08/05/21 23:23:54 n4IchwcL0
こんばんは、
寝る前の水は飲まないようにしてます。胃を空っぽのまま休みたいので。
水を飲んですぐ寝ると、水が逆流して肺炎になる恐れもあるみたいなので・・
今日の食事
朝 人参りんごジュース グレープフルーツ
昼 水５００CC
夜 野菜サラダ （トマト、サラダ菜、わさび菜、レタス、もやし、キクラゲ、わかめ
水菜）
御ぜんざい。 茶碗蒸し、チャーハン、筑前煮、うどん、ゴマアイス
以上。
08/05/21 23:23:54 n4IchwcL0
こんばんは、
寝る前の水は飲まないようにしてます。胃を空っぽのまま休みたいので。
水を飲んですぐ寝ると、水が逆流して肺炎になる恐れもあるみたいなので・・
今日の食事
朝 人参りんごジュース グレープフルーツ
昼 水５００CC
夜 野菜サラダ （トマト、サラダ菜、わさび菜、レタス、もやし、キクラゲ、わかめ
水菜）
御ぜんざい。 茶碗蒸し、チャーハン、筑前煮、うどん、ゴマアイス
以上。