08/06/30 09:03:10 CY3/oBbu0
>543
>545
ご飯は最初の3日、その後1週間をクリアすれば、平気になります
当時辛かったのは付き合いです 突然食べなきゃならない時がやってきて
その時は、一番食べなくて済む方法を考えて、その場をしのいでいました
545さん
無理はなさらないでくださいね。
3日断食を何度か試して、体を慣らしたり、自分が断食中に考えたことの答えを
予め見つけておくと、迷いがないので、長期になった時に迷わず済むと思います
それから、思い出したのですが、氷をよく口にしていました
体を冷やすかもしれませんが、気がまぎれます
本当に無理をなさらずに