08/06/25 06:07:38 ZMqNHnGZ0
>>355
不安に思うなら断食を中止して回復食に入りなさい。
373:病弱名無しさん
08/06/25 07:06:57 MdkhzOun0
だれだれがこれをしてるから若いとか全然意味がないし説得力もない
世の中には肉食いまくりたばこ吸いまくりでも若い人たくさんいるし…
374: ◆xHRVXmeUdA
08/06/25 07:33:37 ONuL50KQ0
おはようございます。すがすがしい朝です。
昨日の食事
朝 にんじんりんごジュース・キャベツジュース
昼 ソーメン 野菜サラダ
すいか
夜 発芽玄米 たこ刺し キューりの酢もの
さあ、今日もいいとこ取りで行きましょう。
健康生活において一番重要なのは体内酵素です。酵素を消費させない生き方です。
新谷先生の生活を見ればそれは一目瞭然です。
小食・断食・果物・にんじんジュース
生玄米と柿の葉を卒業して。健康に生きましょう。
375: ◆xHRVXmeUdA
08/06/25 07:45:13 ONuL50KQ0
酵素抑制物質は、種子類に存在しています。生の状態では、そのまま体内に入っていきます。
膵臓は、消化酵素を分泌しても分泌しても、消化できないために、大量の消化酵素が消費します。
貯蔵されたこうそが大量に消費されるなら健康に悪いことは、明らかです。
実験対象になった動物は、体内から膵臓の酵素が分泌され尽くしたら、一匹残らず、一週間以内に死んだのです
幸い、人間の消化酵素はちょっとやそこらでは、なくなりません。でも、毎日の生活で長期間それを行うならどうでしょうか？
そうです。酵素が早く尽きてしまうことでしょう。また老化も早めてしわが非常に多くなるでしょう。
どうしても、生玄米と食べたいなら、ぜひ、発芽させてください。発芽玄米粉で食べるなら
酵素抑制物質は、非活性化されます。
376: ◆xHRVXmeUdA
08/06/25 07:46:18 ONuL50KQ0
ビタミンCもリスクを負って取るものではないですよね。
タンニンは、植物がもつ「渋み」成分です。柿の「渋」もタンニンです。
タンニンは非常に酸化しやすい性質をもっており、熱湯や空気に触れる
ことによって、安易に「タンニン酸」に変化します。そして、このタンニン酸には、
タンパク質を凝固させる働きがあります。こうしたお茶に含まれるタンニン酸が、
胃粘膜に悪い影響を及ぼし、慢性の萎縮性変化、または萎縮性胃炎になりやすく、
胃ガンのリスクが大きい事が分かっています。あくまでも、嗜好品ですね
ビタミンCなら果物・青汁で十分ではないでしょうか。
377:病弱名無しさん
08/06/25 08:21:28 gUBo4nXm0
もはや荒らしですね
378:病弱名無しさん
08/06/25 08:35:55 OJxxzV9f0
なにを今さら
379:病弱名無しさん
08/06/25 09:12:23 D1A4601M0
「萎縮性胃炎 タンニン」と検索しても、殆どが新谷の本の引用文ばかりｗ
タンニンと萎縮性胃炎、胃がんとの関係はなんの根拠もない。
新谷は自らの著書で、「お茶を沢山飲む習慣がある人の胃相は悪い」という臨床データがあると
述べているが、一日のカテキン摂取量、濃度等の具体的なことは書いていない。
これが臨床データと言えるだろうか？ 日本人の萎縮性胃炎の多さはピロリ菌が原因と
分かっているのに、彼の持つ臨床データのうち何人の人が、ピロリ菌に感染
していたかという事も述べていない。多分昔のデータだからそういうデータはないのだろう。
あと著書で日本癌学会において、カテキンによりＤＮＡが損傷するというレポートが発表された、
とも書いている。自らの説を裏付けるつもりで、書いたのだろうが、これが帰って自らの墓穴を
掘ってしまっている。（笑）
日本癌学会のこの実験について、新谷の著書には詳細がかかれてないので詳しく調べてみよう。
この実験は
「20マイクロモーラーの濃度のＥＧＣＧ（エピガロカテキンガレート）を投与したところ、
通常の状態に比べて1.5～2倍、ＤＮＡの損傷が見られた。なお、それ以下の濃度では損傷
は見られなかった。」というもの。
マイクロモーラはカテキンの濃度を示す単位。では20マイクロモーラーとはいったいどのくらいの
濃度なのだろうか？
なんと「ヘルシア緑茶」を飲用した場合のヒトにおけるカテキンの血中濃度の１０００倍以上。
そして、「ヘルシア緑茶」のカテキン濃度は急須でいれた緑茶の２倍程度、である事が分かった。
つまり、「急須の緑茶２０００杯以上一気飲みして、はじめてＤＮＡが損傷を受けた、それまでは
何の損傷も見られなかった」という事。
皮肉にも、この実験は、カテキンの安全性を示した実験といえる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
380:病弱名無しさん
08/06/25 09:14:39 D1A4601M0
あと、よくしんたが引用してる、
「タンニンは非常に酸化しやすい性質をもっており、熱湯や空気に触れる
ことによって、安易に「タンニン酸」に変化します。そして、このタンニン酸には、
タンパク質を凝固させる働きがあります。・・・というくだりはあくまでも
in vitro（試験管内実験） の実験結果に過ぎない。
実験には in vitro とin vivo というのがあり、
前者は、試験管内実験 後者は 生体内実験のこと。
試験管内実験と生体内実験では条件があまりに違う為、実験結果が
合致することはあまりない。全く異なる事も珍しくない。
生体内では、通常、胃の粘膜は絶えず粘液を分泌し続け、お茶を飲んでも
直接お茶のカテキンが胃の粘膜細胞に常時接触するとは考えられない。
よって、胃の中で試験管内同様の結果がおこるとは考えにくい。
しんたのタンニンの話は単に試験管内の化学反応の実験結果の事であって、
生体内では条件が全く異なるので同様の反応がおこるとは考えにくい。
机上の空論にすぎない。
381:病弱名無しさん
08/06/25 09:15:29 Q1EKzrvhO
見た目の若さなら、稲垣式の小西さんが最強だな。
382:病弱名無しさん
08/06/25 09:26:26 svhEPiC90
上のひと何でこんなに必死なの？
しかも完全なスレ違いなのに・・。。
かまって欲しくてしょうがないみたい。
本人気付いていないみたいだけど、かなり重度の病気みたい。
２ちゃんでウツっぽい人によくあるしつこく書き込んで喧嘩するでもなく、、、ここに書き込まなくなってからも、この手のタイプの人は精神的にもここでの状況のような状態が続くよ。
秋葉原の事件みたいなのって、こういう人が起こすんだね。
本人は何て言っているか知らないけど、２０代中盤の年齢だと思うよ。
宮崎つとむも秋葉の人も２６位だった。
その手にかなり近い精神状態なんだと思う。
物騒な例だしてごめんなさい。
でも観察してると面白い。
叩かれたそばから余裕のある振りして来て、逆の理論を頑張って言っている。
漫画みたい＾＾；
383:病弱名無しさん
08/06/25 09:29:38 svhEPiC90
上の人とは◆xHRVXmeUdA
384:病弱名無しさん
08/06/25 09:31:59 gUBo4nXm0
>>379
なるほど勉強になります
カテキンは安全なんですね。カフェインのほうがよほど怖い
385:病弱名無しさん
08/06/25 11:28:54 NN6FiGG/O
まあ 俺はどっちでも ええし 実際分からん なら 少しでもリスクがあるなら 健康法として 勧めるもんじやないなあ 俺は朝抜きやってるが 柿の葉は飲んどらん そんなに しんた も こだわるな
386:病弱名無しさん
08/06/25 11:32:45 W3zfxrLR0
また自演かよ
387: ◆xHRVXmeUdA
08/06/25 12:07:51 ONuL50KQ0
こんにちは、休憩で帰ってきました。
にぎやかになってきましたね。よかったよかった。
＞「急須の緑茶２０００杯以上一気飲みして、はじめてＤＮＡが損傷を受けた
笑い・・・
DNAに損傷。・・ 何もそんな事言ってないですよ。
DNAの損傷なんて普通一気になるもんじゃないよね。何年も何年もの悪しき食生活
や生活環境でなるんでしょ。論点がずれてるね。日ごろの積み重ねなんだよ何事も。
危険な食生活を続ければ、病気になる確率が高くなるといっているんだよ。柿の葉茶飲んでですべての人が胃がんになるとか
言ってるんじゃないよ。誤解のないように。
こうしたお茶に含まれるタンニン酸が、
胃粘膜に悪い影響を及ぼし、慢性の萎縮性変化、または萎縮性胃炎になりやすく、
胃ガンのリスクが大きいということだ。
すぐにDNAが破壊とか何とか言ってんじゃないよ。
タバコも今すぐ人に有害でないから安全。こんな事言わないでしょう。
一分間に100本分のタバコを一気に吸ったらDNAが傷つきました。ですから、
普通のタバコを吸うくらいでは、安全です。おかしいでしょう。
人に推奨するなら、絶対に安全なものでないといけないということ。それが西式には欠けている。
だから、私は、これは、宗教・思想が半分入っている
言っているのです。
いいとこどりが一番いい。確実。
388:病弱名無しさん
08/06/25 12:35:24 u6eYay3n0
>>382
それは「ちんた」という荒らしです
30代で孤独童貞、友人がいません
つまんない日記を垂れ流す、暇な人で
いきなり片思いを語ったり、風呂に入るとか報告する
現実では話を聞いてくれる人がいない可哀相な人です
389:病弱名無しさん
08/06/25 12:38:24 D1A4601M0
しんたが真面目に西式を実行してる人に対し、あまりに訳の分からん事を言うから
反証をしたまでだ。で絶対に安全なものが果物だといいたいのか・・・
体調を悪くした人もいるという事実に目をつぶって・・・
絶対なんてありえない。
その時点であんたには宗教、思想が入ってるんだよ。
勝手な思い込みの、いいとこどりは自由だが他人に押し付けるな。スレを荒らすな。
390:病弱名無しさん
08/06/25 12:45:47 Q1EKzrvhO
しんたのしつこさは異常。さすが36歳童貞男。
391:病弱名無しさん
08/06/25 12:49:02 W3zfxrLR0
ちんたは 単なる アホな 唯物論者
392:病弱名無しさん
08/06/25 14:38:10 eTak50Id0
>>387
＞＞とか何とか言ってんじゃないよ。
しんた、部分的にキレテル。プププ
393:病弱名無しさん
08/06/25 14:50:08 V/b6+GCc0
成長期の子供や重労働のひとは別だが、人間は一日一食が一番健康に良いんだってね。
そして定期的な無理の無い断食も・・・。
394:病弱名無しさん
08/06/25 15:18:48 upe0Gi2N0
>人に推奨するなら、絶対に安全なものでないといけないということ。それが西式には欠けている。
>だから、私は、これは、宗教・思想が半分入っている
それなら果物もそうだ。食いすぎは高血糖、脂肪肝の元。その上糖分中毒の人はエスカレートするし。
だいだい君、西式の宗教思想はいらないっていってんじゃん。
395:382
08/06/25 15:34:51 svhEPiC90
私は２４歳のOLです。
結構、今風です＾＾
ちんたとか言われている人、すっごく、きもい～ んですけど＾＾；；
ダイエットに興味があってたまにここ見るんですけど、ストーカー？
きもいです・。・；；；
秋葉の事件の人みたい。、。
書き込みなんかはめったにしませんが、秋葉君と呼ばせてね～；；
本日２回も書き込みしちゃったよ・。・
396:病弱名無しさん
08/06/25 15:48:33 gpIIdJtw0
甲田式の事はよくわからんが、
こんなレスの応酬ばかりではカルシウムを
いくら摂っても足りないんじゃない？
古今東西、最良の健康法は明るく、楽しく、
ですよね？
397:病弱名無しさん
08/06/25 15:53:57 W3zfxrLR0
都合が悪くなるとすぐ自演するし
398:382
08/06/25 16:15:49 svhEPiC90
秋葉君～
私生活の事もっと聞かせて～
ｗ
399: ◆xHRVXmeUdA
08/06/25 16:34:38 ONuL50KQ0
こんにちは、今日の関西はどんよりしていますね。
さて今日の食事です
朝 にんじんりんごジュース４００
昼 全粒粉パン１００ メープルシロップ 野菜サラダ
夜 五目肉抜き焼きそば
今日はこれからの仕事が大変だやあ・・
本にんじん20キロ送ってきたけど、最近は品薄状態で購入は大変だ。
でも、がん予防の横綱双葉山は、生涯続けないとね。
ボランティアの打ち合わせもあるのでこれで失礼します。
体内酵素を消費しないようにがんばりましょう。
小食・断食・時どき1日一食・果物・野菜生で食べましょう。
ではまた
400:病弱名無しさん
08/06/25 16:39:11 gpIIdJtw0
甲田式の特徴は実践者の性格が悪くなる
って事がよくわかった。
ある意味哀れだよ
401: ◆xHRVXmeUdA
08/06/25 16:40:57 ONuL50KQ0
>>392 失礼しました。少し切れたように聞えましたか。
まだ未熟なもので・・・修行です。自己鍛錬不足です。
もっと広い心で受け止めれるようにします。失礼しました
402:病弱名無しさん
08/06/25 17:36:43 LjAoXhM20
心の曲がった>>400
は、もう来るな！
ｼｯｼｯ
403:病弱名無しさん
08/06/25 17:56:13 mwIOBM++0
しんた、お前いつ5キロ走ってんだよ
鉄アレイでどんなトレーニングしてんだよ
見え張って嘘ばっか書くんじゃねえぞ、糞童貞
体脂肪１３%で何が圧巻の筋肉の塊なんだよ
ばかじゃねえの、青白い童貞モヤシが
404:病弱名無しさん
08/06/25 18:32:43 u6eYay3n0
嘘と自演の孤独な横綱
「ちんた」はそういう人間だと思ってほしい
405:病弱名無しさん
08/06/25 18:46:01 W3zfxrLR0
Qとか、トミーとかいろいろいたけど、
ここまで人に迷惑かける奴は今まで見たことないな。
406:病弱名無しさん
08/06/25 19:32:18 jpIpEC8E0
>>405
その三人は程度が同じだよ。
407: ◆xHRVXmeUdA
08/06/25 20:47:41 ONuL50KQ0
こんばんは、今日は早く終わったよかったよかった。
さあ、今日も幸せな一日を過ごせた。感謝感謝。
全粒粉パンって本当においしいな。あれにメープル塗って食べると幸せな気分になるなあ。
糖分なので少しだが、俺ってちょっとやせすぎだから、もっと太らないといけないなあ。
もう少し食べる量増やしてみるか。・・・
一食の日がだめなのか・ あと、4キロ増やしたいなあ。小食すぎなのかも・・・
1日断食もいいのだが、週一だと体重減るしなあ、肉で増やしたくないしなあ。
408:病弱名無しさん
08/06/25 21:14:24 Q1EKzrvhO
筋肉の塊とか言っていたくせに、今度は痩せすぎかよ。ほら吹き童貞しんたは救いようのない奴だなww
409:病弱名無しさん
08/06/25 21:18:12 k/GhhSQ60
性格が悪い哀れな>>400
410:病弱名無しさん
08/06/25 21:46:00 oE52oNui0
マジレスすると、甲田先生は健康で若い人には朝食抜きは勧めていない。
年収500マソ以下の貧乏人やダイエット目的のピザは甲田式をやるんじゃねーよ。
てめーらのせいで甲田式健康が穢れるわ
最後にもう一度言う
甲田式を、貧乏人の節約法やピザのダイエット目的として使うな！
411:病弱名無しさん
08/06/26 01:57:06 2vjIvevi0
おおよそ同意はするけど、子供も含めて朝食抜きを推奨してたと思うのだが...
青汁を飲むということが朝食抜きと判定するかどうかの問題もあるが。
412: ◆xHRVXmeUdA
08/06/26 08:06:23 TCzdal+T0
おはようございます。
今日もにんじんりんごジュース大量に絞りました。
体内毒素を排出します。これから5キロのランニングです。失礼します
413:病弱名無しさん
08/06/26 11:10:30 K37OEHmA0
>>407
独り言ｗ
対人スキルゼロｗ
病院行けよｗ
414:病弱名無しさん
08/06/26 12:13:56 sFNVyK7XO
玄米 青汁で長生きするぐらいなら うまいもん食って早く死ぬ方がまし どうせ 最後 は 死ぬんだろ。永遠に生きれるなら 青汁でも我慢する。 5、6年長生きしたいんか。
何々式なんてたいして 差はない 我慢生活して何が楽しい
415:病弱名無しさん
08/06/26 12:34:47 XB/6Cnrj0
病気を治癒しようと真剣に取り組んでいる人間がいるスレなのに、
何と配慮に欠ける身勝手な発言なのだろう。
どう思おうが自分の勝手だろうが、それを何故敢えてこのスレに書き込むのか。
本当にどうしようもない人間だと思う。
416:病弱名無しさん
08/06/26 13:15:58 6+k9vqmr0
>>410
お前のような屑がいると幸田先生が泣いてるな
マジレスすると、二度と来るなよ
417:病弱名無しさん
08/06/26 13:42:41 DTWYw40F0
〇 _,. - ‐‐ - .,,_
(､ﾉ,. '" `ヽ､ ,
）） しんた
418:病弱名無しさん
08/06/26 16:27:55 Y5g/trjQO
長生きだけなら同じ意見だけど、日頃の調子がよくなるし体力も気力も充実する。そのほうが人生楽しめる。
私は食欲よりも大事なことはたくさんある、何を重視するかは人それぞれだね。
419:病弱名無しさん
08/06/26 16:47:24 sFNVyK7XO
玄米 青汁のやつは どうみても 不健康 やつるてる せんじん 朝 ジュースくらいで 後は極端に肉食わんかったらそれでええ。 友人と外食して 青汁 玄米て言えんだろう
楽しく 仲良く暮らす方が よっぽど 幸せ ここの 書き込みアホな ののしり ばっかじゃね えか。それで
幸福なのかよ 玄米 青汁で欲求不満じゃあ ねえのか
420:病弱名無しさん
08/06/26 17:10:08 XiNY6ogk0
しんたってほんま暗いな
方向転換して仕返ししてくるのもみえみえやな
１ヶ月後に自分の過ちに気付くか
１年後か
・・・
それと 酵素ネタしか持ってないから今度は自分の日記かよ すでにここではいじめられっこなのに
しんたよ 書けば書くほど自分の背中にのしかかって返ってくるものに・・・・・
421:病弱名無しさん
08/06/26 17:19:58 sFNVyK7XO
酵素ためて どれだけ長生きできんだ 知れてるだ
422:病弱名無しさん
08/06/26 17:50:37 64nuRNqE0
いきなり片思いを語りだす
女との交流経験が少ない童貞丸出し三十路男
423:病弱名無しさん
08/06/26 19:14:14 4Jo50MYX0
誹謗中傷してそれで苛めているつもりなのか
悪口ばかり言っていると 言えば言うほど自分の背中にのしかかって返ってくるものに・・・・・
言葉は「言霊」といってエネルギーがある。
口から発せられた言葉には、エネルギーがある。
言霊の悪いヤツはいくら努力しても報われない
努力すれば済むんだったら、努力したヤツはみんな成功している
筈だから。ではなくて、「同じくらい努力していても、成功するヤツと
成功しないヤツがいる。なんでだろう？」ってところから出発しないと
大切なのは「運」だね。成功している人はみんな「運」がいいんだよ。
でも、その運を運んでくるのは、決して努力じゃない。
言っておく、悪口やめたほうがいい。
424:病弱名無しさん
08/06/26 19:38:57 XzBKXYRK0
『果物万能！』ってウソを言いふらした罪は
悪じゃないのかね。
悪いものは悪いと言われてるだけ
425:病弱名無しさん
08/06/26 19:40:27 K2SDOeFN0
スレ違いだからでしょ。本人は自覚してここ荒らしてるし。
該当スレに書き込んでるなら誰も文句言わんだろうし
426:病弱名無しさん
08/06/26 19:45:34 XB/6Cnrj0
>>423
んっ、しんたか？
しんた自身が自演して、まっとうな人間に対して今まで散々罵詈雑言を浴びせてきただろう？
他人が嫌がっていること、明らかなルール違反、マナー違反を繰り返す人間に対して、批判的な意見が集中するのは当たり前のこと。
人の神経系統を正しく機能させるためには前向きなプラス思考が必要であるが、その機能を阻害させるような愚かな行為を懲りもせず繰り返している人間にもはや弁解の余地はない。
まぁ、どの道今までまっとうな人生を送ってきたとも思えないし、今後改まることがないならどうなるかは火を見るよりも明らかだ。
人から恨まれる人間から、最も運気は逃げていく。
それを思い知るがいいさ。
427: ◆IhuQyE4WCM
08/06/26 20:36:50 NpDAO5PZ0
だから、俺だってｗ
428:病弱名無しさん
08/06/26 21:06:13 64nuRNqE0
>>407
虚言癖、精神分裂病、一人語り
こりゃ重症だな
58 名前： ◆xHRVXmeUdA ["sage"] 投稿日：2008/06/18(水) 22:06:58 ID:/nas3LEM0
こんばんは、ただ今仕事から帰りました。最近 夜食の誘いを毎日受けて
断るのに一苦労。 女性から、健康おたくってねえって言われてしまった。とほほ
昔なら喜んで行ったけどね。・・・
>>52 よさそうなサプリですね。でも、これくらいの栄養素なら食品から十分摂取可能では、ないでしょうか
しかも、高いですね。 でも携帯用としてはいいのではないでしょうか。
>>56 おかげさまで 体重が６５，５キロになりました。圧巻
細いですが、実は、筋肉の塊なんです。鉄アレンやってます。新庄みたいな体系です。
毎日５キロジョギング、歩行してます。
別に、今は彼女募集してないから大丈夫です。ありがとさん。間に合ってます。
429:病弱名無しさん
08/06/26 21:06:38 Kr2Wc6Gl0
>>426
おまえは運悪そうだもんな
悪口ばかり言っているおまえは人に恨まれるから当然だな
430:病弱名無しさん
08/06/26 21:11:03 e837p/D20
>>428
虚言癖、精神分裂病、マスゴミと同じ手の一人コピペで相手をイメージ操作、悪口で憂さ晴らし
こりゃ重症だな
431:病弱名無しさん
08/06/26 22:01:22 K37OEHmA0
しんたが単発IDで反撃開始ｗ
ホント、単純な奴ｗ
432:病弱名無しさん
08/06/26 22:16:35 n8QALtnI0
最近、農林水産省が朝食推進運動を必死にやっていますね。
農林水産省によると、ブドウ糖が脳の唯一のエネルギー源なんだそうです。笑
農林水産省がかつてのカトリックだとすれば、甲田先生はコペルニクス的存在。
URLﾘﾝｸ(osaka.coop)
433:病弱名無しさん
08/06/26 22:27:18 NpDAO5PZ0
>>431
俺だって言ってるだろ
悪いことばかり起こるからしんたにしないと不安なのか
434: ◆IhuQyE4WCM
08/06/26 22:28:15 NpDAO5PZ0
単発IDなんて簡単だって言ってるのにｗ
435: ◆IhuQyE4WCM
08/06/26 22:32:24 1pk9+qQC0
三毒の煩悩（貪欲・瞋恚・愚痴）は良くない。
運気が下がる。
自利利他に徹して生きなさい！！
436: ◆IhuQyE4WCM
08/06/26 22:33:12 3HgEZjsx0
自分と誰かを比べるから、優越感・劣等感を感じる。
（高飛車になってみたり、卑下してみたり）
でもそれはどちらにしても、その人にコンプレックスという
心の闇を抱えているから。
自分と他人を比べるのを止めることは、ある意味執着を捨てること
コンプレックスという執着を捨てれば運が良くなるよ
437:病弱名無しさん
08/06/26 22:33:32 NpDAO5PZ0
他をあざけるものは同時にまた
他にあざけられることを恐れるものである。
芥川龍之介
438: ◆IhuQyE4WCM
08/06/26 22:34:53 NpDAO5PZ0
まずは明るい言葉遣い。
これ、ホントだよ。
439:病弱名無しさん
08/06/26 23:05:52 64nuRNqE0
バレてんだから自演控えろよ、おっさん童貞
頭から湯気出てるぜ、ポッポ～
440:病弱名無しさん
08/06/26 23:16:50 XB/6Cnrj0
>>429
人をお前呼ばわりしている時点で、どうだかな。ｗ
441:病弱名無しさん
08/06/26 23:37:44 XB/6Cnrj0
>>436
その主張はわかる。
しかし、だからといって、しんたの今までの数々の非道徳的あるいは反社会的（共同体という意味ね）な行為は認められない。
442: ◆xHRVXmeUdA
08/06/27 00:21:38 QFwoTF2L0
こんばんは、今日は残業で午前様です。あ、残業の場合は言わないか。
今日は忙しかったです。
さて
今日の食事
朝 にんじんりんごジュース バナナ
昼 玄米おにぎり サラダ
夜 発芽玄米 肉じゃが・でも肉食べない単なるじゃがじゃが。
>>414さんには、ご返事いたします。今日は疲れたのでまたです。
失礼します。 目覚ましを忘れても、にんじんりんごジュースは明日も
絶対忘れないようにしましょう。
本日から朝のバナナを復活体重を増やすために・・・
アミノ酸ビタミンミネラル糖質たっぷりです。 頭が冴えまくります。
お休みなさいませ。
443: ◆xHRVXmeUdA
08/06/27 00:25:11 QFwoTF2L0
最後に、しんたしんたって本当にすごいですね。すべてしんたですね。
何もしないでも話題になる面白いですね。
444:病弱名無しさん
08/06/27 00:44:06 +uRwYWhU0
〇 _,. - ‐‐ - .,,_
(､ﾉ,. '" `ヽ､ ,
）） >>442
445:病弱名無しさん
08/06/27 00:51:20 Az3UMsG7O
>>442､>>443
ばっかじゃなかろうかルンバ♪
446: ◆xHRVXmeUdA
08/06/27 05:52:30 QFwoTF2L0
おはようございます。
さて、横綱双葉山にんじんジュースをこれから大量に絞ります。
今日も一日、体内酵素を消費しないようにしましょう。
バナナ本当に栄養満点です。消化に負担をかけず、ビタミンミネラル
アミノ酸たっぷりです。いい所取りで行きましょう。
447:病弱名無しさん
08/06/27 06:00:24 +uRwYWhU0
〇 _,. - ‐‐ - .,,_
(､ﾉ,. '" `ヽ､ ,
）） >>446
448:病弱名無しさん
08/06/27 06:08:41 a78FNPyO0
◆xHRVXmeUdAさんへ。
ここは甲田式限定のスレです。
スレ違いなのであなた自体がここへは来ないで下さい。書き込みをしないで下さい。
誰が見ても完全にスレ違いです。
２ちゃんねるには２ちゃんねるのルールがあります。
完全なルール違反、迷惑行為です。
こういうのを荒らしと言います。
449:病弱名無しさん
08/06/27 07:34:25 3/Tc8nQY0
２ちゃん専用ブラウザで◆xHRVXmeUdAをNGワード登録すれば
見えなくなるんだけど、このスレではあんまり使ってる人いないのかな？
ギコナビ
URLﾘﾝｸ(gikonavi.sourceforge.jp)
450:病弱名無しさん
08/06/27 07:36:21 K+fi/QoMO
西式は健康方
だが玄米粉は自粛。
柿のは葉はコップ
一杯にかえたべな
＼(^_^)(^_^)／
451: ◆xHRVXmeUdA
08/06/27 07:43:56 QFwoTF2L0
バナナを食べて健康に”
バナナは、最も健康的な果物のひとつと言われ、専門家のあいだではミラクル・
フルーツと呼ばれています。ミラクル・フルーツと呼ばれる理由は、私たちの体を
病気から守ってくれる力があるからです。
毎日の暮らしの中で、私たちの体は常に、病原菌の攻撃にさらされていると言って
も、決して言い過ぎではありません。にもかかわらず、私たちが病気にならないのは、
病原菌が進入しても、健康を守る「免疫システム」と言うものが、体の中で働いている
からなのです。
バナナには、この免疫システムを増強する作用のあることが、大学教授の研究で明
らかにされています。バナナに含まれる成分には、免疫システムで必要不可欠な役割
を果たす「白血球」の機能を増強する働きがあります。白血球が活発に働くと、カゼを
ひきにくくするだけでなく、動脈硬化やガンなどの、生活習慣病にも罹りにくくなります。
バナナには優れた栄養素がバランスよく含まれていますが、特にミルクと合わせる
と健康維持に必要な栄養素を、まんべんなく摂取することができます。
452:病弱名無しさん
08/06/27 08:33:13 leqtvr610
しんた、30越えた独り者のオッサンが片思いがどうとか
健康スレで語りだすなよ、気持ち悪い
女性経験の乏しい童貞丸出しなんだよ
リアルで誰にも相手にされないから愛に飢えてんのかお前
ヨソの30代は家庭持って嫁さん子供養ってんだぜ
だからお前馬鹿にされるんだよ、ド低脳
453:病弱名無しさん
08/06/27 08:41:44 at1L0ccB0
>>449
使ってるよ～。
454:病弱名無しさん
08/06/27 08:57:42 K+fi/QoMO
1日断食はどんな効果が
あるのでしょうか
455:病弱名無しさん
08/06/27 09:10:58 eahPw+cQ0
>>454
長期断食にくらべれば負担が少ない。
病気全般と考えていいんじゃね。
456:病弱名無しさん
08/06/27 09:14:42 lzY/U+3aO
30代童貞と叩かれたからって、早朝からムキになるなよ。しんた消えろ。
457:病弱名無しさん
08/06/27 09:41:26 K+fi/QoMO
ありがとうございました。健康な人でも普通に
やればいいのでしょうか？
458:病弱名無しさん
08/06/27 10:32:18 AzGFz2GH0
甲田先生の書いた本をアマゾンなんかで調べて読みな。
459:病弱名無しさん
08/06/27 13:23:06 K+fi/QoMO
早速、本屋さんで
食べ方問答を買って
来ました。
すごく分かりやすかった。
460:病弱名無しさん
08/06/27 13:50:31 9fU+Yflz0
孤独なおっさんが朝も早くから２ちゃんかよ
461:病弱名無しさん
08/06/27 14:06:49 /9ifsuU+0
果物も有害と分かった以上誰も参考にしてない
462:病弱名無しさん
08/06/27 16:56:18 E0sulM7a0
動物性脂肪摂取量世界一のスイス人は平均寿命世界２位なんだって
463:病弱名無しさん
08/06/27 17:01:52 4CtklbSk0
断食で自律神経失調を治した人はいませんか？
私は４日目で改善が見られたのですが、断食に耐えられなくなってしまいました。
あのまま続ければ完治したのかな？
それと、甲田式では水を飲む事を提唱してますが、失調状態の時に腎臓の働きが悪く、酷いむくみが出ました。
そういう場合は水分を控えた方がいいと思うのですが。
464:病弱名無しさん
08/06/27 17:12:51 K+fi/QoMO
肉をやめてたんぱく質減らしたんですが 最近ふけが
たくさん出るようになり
ました
関係があるのでしょうか。抜け毛も増えた感じです。 好転反応でしょうか。
465:病弱名無しさん
08/06/27 19:17:39 DYCVjEV80
じゃねえの。
466:病弱名無しさん
08/06/27 19:21:48 5FVsSI7q0
>>464
先生も言ってるが、健康で若いなら少食にする必要は無い。
節約目的や痩せ目的ならばやらない方が良い。
あと胃下垂の人も独学ではやってはいけない。
467:病弱名無しさん
08/06/27 19:33:06 H2mn+l9M0
でも太りすぎの人にはダイエットは必須だお・・・。
少食や断食は必須だお！！！
痩せた途端にモテモテになったおｗｗｗ
468:病弱名無しさん
08/06/27 20:11:16 DWfpwe6Q0
胃下垂だけどやってる。
よくならんけど
469:病弱名無しさん
08/06/27 21:13:07 LRMKmZpj0
胃下垂は減塩しては治らない。
470:正食人間
08/06/27 21:48:14 luBJXz3t0
胃下垂だけなら、正食の方が早く治ると思います
471:病弱名無しさん
08/06/27 21:51:51 5FVsSI7q0
胃下垂は絶対に少食や断食をやるなと実際に先生に言われた。
少食や断食で胃腸を治す前にある治療をしないといけないから。
あと先生の指導が必要。
472:病弱名無しさん
08/06/27 23:04:05 K+fi/QoMO
胃下垂 かどうか どうすればわかるんですか
473:病弱名無しさん
08/06/27 23:43:17 ZDDxuGwe0
おまえに感謝の心はあるのか？
474:病弱名無しさん
08/06/27 23:56:58 K+fi/QoMO
お前呼ばわりされる 筋合いはねえ。
ドアホ
475:病弱名無しさん
08/06/27 23:59:42 vmJ1LUWI0
>>473
かっくいいっすねーｗ
476:病弱名無しさん
08/06/28 00:19:23 q7PrHW2L0
>>472
医者へ行け。
477:病弱名無しさん
08/06/28 00:34:49 a3DyZ5st0
>>476
動物病院でも良いよ。
478:病弱名無しさん
08/06/28 03:36:19 +zjoWi3b0
>>463
自律神経失調は温冷浴と背腹運動が効果的です。もちろん西式体操全部しましょう。
断食にする必要はありません。玄米クリーム少食がいいでしょう。
479:病弱名無しさん
08/06/28 03:38:23 +zjoWi3b0
>>472
食後２～３時間たっても金魚運動でおなかがポチャポチャいうようだと胃下垂の可能性大。
480:病弱名無しさん
08/06/28 03:41:02 +zjoWi3b0
>>464
タンパク質をへらしたというだけではよくわからんがちゃんと玄米クリームしょくとか青汁やってる？
それでフケとかでるようだと好転反応だから２、３週間で落ち着く可能性が大きいが。
481:病弱名無しさん
08/06/28 08:00:56 BvLjVe9f0
みなさんは甲田式を始めて、睡眠時間は変わりましたか？
自分はどんなに疲れている時でも、就寝後5時間程度で目覚めるようになってしまいました。
特に困ってる事は無いのですが、ちょっとびっくりしています。
482:病弱名無しさん
08/06/28 08:07:57 +zjoWi3b0
食事を減らすと睡眠時間が少なくてすむんですよ。
むかし藤本憲幸も3時間熟眠法のなかでも少食でのみ短時間睡眠が可能になるといってますよ。
483:病弱名無しさん
08/06/28 08:21:56 BvLjVe9f0
>>482
レスありがとうございます！ 本当にそうなんですね～。
自分で体験してみてよくわかりました。（以前は10時間程度なら軽々寝ていました）
しかし、睡眠に関する書籍を読んだりしていると
7時間は寝たほうが良いなどと書いてある事が多いのですが
このままで良いのかな・・？と少し心配になる事があります。
484:病弱名無しさん
08/06/28 08:36:09 dlmkXhjg0
内臓の疲れてない人は５～６時間で十分
デザートとか、食べてると、睡眠時間はどんどん伸びる
485:病弱名無しさん
08/06/28 08:56:36 s1vouHMK0
>>482
昔、藤本憲幸の本を真似して水分を控えたら調子が悪くなり、水分を控えるのが
数年、癖になり体調が良くならなくて損したよ。
甲田式に出会えなかったら、あのままダルい毎日を今もおくっていただろうな。
486:病弱名無しさん
08/06/28 09:04:56 BvLjVe9f0
>>484
それを聞いて少し安心しました。
これからも続けていきます！
487:病弱名無しさん
08/06/28 09:31:08 zjnpI5nX0
数年前、甲田式実践したら、鼻炎は治ったけど、体重が落ちまくった。脂肪と筋肉なくなったので体温が低下し免疫力も低下。冬は室内でコート着てても寒い状態。
常に、微熱あり。
さらに、ガマンして続けると、昼飯におにぎり食っただけで、数時間、胃痛、胃もたれする状態になった。
低血糖みたいになり、頭はたらかないし。
２年ほどかけて普通の食事に戻した。まだガリの部類。鼻炎は復活。
488:115
08/06/28 10:41:17 m9wA7fY/0
今日で水だけ断食22日達成。
まだまだ全然余裕。
基礎的な医学知識を持ち合わせていれば、自宅で
無料で出来る事が証明されました。
施設に入れば3週間で30万円。
489:病弱名無しさん
08/06/28 11:21:23 VPb21hl60
昨日の食事
朝 にんじんジュース
昼 うどん 野菜サラダ
青汁
夜 玄米おにぎり くるみ 大根
490:病弱名無しさん
08/06/28 11:51:26 6r7iNlv+0
ブラックくるみが良いそうですがどこで手に入りますか？
491:病弱名無しさん
08/06/28 11:52:48 4GDX4ug40
ニートはいいなあ20日も断食できて
492:病弱名無しさん
08/06/28 11:54:31 d/nKGcUH0
>>487
玄米クリームから始めた？
内臓がかなり悪い人は生菜食は難しいよ。
玄米クリーム食で体調が良好になってからすれば大丈夫だよ。
493:病弱名無しさん
08/06/28 11:57:18 d/nKGcUH0
あ、あと玄米おにぎりっていってるけど、同じく内臓が弱いうちは玄米もだめだから、
同じく玄米クリームからね
494:病弱名無しさん
08/06/28 12:05:13 d/nKGcUH0
>>485
うむ、彼は野菜や果物に含まれてる水分だけが重要と考えてるふしがあるからね。
やはり、それでは水分不足になる場合も多いと思う。
西式では水不足は足首の故障やグアニジン過剰などで腎臓も弱るといってるし。
495:病弱名無しさん
08/06/28 12:12:00 sQCOxGF40
>>488はどうも嘘臭い・・・？
俺は７日間の水だけ断食で倒れてしまったが（職場で）・・・。
看護師の姉が病院から最高級の栄養素の点滴持ってきてくれて助かったが。
普段の健康診断でも極めて健康で血圧１２０の７０と理想数値、血糖値正常、
中性脂肪やコレステロールも正常、肝機能正常と全て正常で何の以上も無かったのに。
そんな医者殺しの強健体の俺が７日間で倒れているのに・・・、２２日も水だけ断食とか
本当かよ・・？
496:病弱名無しさん
08/06/28 15:05:44 sQCOxGF40
以上→異常、な。
497:病弱名無しさん
08/06/28 15:20:11 shEje5zh0
玄米生菜食してずっと痩せていたんだけれど、
風呂に入るときに、なんか最近腕の形が変わったなと思っていたら、
今日腕時計するときにようやく分かった。
腕太くなってるわ。
西式の体操意外運動してないんだよ。
何これ。
498:病弱名無しさん
08/06/28 15:53:26 m1561lJi0
>>497
詳しく聞きたいです
玄米菜食してどれ位か、と、豆腐、ゴマ等のタンパク質はとっているか、日にどれ位摂っているか、
あと、玄米の一日に摂取した量も知りたいです。
玄米は生か、加熱したものか、生なら食べ方も聞きたいです。
よろしかったらお願いします。
499:病弱名無しさん
08/06/28 16:30:30 EczQZKVE0
※手首は筋肉ではなく腱の部分になるので、トレーニングしても太くなりません
500:病弱名無しさん
08/06/28 17:31:57 shEje5zh0
>>498
玄米菜食にして３年くらいかな。
その間、玄米クリームと発芽玄米飯を半々くらい食べていて、
半年くらい前から生玄米粉にしている。
発芽玄米炊飯器があるので、この数ヶ月は発芽させてから生で食べている。
どちらもおいしいのだけど、生の発芽玄米を粉にすると、本当にさらさらの粉になるね。
それと比べると、ただの生玄米粉は砂に近い感じがする。
それと発芽玄米粉の味はより甘くなる。
個人的には生玄米粉のジャリっとした食感の方がすきなのだけど、ギャバが豊富なのでこれからも発芽させて食べようと思っている。
普段は塩とすりゴマを混ぜて一回玄米半合分食べてる。
だけど発芽させると増えるので、必然的に１２０ｇになってしまう。
後は青汁と豆腐に納豆と漬物少々。
これは反則かも知れまいが、たまに味噌汁も飲む。
ワカメが摂れるから、たまにはいいでしょう。
こんなんで参考になるかな？
あと>>497の訂正）×意外→以外
501:病弱名無しさん
08/06/28 17:38:37 0xDOGDHV0
だいぶ前に「パチモン」て記述があってなんのことかわからなかったけど
これかな
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
502:病弱名無しさん
08/06/28 17:48:25 m9wA7fY/0
>>491
ニートじゃなくて、株、為替、オプション、日経225先物で生計を立てて
自活しています。
>>495
倒れる前に体がしびれる等の予兆はありませんでしたか？
自分の体調を感じながら、やばくなったらすかさずあら塩や
野菜ジュースを摂取すれば、特に問題は無いと思いますが。
また私はアメリカに毛髪を送って、自分の体内ミネラル量も
把握してましたし、ビフテキを食べた翌日に水断食に入って
お姉さんに助けられるなんて危険な真似はしませんよ。
503:病弱名無しさん
08/06/28 18:46:56 sQCOxGF40
確かに５日目位に全身のけだるい痺れや異常な喉の渇きとかあったけど・・・。
そして七日目の朝目が覚めたらスッキリと気持ちが良かったので、そのまま出勤したら
職場で倒れてしまった、水を飲んでも全身がカアッと熱くなってすぐに汗になって蒸発してしまい
後は異常な寒さに襲われた・・・、６月なのに・・・。
504:病弱名無しさん
08/06/28 19:09:11 m1561lJi0
>>500
返事有難うございます。
やはりタンパク質食品は摂ってるんですよね。
タンパク質は、玄米からだけで、筋肉も増えてゆく体質になって行くのならすごいなと思っていたのですが。
でも少々とあり、多量じゃないようなので、それでも体質を作る事によって筋肉も減る一方じゃなく増えて行っているようなので、すごいですね。
甲田カーブの筋肉版みたいなものをイメージしたかったので、年数等参考になりました。
私も発芽玄米の甘味が好きです。
水に入れて発芽させて、芽が長いもので１センチチョイ位出ている状態の物が、食感といい甘みといい一番美味しいと感じます（栄養価は落ちる？）。
ワカメもいいですよね。ビタミンB12も摂れますものね。
参考になります。
有難うございます。
505:病弱名無しさん
08/06/28 19:13:35 MHEBhE4b0
>>470
結局味噌汁は一杯程度なら消化には良いのでしょうか？
以前に化学式で教えてくれましたが、
消化液を薄めるように思えるのですが。
506:病弱名無しさん
08/06/28 19:27:45 LbqyHXB50
>>502
それは、今風でいうと、ネオニートですね。
507:病弱名無しさん
08/06/28 19:34:11 sQCOxGF40
確かに５日目位に全身のけだるい痺れや異常な喉の渇きとかあったけど・・・。
そして七日目の朝目が覚めたらスッキリと気持ちが良かったので、そのまま出勤したら
職場で倒れてしまった、水を飲んでも全身がカアッと熱くなってすぐに汗になって蒸発してしまい
後は異常な寒さに襲われた・・・、６月なのに・・・。
508:病弱名無しさん
08/06/28 19:38:54 sQCOxGF40
パソコンの調子がおかしいよ・・・、重複してレスった・・・。
509:病弱名無しさん
08/06/28 21:49:36 Jpmn8HUgO
>>35
在日朝鮮人の障害者自殺しとけや
510:病弱名無しさん
08/06/28 22:31:22 xT9oBcvK0
１０年近く前の話だけど、
42日間の断食をやったことがあります
やってできないことはないです
しかし、それは拒食症という病気です
断食とはいいません
食事をしないとそれが当たり前のことになって
体も食べ物を受け付けなくなる
あまりに長い断食は、よっぽどのことがないかぎり
やるべきではないと思います
意味が変わってきます 拒食という病気です
511:正食人間
08/06/29 00:09:13 bvlZGyB70
>>505
味噌汁１杯なら、胃酸（ＨＣｌ）の分泌が促進され、味噌汁の塩分と旨みのグルタミン酸
イノシン酸等が唾液の分泌も促進するので、とても消化に良いと思います。
何杯も飲むと、今度は逆に唾液と胃液を薄めてしまうのでよくないです。
濃い味噌汁、一杯が一番良いですね。
胃下垂には、正食では３年以上熟成させた八丁味噌が良いとされてますが、
それがなければ、黒っぽい味噌であればいいと思います。
512:病弱名無しさん
08/06/29 01:23:27 1544Glyc0
>>497
毛管運動けっこうやってるかな？
毛管運動は細胞への栄養や酸素の供給を1時的に制限するので、高山トレーニングや
加圧トレーニングと同様の効果が期待できるはず。
現にあまり運動しない老人だと筋力の発達がはっきりでる。
513:病弱名無しさん
08/06/29 01:26:22 1544Glyc0
>>504
甲田カーブを完全に乗り切れば蛋白がほとんどなくても可能だと思う。
パプアニューギニア人化するわけね。体内窒素合成が可能かどうかが
ポイントになるもよう。
514:病弱名無しさん
08/06/29 01:41:53 ETu8O3fTO
>>511
どうして黒っぽい味噌がいいの？
515:病弱名無しさん
08/06/29 03:53:21 7LJ/4m220
>>503
は、お姉さんに良く相談したら良い。
516:病弱名無しさん
08/06/29 11:50:46 Mvr0SSWZ0
>>513
その甲田カーブを乗り切って、パプア人のように筋骨隆々になった人っていますか？いるとしたらどのくらいの確率でいますか？
甲田式だと、一般的にいってガリガリにしかなれず痩せマッチョも無理ですか？
517:病弱名無しさん
08/06/29 12:23:52 1544Glyc0
>>516
生菜食で筋力つけたいの？
ずっと生菜食だけならかなり確立は低いと思います。普通の食事が無理なレベルまで持ってく必要がありますから。
今だけ生菜食や断食で健康を回復したいというのであれば、消化力を格段にあげて、あとは玄米少食である程度筋力はつけれますよ。
みんなに聞いてる限りそういう人が結構いるみたいだし。
ローマ帝国のグラディエーターも主食は雑穀や豆だったらしいよ。
518:病弱名無しさん
08/06/29 12:28:30 1544Glyc0
あ、ちなみにヨーロッパでは大豆はくわないから、それ以外の豆はタンパク質がかなり少ないから
豆腐を食うより効率わるいんだよね。
519:病弱名無しさん
08/06/29 12:42:09 Mvr0SSWZ0
>>517
いや、俺は、普通の食事で筋トレしている者です。
健康目的で甲田式やりつつ筋肉もつけられるものかな？と思って。
グラディエーターの話やパプアの話はよくみるけど、あれって誤解を招くと思います。今の日本人にあてはまらない話を持ち出して、さも甲田式でも筋肉がつくかのような錯覚を
引き起こすからです。
そもそも、甲田式だと、じーっと家にこもって瞑想ばっかしているには好都合な体かもしれないけど、
普通に会社に言ったり、旅行、遊び、スポーツをしたりするには、筋肉が不足しすぎるのではないかと。
あと、筋肉が減ると現代社会のストレスに耐えうる肉体ではないかと。
まあ、現代社会が狂っていると言われればそれまでなんですけどね。
個人的には、甲田式は、もっと文明が進歩して、労働なくして全人類の衣食住がまかなえるような技術が開発されたときに、
穏やかに生きる人達向けの食事だと思います。そうなることを願っています。
520:病弱名無しさん
08/06/29 13:02:42 1544Glyc0
そうかな？
今は自分も怠けすぎて坐骨神経痛がぶりかえしたのでかなり少食やってるけど
はめはずす前はほとんど玄米が主食で、プロテインとかなしでウェイトトレーニング
したりしてたけど、普通の人よりは筋力あったよー。
521:病弱名無しさん
08/06/29 13:22:17 cNHTXJ000
>>506
元ディーラーで、独立しました。
同学年の知り合いにはアメリカでまだ雇われディーラーの身でも、
年収5億とかざらにいますよ。
522:病弱名無しさん
08/06/29 13:33:41 cNHTXJ000
>>510さんが行ったのは、水だけ飲む断食ですか？
何を目的で42日間の断食を行ったのでしょうか。
精神修養的なものか、難病治療のためでしょうか。
またその目的は達成できましたか？
詳しい肉体・精神の変化の経緯を、時系列でお教え頂ければ幸いです。
523:500
08/06/29 13:46:15 yXsTkA4C0
しかし、少食なのだが、なんでこんなにウンコが出るんだろうね。
以前腹いっぱい飯食ってたときより、ウンコの量が断然多いもんな。
まったく笑っちまうぜ。
524:病弱名無しさん
08/06/29 14:37:18 1544Glyc0
バクテリアが増えてる証拠。
いいことだ
525:病弱名無しさん
08/06/29 14:43:23 Mvr0SSWZ0
>>520
小食だと筋力はつくが筋量はつかないよね。筋肉の材料がないので、適応するために筋力がついていく。これは、甲田式と関係なく、ウエイトの世界でもいわれているね。
あと、玄米を主食っていうのは、甲田式とは違って、普通の食事の白米が玄米だったってことだとしたら、まあ、普通に筋肉ついて当然だと思うけど。
完全な甲田式やってて、現代社会で戦えるだけの筋量を維持できるか疑問なんだ。
すげー、金持ちでストレスフリーな生活している人なら、甲田式で細く長く生きることで幸せだと思う。
一方、貧乏でストレス一杯の生活しているなら、甲田式やると一発で潰されると思う。
526:病弱名無しさん
08/06/29 14:43:57 Mvr0SSWZ0
>>520
プロテインなしでも・・・というのは賛成です。薬とかやってないならですが。
527:病弱名無しさん
08/06/29 14:50:13 1544Glyc0
>>521
ところで長期断食するのはなぜ？
何か病気があるの？それとも限界の探求？
528:病弱名無しさん
08/06/29 15:01:18 zt5bSpZ/O
あのさぁ、ストレスと筋肉つけるつけないって関係あるの？
529:病弱名無しさん
08/06/29 15:27:13 1544Glyc0
>>525
完全な甲田式って生菜食とか生玄米の少食のこと？
特に目標がなければ健康になった時点で普通にマクロ的な食生活しても特に
甲田式から外れてないというのが自分的な見解なので...
甲田先生も玄米菜食＋青汁だったらそれでいいといってるし。
寿司やスキ焼きを食べれる体になるように云々ともいってたし。
530:病弱名無しさん
08/06/29 15:29:46 1544Glyc0
あ、あと自分の場合ストレス一杯のときこそモチベーションがあがって
一生懸命できるんだけどね。
壁に良能善の書を貼ってオリャーってやるとスッキリするんだよね。
531:病弱名無しさん
08/06/29 15:43:39 Mvr0SSWZ0
>>529
基本的にはそうです。
>>530
まあ、軽いストレスならモチベーションになるだろうけど、重くなるとね・・・
軽い重いって、肉体の頑強さによると思う。
532:病弱名無しさん
08/06/29 16:17:05 1544Glyc0
自分は取引先に2500万ぐらい貸してて、自分も400万ぐらい人から借りてて結構プレッシャーすごいけどね。
仕事がうまくいってないこういうときこそ西式懸命にやると気持ちが不思議と落ち着くんだよね。
あまり西式詳しくない人は知らないかもしれないけど背腹運動と良能善って自己暗示や瞑想効果のこと
を強く言われてて、人生をも変えるといわれてるんだよね。
533:病弱名無しさん
08/06/29 16:35:45 1544Glyc0
>一方貧乏でストレス一杯の生活しているなら、甲田式やると一発で潰されると思う。
これは思うんだけど、精神力が薄弱だから病気もなおせないし、仕事も中途半端で出世できないっていう悪循環はあると思うよ。
確固たる決心がつけば両方うまくいくと思うけど、その決心ができるかできないかの問題だね。
534:病弱名無しさん
08/06/29 17:22:04 zt5bSpZ/O
だからさぁ、ストレスと筋肉はかんけいないでしょ？
535:病弱名無しさん
08/06/29 17:22:35 zt5bSpZ/O
だからさぁ、ストレスと筋肉は関係ないでしょ？
536:病弱名無しさん
08/06/29 17:50:18 Mvr0SSWZ0
>>532
なんか最初のグラディエーターの話と同じだね。だれか一人でもそういう人がいれば、それが方程式になってしまう。不思議系の話って、どうしてもそうならざるを得ないね。
○○運動で精神安定とか言っても、数値で計れるものでもないし。まあ、一種の宗教みたいなもんだよね。
また、いくら貸してていくら借りているなんて、ストレスの指標として不明確だし。
>>533
肉体が壊れて精神（決心）が弱くなることもある。それに対して精神が弱いから肉体が壊れるのだって言われても・・・。益々宗教ぽい感じがしました。
537:病弱名無しさん
08/06/29 21:21:33 oNxNr19xO
木枕ってどうやって購入してます？
西会本部で通販してますかね？
538:病弱名無しさん
08/06/29 21:42:34 +wY3lBe90
自分は>>1の山田健康センターで買った
539: ◆xHRVXmeUdA
08/06/29 22:05:49 Ck3HJhtm0
こんばんは、
今日はいい天気でしたのでボランティアもはかどりました。
今日の食事
朝 にんじんジュース
昼 全粒粉パン 野菜サラダ
夜 玄米 野菜サラダ 豆 豆腐 イカの刺身
失礼します
540: ◆IhuQyE4WCM
08/06/29 22:15:57 Skzp/Gox0
今日は雨だよ＠東京
541:510
08/06/29 22:24:14 q0vMMylj0
>522さん
水だけです。
当時、大学1年で、大学になじむまで時間がかかったせいもあり
内面と向き合うことが多かったので
3日断食（月～水）を毎週やったり、たまに5日（月～金）にしてみたり、
体の調子がどうなるのか、試していました。
その後、11月末～年明けまでの42日間にチャレンジしました
もともとアトピーもちだったので、アレルギー反応を血液検査ではなく、自分で確かめたくて
始めたことだったのですが、アトピーがほぼ完治してからは、
断食中は、自分の集中力や力量発揮が抜群なことに気付き
やめられなくなっていた気がします
実際続けていると、それが当たり前になって
断食がやめられなくなり、周りは病気（拒食）と認知するしさんざんでした
肉体の変化は、とにかく体が軽い、というかフットワークがよくなりました
体重が減ったという意味ではなく、動きがよくなりましたね。徐々に疲れにくくなってました
精神面では、なんでしょうね、ちょっと内面に向かいすぎた気がします
食べないことを含めた細かい目標をクリアしていくことに
すべてをそそぐ、それ以外のない生活でしたから、
外の世界に娯楽等の興味を持つことがなくなってました
それまでは、人と比べては自分を評価することが多かったのですが、
自分ありきで、生活を送れるようになった気がします
522さんは
何のために長期断食をやろうと思っていらっしゃるのですか
よろしければ、教えて下さい
542:510
08/06/29 22:31:31 q0vMMylj0
ただ、完璧に水だけとはなりませんでしたね
バイト時にグレープジュースを飲んだりしました
食べてるフリをしなければならない機会が何度かあったので
全部たしても、一日分の食事にもなりませんが、、ね
543:病弱名無しさん
08/06/29 22:57:06 vji7cv1Z0
>>541
凄いな・・、途中で飯食いたくならなかった？
俺は最長で2週間の断食しかやったことが無いが
不思議と本当に疲れ難くなるし、フットワークも本当に軽くなるよね。
デメリットは筋肉が減る事か・・。
541さんは今は何かやってるの？
544:正食人間
08/06/29 23:37:38 rSJenN0z0
>>514
黒と言うのは正確に言うと赤の濃い色です。
味噌は熟成させるほど白ー＞黄色ー＞橙ー＞赤 と変わっていきます。
赤が濃い程、陽性になって細胞を暖め活性化してくれます。
（味噌のＮａと一緒になって細胞が陽性になります）
それで胃下垂の人には赤が濃い八丁味噌がいいと言われています。
545:病弱名無しさん
08/06/30 00:06:19 voQXao4i0
>>527
>>541-542
凄いですね…とても参考になりました。
私は国が指定する難病を先天的に患っているのですが、
それが判明したのは最近の事です。（ちょっと病名は勘弁してください）
ここに123種の現代医学では治療困難、もしくは治療不可能な病気が
ありますが、私もその疾患に関しては日本一と言われる教授に診てもらって、
実質治療不可能と言われました。
URLﾘﾝｸ(www.nanbyou.or.jp)
若い頃から何か体調が変だと思ったのですが、当時は診断機器も無く、
またネットも無い時代だったので、自分で勉強するしかなかったので、
結局それが医療系の資格取得に結びつきました。
しかしそこにも私の求めている治療法が無かったので、結局今は
他の道で生計を立てながら様々な治療法を求め、最終的（かどうかは
わかりませんが）に断食治療に辿り着きました。
546:病弱名無しさん
08/06/30 00:10:21 voQXao4i0
今日一日用事があって、街をあちこち散策してみたのですが、足の筋肉が
つりますね。（笑）
これはカリウムをはじめとする各種ミネラルが欠乏しているのでしょうがないですが、
それでも階段を一段飛ばしで登ったり出来たので、まだいけそうです。
感覚的に断食は私の難病にも効果があるようです。
今日丸一日外出して、なんとなく体感しました。
しかし完治にはまだかかりそうです。
イエスキリストが荒野で行ったという、40日の断食にちなんで目標を
40～50日ぐらいにしてみます。
もちろん危険を感じたら即時中止して、粗塩、野菜ジュース、ポカリスエット等を
摂取します。
547:病弱名無しさん
08/06/30 00:25:36 76aYSNaT0
＞正食人間さん
>>505です。ありがとうござます。
味噌汁一杯程度なら、消化に良いのですね。
食事の時に毎日飲んでみようと思います。
味噌が熱のせいで酵素が破壊されると聞いたのですが、
その破壊された分もカバーできますか？
548:病弱名無しさん
08/06/30 00:55:37 0iiVI4IX0
>>536
もともと西式は医学宗教一体論といって精神論が重要なのですよ。
技術だけに偏ったら西洋医学と変わんなくなってしまう。
といっても西洋医学ではちゃんと病気を治せないけど。
だから自分的には甲田先生が道徳論をとくのは賛成だし、あまり
そういうことに興味がない人は縁がないと思って薦めませんね。
549:病弱名無しさん
08/06/30 01:29:24 0iiVI4IX0
あと、お金の話をしたのはお金がないから云々という話をしたから例をたとえただけで
少し前は自分は以前まで年収1千万以上収入があって超金持ちではないけど全然困ってなかったよ。
その昔年収2百万ぐらいのときもあったし。金の有無にかかわらずその時に応じてストレスはあるけど
やっぱり、自分は金ないときのほうが燃えるね。西式は金かかんないから余計だけど。
それに戦中戦後の人たちとかはもっと金もなくてストレスも多かったと思うけど、現在のほうがストレス
云々というのは精神薄弱というか甘えだとおもうよ。
実際最近若い人根性ないひと多いし。
550:病弱名無しさん
08/06/30 08:14:28 5QyKt+vd0
毛管運動の呼吸はどうしていますか？
551:541
08/06/30 09:03:10 CY3/oBbu0
>543
>545
ご飯は最初の3日、その後1週間をクリアすれば、平気になります
当時辛かったのは付き合いです 突然食べなきゃならない時がやってきて
その時は、一番食べなくて済む方法を考えて、その場をしのいでいました
545さん
無理はなさらないでくださいね。
3日断食を何度か試して、体を慣らしたり、自分が断食中に考えたことの答えを
予め見つけておくと、迷いがないので、長期になった時に迷わず済むと思います
それから、思い出したのですが、氷をよく口にしていました
体を冷やすかもしれませんが、気がまぎれます
本当に無理をなさらずに
552:病弱名無しさん
08/06/30 09:29:41 MtuTRNgT0
これからは魚、肉、卵、乳製品を食べるのはやめた
553:病弱名無しさん
08/06/30 09:30:47 VEdbW4Hm0
ミネラルウォーターは煮沸消毒してあるのですか？
554:病弱名無しさん
08/06/30 15:45:30 sPLrzg3d0
毎日5キロ走って鉄アレイで筋トレしてる
圧巻の筋肉質しんたさんが
得意のトレーニング話題にからまないのは何故だろう？
555:病弱名無しさん
08/06/30 16:24:50 cXv1hvye0
合掌合蹟ってきつくないか？
おいらレッグプレスやってたときよりしんどいわ。
結構なハードワークだね。
556:病弱名無しさん
08/06/30 16:27:49 10qTO7iF0
背腹運動もきついし難しい
まだちゃんとできないorz
557:病弱名無しさん
08/06/30 16:30:28 cXv1hvye0
背腹運動これからチャレンジするお。
準備運動がなかなか覚えらんねぇ～。ｗ
558:病弱名無しさん
08/06/30 16:57:11 fQkoowI8O
>>555
数十回もやってると脚異様に重たくなりますよね
あと静止してる時の手がしんどいｗ
559:病弱名無しさん
08/06/30 18:54:19 copEoada0
合掌合蹟って静止しなきゃいけないのん？
知らんかった
560:病弱名無しさん
08/06/30 21:00:16 cXv1hvye0
>>558
やっぱ脚しんどくなるでしょう？
>>559
静止は終了時。
URLﾘﾝｸ(www.okgs.co.jp)
561:病弱名無しさん
08/06/30 21:12:52 baZq6kjX0
背腹運動の動画は初めて見た
562:病弱名無しさん
08/06/30 22:34:46 voQXao4i0
>>551
お気遣いありがとうございます。
今まで何十年も原因不明で苦しめられた挙句、やっと原因が判明したと思ったら
国が指定する難病で、しかも実質治療法無し、その上今後も徐々に進行する
病だとわかったときの悔しさや絶望感は、結構くるものがありました。
この先の人生も何十年も苦しみが続くのか？
そう考えると、数十日の断食を乗り越えて楽になれるかもと思うと、
一時的な苦しみには耐えられます。
氷のアイディアは面白そうですね。
試してみます。
ところで551さんのアトピーは、幼少時からですか？
また症状は重度でしたか？
そして治癒していく日数や経緯はいかがでしたか？
おそらくここを読んでいる、または今後読まれるかたの中に、アトピー治療を
希望する方も居られるかもしれませんので、詳しくご教示頂ければと思います。
563:正食人間
08/06/30 23:08:06 GU9odVtA0
>>547
味噌は熟成中に、麹菌が沢山の酵素をつくって、大豆蛋白を分解してくれます。
それで味噌の大豆はとても消化吸収されやすくなっています。加熱した時点で
酵素は破壊されますが、既に酵素は十分に働いてくれているので、
味噌汁は消化器に負担をかけずに吸収されます。
564:病弱名無しさん
08/06/30 23:29:28 b+R30bGo0
>>562
スレちですが、ヴィパサナー瞑想をやりこんでみてはいかがでしょうか？
565:551
08/07/01 08:18:33 iT3PzNnt0
>562
私のアトピーは生まれつきです
生まれた時に耳たぶの下がただれていたそうです
幼少期は手足、ひっかき傷とその痕で、かわいそうとか、きたない、とか色々言われていました
中学ぐらいから、手のひらや指に水泡を伴うものができ始め、手袋をしたり包帯まいたりで、顔や頭皮もひどくなりはじめ、文字通り薬づけ
高校は、指の付け根がぱっくりさける症状になやまされていました
痒みやその傷のストレスは一生ものだと思っていました
断食の影響もありますが、一人暮らしを始めて、マイペースな生活ができたことも大きいと思います
食べ物はもちろん洗濯洗剤とかお茶とか自分で選べるようになりましたから
やっぱり食べ物ですね
専門書も参考になりますが、自分の体と相談して、食べる物、量を減らしてならギリギリ食べられる物等
を見極められれば、その後の食生活の不安は少なくなると思います
断食は、毒素を排出して、体内をリセットできる点で、ものすごく効果があると思います
＞562さん
もう、長期断食に入られているのですか
566:病弱名無しさん
08/07/01 08:26:14 3IXzY8ap0
小さい頃から肉を食えず、偏食だ！と周囲に罵られていましたが、高校生になっても体重は５１ｋｇ身長１６４．
自転車で日本一周するほどの元気さなのに、体型が細いからと家族で焼肉に毎週のように連れていかれました。
それから、３日に一度の便秘と痔が始まった。体重が５６ｋｇになったころから花粉症になった。
５９ｋｇになった頃から、風呂で体が震えたり、睡眠中に手足がしびれて動かなくなったり、電車で倒れたりしてた。
栄養不足かな？と思って、夜にマクドナルドに行ったりしてたら、さらにひどくなった。
少食健康法に出合って実行したら１年で体重が５２ｋｇ。２５年間苦しんだ痔も便秘も治りました。
試しに、肉食うと、３日後から一週間、便秘ガチになります。
「一日３０品目」「基礎代謝量」神話も 食品業界の必要最低出荷量だということがわかりました。
567:病弱名無しさん
08/07/01 10:00:36 bmQbnU+n0
酵素飲料も青汁に適量まぜれば味の調整もできて栄養価も倍増だね。
蜂蜜やリンゴまぜるよりいいかも。
568:病弱名無しさん
08/07/01 10:04:11 bmQbnU+n0
>>563
そうそう、発酵食品や酵素食品のいいとこは栄養分が細分解されてて吸収がとてもいいところだよね。
消化吸収率をあげて内蔵の調整にグッド
569:病弱名無しさん
08/07/01 12:09:33 aSxmlPga0
>>565
頑張って。
>>566
GJ
570:病弱名無しさん
08/07/01 22:47:54 RMZxZRnG0
＞正食人間さん
>>547です。
お返事ありがとうございます。
味噌汁を米や生野菜など他の食べ物と一緒に食べる時は、
他の食べ物よりも先、交互、後のいつに飲むのがが良いでしょうか？
あと、味噌汁を飲むときの温度はどれくらいが良いでしょうか？
571:病弱名無しさん
08/07/01 23:32:47 ZB+ZaToP0
>>564
ヴィパッサナー瞑想というものは初耳だったのですが、検索したら
なかなか面白そうですね。
機会があったら試してみます。
>>565
話を伺うと、相当過酷な経験を乗り越えられたのですね。
そこまでの状態をほぼ完治するというのは、やはり西洋医学系の
病院の処方では難しいのではないでしょうか。
高校時代まではステロイドなどでしのいで、その後断食＋食生活や
生活習慣の改善で、数年で一気に完治まで持っていった感じですか？
＞もう、長期断食に入られているのですか
はい、今日で26日目です。
氷はなかなかおいしいですね。（笑）
572:病弱名無しさん
08/07/01 23:41:38 ZB+ZaToP0
>>565さんの大変な試練とその克服の詳細な体験談は、
私や他の様々な苦しみと戦っている方々にとって、
大きな道しるべになります。
ありがとうございます。
573:病弱名無しさん
08/07/01 23:50:00 UjPmQauD0
本当に>>565さんは生きる勇気を与えてくれるね。
オレ、特に大病を患っているわけではないのだけれど、もっとしっかり頑張るわ。
なんか感動した。
ありがとう。
574:正食人間
08/07/02 00:13:05 3XfQGZeS0
>>570
他の食べ物より先に、半分くらい飲むと良いです。食前に飲むと胃液と唾液の分泌を促し
他の食べ物を消化するための胃の準備運動になります。
残りの半分は好みに合わせて、適当に飲めば良いです。温度も自分の好みで良いと思います。
575:病弱名無しさん
08/07/02 06:18:21 y/UbdRc20
ブラボー
だれか甲田スレからも小説化なってくれ
576:564
08/07/02 08:39:34 RuddZWao0
大学受験の頃は、まだステロイドに頼っていたと思います
ストレスで、かきむしってしまう癖があったので、受験期は大変なものでした
入学後に、色々な物から開放された気がして、その年初めて半袖を着て腕を出した時に
当時の彼氏から、その腕どうしたの？って痕のことを聞かれたことは、今でも覚えています
それから、受験終了後の入学までの期間に温泉に通っていました
地元の幼少の頃から、通っていた硫黄系の温泉です
大学に入ってからは、食事以外には木サク液を試しました
どれが効果があったかは、はっきりはわかりませんが、色々と試してみるのもいいかもしれません
それから、今ですが、めったに半袖にはなりません。
汗をかいたところはすばやくふき取ります、でないと、すぐ傷になります。
デリケートな肌にはかわりないです。
それと、強めのシャンプー等は頭に症状は現れなくても、流した物が体について
なかなかとれないので、使いません。
石鹸は添加物なしの物で、綿の手袋で体をあらいます
唯一掻いてもいいときが、手袋をしている時にしています
顔も皮膚がうすいのか、髪の毛が触れただけで痒くなりますが、我慢します
こうして書いてみると、症状はないですが、知らず知らずのうちに気をつけていることが沢山あるのかもしれません
それから、薬は一度使うとはまっていくので、できるだけ自分の治癒力で頑張ろうと思っています
>571さん
もう27日目ですか？一ヶ月近く前に始められていたんですね。
何かあったときにお近くに助けてくれる方はいらっしゃいますか。
難病をわずらっていらっしゃるということなので、私でよければ、アドレスをのせます
577:病弱名無しさん
08/07/02 10:04:15 OvzaCSKBO
>>491
自殺しとけよ在日朝鮮人
578:病弱名無しさん
08/07/02 10:08:58 kmbE7JJ20
石原結實って医者なのにリンゴが癌に効くとか、テキトー言ってるの気になるね。
癌に効くのはビワと同じで種なのに。種は誰も食わんでしょ。
理論が甘いね。
結局リンゴは味付けって面が強いからね。人参だけでも十分あまいっしょ、って感じだけどね。
人参(withレモン)＋キャベツ＋ほうれん草でしょ。やっぱり。
579:病弱名無しさん
08/07/02 17:32:21 X/StPcs00
>>578
もっと詳しく教えてください。びわの種を食べてがんを治した人がけっこういると聞いたことがある。
種は酵素抑制物質がはいってるんだよね。
でもそういう隠れた力があるということだよね。
ということは生の玄米にも理屈では説明できない力が働いてると言うことでしょうか。
580:病弱名無しさん
08/07/02 19:32:23 W0/qvBvt0
一日一食は「天人の食事」と言われているように、からだやこころに良いね、実際！！！
581:病弱名無しさん
08/07/02 19:54:50 4qHTsrJq0
ガンに効く種の成分はアミグダリンだよ
582:病弱名無しさん
08/07/02 21:29:23 /xApBZyk0
>>576
URLﾘﾝｸ(images.google.co.jp)
こうやって見ると、本当に辛そうですね。
まだご苦労はおありでも、ほぼ完治されたというのは良かったですね。
この世からアトピーや難病なんか無くなればいいのに。
病気はその人の人生の深みを増すための気付きである、という
プラス面を差し引いても、せめて不治の病というのだけは消滅して欲しいです。
＞何かあったときにお近くに助けてくれる方はいらっしゃいますか。
＞難病をわずらっていらっしゃるということなので、私でよければ、アドレスをのせます
お気遣い、本当に本当にありがとうございます。
一応助けてくれる人がいるのと、近くに大きめの総合病院があるので、
いざとなったらそちらに担ぎ込まれます。（笑）
583:病弱名無しさん
08/07/02 21:32:12 /xApBZyk0
私の病気は即命に関わるものではなく、徐々に悪化するものなので、
断食が原因での突然死というのは多分無いと思います。
おそらく家族よりも病院よりも、私自身が最初に異変に気がついて、
速やかに対処して断食をやめると思います。
それとここで情報交換すれば、多くの人と良知識が共有できて、微力ながらも
世の中に貢献できるのではないかと期待しています。
576さんの氷のアイディアを活用しています。
不思議なことに、無味のはずの氷が甘いんですよね。
なにか舌から甘い成分が染み出している感じです。
584:病弱名無しさん
08/07/03 01:15:10 cumkHLI20
>>579
581がいってるけどバラ科の植物に含まれるアミグダリン(ビタミンB17)です。
酵素抑制物質はいまいち正確な批判根拠がわからないけど、それもそのうち別の
効果がわかるかもしれないし。
カテキンだって胃に悪いとか抗酸化力が強いとかいろいろ説があるしね。
まあ緑茶がわるいのは西式ではアルカリ性だからっていってるけど。
585:病弱名無しさん
08/07/03 10:58:49 PIqTzqh/0
胃下垂の話がちょっとでてましたが、実際に甲田式で胃下垂を治した方は
このスレの中にいますかね？
586:病弱名無しさん
08/07/03 12:46:16 bXGzdQ2I0
しんたさんがいないとつまんない
587:病弱名無しさん
08/07/03 14:10:30 Cm/J7a8J0
いなくていい。
588:病弱名無しさん
08/07/03 14:58:58 WHpuwR4M0
いなくていい。
589:病弱名無しさん
08/07/03 17:27:40 cumkHLI20
胃下垂なんかみんな直ってんじゃない？度合いによりけりかもしれないけど
590:病弱名無しさん
08/07/03 18:14:30 czDLrJlN0
胃下垂になりたいくらいだ。
591:病弱名無しさん
08/07/03 18:14:59 Bnf3Sqkd0
うちの父（50代後半）ですが、最近体力がなくなってきていつも疲れきっています。
以前は日課だったウォーキングも最近は疲れているのかしなくなりました。
50代からでも甲田式をやれば元気になりますでしょうか？
592:病弱名無しさん
08/07/03 18:16:29 VKDdDgKE0
ビワの葉茶、ビワの葉風呂、毎日やってたら、筋肉が冷たくなって筋肉痛が半年続いた。
なんでも れんちゃん は よくないとわかった。
いとうえんの濃いお茶、カテキンたっぷり とかいう 茶でうがいすると、
蓄膿まで治った。でも３回飲むと胃痛がする。
いままでいろんな抗生物質もらっても治らなかった蓄膿。カテキンは凄い。
鼻までいく強いウガイしたけど。
593:病弱名無しさん
08/07/03 18:34:19 VKDdDgKE0
ビワの木を５本植えてるけど、何ヶ月も葉が散らない、毛虫に食われても、葉の一部だけ。
きっと ウイルス、カビ、虫をやっつける何かをもってるんだと思う。
ということは 熱帯で病原菌が多そうなところで、生育しているパイナップルやバナナにもそんな力があるのかも。と思ったら、
本では免疫を強くする食べ物なんですね。
甲田さんの本で、自己免疫疾患ネズミの実験結果、カロリー制限は寿命が２倍、脂質制限は寿命が３倍。
牛由来の脂質は害なんですね。僕はそのために、どれほど苦しみ金をかけ家族に迷惑かけたことでしょう。
594:病弱名無しさん
08/07/03 19:04:31 JkSgKZqH0
相手にされない荒らし（し◎た）さんはやはり枯渇するんですね
595:543
08/07/03 19:21:30 Ic9mF/N80
>>551
レス頂いたのに、お礼が遅くなって申し訳ない、どうもありがとう！
確かに3日過ぎるとかなり楽になるよね。
そういえば偽腹って胃の荒れなどからなるらしいけど
お腹減らなくなるのって胃が修復しているのも関係あるのかな？
>>593
興味深いな、でもそのネズミの実験結果ってそのまま人間に当てはめても同じ事が言えるの？
596:病弱名無しさん
08/07/03 19:37:07 WD+neB9W0
>>593
牛由来の脂質が害って食用に限って？
松山油脂の石鹸とかもヤバイのかな？
597:病弱名無しさん
08/07/03 20:14:06 cHAzlUD00
>>591
勿論
598:病弱名無しさん
08/07/03 20:15:21 B0PQKHX80
>>594
いちいちレスしないの メッ
599:病弱名無しさん
08/07/03 20:52:10 zQWN1kKP0
>>593
アミグダリンは青酸配糖体。酵素で分解され猛毒のシアン化水素ができる。
毛虫もシアンにやられているんだろう。
癌に使うというのは毒を持って毒を制す、みたいなものだろう。
600:病弱名無しさん
08/07/03 20:56:45 VKDdDgKE0
＞５９９さん、毎日ビワの葉茶、ビワ風呂はやめたほうがいい？
僕ちょっと、わけわからないしんどさで２回倒れて、半年苦しんだけど。
そのせいだったのかな？
＞５９５さん、甲田さんの本では、人間の患者の結果とネズミ実験結果と同じだったってよ。
601:病弱名無しさん
08/07/03 21:17:25 zQWN1kKP0
>>600
薬物は一般に、熱を加えると、体内に吸収されやすくなるからよくない。
茶や風呂にするのはあまり薦められない。
アミグダリンは少量なら去痰・鎮咳などの用途に利用されるが、薬物なので分量が
増えると逆に危険
アミグダリンの多量摂取による有害作用としては、悪心、嘔吐、頭痛、目まい、血中酸素の
低下による皮膚の青白、肝障害、異常な低血圧、眼瞼下垂、神経障害による歩行困難、発熱、
意識混濁、昏睡、死亡などが知られています
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
602:病弱名無しさん
08/07/03 21:57:13 VKDdDgKE0
＞６０１ ありがとうございます。
ビワの臭いの中にもあまり良くないものが入ってるかもしれないので、庭にたくさん植えるのは止めておきます。
603:病弱名無しさん
08/07/03 22:12:38 +Kpm49R50
>>596
外用は大丈夫。
604:596
08/07/03 22:30:19 WD+neB9W0
>>603
レスありがとう。
以前使っていたことがあったんだ。
普段は植物性油脂のものを使用しているのだけれど。
605:病弱名無しさん
08/07/03 22:33:43 7+zcvyVN0
甲田式に詳しい人に聞きたいのですが、
一日一食とニならどちらが良いでしょうか？
というのも何も食べずに急に胃に入れたら、胃がビックリして良くないと思うので。
あと、一食の場合は朝、昼、晩のいつ食べたら良いですか？
606:病弱名無しさん
08/07/03 23:45:37 kRUYm8yX0
＞ ＜実験＞
＞ それぞれ１００匹のネズミＡ・Ｂ・Ｃのグループを作り、それぞれ違った食餌を与えて、
＞ ２年７ヶ月後（人間にすれば６０歳にあたる）の時の状態を調べたものです。
＞
＞ Ａグループ（玄米・野菜・少しの魚）
＞ ２年７ヶ月後
＞ ・１００匹とも元気で、毛並みの艶も最高に良かった。
＞
＞ Ｂグループ（白米・野菜・魚・肉）
＞ ２年７ヶ月後
＞ ・１８匹は死亡
＞ ・４１匹は病気の予備軍
＞ ・４１匹は元気だった
＞
＞ Ｃグループ（白パン・マーガリン・野菜・肉・ソーセージ・ベーコン）
＞ ２年７ヶ月後
＞ ・５１匹は死亡
＞ ・１２匹は糖尿病予備軍だった
＞ ・３７匹はからだの３０％の毛が抜けて、アレルギー疾患だった
＞ （服部学園栄養専門学校理事長 服部ゆきお）
607:病弱名無しさん
08/07/04 00:42:07 efG7ddl90
この玄米って、どういう状態のものですか？？
玄米飯？生玄米？
608:病弱名無しさん
08/07/04 00:58:15 sx/VBBQd0
>>574
正食人間さん
お返事ありがとうござます。
やはり味噌汁は消化に良いのですね。
ちなみに、食後の「食物の消化時間」と「食物の通過時間」は
ニュアンスはどう違うんでしょうか？
609:病弱名無しさん
08/07/04 01:01:28 +SwENpGE0
教えてちゃん。
610:病弱名無しさん
08/07/04 01:39:53 uhbW4UJh0
>>605
一日一食がいいけれど生菜食でないとむりかも。なるべく少食にするのは原則。
甲田先生も生菜食の夕飯だけだし。
朝食べるとやせやすく夜食べると太りやすいから体質に合わせてとのこと。
611:病弱名無しさん
08/07/04 03:13:42 1Rz93NGn0
ビワの事だけど漢方につかわれる素材って天然とはいえ化学的薬効があるものだから
強いアルカロイド等入ってたりして、毒とか刺激とかで一時的なカンフル剤として作用
させる分にはいいんだけど、長期使用すると副作用とか常用性がでてしまう可能性が
高いよ。
スイマグとよく比較されるセンナなんかそうだけど。
612:病弱名無しさん
08/07/04 05:17:16 aUxGdrZE0
私はセンナ飲むと凄い腹痛がする。
613:病弱名無しさん
08/07/04 05:45:40 uXdqxnNs0
癌の人は日々草の青汁が良いよ
うちの父が毎日葉っぱ数枚の青汁を飲んで
癌が完全に消えたからかなり効き目あると思う
効き目のある成分は毒でもあるから分量には気をつけて飲まないといけないけど
体質改善効果もあってアトピーにも良いそうな
100円均一に種が売ってるからコスパも良いよ
614:病弱名無しさん
08/07/04 10:04:32 vr6iyOzb0
>>606
それと同じ事が人間でも起こっている
Ｃグループ食で病気爆発だ（白パン・マーガリン・野菜・肉・ソーセージ・ベーコン）
615:病弱名無しさん
08/07/04 10:39:48 I5XX5Gmb0
一日一食なら、朝昼晩何時食っても太りようがないだろｗｗｗ
616:病弱名無しさん
08/07/04 10:41:08 I5XX5Gmb0
おれは一日一食を１ヶ月続けて１０キロ痩せたぞｗｗｗ
617:病弱名無しさん
08/07/04 11:31:49 uhbW4UJh0
>>615
甲田式に詳しい人って質問だったから甲田先生の意見を言ったんだけどね。
甲田先生も早い時間の1日1食は夜よりきびしいっていってたよ。
618:病弱名無しさん
08/07/04 16:52:23 bcurP0Jd0
ジューサーで野菜や果物ジュース作りたいけど皮ごとジュースにするのは
農薬とかがこわい。かといって洗剤で洗ったり皮剥くのも面倒だし。
通販で大量に買っても置くとこ困るし、宅配サービスはあまり品物選べなさそうだったし。
グリーンコープのとかだったら皮ごとでも安心かなぁ？
619:病弱名無しさん
08/07/04 18:48:45 ZtUz/twM0
>>617
日本語でお願い。
620:病弱名無しさん
08/07/04 19:49:53 xTipgy3C0
やっぱり、しんたさんがいないとダメだな
621:病弱名無しさん
08/07/04 20:13:50 5zaQmcPa0
しんたがいなくなって、このスレの雰囲気が良くなった。
622:病弱名無しさん
08/07/04 20:14:41 5BIPBgPN0
みなさん以下の各運動を一度にどのくらいされていますか？
毛管運動
金魚運動
合掌合蹟
背腹運動
あと、夏の暑い時期にも裸療法は有効なんですか？
623:病弱名無しさん
08/07/04 21:50:09 CRb598Gh0
>>621
まったく同意
なんか良スレに育ちそうな予感
624: ◆xHRVXmeUdA
08/07/04 22:12:57 513JN2yo0
こんばんは、お久しぶりです。 仕事が超忙しくて休んでました。
でも、小食は絶好調です。酵素も大量に取り入れてます。
さて、今日の食事です
朝 にんじんりんごジュース がん予防の横綱双葉山
キャベツジュース がん予防の横綱千代の富士
昼 バイキング（満腹）
夜 バナナ2本 終了
さて 例年より早めの梅雨明け
小食と酵素パワーで夏を吹き飛ばしましょう。
今日 国産１００パーの八割そばを購入しました。明日から楽しみです。
625:病弱名無しさん
08/07/04 22:27:08 C/37ZIO60
空気読めよ
626:病弱名無しさん
08/07/04 23:35:11 nBA+zM4H0
昔、他板で少食は肉体労働者やスポーツ選手には向かないっていうレスを見たのですが
断食や生菜食は無理としても、軽い甲田式程度なら内臓に負担もかけないし、逆にはかどる気がするんですが
確か甲田先生も、いっぱい食べて動けば肥満にはなり難いが体は悲鳴を上げてるって言う事おっしゃっていた記憶があります
沢山食べたら逆に動くのが辛くなってしまいそうな気がするのですが、みなさんはどう思われますか？
627:病弱名無しさん
08/07/04 23:45:19 J0LLKpry0
ご飯前に動くと疲れにくいが
ご飯後の運動はけっこう疲れやすい、というのはあるね
628:病弱名無しさん
08/07/04 23:59:00 r9QC9h/I0
質問魔>>626
629:病弱名無しさん
08/07/05 00:39:47 S9oBMdnz0
>>626
運動しようが肉体労働だろうが、最低腹8分は基本。
食いまくれば体力が付くなんて言ってるバカもいるが信用するな。
>>627
そりゃそうだ、飯の後に運動する生物なんて人間ぐらい。
飯の後は休む時間だ。
630:病弱名無しさん
08/07/05 01:52:42 /fMJsQ8P0
>>626
体使う仕事ならある程度肉や魚を食べてたんぱく質を補給した方がいいかもしれない
肉や魚は夕食に食べるとよい、ただし食べすぎないことと、脂っこいものは避けること
寝ている間に筋肉の補修をするらしい
頭を使う仕事なら、胃腸は軽くしたほうが、断然効率がいい
少食にすると睡眠時間が短くてもそれほど疲れない
神経が疲れると胃腸の働きが弱まる、たんぱく質や脂質を分解するのに
肝臓や腎臓も酷使することになる
脂っこいもを食べて、酒飲んだ翌日、頭の回転は確実に低下しているはずだ
自分は平日、特に忙しいときは、炭水化物と野菜中心の少食にしている
特に夜は軽くする、寝ている間に内臓を休ませるために
休みの日はストレス解消に食べたいものを食べてる
631:病弱名無しさん
08/07/05 07:22:27 S9oBMdnz0
>>630
日常的に摂るタンパク質は大豆製品で良いんじゃないか？
まあ白身魚や鶏のささみ程度なら有りだと個人的には思うが。
後は全部同意。
特に夕飯は量が多いと翌日の目覚めが悪くなるってのはしみじみ感じるな。
632:病弱名無しさん
08/07/05 08:12:50 t5X3u9Xl0
甲田先生に柿茶のことについて聞いてみたい。
ビタミンcが全く含まれていない。。。
633:病弱名無しさん
08/07/05 09:02:06 ZNLA4hY/0
>>623
質問しても無視したり、ちっとも雰囲気よくないと思うけど
どうせ殆ど自演なんだろ
634:病弱名無しさん
08/07/05 09:03:34 ZNLA4hY/0
>>616
病的で貧乏臭い痩せ方なｗ
それじゃいくないよ
635:病弱名無しさん
08/07/05 10:28:26 ktmqvT9/0
このスレってイライラしてる人が多いよね
カルシウムが足りないんじゃなかろうか
食べたいもの我慢して少食80年生きるのと
食べたいもの食べてたまに断食して
体調リセットして70年生きるのとだったら、
自分なら後者の楽しい人生を選ぶけどね
636:病弱名無しさん
08/07/05 11:03:56 WgPEaGrN0
じゃあ、そうすれば良い。
>>633
教えてちゃんの質問が多すぎて答える気がしない。
637:病弱名無しさん
08/07/05 11:21:38 ktmqvT9/0
>>636
ほらねｗ
ずっと少食は人生をつまんなくするよ
これでもﾄﾞｿﾞｰ
URLﾘﾝｸ(search.live.com)
638:病弱名無しさん
08/07/05 11:33:50 qv5XtlGc0
どうせなら美味そうな画像持って来いよ
639:病弱名無しさん
08/07/05 13:22:39 W/ScYbqx0
さっき、テレビでアメリカで行われたホットドックの早食い選手権のニュースやってた。
鼻水たらしながら必死に食べて準優勝になった日本人を見ていて思った。
甲田式少食健康法に出会えて本当に良かったなと。
640:病弱名無しさん
08/07/05 13:37:56 wJ4uwduT0
>>610
お返事どうも！
一日一食が良いのか～
昼に一食といのはどうでしょうか？
641:病弱名無しさん
08/07/05 14:59:13 8so7nVIh0
>>633
すれ違いな自己顕示欲の塊のレス見るより、よっぽどましだけど。
そんなに答えたきゃ、どうして該当スレでしないのか、すごく不思議。
自演ばっかりじゃ、寂しくて仕方ないもんね。
アダルトチルドレンだから、年齢層高そうなこのスレから離れられないんだよね。
いい年して…そろそろ大人になったら？
642:病弱名無しさん
08/07/05 15:29:36 pKC17hjn0
＞教えてちゃんの質問が多すぎて答える気がしない。
誰だって初めは初心者
親切な人はウダウダ言わないで教えてくれるよね
ここの人達はタチ性質悪杉
643:病弱名無しさん
08/07/05 15:30:09 pKC17hjn0
ここの人達は性質悪杉
644:病弱名無しさん
08/07/05 15:59:09 8so7nVIh0
>>642
> ＞教えてちゃんの質問が多すぎて答える気がしない。
これ俺じゃないし。
> 誰だって初めは初心者
> 親切な人はウダウダ言わないで教えてくれるよね
本当に親切な人は該当スレで、言葉を選んで、自己顕示欲なんて微塵も感じさせずお答えになりますよ。
もちろん、叩かれることなんてありません。
自己顕示欲でも、的を得てれば誰もたたかないでしょう。
すべてにおいて、的が外れまくり。
それが君の人生を表してる。そろそろ気づいたら？
645:病弱名無しさん
08/07/05 16:04:43 sPWofed50
ここの質問の殆んどは甲田先生の何かの本に書いてあるよ。
まともな人なら、まともに先生の本を読みなさい。
646:病弱名無しさん
08/07/05 16:10:03 W1dXGeUr0
病気の治療で今一生懸命取り組んでる人もいるんだからよこから水差すようなことしてる人やめようね。
ただの健康維持や趣味でやってる人だけじゃないんだから。
647:病弱名無しさん
08/07/05 16:44:50 4p/eE4ny0
>>644
> ＞すべてにおいて、的が外れまくり。
> ＞それが君の人生を表してる。そろそろ気づいたら？
これ俺じゃないし。
648:病弱名無しさん
08/07/05 16:49:07 10pmh7Yq0
５０歳男性です。他にも改善されたことがあります。爪に入り込んで３０年経つユウゼイ（いぼ）です。
体調が悪くなると黒い線が爪に現れていましたが、綺麗に消えました。
年中カカトが分厚い角質で覆われ、ヒビいってたのに、それもほとんどなくなりました。
みなさんも学生時代の身体検査のデータを探して、その頃の体重に戻してみてください。
腸管膜についた脂肪が腸の動きを邪魔しています。
649:病弱名無しさん
08/07/05 16:55:30 V21baWDN0
私は痩せたけど、げっそりしてすごく貧弱になってしまいました。
筋肉をつけなきゃいけないと思っていますが体力がつて行きません。
西式運動のどれも1分も続けられません。
650:病弱名無しさん
08/07/05 17:05:56 eBM7/rW70
>>646
はレス番付けなさい。
651:病弱名無しさん
08/07/05 17:06:49 eBM7/rW70
>>648
GJ
652:病弱名無しさん
08/07/05 17:41:10 z4IvkoLe0
>>649さんの場合はどうすればいいのでしょう？
653:病弱名無しさん
08/07/05 17:42:42 yMPyVa530
>>651
？？？
654:病弱名無しさん
08/07/05 18:23:21 kuODjtyC0
>>649
少し動物性のものを摂れば良いのでは。塩分が足りなくて体に力が入らなくなる
場合もある。というより専門家の指導は受けてるのかな。どんな食事をしてるのか。
655:病弱名無しさん
08/07/05 19:17:15 8so7nVIh0
>>650
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
ここのスレ主じゃね？あくまで憶測だけど。
たいへんなのかもしれないけど、自分以外にもたいへんな人がたくさんいて、
そういう人に一番必要なのは、正確な情報を 自分で考え、選ぶことだってことをわかってない。
そのためには混乱してないスレが必要なのに。
目先の自分のことだけでなく、人のことも含め大局的に物事を考えないと、
いろいろ惑わされて、治る病気もなかなか治らないのに。
もう治りかけてきたけど、病気もってる俺からしたら、
同じ立場であってもこういう自分が混乱を招いてることに気付かない独りよがりな人もすごく迷惑。
656:病弱名無しさん
08/07/05 19:17:44 h/FLrQk90
長身長、筋肉質のしんたさんに嫉妬するな
ガリガリ骨皮癌患者ども
お前ら風が吹いたら貧弱で体力ねえから飛んでいくんじゃねえの？
げらげら
657:病弱名無しさん
08/07/05 19:58:28 LxW2eFns0
>>655
のいいたい事って良くわからない。
658:病弱名無しさん
08/07/05 20:19:26 ATgU8T8p0
>>617>>630
思ったんだけど、夜を軽くするなら、いつ普通に食べるのでしょうか？
甲田先生は昼も軽くしろと言ってるし。
昼も夜も軽くしろって事？昼と夜ならどちらが多く食べるべき？
659:病弱名無しさん
08/07/05 23:20:26 yV7Yyaos0
>>658
それ自分も思ってたｗ
夕食を早めに摂れるなら夜多少多く食べてもいい気もする。
両方軽くするに越したことはないと思うけど。
まああくまで参考程度にどうぞ
660:病弱名無しさん
08/07/06 01:35:35 2nYoT3Ok0
>>653
は勉強不足だからわからない。
661:病弱名無しさん
08/07/06 05:36:32 Uj0N+yOJ0
>>658
体調や症状によりけりだ。
俺は夜たくさん食べたいたちだが、夜に昼と同じ量食べると寝る寸前まで腹がぽちゃぽちゃ言うことがある。
よって自分の場合は夜食べ過ぎに注意してる。
しかし通常は朝抜く半日断食だから昼は復職ってことでひる軽くってことでしょう。
662:病弱名無しさん
08/07/06 09:28:02 MBzxlrse0
一昨日の昼から計６食人参リンゴジュース、
あとは生姜紅茶でプチ断食してきたんですけど
お昼お蕎麦とおかゆならどっちがいいかなぁ？
663:病弱名無しさん
08/07/06 10:22:22 Uj0N+yOJ0
お粥って言うか、汁だけね。
お粥にしたいならゆるゆるの。
ソバはやめとき。まちがってもお茶漬けとか作らないように。
664:病弱名無しさん
08/07/06 21:02:32 u2gxYIC60
甲田先生は朝と昼に野菜汁と柿の葉茶を飲んでいると言ってた。
野菜汁だって元は野菜なんだから、
厳密に言えば、甲田先生も朝昼晩食べてるって事になるな。
665:病弱名無しさん
08/07/06 21:32:59 BNzYcFvY0
元は野菜でも野菜汁なんだから、朝と昼は食べている事にはならない。
「汁を飲む」という表現はするが、「汁を食べる」という表現はしない。
666:病弱名無しさん
08/07/06 22:14:39 AM0Sslam0
しんたさん、あなたを待ってます
667:病弱名無しさん
08/07/06 22:22:35 Ot2DHD1B0
私も
668:病弱名無しさん
08/07/06 22:40:04 hYN1cchy0
合掌四十分行
弛緩態勢四十分行
を実践した方はいらっしゃいますか？
もしいらっしゃったら、前後でどのような変化があったか是非お聞かせ願いたいです。
ちなみに当方合掌四十分行を行おうとしましたが、半分の時間ももちませんでした。
669:病弱名無しさん
08/07/07 01:01:33 ZuL4TPtr0
毎日やればそのうち出来る。
四十分行を達成すると本当にハンドヒーリングが強化される。
20,30分あたりから手が上に引かれるような感じになったりとかしする。
670:病弱名無しさん
08/07/07 01:19:23 Yv6cCI4W0
>>669
ま、毎日ですか？
が、頑張ります。
まだの方、一緒に頑張りませんか？
671:病弱名無しさん
08/07/07 18:51:52 mzly57tE0
合掌四十分ってどっかに書いてあったんですか？
普通に凄すぎなんですが。せいぜい200回位までしかできない。
672:病弱名無しさん
08/07/07 19:38:10 Yv6cCI4W0
>>671
合掌合蹟とは別です。
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
673:病弱名無しさん
08/07/07 20:03:40 mzly57tE0
>>672
へー、本には出てこなかったし知らなかった。
レスサンクス
674:病弱名無しさん
08/07/07 20:28:49 Yv6cCI4W0
>>673
やり方が少し違う（しんどい）けれど、『食べ方問答』のP28にも載ってますよ。
675:病弱名無しさん
08/07/08 00:46:02 QQE7FyeF0
足首の故障治すために、３ヶ月間、足枠はめて寝たきりになり、大小便も他人にとってもらう
生活したことアル奴いないよな。
676:病弱名無しさん
08/07/08 06:32:40 CdYrLxyw0
仙人を目指している人っている？
677:病弱名無しさん
08/07/08 15:17:18 JGHDj4Hw0
甲田式って水分は目安で一日どれくらい摂れといってるんですか？
678:病弱名無しさん
08/07/08 18:53:23 qHJJQNVb0
体質によって1.5～3リットル。
679:病弱名無しさん
08/07/08 18:54:24 qHJJQNVb0
食事以外に体質によって1.5～3リットル。
680:病弱名無しさん
08/07/08 19:19:01 JGHDj4Hw0
>>678
ありがとうございます。
けっこう多いですね
漢方とかマクロビだと水毒になるからなるべく水は控えなさい的なスタンスですが
やはり違うんですねぇ
681:病弱名無しさん
08/07/08 20:05:50 oA/9DW2b0
食前に水を飲む場合は、何分ぐらい前までに飲むべきでしょうか？
あまり食事に近い時間だと、消化に影響すると思うので。
あと寝る前は何分ぐらい前にどれくらいの水を飲むのが良いでしょうか？
682:病弱名無しさん
08/07/08 20:36:37 edtBXkf00
食事後3時間以外はいつでも飲んでいいんだよ。
683:正食人間
08/07/09 01:07:34 /t4LwzxF0
>>680
水は少しづつ飲んで、塩分をやや多めにとると吸収が良いです。あと
胃と腎の機能がよくないと、水毒になってしまいます。
水が胃に溜まって出ていかないと「胃内停水」、腎での処理がうまくいかないと
「むくみ」になります。
これらは水の吸収排泄がうまくいかない「水毒」です。
背腹運動や金魚、合掌合蹠で、背骨と骨盤の歪みをとって
胃と腎機能を良くすればいいです。
胃の異常は胸椎５，６，７番の歪み、腎の異常は胸椎１１，１２番の歪みです。
背骨と骨盤の歪みはセックルにも影響するので、絶対治しておいた方が良いです。
正食の欠点は背骨の歪みの影響を考えてない点です。
西式で背骨の歪みをよくしてから、沢山水を飲むと水毒にならずに
水の吸収排泄がスムーズにいきます。
684:病弱名無しさん
08/07/09 01:18:56 q1SZFUPj0
そうじゃ、皮膚、栄養、四肢、精神の四大原則がピラミッド型のテトラﾊﾟシーを形作り、最強無比の金剛となる。
これが西式と他の療法の違いだ。
685:病弱名無しさん
08/07/09 05:49:32 MmtAjM7s0
>>676
完全に、一日一食にしてから、もう4ヶ月。
胃が小さくなってるので、一人前が食べられない。
外食なら、半分は残してしまう。
でないと、胃が苦しくて辛くなる。
ここ数ヶ月は、空腹も感じにくくなり、空腹マニアになってたので残念。
先月、空腹になるまで食べないと試したが、2日経っても、お腹が空かず、
周りに忠告されて、3日目は断食を断念。
水分も摂りすぎると、胃が大きくなるから、大量に飲むのは水毒の元。
お通じは、少食にしてから、便秘が治り、毎日1～2回。
食事内容は、カロリーを気にせず、そのとき食べたいものを食べる。
ただし、量を少なく。
好きなものが食べられないダイエットは、必ずリバウンドすると思う。
このダイエットを始めてから、低血糖になったことなし。
水分の中に、甘いものも摂取してるからだと思われ。
一生続けられる自信あり。
というか、益々少食にして、仙人を目指す。
686:病弱名無しさん
08/07/09 09:22:30 v/Rs9p9p0
>>685
西式、甲田式に水毒なんて出て来ないので間違った事は言わないで欲しい。
687:病弱名無しさん
08/07/09 10:19:04 baqUBem10
3年前までスイマグの注文は、直接三保製薬にメール。
でも、久し振りにメールしたのに返信なし。
いまどうやって買ってるの？
教えて、知ってる人！！
688:病弱名無しさん
08/07/09 13:52:11 q1SZFUPj0
石原結實のせいで水毒も西式だと勘違いされてんじゃない？
だいたい生姜紅茶や梅醤番茶で水分をとるとかってなに？
そんなんで水分の摂取になんないっての。
689:病弱名無しさん
08/07/09 14:41:08 dejC5L/N0
石原さんって当て字をこじつけたものが多いよね。
人参りんごジュースまででやめとけばよかったのにね。
以前、おもいっきりテレビで朝から豚肉を食べるとよいとか㌧でもなこと言ってたし。
生姜紅茶もそうだけど、結局対処療法だからねこの人も。
690:病弱名無しさん
08/07/09 15:34:07 q1SZFUPj0
そうね、紅茶のみすぎて胃が荒れちゃう人続出だから水毒とか言っちゃうのかもね？
691:病弱名無しさん
08/07/09 18:38:22 NQZbX7Qj0
>>685
あんた運動してないだろ
毎日40分、心拍数120で走ってみろよ
ものすごく腹が減るようになるから
運動してないダイエットは不健康、早死にの素
見た目も気持ち悪いガリガリ
692:病弱名無しさん
08/07/09 18:49:47 P+6crcZv0
この健康法で陰極まって陽性になって健康そのものですって人いますか？
みなさんまだがんばってる最中なんでしょうか？
自分は陰性体質なので暖かいものや陽性のものとると身体が楽です。
しかしホントに体質を変えたいので甲田式でがんばってますが、良くなる気配がなくてつらいです。。。
甲田式を実践をして健を勝ち得た人の意見が聞きたいです。
693:病弱名無しさん
08/07/09 18:53:18 7LwKG12c0
アンチエイジングのお医者さんで一日一食の人いたよね
誰だっけ？
健康体なら無理することもないんだよね
３０過ぎのデスクワークなら朝抜いたほうが体調よい人のが多いと思う
食べ過ぎに注意して和食にして、たまに断食
今は食べすぎで皆病気になってるけど、いまに「飢餓」が現実的になっている
10年前なら甲田先生の言っていることがピンと来なかったけど
世界を見ればすでに食糧不足になっている、飽食の時代は終わった
少食で健康、少食でエコ、少食で世界の食料事情にも思いを馳せよう。
694:693訂正
08/07/09 18:54:31 7LwKG12c0
いまに「飢餓」が現実的になっている ×
いまに「飢餓」が身近になりつつある ○
695:病弱名無しさん
08/07/09 20:46:22 FtVAlKQR0
>>685
は塩分摂ってる？
不食に近い森さんも塩分は摂っているんだよ。
696:病弱名無しさん
08/07/09 20:55:59 +9NQUNbsO
>>695 本当？
697: ◆xHRVXmeUdA
08/07/09 22:24:28 2LRVHbYn0
こんばんは、
私は、いいとこどりで、毎日健康で絶好調です。
食べる喜びも毎日実感しながら生活しています。
石原式・・・ 朝、にんじんりんごジュース。これは最高。
おすすめ本 食べない健康法（これ一冊で健康について十分解説されている）
新谷式・・・ 玄米食、酵素を消費しない生活。これも最高
おすすめ本 病気にならない生き方１，２（健康のバイブル）
全米NO1胃腸内視外科医40万人の胃腸を見てきているので
説得力がある
甲田式・・・ 小食 1日断食。健康の原点
お勧め本 奇跡が起こる半日断食（小食 断食の第一人者）
ナチュラル・・果物、中心 生野菜、木の実 消化がいいので快調
鶴見式・・・ 酵素食。エドワードハウエル、酵素栄養学の第一人者
の教えを提唱。がん患者を何人も救ってきた。
ミックスミックス。いいとこどり。
食べる喜び失ったら、健康でも楽しくない。
ある程度食べても健康で絶好調がいい。
698:病弱名無しさん
08/07/09 23:19:04 2c5FB2V80
>>696
は森美智代さんの書いた本を読んでみな。
699:病弱名無しさん
08/07/10 00:57:38 OIoN/mDn0
生玄米粉効くねぇ～。
仕事が捗る捗る。
これ学生にお勧めだな。
ものすごく成績上がるぞ。
700:病弱名無しさん
08/07/10 05:03:02 O/8PNZ120
>>693
落合信彦も２０年以内に動物性タンパク源が枯渇して養殖オキアミのみになるとか書いてたよね。
まあオキアミで人造肉とか作るんだろうけど。
701:病弱名無しさん
08/07/10 07:40:42 O/8PNZ120
>>692
どのぐらい何をやったのかわからんので細かい事はいえんが
まず食事から徹底的に糖分(炭水化物除く)を排除する事はやっぱり近道だね。
それから毛管運動とか温冷浴やりまくってるかな？
実際生菜食で陰から陽に転じはするけど、それは理論的な話でそれだけで待っ
てたら遅くなるから上記の事などを徹底すべきだよ。
みんな言ってるけど四大原則そろっての西式だからね。
702: ◆xHRVXmeUdA
08/07/10 23:56:10 s0vLl6Th0
こんばんは、
今日に食事
朝 にんじんりんごジュース
昼 自然食バイキング
夜 なし
とにかくエンザイムの多い食物を食べよう
ライオンなどの肉食動物は
獲物を捕まえたとき、かならず内臓から食べ始めますが、
それは内臓がエンザイム（酵素）の宝庫だからです。エスキモー
のように植物のほとんど育たない極寒の地で暮らす人々も、
アザラシを捕らえると真っ先に内臓を食べます。ウサギは
自分の一度目のやわらかい糞を食べますが、これも未消化
のエンザイムを再吸収するためです。
最近、ペットの病気が急増していますが、その原因も
想像できます。ペットフードです。ペットフードはペット
が生きるうえで必要な栄養バランスが含まれているといいますが、
それはあくまでもエンザイムを無視した現在の栄養学にもとづいて
のことです。
カロリーやビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪などの栄養が
足りていても、エンザイムが含まれていなければ、生命は養うことは
できません。しかし、その大切なエンザイムは熱に弱く、４８度から
１１５度で死滅してしまいます。にもかかわらず、ペットフードは必
ず加工工程で加熱されていますから、エンザイムはなくなっているのです。
703:正食人間
08/07/11 00:22:37 h04yKorl0
>>692
陰極まって陽を生じる、が西式の真骨頂ですが、陰性体質の人が生菜食の
途中でつまみ食い、邪食、誤った食事をしてしまうと、陽を生じないで
ますます陰に傾いたままになり、かえって体調を崩します。
陰性体質の人が普通にセックルがたっぷりできるレベルの健康体になるなら
正食と西式体操で十分だと思います。
難病の人や高いレベルの健康を目指す人は
年単位で、生菜食、西式全般をしないと、陰極まって陽を生じる事は
できないでしょうね。
凡人は陰陽中和＋西式体操で十分だと思います。