08/06/09 22:02:29 L3FyTnbK0
>>815
私は仙人を目指しています。
私の一日の食事のメニューは以下の通りです。
・延命大乗水
・柿の葉茶
・高麗人参茶
・ブラック・ジンガー
・味噌汁
・赤汁
・青汁
・豆乳
・山芋すりおろし＆生姜
・豆腐＆生姜
・納豆＆生姜
・海藻
・果物
・蜂蜜
・キシリトール・ガム
一日一食、玄米菜食、週末断食という生活を送っています。
朝食、昼食、間食、夜食、外食はしません。
玄米、豆類、野菜、海藻、果物を摂取しています。
肉、魚、鳥、卵、油、乳製品、白米、白砂糖、白小麦粉は食べません。
これから徐々に食事量を減らしていって最終的には青汁仙人になりたいです。
歯と顎を鍛えるために毎日キシリトール・ガムを噛むようにしています。