしょうか。
URLリンク(www.lc-sendai.jp)

872:病弱名無しさん
08/08/01 12:09:12 MEFtTUDk0
>>871
へぇ~、道理でおらいつも総合検診で中性脂肪値が高いわけだ
体脂肪率10%くらいなのに・・・

873:病弱名無しさん
08/08/02 09:50:00 LRPrfh3XO
甲田医師の治療法って生玄米、青汁を摂取する事ですか?

874:病弱名無しさん
08/08/02 11:37:19 G6LNwuKx0
他にも沢山あるよ。

875:病弱名無しさん
08/08/02 17:12:36 LRPrfh3XO
>>874 回答有り難うございます、他にも沢山治療法を良ければ教えて下さい?

876:病弱名無しさん
08/08/02 20:47:35 D8cboy080
>>875
本を買って読んだほうが納得できると思うよ。
ここでまさか前頁をコピペするわけにいかないし。

877:病弱名無しさん
08/08/02 22:20:15 h1Sz7Ibw0
>>876
GJ

878:病弱名無しさん
08/08/03 23:37:23 qrkqFUMF0
しんたさんが書き込まないとつまんないね

879:病弱名無しさん
08/08/04 02:00:03 /eySc4j20
自演 乙

880:病弱名無しさん
08/08/04 19:56:59 SzxDz+Nj0
この土日ははじけてしまいました。
ケンタッキーやらハンバーグ、エビフライ、カスタードケーキ
などなど書ききれません。やっぱウマイわ。
でも、健康になりたいので気を取り直してがんばりますぅ。うう。

881:病弱名無しさん
08/08/04 21:42:16 DfrmWXxE0
>>880
わしも会食ある時ははじけるよw
けど、癖にならんかったらええのちゃうの?
普段節制しとるし

882:病弱名無しさん
08/08/05 16:48:55 X+qRKQqj0
俺も日曜日に焼肉食べすぎたのと今日の昼にアイスを二つ食べて
疲れて疲れてどうしよもなくそのまま寝てしまった。
今は頭が痛くてしょうがない。やっぱ食事に関係あるのかな?

883:病弱名無しさん
08/08/05 18:04:19 ibyANVtH0
食べ過ぎた焼肉が今ごろは体内で腐りまくっているので
危ないですね

884:病弱名無しさん
08/08/05 18:29:31 pF0pn+0O0
>>882は脱線し杉
心がけがなっとらん


885:病弱名無しさん
08/08/05 19:06:29 eCkDcMLr0
食べすぎなきゃたまにはいいんでない?
おいしいもの食べると癒しホルモン出まくるし。
がまんしすぎは精神衛生上良くないです。
でも気を取り直してがんばりましょー


886:病弱名無しさん
08/08/06 05:49:45 BQaJ1ZFf0
>>882
当然
肉もアイスも強酸性食品だからアルカリに戻す為に眠くなる。(眠るとアルカリ性になる)
もちろん食べ過ぎの内臓疲労で眠くなるのもあるが。

887:882
08/08/06 13:47:41 FsqY8Qan0
そうだったか。。これからは脱線しないように気を取り直してがんばるわ。
アイスも肉ももう口にしねぇ

888:病弱名無しさん
08/08/06 14:23:49 FsqY8Qan0
変な話して悪いけどこのスレ的には自慰はしてもいいの?ダメなの?

889:病弱名無しさん
08/08/06 15:28:26 poG8esjO0
いいんだよ。

890:病弱名無しさん
08/08/06 18:31:37 jvY5OBxU0
甲田メソッドでは性に関しては禁欲であるべきスタンスです
性に関してオープンというかむしろ奨励してるのは稲垣式です

891:病弱名無しさん
08/08/06 18:36:52 qFEtO3+Q0
オナニー禁止とか言ってるのは稲垣式だろ。

892:病弱名無しさん
08/08/06 19:37:47 ObNc/E1v0
トーミーは一日三回抜いてなかったか?w

893:病弱名無しさん
08/08/06 19:55:57 Np07a7Rn0
しんたさんがいないとダメだな、こいつら

894:病弱名無しさん
08/08/07 01:25:39 TTYpGAXr0
自演 乙

895:病弱名無しさん
08/08/07 11:59:38 q+suZnxT0
朝フルーツを食べるとホント体調いいわ
会社でも最近顔色イイね~って言われるようになった

896:病弱名無しさん
08/08/08 02:23:47 y1Bzn12d0
>>861
現在はどんな食事してるんですか?

897:病弱名無しさん
08/08/08 14:05:57 QstQlr110
しんたさん、カンバック

898:病弱名無しさん
08/08/09 06:05:12 Kq1V9I8g0
さあ今日も朝から人参林檎ジュースで癌予防だ!頑張るぞ!

899:病弱名無しさん
08/08/10 12:02:20 p/q4gwIl0
一人暮らしのときはそこそこ少食できたけど、
実家に戻ると食べ過ぎてしまうよ くそ!

900:病弱名無しさん
08/08/10 21:36:38 RQ2YvY2K0
今帰りました。
さあ明日もにんじんりんごジュースの横綱双葉山とキャベツジュースの横綱千代の富士で行きます。

901:病弱名無しさん
08/08/11 16:55:00 VuaaWrJ50
果物は地球上に存在する最高の食品です。
空腹時に食べれば、最高の恩恵にあずかれます。
肌が、ぴちぴちになります。
ぜひお試しを!

902:病弱名無しさん
08/08/11 18:37:54 GoWMbrw70
しんたさんがいないと過疎ってるじゃん

しんたさんを誹謗中傷してた人たちは建設的意見をまったく書けないんだね

903:病弱名無しさん
08/08/11 19:59:11 f89k9CIK0
今日も食いすぎた。頭痛い。

904:病弱名無しさん
08/08/11 21:26:23 CIWGvD/60
>>901
アレルギーの人もいると思うので…

905:病弱名無しさん
08/08/11 22:51:19 RTtc1NRK0
食後に眠くて眠くてすぐ寝てしまう。
1日2食にしてもそう。昼寝と夜寝をしてしまう。
その結果1日の大半を寝て過ごしてしまう。
俺は何も食うなってことなのか?それは無理だろ。
誰か解決法教えて欲しい。

906:病弱名無しさん
08/08/11 23:41:02 NqT2ILcD0
>>904
KY
スレ荒らしだからスルーしようね

907:病弱名無しさん
08/08/12 00:33:53 27ZZy+AG0
肝臓を良くするために少食+ウコン摂取でおk?

908:病弱名無しさん
08/08/12 01:14:51 qRIe8iaW0
>>905
鈍重肝臓だよ。
2食にしてもすぐには良くなんないよ。
少食を何ヶ月も続けていかないと。
いままで肝臓に負担をかける生活をずーっと続けてきたんだろうから

909:病弱名無しさん
08/08/12 10:14:01 sz2fOmRz0
なんだよ鈍重肝臓って

人に笑われるぞ

医学的には血液型性格判断と同レベルだろ

910:病弱名無しさん
08/08/12 12:18:15 4MuaIPGh0
この前の日曜日、友達と一緒だったので、昼夜ともに外食になった。
昼はハンバーグ、夜はカツカレーと、実に2年ぶりにどちらも肉食だったのだけれど、
月曜は、起き上がれないほど疲れていた。
一食なら問題ないんだけどね。
ずっと生菜食だったからな~。
体の反応ってすごいね。

911:病弱名無しさん
08/08/12 12:26:04 xy0PGuk70
>>905
CFSですね。
もしかしてB型?
ま、リコリス茶を飲めばいいですよ。

912:病弱名無しさん
08/08/12 12:28:29 8zg47ahX0
>>909
幸田先生もいっているけど
笑われるのはどっちかな

URLリンク(www.minohonosaru.com)

913:病弱名無しさん
08/08/12 13:35:09 cna0Zxx30
どこの馬の骨ともしれん薬局のおやじのHP引用してもな。


914:病弱名無しさん
08/08/12 14:36:32 Hyw9ph2+0
>>908
私も甲田先生の本を読んで鈍重肝臓だと思いました。
今は少食+ウコン摂取+背腹運動でがんばりたいとおもいます。
ところで肝臓のことでこんな記事を見つけました。
これで鈍重肝臓なおりますかね?やる気満々ですが。
URLリンク(mojamoja.genin.jp)


915:病弱名無しさん
08/08/12 15:12:50 qRIe8iaW0
おそらく胆石のせいだと思うが、ずーっと肋骨周辺が痛かったが、少食2ヶ月でほとんど消えたぞ。
5年ぐらい前に酒を毎日倒れるほど飲んでたころからあったんだが。
鈍重肝臓も改善しつつあるね。

916:病弱名無しさん
08/08/12 15:14:52 qRIe8iaW0
>>909
>>912
お前ら何しにきとんじゃ。
有用な発言しないやつはあっちいけ

917:病弱名無しさん
08/08/12 15:15:17 WdseleONO
鈍重肝臓を治すと人生が変わりますね。

918:病弱名無しさん
08/08/12 15:15:34 qRIe8iaW0
あ、ごめん912じゃなくて913ね


919:病弱名無しさん
08/08/12 16:08:22 Hyw9ph2+0
>>915
てことは914の肝臓デトックスはやらなくとも
少食でおっけい?

920:病弱名無しさん
08/08/12 16:29:15 yL6inInE0
>>911>>908
自分も食後は眠くなり、しかも血液型はビーなのですが、
ビー型は食後は眠くなるんですか?
あとタダモという先生が、動物タンパクが必要なビーとオー型は生菜食やマクロビは合わない、
と言っていたのですが、どうなのでしょうか?
2chのスレやmixiでも生菜食やマクロビで太ったという人が多いので。

921:病弱名無しさん
08/08/12 16:51:22 qRIe8iaW0
>>919
でかい胆石はどうかわからんが長期的な少食は小さな胆石なら溶解させるよ
914のはケイシー療法でよくやるらしいけどね。痛いらしいよ。


922:病弱名無しさん
08/08/12 16:55:08 qRIe8iaW0
>>920
生菜食やマクロビで太ったという人って単にくいすぎでないの?
量をまもっていれば玄米菜食や生菜食で太れる人はめったにいないよ。
っていうかそれで太れたら甲田カーブを越えたってことだよ。

923:病弱名無しさん
08/08/12 17:51:08 GXmwwZd4O
甲田ってだれ

924:病弱名無しさん
08/08/12 17:55:24 Apt4fN3h0
これまで玄米菜食(玄米ゴハンと肉魚卵乳以外の料理食)をしてきましたが
玄米粉をやってみたくなり、先日生玄米をボリボリと食べてみたら
意外とおいしく、すぐにでも玄米粉を導入するつもりです。
amazonでイワタニのミルサーを注文済み。

で、玄米粉っていうのは発芽玄米にしたほうがいいのでしょうか?
あと、水につけたあと、玄米は乾かしてからミルサーにかけるのでしょうか?

どうか、この2点、お教えください。

925:病弱名無しさん
08/08/12 18:27:11 nllBI3Iw0
>>912
有用な情報ありがとう

926:病弱名無しさん
08/08/12 19:42:39 1w+/IKtK0
陰でウナギ食ったり
トップレスバーでハイネケン飲んでる爺さんを妄信する人っているんだね

927:病弱名無しさん
08/08/12 20:22:26 Apt4fN3h0
生の先生みたらそんな噂も吹っ飛ぶよ。

928:病弱名無しさん
08/08/12 20:46:36 4MuaIPGh0
やっぱ食事と同じ、生だよなw

929:病弱名無しさん
08/08/12 23:38:40 9DF4rNPr0
昔から飯を食べると胸の辺りが「グググー!」って音がする。
胃が弱いのか?

930:病弱名無しさん
08/08/13 01:39:48 Qb7vIAuZ0
>>926
それはマクロのく●先生でしょ

931:病弱名無しさん
08/08/13 03:11:18 L6tDBJnwO
言っている事とやっている事がバラバラなマクロビリーダーです。

苦死です。


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