08/06/05 23:15:51 g/IA1FJy0
ニンジンジュース、試してみました。
空腹にしみる感じがいいですね。
オートバックスで、柿の葉茶と玄米を注文しました。
酵母をつかってパンを作ってみたいと思います
今日は、邪道と思いながらも、市販の玄米トーストという名の
おせんべいみたいなものに、メープルシロップをかけて食べました。
朝 グレープフルーツ
昼 生野菜（青じそドレッシング）
イチゴ
納豆
夜 オレンジジュース
バナナ
玄米トースト（メープルシロップ）
ブロッコリー
明日は、玄米粥と、今日不足だったお野菜を沢山とりたいと思います