08/06/27 00:21:38 QFwoTF2L0
こんばんは、今日は残業で午前様です。あ、残業の場合は言わないか。
今日は忙しかったです。
さて
今日の食事
朝 にんじんりんごジュース バナナ
昼 玄米おにぎり サラダ
夜 発芽玄米 肉じゃが・でも肉食べない単なるじゃがじゃが。
>>414さんには、ご返事いたします。今日は疲れたのでまたです。
失礼します。 目覚ましを忘れても、にんじんりんごジュースは明日も
絶対忘れないようにしましょう。
本日から朝のバナナを復活体重を増やすために・・・
アミノ酸ビタミンミネラル糖質たっぷりです。 頭が冴えまくります。
お休みなさいませ。