08/05/19 00:09:05 qS9CQBTU0
>>480
西先生は呼吸法の研究もかなりやっています。
当時、日本には岡田式、藤田式、二木式という呼吸法がありました。
先生は呼吸法をやっていた人たちを調べ、長寿者もいるが４０～６０代で死んだ人も
かなりいることがわかり、呼吸法はやり方を間違うと、危険を伴うと判断し西式には
入れなかったようです。腹の出し入れのみ、背腹運動に取り入れました。
ちなみにぼくはヨガの調息集中法という呼吸をやっています。
精力増進に効果がある呼吸法です。
豆乳はかなり陰性です。体が弱い人は飲まないほうがいいです。