08/06/29 12:23:52 1544Glyc0
>>516
生菜食で筋力つけたいの？
ずっと生菜食だけならかなり確立は低いと思います。普通の食事が無理なレベルまで持ってく必要がありますから。
今だけ生菜食や断食で健康を回復したいというのであれば、消化力を格段にあげて、あとは玄米少食である程度筋力はつけれますよ。
みんなに聞いてる限りそういう人が結構いるみたいだし。
ローマ帝国のグラディエーターも主食は雑穀や豆だったらしいよ。
08/06/29 12:23:52 1544Glyc0
>>516
生菜食で筋力つけたいの？
ずっと生菜食だけならかなり確立は低いと思います。普通の食事が無理なレベルまで持ってく必要がありますから。
今だけ生菜食や断食で健康を回復したいというのであれば、消化力を格段にあげて、あとは玄米少食である程度筋力はつけれますよ。
みんなに聞いてる限りそういう人が結構いるみたいだし。
ローマ帝国のグラディエーターも主食は雑穀や豆だったらしいよ。