08/06/29 15:27:13 1544Glyc0
>>525
完全な甲田式って生菜食とか生玄米の少食のこと？
特に目標がなければ健康になった時点で普通にマクロ的な食生活しても特に
甲田式から外れてないというのが自分的な見解なので...
甲田先生も玄米菜食＋青汁だったらそれでいいといってるし。
寿司やスキ焼きを食べれる体になるように云々ともいってたし。
08/06/29 15:27:13 1544Glyc0
>>525
完全な甲田式って生菜食とか生玄米の少食のこと？
特に目標がなければ健康になった時点で普通にマクロ的な食生活しても特に
甲田式から外れてないというのが自分的な見解なので...
甲田先生も玄米菜食＋青汁だったらそれでいいといってるし。
寿司やスキ焼きを食べれる体になるように云々ともいってたし。