【甲田式】断食・少食健康法 part15【西式】

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【甲田式】断食・少食健康法 part15【西式】 - 暇つぶし2ch658:病弱名無しさん
08/06/05 08:58:00 g/IA1FJy0
昨日スタートした者ですが、
１８時間あけるあいだに、
夜中０時と、今朝８時半にグレープフルーツを
１つずつ食べました

初めのころの空腹に慣れていない時期は、
皆さん、いかにしてのりこえられたのでしょうか

空腹を少量のフルーツや生野菜で、紛らわすのは
甲田式としては、成り立ちませんよね

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