08/06/29 13:02:42 1544Glyc0
そうかな？
今は自分も怠けすぎて坐骨神経痛がぶりかえしたのでかなり少食やってるけど
はめはずす前はほとんど玄米が主食で、プロテインとかなしでウェイトトレーニング
したりしてたけど、普通の人よりは筋力あったよー。
08/06/29 13:02:42 1544Glyc0
そうかな？
今は自分も怠けすぎて坐骨神経痛がぶりかえしたのでかなり少食やってるけど
はめはずす前はほとんど玄米が主食で、プロテインとかなしでウェイトトレーニング
したりしてたけど、普通の人よりは筋力あったよー。