08/06/08 21:45:42 nU4d6eST0
こんばんは、今帰りました。今日は一日本当に疲れました。
ボランティアで外でした。夜は仕事で、くたくたです。でも充実感があります。
さて、恒例の今日の食事です。控えめに
朝 にんじんりんごジュース４００CC
今日から新たな新メニューが入ったんです。
じゃじゃんそれは、レモン絞りです。ただそれだけです。グレープフルーツが切れたので
今日から当分レモンでビタミンCの補給です。柿の葉ではありません。
昼 全粒粉１００パン（JASのココア入れました。おいしかったです。）
野菜サラダ
夜 玄米 のり 玉子焼き 無添加明太子
以上です。
明日もいいとこ取りでがんばりましょう。
今月は、森下氏のがんは血液の浄化装置だったという考えを、勉強しようと思っています。
でもこれっておかしいと思うなあ。がんは血液の浄化装置で、人間にとって必要であるなら
何で最後に人間の細胞を食い尽くすんだろうね。人間の見方じゃないのかね？仲間じゃないのかね？
いまいちわからない？？ まあ勉強します。でも血液の流れは本当に重要ですから、ためになる。
815:病弱名無しさん
08/06/08 22:53:38 rkRWFPrY0
仙人目指してる人いる？
816:病弱名無しさん
08/06/08 23:18:58 Z2O2Xh3R0
このスレ、ずうずうしい基地外がたくさんいるね。（自演だろうけど）
見るだけ時間のムダだな。削除しよう。
817:病弱名無しさん
08/06/09 02:32:13 Bj/vSugt0
>793
押し出すっていうか下腹部をぐっと締めるだけでよし。
真ん中は脱力するだけ。
やってるうちに膨らます凹ますというのがイメージで
わかると思うよ。
なお呼吸は普通にね。腹式呼吸の必要なし。
818:病弱名無しさん
08/06/09 03:27:27 Bj/vSugt0
>>790
噛みたい時は分厚い昆布噛めばいいよ。
断食中にも噛み噛みしてもいいって甲田先生もいってたきがするよ。
あ、もちろん食べすぎはだめよ。
819:病弱名無しさん
08/06/09 04:33:33 6PhjkVdp0
>>814
書き込む時に名前欄にしんたって書いてくれんかな？
オレはNG指定したい、あんたはスルーして欲しいで双方に非常に良い提案だと思うんだが
820:病弱名無しさん
08/06/09 11:15:42 lPsFPxW60
ここは唯一、孤独なちんたの表舞台なんだから
そんなことするわけないじゃん
821:病弱名無しさん
08/06/09 15:57:46 2Wz/FtdZ0
人の嫌がることして表舞台か？
昨日の秋葉原殺人事件の犯人と一緒だな。
822: ◆XSSH/ryx32
08/06/09 17:19:54 Huw0kODm0
ついたかな？
823:病弱名無しさん
08/06/09 19:17:44 WSCk4k0f0
みんなにいいこと教えてあげる
このスレのアフォにむかつく人間は
私と一緒に
２ちゃんを卒業することだｗ
824:病弱名無しさん
08/06/09 19:55:46 5cTOErFB0
>>823
そう思う時もある。甲田先生の本をたくさん、じっくり読めば
自分が何をすれば良いのかわかる気がする。
825:病弱名無しさん
08/06/09 22:02:29 L3FyTnbK0
>>815
私は仙人を目指しています。
私の一日の食事のメニューは以下の通りです。
・延命大乗水
・柿の葉茶
・高麗人参茶
・ブラック・ジンガー
・味噌汁
・赤汁
・青汁
・豆乳
・山芋すりおろし＆生姜
・豆腐＆生姜
・納豆＆生姜
・海藻
・果物
・蜂蜜
・キシリトール・ガム
一日一食、玄米菜食、週末断食という生活を送っています。
朝食、昼食、間食、夜食、外食はしません。
玄米、豆類、野菜、海藻、果物を摂取しています。
肉、魚、鳥、卵、油、乳製品、白米、白砂糖、白小麦粉は食べません。
これから徐々に食事量を減らしていって最終的には青汁仙人になりたいです。
歯と顎を鍛えるために毎日キシリトール・ガムを噛むようにしています。
826:病弱名無しさん
08/06/10 03:09:25 ksG/9/7C0
すげぇ 甲田式のお手本だな。
こういう人に毎日ｶｷｺしてほしいもんだ
827:病弱名無しさん
08/06/10 03:16:02 1C0U6szZO
甘いな 食い過ぎだよ
828:病弱名無しさん
08/06/10 03:47:20 XKi/FKoj0
まだ、お手本にはなってない。
アホか？
829: ◆xHRVXmeUdA
08/06/10 07:43:41 9nIBGqU/0
おはようございます。
830: ◆xHRVXmeUdA
08/06/10 07:55:05 9nIBGqU/0
みなさんおはようございます。
昨日の食事
朝・にんじんりんごジュース４００CC
レモン汁
昼 ソーメン
すいか 青汁
夜 全粒粉パスタ 野菜サラダ
さあ、今日もにんじんジュースです。
ヨーロッパでは、自然療法を行っている病院はいくつも存在していますが
その中で、にんじんジュースが常に重用されているそうです。
まさに、ゲルソン療法。べテターカロチンが、がん細胞を寄せ付けません。
体内の活性酸素を除去します。 血液中にベーターカロチンの含有量が多い動物ほど限界寿命が長い
ことがわかっています。やぎ25年 さる30年ゴリラ42年 馬 チンパンジー45年
にんじんジュースは、病気の予防に最強です、がん予防の横綱双葉山です。
831:病弱名無しさん
08/06/10 08:15:40 WIUu2yuh0
>>825
確かに食いすぎのような気がするｗ
832: ◆IhuQyE4WCM
08/06/10 11:43:06 W3efa0hJ0
おはようさん
トリップつけたのか
833:病弱名無しさん
08/06/10 12:27:00 bJXdtFoa0
しんたは一人語り界の双葉山だね
834: ◆IhuQyE4WCM
08/06/10 12:53:05 oogtrp+v0
いい人だけどな
な、IDなんていくらでも変えられるだろｗ
だから俺だって言っただろうよ
835: ◆IhuQyE4WCM
08/06/10 12:54:22 +uRMoq1Q0
>>811
な？
836:病弱名無しさん
08/06/10 16:20:02 U4tkW1q7O
>>819
村越進太のしんたです
催淫学園はいいっす
837:病弱名無しさん
08/06/10 17:49:50 bJXdtFoa0
しんたみたいに一人ぼっちだと
２ちゃんで馬鹿にされるのも快感になるんだろうね
838: ◆xHRVXmeUdA
08/06/10 21:12:12 9nIBGqU/0
こんばんは
さて今日の食事です
朝 にんじんりんごジュース４００CC
昼 ざるそば 大根おろし 野菜サラダ
バナナ スイカ レモン
夜 玄米3分つき さんしょう 冷奴 のり 卵 無添加明太子
今日も一日生活できて感謝です。
839:病弱名無しさん
08/06/10 22:37:10 6oTMHAUJ0
しんたにオレオレ詐欺か。
このスレも地に落ちたもんだ。
840: ◆85DXY2.GA6
08/06/10 23:12:41 dSLN9IGI0
オイ、クズども
おれがしんただ
841: ◆85DXY2.GA6
08/06/10 23:19:43 dSLN9IGI0
>>オリジナルしんたへ
全粒紛パスタは
油やら肉類を具に使っているから
甲田式に反しているんじゃないのか？
842: ◆85DXY2.GA6
08/06/10 23:25:36 dSLN9IGI0
>クサレしんた
甲田式スレに書き込むなら、
甲田本に書いてあるとおり
玄米＋青汁＋豆腐＋水＋柿茶
以外のメニューを毎日食ったモンに載せんな。
この腐れ外道が。
この文の意味わかるか？あぁ？？
843:病弱名無しさん
08/06/10 23:43:10 oBRF2bGW0
甲田本には
【玄米＋青汁＋豆腐＋水＋柿茶】以外にも、
赤汁、山芋すりおろし、大根すりおろし、人参すりおろし、海藻、小魚、林檎等の
メニューも書かれているんですけど…。
844: ◆IhuQyE4WCM
08/06/11 00:08:07 oe2Z7Vgl0
>>840
おめえうっせーよ！！ 禿
845: ◆RiWx0qHU1s
08/06/11 00:19:28 V8KYOjyn0
トリップがブームになる予感w
846:病弱名無しさん
08/06/11 00:30:16 JKIZ8wZj0
IhuQyE4WCM
WCだけあってトイレみたいなヤツだな。
847:病弱名無しさん
08/06/11 01:23:12 u+DtLCkJO
玄米を焙じ茶で炊いて食べてたけど、なんか体調おかしくなった。
ビタミンB1とかB2はアルカリで炊くと破壊されんだってな。
848:病弱名無しさん
08/06/11 06:19:25 eBHTHAxA0
>>842
甲田本には
【玄米＋青汁＋豆腐＋水＋柿茶】以外にも、
赤汁、人参すりおろし、山芋すりおろし、大根すりおろし、海藻、小魚、林檎、蜂蜜等の
メニューも書かれているんですけど…。
849:病弱名無しさん
08/06/11 12:12:36 m0ISpdqv0
秋葉原事件の男も
しんたみたいに「買い物に行った」「秋葉原到着」とか
ネット掲示板に報告してたね
孤独なんだろな
850:病弱名無しさん
08/06/11 12:20:22 feTmqpxU0
>>848
体の状態によって摂る内容が変わる。
851:病弱名無しさん
08/06/11 12:29:07 iPaHBldM0
ブログでマクロビとか生菜食の日記書いてる奴は
アクティブにオフ会なんかもよく顔出すのにな
匿名掲示板で知らない奴しか相手にできないって所が違うのかねぇ
怖い怖い
852:病弱名無しさん
08/06/11 12:50:54 SaILIGD90
>>827
アフォー！そういうこというから自分はいいと調子にのってまた書きだすんﾀﾞﾛｶﾞ！
食事量減らしてくって書いてるんだから、しんたよりためになる>>825
甲田式の掲示板にｺﾛｯｹとか平気で書くやつより、１００倍マシ。
>>828>>834
しんた乙
853:病弱名無しさん
08/06/11 12:54:27 SaILIGD90
まああれだ、>825としんたの違いは
上にもあったが、ずうずうしさだな。
俺は825のが好きだ。
854:病弱名無しさん
08/06/11 14:01:40 iPaHBldM0
>>825にちょっと疑問点あり
キシリトールガムを噛むとあるが
租借だけして飲み込まない摂食障害の一種
チューイングと同じ弊害が起こるのではないか？
自律神経が乱れ顔面だけ腫れたりするらしいぞ
855:病弱名無しさん
08/06/11 14:05:21 /vA9jYYu0
>>853
坊主憎けりゃ袈裟までってかｗ
まああれだ、>825としんたの違いは
上にもあったが、ずうずうしさだな。
俺はしんたのが好きだ。
856:病弱名無しさん
08/06/11 14:26:45 VH5HVlSF0
ブログでマクロビとか生菜食の日記書いて頼られたらウザイ。
857: ◆xHRVXmeUdA
08/06/11 15:46:29 v25N5GrJ0
こんにちは、今日は昼から休みです。
休みを利用して、石原先生の食べない健康法を読破いたしました。
とても参考になることがいっぱいありました。
米国のボルチモアにある国立老化研究所では、回虫からサルまでの動物実験をし
（カロリーの摂取を抑えると長生きする）という結論を出した。
摂取カロリーを60パーセント抑えると寿命が50パーセント延びることがわかったそうだ
ここの博士は実験を行ったそうだ
マウスを
A 好きなだけ食べさせる
B 摂取カロリーを60パーセント抑える
C 1日おきに好きなだけ食べさせて翌日は断食
Cが一番健康で元気で寿命が長く、老化による脳の損傷も少なくアルツハイマー病や
パーキンソン病にかかるマウスもいなかったと発表した。（断食が酸化による脳細胞の損傷を抑え
体のあらゆる細胞の成長を促す）と結論しています。
すごいですね。小食、断食の効果が。
この本では、45過ぎてから著者も1日一食だそうだ。
まだ、３０代だからいいけど、一日一食も魅力的だなあ。
週に１，２回はやってんだけど・・・
これ以上やせたくもないしな・・・悩むわ・・
858:病弱名無しさん
08/06/11 16:49:48 YfxDbvx00
>>857
その動物実験の方法の怪しさは高田明仁先生によって指摘、
更に小食長寿切は完全に論破されている。
小食、菜食は人間の場合、短命、アルツハイマー、鬱病になります。
859:病弱名無しさん
08/06/11 16:53:13 YfxDbvx00
高田先生 HP
URLﾘﾝｸ(www5c.biglobe.ne.jp)
860:病弱名無しさん
08/06/11 17:01:50 YfxDbvx00
実は肉こそ長寿の秘密
桜美林大学教授にして、
東京大学の健康、寿命に関する専門研究機関にも指導を乞われる
柴田博先生の結論。
861:病弱名無しさん
08/06/11 17:39:49 BC5G/UIn0
欝持ちです（鈍重肝臓100％と思われる）
1週間、生野菜の泥と玄米ご飯と味噌汁を守っていたけど、
昨日、レアチーズケーキを３つ食べてしまった。
案の定、朝から起きられず、便秘だしイライラしてしまいます。
少し良くなってきた感じだったのに、この誘惑が我が身を滅ぼすのを
身をもって知りました。
862: ◆xHRVXmeUdA
08/06/11 17:42:05 v25N5GrJ0
甲田先生 石原先生の方が断然上
論ずる価値なし
863:病弱名無しさん
08/06/11 17:50:20 m0ISpdqv0
まぢでしんた三十代？
そんないい年して片思いがどうとかワケ解らんこと語ってるの？
864: ◆xHRVXmeUdA
08/06/11 17:52:25 v25N5GrJ0
昔の人だよ。思い出・・・・・昔片思いだった人
ふと思い出すことってあるでしょう。いいじゃないの・・・
865:病弱名無しさん
08/06/11 21:11:45 /VyBDvJE0
本気で仙人目指してる人もいるのか・・・
甲田の罪は重い。
866:病弱名無しさん
08/06/11 23:25:30 IXU+qqx4O
んめ
867:病弱名無しさん
08/06/11 23:36:03 IXU+qqx4O
め
868:病弱名無しさん
08/06/12 06:00:19 xLXxmUv/0
>>857
お久しぶりです。
晩ご飯に肉料理を出される事が多いので、野菜を一緒に多めに食べて、
白米を一切食べないようにすれば、消化にも健康にも良いでしょうか？
ちなみに肉と多めの野菜（白米無し）を食べた時の消化時間はどれくらいですか？
私も昼間に白米としらす、じゃこを食べています。
シソタさんはあれほどの小さい魚でも百回も噛むとは驚きです。
加えて昼間に豆腐とわかめの味噌汁を飲んでいます。
そこで思ったのですが、昼は （白米＋しらすorじゃこ＋豆腐） か （豆腐わかめの味噌汁）
のどちらか一方にするべきでしょうか？
869: ◆xHRVXmeUdA
08/06/12 08:40:16 UJqNXnR00
>>868おはようございます。
理想はそうですね。でも肉は月に食べても１，２回がいいのではないでしょうか。
肉と多めの野菜（白米無し）を食べた時の消化時間は４時間です。
昼は （白米＋しらすorじゃこ＋豆腐） か （豆腐わかめの味噌汁）
白米は即刻発芽玄米か玄米か３分つきに変更されるようお勧めします。
味噌汁は、毎日食べると消化液が薄まりますので、週に２回程度にされるといいですよ
でも、シラスや雑魚は理想的な食べ物ですね。
さて、今朝もにんじんジュースを絞りました。
昨日の食事
朝 にんじんジュース
昼 全粒粉パン１００ 野菜サラダ
バナナ
夜 肉なしお好み焼き
大高酵素２０ＣＣ
870:病弱名無しさん
08/06/12 11:33:37 1zOPu1ik0
恋愛経験乏しそう
871:病弱名無しさん
08/06/12 12:09:29 m+7+4+GH0
>>869
お返事ありがとうござます。
やはり肉は炭水化物無しで、野菜と一緒に摂取した方が良いのですね。
あと肉は食べ過ぎないように気をつけます。
ちなみに「味噌汁は消化液が薄まる」という事ですが、
なぜ野菜ジュースや青汁は同じ飲み物なのに、味噌汁だと薄まるのでしょうか？
普通の食べ物だって100回以上も咀嚼したりミキサーにかければ、水同様に液体になるのに。
あと白米はなぜ辞めた方が良いのでしょうか？
白米のメリットとデメリットをそれぞれ教えてください。
シソタさんが戻ってこられて何よりです。
872: ◆xHRVXmeUdA
08/06/12 17:03:07 UJqNXnR00
こんにちは、ただ今帰りました。今日は暑かったですね。
>>なぜ野菜ジュースや青汁は同じ飲み物なのに、味噌汁だと薄まるのでしょうか？
ジュースなら単独で取るので、消化酵素は発生しません。発生してもごくわずか。
味噌汁だけなら、OKですが、食べ合わせると、いくら噛んでも、消化酵素は分泌します。
よって、薄めないほうがいいんです。
白米 粕(かす)です。
つまり『よいものをしぼり取ったあとの残り物』という意味でやめたほうがいいですね。
利点もあります。消化にいい。
玄米 ビタミン ミネラル アミノ酸 脂肪 抜群にいいです。
欠点 消化に悪い。 フィチン酸によってビタミンミネラルが排出される
よって玄米なら１，２日に一食で十分です。
その点、発芽玄米なら、
その心配はまったくありません。ギャバも大量に含んでいるので、脳がさわやかになりますよ。
私は、週に2回玄米 2回発芽玄米 2回3分つき 1回自由な日を作っています。
どうしても白米を続けるなら16雑穀を加えて見られては・・・・
今日の食事
朝 にんじんりんごジュース４００
昼 うどん
青汁 バナナ
夜 玄米 さんしょう 無添加明太子 にが瓜 のり
では、明日もいい日でありますように。失礼します
873:病弱名無しさん
08/06/12 19:34:16 QlZxTYR60
>>770
＞投稿やめようと思いましたが、ダミーが増えて、誤解されてしまうので
＞ここで、がんばります。
何？？苦しい言い訳。お前やっぱり頭いかれてるよ。
ここでも自演やりまくりなのに、意味不明なんですが。
トリップつけりゃ何書いてもいいわけじゃねえんだよ。
お前の食事内容なんかだれも見たくないし、甲田式じゃねーじゃん。
何行にも書くな！ １行でおさめろよ。 それがせめてもの礼儀だろ！
874:病弱名無しさん
08/06/12 20:02:30 N+bS6NZw0
むしろトリップ付けてこっちでやる理由がわからん。
向こうでトリップ付けてやればいい話。
ほんと、構ってちゃんだな。自演してまでやってて。
>>873
禿同。食事内容とか誰も見たくない。低脳過ぎて困る
875:病弱名無しさん
08/06/12 20:26:09 QlZxTYR60
だな
女以上にﾅﾙｼｽﾄでｷﾓｽ
>>777>>778
甲田式でも、ナチュハイでもなくて、もっともいいとこどりの議論がしたけりゃ、そういうスレを自分がたてろよ。
そんな簡単なこともできねえのか？よそさまの土地で営業してどうするんだぁ！？
自分の努力でｵﾅﾆｰしろや。怖がりが！
876:病弱名無しさん
08/06/12 20:28:42 1zOPu1ik0
トリップ付けてるから
見たくないなら専ブラで見えなくできるよ
しんた気を使ってるじゃん
877:病弱名無しさん
08/06/12 20:33:19 efUUOXsM0
気を使ってる？
なんでこのスレに居座るんだよ？
878:病弱名無しさん
08/06/12 20:36:45 QlZxTYR60
そんなことわかってる罠。
見えなくしても、こいつの投稿が多いから、何もしらない質問者もいる。ややこしくなんだよ。
> しんた気を使ってるじゃん
ばかか？おかしなことやってんだから、少しは気を使って当たり前。今でも十分邪魔なんだよ。
おめぇーあれだな。ツンデレに弱いタイプだなｗｗｗ
879:病弱名無しさん
08/06/12 20:37:27 QlZxTYR60
おっと↑は>>876あてな
880:病弱名無しさん
08/06/12 21:29:26 1zOPu1ik0
>>878
あんた病気かなんかで苦しんでるの？
普通の人、健常者なら別に２ちゃんの書き込みなんか
たいして気にならないよ
881:病弱名無しさん
08/06/12 21:30:36 ntck3NRQ0
1週間水だけの完全断食したら、体調崩して死ぬような目にあった・・・。
体重も6キロも落ちた、やっぱ自宅での自己流断食は2，3日ぐらいに抑えるべき。
882:病弱名無しさん
08/06/12 21:44:58 QlZxTYR60
>>880
はぁ？おめぇもしんた脳か？
> 普通の人、健常者なら別に２ちゃんの書き込みなんか たいして気にならないよ
自分が普通と勝手に決め付けるのか？
>>874>>877は普通じゃねぇのか？
>>877に答えてやれよ。
おめぇが気にしてなくても しんたの書き込みに迷惑してる奴のが多いに決まってるだろうが。
とかいったら、またしんたが自演しだすんだろうがな。
883:病弱名無しさん
08/06/12 21:52:44 N+bS6NZw0
>>880
こういった、通常そんな書き込みのないスレだからこそ気になる。
そう思う自分は普通の人じゃないみたいですねｗｗｗサーセンｗｗｗｗｗ
884:病弱名無しさん
08/06/12 22:56:31 odcusmLg0
とりあえずしんたじゃなくて>>871みたいな質問者に注意を促した方が良さそう
>>871 あなた荒らし行為をしていますよ。今後こちらのスレッドでは甲田式ではない質問は控えてください。
885:病弱名無しさん
08/06/12 22:59:38 odcusmLg0
うゎ、いま気が付いたけど
>>871の質問者の人、シソタさんてタイプしてる
専ブラであぼん出来ない様にしてんのかな？
886:病弱名無しさん
08/06/12 23:37:14 6lAtNWHLO
マスタークレンズやってりゃ体調壊さない
887:病弱名無しさん
08/06/13 00:27:38 1s7BJtBZ0
特定の個人を叩いている奴らがいるので、言わせてもらう。
互いに論じるのは良いが、それを越えて中傷したり他のスレに排除させるような事はあってはならない。
>>869さんのおしゃってる事は正しく、このスレとは無関係な事は一切言っていない。
先生も実際に青汁、すまし汁、寒天だけでなく、赤汁も勧めている。>>869さんのにんじんやりんごも含まれている菜食法のプログラムもある。
「甲田式・西式断食とは関係ない事を話すな」と言っている奴がいるが、
そもそもこの断食･少食は昔と比べて、そこまで食べ物を制限されない。
実際に病院で先生に直に診てもらった人はその教え通りに忠実に実行するべきだが、
せいぜいここにいる奴らは活字でしか情報を得られず、実際に先生に病院で診てもらったわけでは無いだろう。
仮にこのスレに>>869さん以外全員が患者だとしても、先生に言われた事を「毎日忠実に」実行してる奴はいないし、
それは先生は時代に合わせてか商業目的だか知らないが、昔と比べて勧めている食事を大分増やしてきている。
それにこのスレを見ても大分甲田式・西式とずれた食事の書き込みがあるし。
ただ昔と普遍に変わらなく誰でも当てはまるのが「少食」である。
（健康ならば成長期や中年期ぐらいまでは多少食べ多く食べるべきだと先生はおしゃっているが。）
あと>>869さんは必要に応じて甲田式・西式の「欠点」を的確についているし、
その欠点を反論ならしても良いが、それを理由に一方的に「スレ違い」と非難し他のスレに排除させてはならない。
実際に先生も西式を部分的に否定している事がある。
それに>>869さんの果物を食べる方法は、「空腹時で単独で食べる」のが正しい食べ方である。
正しい食べ方をすれば誰でも健康になれるのである。
実際に自分もかなりのひどいアトピーだったが、にんじんりんご、果物を空腹時に食べる事により、かなり良くなった。
ここのスレにいる奴らよりかは健康で、肌もきれいで、髪も多い自信がある。白髪も全く無い。
よって>>869さんを一方的に批判し、排除する事はしてはならない。
今後匿名であっても個人を中傷したり、荒らし扱いした場合は、逆に荒らしと見なす。
最後に言うが、てめーら目の前でネットと同じ事言ってみろよ。
888:病弱名無しさん
08/06/13 00:33:46 YWcS4j5N0
>>881
GJ
889:病弱名無しさん
08/06/13 00:55:30 I3hv6g1/0
>>887
一言言いかな
しんた乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
890:病弱名無しさん
08/06/13 01:26:51 H1DS5tTL0
８８７は完全にしんたじゃんｗ
891:病弱名無しさん
08/06/13 01:38:06 I3hv6g1/0
さっき、忘れ物しちゃった。ｗ
はい、どうぞ。
ルールやマナーを守れない人間はスルーしましょう
>>631を参考に
892:病弱名無しさん
08/06/13 03:13:40 P2H7jKdE0
>>887
肉と野菜をあわせたときの消化速度は日本人の場合最低８時間かかる
しんたの言ってるのは欧米人のケース
白米のメリットは味
不純物を取り除くことによって味が純粋になるから
様々なおかずに合うようになる
白米の旨さは玄米で握り寿司を作るとよく分かると思う
また精米歩合を50%にまで引き上げると大吟醸ができる様に
削り込むほどに味は純粋になってゆく
ただし玄米のみで食すると白米には無い複雑な味わいがあり
これを好む人間も多く存在する
デメリットは栄養価が低くなる事
玄米のメリットは栄養価が高いところ
デメリットは消化の悪さ
フィチン酸の問題は発芽玄米にする事で解決するため
デメリットには数えない
野菜ジュースが消化液を薄めないというのは
食物酵素が豊富だから自己崩壊してくれるためであり
よく租借され唾液により一次消化がなされた食品と同等と考えられるから
味噌汁はそれが無いから水と同じと言われている
ニンジンやリンゴは身体を冷やさないが
バナナやパイナップルなどは南国の食物で極陰性であり身体を冷やすため
ただでさえ少食で身体を冷やす甲田式含む少食健康法では禁忌とされている
アトピーはその原因が人それぞれであり
しんたの薦めるバナナの強力な免疫効果で症状が良くなる人もいれば
バナナに含まれるヒスタミン、蔗糖、果糖、ブドウ糖により悪化する人もいる
893:病弱名無しさん
08/06/13 03:30:24 P2H7jKdE0
>>887
俺も肌は水を弾くし髪はフサフサだし白髪も無いし健康である
彼女は可愛いし友達も多いしそれなりに潤った不自由の無い生活をしている
こうした不特定多数の集まる掲示板で相手の姿を想像し決め付けるのは愚の骨頂
以後慎んだほうが良い
しんたが嫌われる理由は甲田式を批判しているからではない
スレを私物化して日記・ブログのような書き込みをし
それらを注意されてもまったく意に介さず無視を続け
なおかつ甲田式と他の健康法を組み合わせるスレがあるのにそちらを使わないから嫌われている
２ｃｈを利用する上での最低限のルールを守るならばここまで嫌われはしない
894:病弱名無しさん
08/06/13 03:47:53 8KDTehlO0
日付が変わるとあらわれる。
>>887＝しんた 乙
なぜ自分が皆に嫌われてるかをまったくわかっていないところが痛い。
○誰も読みたくない自分の今日の食事を書いて、ムダにスレを消費してることに気付かない人間性
○30にもなって自作自演を繰り返して嫌われてまで居着くその情けない人間性
＝２ｃｈでは自作自演は出ていくことが鉄則
自作自演しすぎて、ボロがでているのに、それをわかっていない。
（例 ID:+2UTR5FR0 ID:cP2aaYga0 ナチュハイスレにも登場ｽﾚﾘﾝｸ(body板)）
○自分が間違っていてもけっしてそれには触れずに、さもなかったようにして次には改めているというふてぶてしい人間性
例：しんたの発言>>708
甲田先生の好きなところ
小食、断食、おそらくこの分野では第一人者。数々の難病を撃破
現代医学にまったく頼らない。薬も飲ませない点はすばらしい。
理論も説得力があり、信頼できる。生食を提唱もすばらしい
受け入れられない点
→果物を砂糖と混同している点。
思想宗教が入っているので、せっかくの理論が崩れてしまう点。引いてしまう
念ずればなんちゃらになってしまうので、あれは入れないほうがいいと思う。
生玄米。体内酵素を大量に消費させる。顔にしわが増えてしまう。
温浴～～も急激に体を冷やすので、体内のエネルギーを大量に消費するのでよくない
食生活から喜びがまったく得られない。
こう言っておいて>>757の人の意見にヒントを得、上で果物を批判されたからそれを弁明すればいいとピントのづれた>>887を自演
＞最後に言うが、てめーら目の前でネットと同じ事言ってみろよ。
おまえもＩＤ一つで、正々堂々とやりあってみろよ。自作自演は嫌われて当然だろが。
こいつが占領するようになって>から>881みたいな、甲田式全般のレスがまったくなくなったと思うのは俺だけか？
895:病弱名無しさん
08/06/13 05:30:37 GW8GgG2K0
よし！今日も朝から人参林檎ジュースで癌予防だ。頑張るぞ！
896: ◆xHRVXmeUdA
08/06/13 06:47:54 rPjlGRqu0
おはようございます。
>>887 さん、お気遣いどうもありがとうございます。
自演って言ってますが、何度も言いますが、パソコン1台しかないんですが・・・・
そもそも、自分ひとりで、自分を擁護して自演してどうするんですか。？寂しすぎますよ。
せっかくトリップをつけて、投稿しているのに・・残念。
さて、今日も気持ちのいい朝です。
これから1リットルのにんじんジュースを絞ります。がんの芽をつむにんじんジュースを皆さんもお試しを！
897: ◆xHRVXmeUdA
08/06/13 06:56:00 rPjlGRqu0
私を擁護してくださる投稿はうれしいですが、でも、みんながけんか腰になっていますので、
優しい言葉使いにしませんか。 健康にもよくないので・・・
898: ◆xHRVXmeUdA
08/06/13 07:00:11 rPjlGRqu0
>>892 すばらしい回答。 勉強になります。
でも、バナナは、栄養価抜群なので、やめれません。
生姜湯飲んでますので、体はぽっかぽかです。
899:病弱名無しさん
08/06/13 07:36:07 q55Dtwa50
擁護も何も自演じゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まじでこいつやばいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうにかしてくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
900:病弱名無しさん
08/06/13 09:09:41 H1DS5tTL0
しんた、今日も自演か？お疲れさんｗｗｗ
901: ◆IhuQyE4WCM
08/06/13 11:10:13 jgA/IUY10
>>889-900
おめーらウゼーよ
902: ◆IhuQyE4WCM
08/06/13 11:11:20 jgA/IUY10
間違えたｗ
>>899-900
おめーらだウゼーの
903:病弱名無しさん
08/06/13 11:12:18 fTn/R3JU0
>>901
くやしいのうｗｗｗｗｗｗｗｗくやしいのうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
904:病弱名無しさん
08/06/13 11:53:48 VVz7vnBR0
味噌汁って、普通和食食う時、消化液の分泌を促すから良いって言われてるよ。
905:病弱名無しさん
08/06/13 14:17:36 HoVPGFQf0
祖母の兄弟がみな長寿です。
90代後半老衰で亡くなっています。祖母は毎朝牛乳とトーストしたパンにバター。
果物を好んで食べてました。野菜の中でも人参が好きで、煮物系が好きでした。白米も好きでいろんな食材をまんべんなく食べるように言われました。
珈琲も好きで午後には毎日飲んでいました。牛乳も骨粗鬆症を防ぐので大事だと思いますよ。
牛乳のおかげで祖母は骨折をしたり背中が曲がったりしなかった。ガンにもならなかった。
906:病弱名無しさん
08/06/13 14:37:33 I3hv6g1/0
>>905
骨粗しょう症は酪農国の方が圧倒的に多いんだよ。
そんなことも知らんのか。ｗ
907:病弱名無しさん
08/06/13 14:59:31 uklQyhdbO
暇だから断食でもするか
908:病弱名無しさん
08/06/13 15:06:20 KEUuCGui0
何でもよくかんで食べよう
909:病弱名無しさん
08/06/13 15:10:05 1HaWSi1y0
ひとり粘着馬鹿が駐在するようになってスレの質が著しく落ちた
910:病弱名無しさん
08/06/13 15:34:37 hrn4IAkc0
果物を取り入れたやり方も興味深く読んでます。
最初はこのスレで情報発信するのもいいと思いました。
今でもいいと思ってますが、専用スレでしんたさん？が書き続ければ、
きっとロムや投稿も増えて新たな活性化されたスレができると思います。
そういう推移を見るのも面白そうです。
1人でも熱心な人がいればスレは育っていきます。
このスレより勢いが出るかも？
過疎ってる専用スレに行きにくいかもしれませんが、
そういうスレに人をどんどん呼び込むのもいいのでは？
しんたさんならできると思います。
ここの人達も反論はあっても読むと思いますよ。
あなたの情熱に感心してます。
あちらに移ることも考えてはどうでしょうか？
甲田スレを追い抜くことも可能でしょう。
1人の熱心な人がいて、質問に答えてくれる・・・・
それだけでスレはどんどん活性化していくはずです。
移ることを考えてはどうでしょうか。
911:病弱名無しさん
08/06/13 15:57:53 N+ZQdbVa0
>>909
ああ>>899ですね。
分かります。
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ←これ自体うざいですからね。
912:病弱名無しさん
08/06/13 16:02:03 fBjgf3Ap0
しんた式健康法
ってスレを立ててしんたは地球から出て行けばスバラシイ。
913:病弱名無しさん
08/06/13 16:22:16 ucRDBtbF0
>>817
普通下腹部をぐっと締めると息を吐いてしまうんじゃない？
そして真ん中で脱力すると息を吐いてしまうけど・・・
＞なお呼吸は普通にね。腹式呼吸の必要なし。
分からないなぁ？
914:病弱名無しさん
08/06/13 17:02:33 P2H7jKdE0
>>904
俺も食べ始める時に一番初めに味噌汁を飲むと胃が活発に活動開始するのを感じる
>>892で書いた事は様々な健康本で得たにわか知識の中から>>887好みのものを適当にピックアップしただけ
本によってまったく正反対の事が書かれている場合が多いので何が真実なのか俺には分からない
ちなみに俺は>>892の内容は白米以外ほとんどでたらめだと思っている
>>905
うちの祖母も長寿で先日米寿を祝ったばかりだ
我が家で食べている物は肉類が中心で常備されている惣菜は煮豚と酢鳥
祖母はトロトロになるまで火が通った牛の脂身が好物で焼肉をすると我先にと脂身を確保している
青い野菜は力が出ないと言いほとんど口にしないが、キンピラなどの根菜類は文句を言わずに食べてくれる
果物については大昔にスイカで食中毒を起こした経験から生の物は一切口にしない
酒は飲まないがタバコは大好きで、娘時代に結核の予防になると言われて以来半世紀以上吸っているそうだ
いまの健康常識からすると色々とやばい生活を送っているが、お産以外では病院に通ったことが無いほど健康体
現役で刺繍の仕事をしているため背中はかなり曲がっているが
歩く速度が人より速いので俺が小学生の頃には友人からスーパーババアと言われていた
祖父は七十台半ばで亡くなっているが、買い物帰りに公園で一息ついたらそのまま亡くなるという老衰だった
こうした人を真近で見ていると少食・粗食・菜食・生食が健康に良いという今の流行は本当に正しいのかと思ってしまう
ナチュハイは死亡事故も起こしているそうだが甲田式含む少食健康法にはそうした例は無いのだろうか？
死亡とまではいかなくとも体調を崩した人間くらいは相当数いるように思うのだがどうだろう
915:病弱名無しさん
08/06/13 17:40:29 IGzyohvW0
そういうスーパーババアのような健康な人はやらなくて良いんだよ。
916:病弱名無しさん
08/06/13 17:46:23 hrn4IAkc0
背腹運動は呼吸と無関係な動きができるようにならないと駄目みたいです。
傾いた時にお腹をぐっと勢い良く前に突き出す。
身体が中心にきたらお腹が自然に引くようにします。
意識しなくても前に突き出す勢いがあればその後は自然にお腹は元に戻ります。
お腹を出すと空気を吸って、その反動でお腹を引くと空気が出ていくけれど、
そうならないように練習しなければいけません。
最初は歌をうたいながら背腹運動を練習するといいみたいです。
歌を歌いながらだと呼吸と連動しない背腹運動ができます。
917:病弱名無しさん
08/06/13 17:59:19 I3hv6g1/0
>>914
スーパーババアｗ
新たな伝説の予感・・・
石原氏の本にも西洋食中心で少食の老婆の話が載ってたね。
で、結論は少食なら何を食べてもいいと。
甲田氏も健常者なら、肉は食べてもいいし、味噌汁も飲めばよいといってるよね。
ただ、問題はもっと本質的なことにあると思う。
石原氏や他の人たちの考えは出発点が個人レベルからでしかない。
甲田氏の場合は人類、地球全体のレベルでものごとを考えているという点。
もちろん、人間一人一人も地球を構成しているのだけれど、
経済活動自体がこれだけの規模に達してしまうと、マクロ的な視点は不可欠。
人口問題、食糧問題、貧困問題、生命の尊厳・・・等々、言われて久しいが、
そうした諸問題を包括して個人レベルの健康長寿法を述べられているのだと思う。
918:正食人間
08/06/13 18:20:04 GJsYm6tt0
>>913
とりあえず腹は意識せず、左右揺振だけマスターしたらどうでしょうか。
腹式呼吸と別々にやっても、交感神経と副交感神経が拮抗しバランスがとれればいいです。
>>904
味噌汁は
”陰陽”でいうと
陽性で塩化ナトリウムが多く、胃の活動を高めます。
正食では、食事の時１杯飲むのはとても良いと言われます。
何杯も飲むのは、正食でも、「あほの３杯汁」といって、戒めています。
”生化学”でいうと
胃壁の細胞内で炭酸ガスと水で炭酸ができます。
Ｈ2Ｏ＋ＣＯ2ー＞Ｈ2ＣＯ3
炭酸が解離して水素イオンができます。
Ｈ2ＣＯ3－＞ＨＣＯ３－ ＋ Ｈ＋
味噌汁の塩化ナトリウムは次のように解離
ＮａＣｌ－＞Ｎａ+ ＋ Ｃｌ-
Ｃｌ- は胃壁細胞内で能動輸送を受け、胃の細胞膜付近でＨ+ と結合し
ＨＣｌ（塩酸）になり、これが胃液の塩酸になります。
以上の反応が味噌の場合、蛋白に包まれた塩分がゆっくりと反応していくので
無理なく胃を活発にします。味噌は体に優しいんですね。
野菜ジュースや青汁は、カリウムが多く、ナトリウムの排泄を促進するので
血中のＮａＣｌが欠乏し、胃液の塩酸が薄まります。
陰性体質の人には青泥より胃に優しいジュースがいいですね。
食事は陰陽のバランスが大事です。
919:病弱名無しさん
08/06/13 19:49:14 GB42CqiYO
そういや120歳の爺さんが死んで ニュースになってたなあ、昔。
その爺さん喫煙者で100年以上タバコを吸っていたそうだ。
んで肺を解剖してみると非喫煙者よりも綺麗な肺をしていたらしい。いるんだな、何しても健康でいられて長生きできる人間て。
ｽﾚﾁｽﾏｿ(>_<)
920:病弱名無しさん
08/06/13 19:57:45 uklQyhdbO
マクロビなんて特に早老短命だもんなあ…
ほんと陰陽とか馬鹿馬鹿しい。
まあ、無双原理十二定理とかすごいと思うけど、
甲田式もマクロビもたくさん病人をつくっているよ。
俺はよく知っている。
921: ◆xHRVXmeUdA
08/06/13 20:26:45 rPjlGRqu0
こんばんは、今日は最高気温30度でした。仕事疲れました。
今日の食事
朝 にんじんりんごジュース４００CC
昼 なし
夜 自然食バイキングでした。
マクロビは、 すべて過熱食。消化に悪いですよね。大切な大切な酵素が全部破壊されています。
果物も体を冷やすとかで、とらないんでしょう。こんなことしたら、肌がかさかさになって、どす黒くなりますよね。
バイキングで食べたのに体重が減ってる・・・・64キロだ・・・・
MAXから13キロも減ったなあ・・・でも、人生で一番元気・・
922:病弱名無しさん
08/06/14 00:24:17 nGNsIcaC0
今日、甲田式を始めてから、初めて肉と砂糖を取りました。（10日目です）
食べざるを得ない状況だったので、控えめそうな、ハーブチキンサラダを
頼み、子供が残したブラウニーパフェ（のアイス、生クリーム、コーヒーゼリー）
とともに食べたら、最初の一口は、味が濃く感じ、お肉も味わうことができました。
甘いものも少量でお腹いっぱいになりました。（全部食べましたが）
ここで、皆さんに質問なのですが、
付き合い等で食べなくてはいけない時、どんなものをチョイスしているのでしょうか。
お肉や砂糖を摂取してもよい間隔はあるのですか。
もちろん、食べないにこしたことはないと思いますが、食べたい衝動にかられることも
あると思うので。
初心者ですが、よろしくお願いします。
923:病弱名無しさん
08/06/14 03:21:02 c+MNOk1O0
実践宝典より西先生のお言葉をのせちょいたる。
理想的食餌摂取法
副食として肉類を3割。野菜類を3割。海藻類を3割。残りの1割を果物類にする。
これとほぼ同量の御飯を主食にするのを「三割主義食事法」といふ。
白砂糖の許容量
西式では甘いものは絶対厳禁、と思っている方がおられるかも知れませんが、
厳禁しているのではなく制限しているのです。
二十歳以上 - 0.5g x 体重 = 一日の許容量
(体重60kgの場合 30g ということ)
食事法は桜沢時代のマクロとほとんど同じだね。
あと砂糖は水を沢山飲めば中和されると西先生が
いってたが、胃の弱い人はだめね。
饅頭1個でコップ三杯の水だそう。
924:病弱名無しさん
08/06/14 05:11:39 GXjTM05U0
補足させてもらうと
砂糖を摂取した3時間後に水を飲むと良いとされている
ちなみに30ｇの砂糖とはおよそショートケーキ１つ分程度と考えてよい
925:病弱名無しさん
08/06/14 05:12:09 5Wh0awWUO
甲田先生は砂糖水で生きていますか？
926:病弱名無しさん
08/06/14 05:19:02 GXjTM05U0
そんなカブトムシじゃあるまいに
927:病弱名無しさん
08/06/14 05:53:31 5Wh0awWUO
甲田先生はカブト虫好きですか？