08/06/04 21:53:28 6VKxCAMF0
柿の葉茶はタンニンが多く含まれていますので、胃を荒らします。胃の粘膜
が薄くなる、萎縮性変化が起きる可能性があります。 そして慢性の萎縮性胃炎
は胃がんになりやすいので、毎日多量に飲むのはよくありませんね。あくまでも嗜好品。
果物の水分に勝るものは存在しません。
ビタミンCなら、グレープフルーツを空腹時の胃食べれば、最高です。
一週間やそこらで、果物ギブアップとは残念ですね。最低半年やれば、体内が浄化されえて
血液もさらさらになり、胃腸が抜群にきれいになるのに。残念ですね。
肉は1ヶ月に食べても一、二回しかも、鶏肉のみがいいですよ。
本来肉は必要ないです。 生野菜果物にたんぱく質が分解された形でアミノ酸が含まれていますので、心配ありません。
肉は、外食でバイキングを食べるときだけで十分では？？
バナナとわかめをよく食べ、玄米を3分つきにして、15雑穀を加えて、よく噛んで食べれば、便通はよくなりますよ。おそらく・・
便が硬めでは、よくありませんね。食物繊維が不足していますね。
バナナとわかめは最高ですよ。 生野菜もサラダで大量に食べましょう。
さて今日の食事です
朝 にんじんジュース４００
水５００
昼 全粒粉パン メープルシロップ トマト わかめ
ケールの青汁 バナナ スイカ
夜 玄米3分つき 温野菜