08/06/29 14:43:23 Mvr0SSWZ0
>>520
小食だと筋力はつくが筋量はつかないよね。筋肉の材料がないので、適応するために筋力がついていく。これは、甲田式と関係なく、ウエイトの世界でもいわれているね。
あと、玄米を主食っていうのは、甲田式とは違って、普通の食事の白米が玄米だったってことだとしたら、まあ、普通に筋肉ついて当然だと思うけど。
完全な甲田式やってて、現代社会で戦えるだけの筋量を維持できるか疑問なんだ。
すげー、金持ちでストレスフリーな生活している人なら、甲田式で細く長く生きることで幸せだと思う。
一方、貧乏でストレス一杯の生活しているなら、甲田式やると一発で潰されると思う。