08/07/25 23:02:39 bNz8HaGb0
俺、摂取カロリー減らしたというより体重７ｋｇ減ったら、
豆腐一丁ペロリだったのに、四分の一丁で充分になった。
顔はツルツルになった。床屋に行ったら、白髪が減ったと言われた。
自分でもわかるくらい顔の相が快活で笑顔顔になった。
考え方がいつもポジティブになった。
今思えば 敵は 砂糖、チョコ、カフェイン、脂質全般。
08/07/25 23:02:39 bNz8HaGb0
俺、摂取カロリー減らしたというより体重７ｋｇ減ったら、
豆腐一丁ペロリだったのに、四分の一丁で充分になった。
顔はツルツルになった。床屋に行ったら、白髪が減ったと言われた。
自分でもわかるくらい顔の相が快活で笑顔顔になった。
考え方がいつもポジティブになった。
今思えば 敵は 砂糖、チョコ、カフェイン、脂質全般。