08/05/02 11:56:08 hgFUHlja0
■sage進行でお願いします(←mail欄に半角英字で"sage"と入力)
前スレ
【甲田式】断食・少食健康法 part14【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
西式健康法
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
甲田光雄先生
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
山田健康センター
URLﾘﾝｸ(www15.ocn.ne.jp)
書籍購入
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
西会本部
東京都板橋区坂下１－３９－１３ 甲子ビル２F 03-5392-2495
nishi-kai@mx2.ttcn.jp
渡辺医院(渡辺正)
東京都中野区東中野3-2-16/tel 03-3362-9171
URLﾘﾝｸ(www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp)
甲田医院(甲田光雄)
大阪府八尾市桜ヶ丘2-228/tel 0729-22-5300
西会支部一覧
URLﾘﾝｸ(www.nishikai.net)
2:病弱名無しさん
08/05/02 11:56:54 hgFUHlja0
■ 過去ログ
【甲田式】断食・少食健康法 part13【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part12【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part11【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part10【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part9【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part8【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part7【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part6【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part5【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田式】断食・少食健康法 part4【西式】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田】断食・少食健康法 part3【西】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田】断食・少食健康法 Part 2【西】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【甲田】断食・少食健康法【西】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
3:病弱名無しさん
08/05/02 12:42:19 jYt4VLo50
糖分を摂ってはいけないんだったら、冬野菜は食べない方がいいな
4:病弱名無しさん
08/05/02 14:23:03 KwREwfaw0
>>995 それは読んでないです。
確かに、果物の中でも、酵素が、大量に含まれているものもありますので
有効活用すれば、他の食品の消化まで助けるでしょうね。
パイナップル、マンゴー、パパイヤは、確かに、消化分解酵素が多いですね。
でも、肉は食べないので、なんともいえませんが・・
甲田先生の本を何冊か読んだけど、断食、小食に関しては、確かに第一人者ですね
でも、果物を否定的に見ている点や、果物の糖分が砂糖と一緒って書いてたけど、
これって、はっきり言って間違いでしょうね。 果物を食べないと肌のしわが増えてくると思うよ
松田麻美子さんは、果物中心ですが、お肌が本当にきれいです。
新谷先生も果物推奨。73歳で肌がピカピカ。やはり、引き付けられますねえ。
ですから、全部良いとこ取りでいきましょう。
甲田先生。小食 1日断食
松田真美子さん 果物生活
新谷先生 酵素（エンザイムを消費させない生活）
石原先生 にんじんジュース。たまに1日一食
5:病弱名無しさん
08/05/02 15:09:51 KwREwfaw0
今日は、家族サービスでバラ寿司作ったが、わたくしは、バナナ2本が夕食です。
おいしいよ。ミネラルビタミンたっぷり。バナナのたんぱく質は18種類のアミノ酸からできていて，
その中には人体が十分に，あるいは全く生成できない必須アミノ酸がすべて含まれています。バナナの22％は炭水化物です。
おいしいよ
6:病弱名無しさん
08/05/02 15:46:15 hgFUHlja0
なんか本当は寿司食べたいけど
バナナは健康になるしおいしいって思いこもうとしてるみたい
日記はチラシの裏に書けばいいと思うよ
これやってる人はヤバい人が多いの？
連レスで意味不明なこと書く人多い
7:病弱名無しさん
08/05/02 15:54:00 z4BbNxw40
しんたは勝手に自分でブログでも作ってやってくれ、、、
8:病弱名無しさん
08/05/02 16:19:44 nr3bcGUE0
炭水化物とたんぱくを一緒に摂取してはいけないのはなぜでしょうか？
あといちごとグレプフルーツを食べる事が多いのですが、
食事中や食直後に食べても平気ですか？
あと、果物と一緒に摂取してはいけない栄養素は何でしょうか？
9:病弱名無しさん
08/05/02 18:18:34 AHticROh0
KwREwfaw0
ほんとうぜーな。消えてくれ
10:病弱名無しさん
08/05/02 21:00:09 FvRoJ7dJ0
まちがっても
KwREwfaw0 に質問するなよ
11:病弱名無しさん
08/05/02 21:20:14 98hfryZ+0
でも果物食べるようにしてたら体調いいよ
甘いものへの誘惑も回避できる
チョコ食べちゃうより、空腹時の果物のがヘルシー
ドカ食いの欲求抑えられる
12:病弱名無しさん
08/05/02 22:08:28 FvRoJ7dJ0
>>11
そういうレスしてるとまた ｺﾋﾟﾍﾟのKwREwfaw0 がでてくんのよ～
そりゃ果物にもﾒﾘｯﾄ&ﾃﾞﾒﾘｯﾄが当然あるだろーさ。
お菓子よりは当然いいけど、
おやつみたいな間食でとるもんじゃないの？普通。
体にいいったって
主食の代わりになるもんじゃないでしょ。
13:病弱名無しさん
08/05/02 22:17:28 qg6vAujF0
生菜食Cは野菜と果物だけという異常な食事
主食の穀類も蛋白質も無し。
14:病弱名無しさん
08/05/02 22:20:21 gj+zzLlz0
穀物を主食にし始めたのはほんのここ１万年ぐらいである
ことを考えると、人間が米、小麦などにもともと適応した
生物であったか甚だ疑問である。
15:病弱名無しさん
08/05/02 22:39:30 KwREwfaw0
>>8 こんばんは、炭水化物とたんぱく質の食べあわせですね。
僕も以前は、牛丼が大好きでした。最近ではメガ牛丼なんてありますよね
肉と炭水化物はそれぞれ、別個に食べますと胃を通過する時間が異なります
肉ですと大体4時間です。炭水化物ですと2時間くらいでしょう。
でもそれがですね。この二つが合わさると、胃を通過するのに何と8時間もかかってしまうんです
これ、びっくりしますね。つまり
時間が倍かかるということは、体のエネルギーと
体内酵素も２倍消化に必要だということになります。
健康のためには、炭水化物はタンパク質食品と
同じ食事の中で食べるべきではないのです。
体への負担を減らして快適に過ごしましょう。
でも、たんぱく質でも豆腐の場合はOKです。
いちごとグレプフルーツは、おいしいですよね。食事中食後は、だめです。
果物は、20～30分で胃を通過しますので空腹時に単独で食べましょうね。
食後ですと、お腹で腐敗が生じて、全く食べる意味がなくなります。30分で胃を通過したくても
何時間もとどまってしまうからです。
果物は果物だけ食べましょう。果物同士で何でも組み合わせて食べましょう。
さあ、甲田先生の小食を守りつつ、明日もがん予防の横綱である、にんじんりんごジュースを
飲みましょう。
16:病弱名無しさん
08/05/02 22:58:17 h7W7zZR+0
さすがにうざいなこいつ。
17:病弱名無しさん
08/05/02 23:13:01 lXO3YkW90
言うまでもないだろうけどしんたの言うことは
甲田式とも現代医学とも相入れないデタラメだから一切信じるなよ。
そもそも甲田さんは果物は一日200グラム程度なら食べてもいいと言ってるし
これは現代栄養学における推奨量とも一致する。
空腹時なら果物をいくら食べてもいいと言うのはトンデモ。
18:病弱名無しさん
08/05/02 23:14:01 lXO3YkW90
酵素抑制物質でググってみな。そんなもの無いってことが解るから。
おそらく発芽抑制酵素と誤認してるんだろう。
発芽抑制酵素とは種子が発芽しても正常に成長できない環境で発芽してしまわないための酵素で
一定の温度と水分など発芽に適した環境が整うと発芽抑制酵素が活性を失って
種子が発芽すると言うものなんだな。
種子自身の発芽を抑制する酵素が人体に入ると消化酵素と拮抗するなんてデータは無いし
もし消化酵素と拮抗することがあったとしても、発芽した時点で発芽抑制酵素は活性を失っているので
発芽玄米なら問題ないと言える。
19:病弱名無しさん
08/05/02 23:16:57 lXO3YkW90
アマゾンのエドワードハウエル著キラー・フードのレビュー4つのうち
星1つ評価の2つのレビューの内容を読んでみ。それが答えだ。
あと、『「酵素 エンザイム」にからんだ健康情報シリーズ』でググってトップに出てくるサイトを見てみ。
エドワードハウエル、鶴見隆史、新谷弘実の著作の内容の問題点が指摘されてるから。
あと、しんたはバナナはアミノ酸の宝庫なんて言ってるが
食品成分表データベースってサイトでバナナと玄米のアミノ酸含有量を見比べてみ。
バナナのアミノ酸含有量は玄米の10分の1程度だから。
20:病弱名無しさん
08/05/02 23:17:05 z4BbNxw40
>>14
1万年も食えば十分だろう。
十分でないという根拠はあるのか？
タミーが言いました、というのはここでは通用せんぞ。
21:病弱名無しさん
08/05/02 23:19:03 lXO3YkW90
アマゾンのエドワードハウエル著キラー・フードのレビュー4つのうち
星1つ評価の2つのレビューの内容を読んでみ。それが答えだ。
あと、『「酵素 エンザイム」にからんだ健康情報シリーズ』でググってトップに出てくるサイトを見てみ。
エドワードハウエル、鶴見隆史、新谷弘実の著作の内容の問題点が指摘されてるから。
あと、しんたはバナナはアミノ酸の宝庫なんて言ってるが
食品成分表データベースってサイトでバナナと玄米のアミノ酸含有量を見比べてみ。
バナナのアミノ酸含有量は玄米の10分の1程度だから。
22:病弱名無しさん
08/05/02 23:20:36 FvRoJ7dJ0
>>14
そういうこと言う人最近多いけど（江部ｻﾝの影響？）
原始時代のような､炭水化物を極力摂取しない生活が健康的だとおもってるの？
23:病弱名無しさん
08/05/02 23:31:46 lXO3YkW90
しんたの崇拝する『キラー・フード』のアマゾンのレビュー。
科学的な感じで書かれていますが、実際にはその中身は科学的ではありませんでした。
似非科学に属するものだと思います。これを信じて、バランスを欠いた食事をされませんように。
これを真に受けて、寿命が短くなったらどうするんだろう？
著者の肩書きは医学博士となっていますが、理科系の学問を学んだとは思えない記述内容です。
巻末の著者略歴に書いてあるこの著者が持っているという「制限医師免許」というものも実態不明の怪しいものなので、余計に疑念が湧きます。
きちんとしたデータや理論に基づいているかのように見せかけて書かれているのは、かえってたちが悪いです。気をつけて下さい。
米Amazonの原著に対するレビューの1つ "A waste of time, unreliable, out of date (時間の無駄、信頼できない、時代遅れ)"
に書かれている内容が妥当だと思います。
24:病弱名無しさん
08/05/02 23:33:37 KwREwfaw0
>>そもそも甲田さんは果物は一日200グラム程度なら食べてもいいと言ってるし
んん、これがそもそも大きな間違い。一日200グラム以上は食べないといけない。
根底が狂ってんだよな、
酵素抑制物質は、キラーフードのP１６８～１７７にかけて書かれてありまあああす。
そもそも、酵素栄養学は、アメリカでは、誰でも知ってるし実践してるよ。日本が遅れているだけだよ
酵素抑制物質は、アメリカでは普通に知られてる。
エドワードハウエルは、５０年も酵素の研究実験を行ってきているので、現代医学で実証されている。
僕は、玄米は否定してないよ。１日１回食べてるよ。
だが、これは生で食べるもんじゃない。
肌つやを見てみ。それが答えだよ。
最後に一つだけほめて上げるよ。
発芽玄米粉なら、酵素抑制物質は死滅する。これは正解。
だが、玄米を生で食べさせたらだめだ。
25:病弱名無しさん
08/05/02 23:34:47 98hfryZ+0
>>17
お言葉ですが・・・
甲田式そのものが現代医学とは相容れないものですよね
貧血おこして倒れて病院行ってジジイの医者に
「どんな食生活してるのかね？」
「朝抜きで、昼は青汁の一時間後に玄米おにぎりと豆乳、夜も青汁と玄米と豆腐・・・」
「高峰三枝を知らんのか？、ばか者！」
（誰よそれ？）
母に聞いたら大昔の大女優だそうだ、玄米のお握りしか食べないダイエットをしたらしい
点滴を受けて、貧血のための食事のガイドラインとフェロミアを処方されて帰った
甲田療法は劇薬
劇的に効くかもしれないけど、自己流派危険
26:病弱名無しさん
08/05/02 23:37:41 lXO3YkW90
もう一丁。
巷に出回っている酵素食品が体によいという話の根拠となっていることがよくわかる本です。
この本の前提になっている消化酵素を節約することにより潜在酵素の消費を抑えようという考え方自体が生化学的・医学的に破綻しているので
(潜在酵素というものは存在しないし、消化酵素を節約しても体内に数千種類はある他の酵素には関係ない)、
この本で語られている話に科学的な根拠はないのですが、そのような理屈がどのようにして作りあげられ、一般の人が信じるにいたるかを知る上で興味深い本です。
注意深く
読むと、誤った酵素の理解により酵素栄養学が50年遅れたと言っているわりには引用する論文・データが戦前の古いものが多かったり、
実験や統計のデータが恣意的に用いられていることがわかるので、物事の真贋を見分ける知的な訓練にはよいかもしれません。
その他にも記述内容には科学的な誤りが散見されるので、著者の肩書きにとらわれずに客観的に内容を読むことの大切さがわかると思います。
書かれていることの真偽の判別がつかない方は、まず高校レベルの理科の入門書やブルーバックスなどの科学入門的な本で、
きちんとした科学者が酵素について書いた本を読むとよいです。
27:２５
08/05/02 23:41:38 98hfryZ+0
訂正
女優の高峰三枝子さんは玄米だけの過激なダイエットでゲッソリやせ細って
亡くなったそうです、美空ひばりさんの寿命を縮めたのも同じ療法だったとか
まさか甲田式ではないですよね？
28:病弱名無しさん
08/05/02 23:42:53 98hfryZ+0
甲田療法自体が科学的ではない件について・・・
29:病弱名無しさん
08/05/02 23:44:41 KwREwfaw0
甲田先生の著作、小食の実行で世界は救われるより。抜粋
お祈りで神様の中へ入っていく。無限のエネルギーが私たちに流れ込んできます
神の子としての光が本体から出て輝き、小食も実行できるいかなる難病も克服できる
背腹運動で自分の運命も変わる偉大な効果が期待できる
これって、現代医学？？証明されてるの？ 宗教 思想。
30:病弱名無しさん
08/05/02 23:45:11 lXO3YkW90
エドワードハウエル、鶴見隆史、新谷弘実の著書の内容の問題点が指摘されてるサイト。
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
31:病弱名無しさん
08/05/02 23:46:19 qg6vAujF0
いろいろな食事療法を勉強したなら何が正しいか迷うのが
普通ではないかと思う。果物が体にいいと完全に確信しきっているのは
なんでだろう？
32:病弱名無しさん
08/05/02 23:48:07 98hfryZ+0
>>30
それでいったら一番過激で問題視されそうなのが「生菜食」なような気がする
摂取カロリーの低さといい
33:病弱名無しさん
08/05/02 23:53:42 KwREwfaw0
僕は、甲田先生と酵素栄養学は相通ずる所があると思うんだけどな。
そんなに必死にならなくてもね。大人気ないよ。
だから、宗教に誤解されんだよ。西式が全てで、他は全部排除。
出家信者みたい。
34:病弱名無しさん
08/05/02 23:55:56 lXO3YkW90
バナナのアミノ酸含有量
URLﾘﾝｸ(cgi.members.interq.or.jp)
玄米のアミノ酸含有量
URLﾘﾝｸ(cgi.members.interq.or.jp)
バナナで一日のアミノ酸必要量を摂取しようとしたら何キロ食わなきゃいかんか分からんなw
35:病弱名無しさん
08/05/03 00:00:44 KwREwfaw0
>>34 自殺行為。
バナナってやっぱすごい栄養があることがわかったねみんなも。
そもそも、玄米と張り合ってなんかいないんだけどな・・・
玄米をバナナのように食べちゃったら消化に悪いよ。たくさんは食べるもんじゃないよ
ミネラルもフィチン酸で排出されちゃうのも知らないでね
36:病弱名無しさん
08/05/03 00:04:31 p5Vu7hJF0
今やっとわかった。
日付変わったけど
KwREwfaw0はガッツ石松だろ！
37:病弱名無しさん
08/05/03 00:05:46 e+yksWtd0
さあ みなさん明日もがん予防の横綱であるにんじんりんごジュースを忘れずに
飲みましょう。 健康を実感できますよ。
38:病弱名無しさん
08/05/03 00:06:37 jU+RZUtm0
いちぬけた
不毛だ
39:病弱名無しさん
08/05/03 00:09:38 ziNThsxU0
しんたこそ信者じゃん。
良いとこ取りとか言ってるけど
全て酵素栄養学の考え方を正しいものとして、
その立場から判断してるわけだし。
40:病弱名無しさん
08/05/03 00:16:53 e+yksWtd0
39 >>そうかもしれない。ある意味ではね
でも、他の人の正しいところは受け入れるよ。
全否定はしないよ。 甲田先生の小食・断食は日本で第一人者だと思う
酵素栄養学だって全てが解明されてるわけではないが、実際に証明されていることもある
41:病弱名無しさん
08/05/03 00:17:20 1E4kfYTI0
果物は果糖のかたまりですので病人には向きません。
42:病弱名無しさん
08/05/03 00:17:36 M1ba+fJa0
玄米はまともに食べようとしたらかなりの数の咀嚼が必要
だが、果物は元々霊長類に適しているのでそれほどの咀嚼
を必要としないのである。私は毎日米を食べていくうちに
この咀嚼に心底つかれたのである。
43:病弱名無しさん
08/05/03 01:00:39 jU+RZUtm0
昔、病人しかバナナ食べられない時代があったとおかんが言うとった
バナナは貴重品だったんだ
流石にバナナはいくられでも食べられる時代に生まれたけど
風邪ひくと桃缶が食べられてうれしかったな～
風邪ひいて熱出すと「やった！」って思ったもんだ
甲田式と全く関係ないレスですまんのぉ
44:トミー富岡
08/05/03 01:38:56 NlCi+1+7O
このスレも変わったな。
Qと正食はいないのか？
45:病弱名無しさん
08/05/03 06:36:15 2IszlMm60
>>33
おまえが一番信者みたいじゃん？
妄信するのは勝手だけど、唯一の真実のように語るのはやめてくれよ。
46:病弱名無しさん
08/05/03 07:18:10 e+yksWtd0
おはようどざいます。 さあ今日も朝からがん予防の横綱であるにんじん
ジュースを飲みましょう。
果物を食べましょう。
47:病弱名無しさん
08/05/03 07:49:11 e+yksWtd0
今日は、昼に全粒粉１００パーセントを焼いて、メープルシロップをかけておいしく食べます。
楽しみだなあ。 おいしいよ。
48:病弱名無しさん
08/05/03 08:00:33 0pM5qF3B0
早 /::::l:::l::､:::::､:::::ヽ::､::::::::::::＼:::＼::::::::ヽヽ::::::ヽ 駄
.く /:::!::::i:::!:::ヽ:::ヽ::::::ヽ::ヽ､::::::::::＼:::ヽ:::::::ヽヽ::::::', 目
な. /:l::::!::::ヽ!::ヽ:::::::ヽ:::::::＼:::ヽ､::::::::ヽ:::ヽ::::::::!::i:::::::! だ
ん ﾊ:::ｌ:::::、::::ヽ::::＼:::::＼:::::::＼:::｀ヽ、:::ヽ::ヽ:::::!:::!:::::ｌ
と /:::::::l::::::!ヽ:ヽ::::､:::::ヽ:::､:＼::::: ＼::::::＼::::!::::ヽ:!:::i:::l:l こ
か !:/!:::::!::::::!::ヽ:ヽ{:::＼:::ヽ::::＼:::＼::ヽ:::::::ヽ!:::::::}!::::l::li| い
し j/:::ｌ:::::!:､:::!::ﾄ､:､:ヽ:::::｀ヽ{､::::::＼::::＼{､::::::::::::::::i::!::l:l ! つ
な l:i:ｌ::::i::i:､:l::lﾃ=-､:ヽ､_､::＼_,≧ｪｭ､_､＼:::::::::i::li::!::ﾘ ：
い !ﾊﾄ:{:!:ｉ:ﾄN{､ﾋ_ﾗﾍ､{ ＞､{ 'ｲ ﾋ_ﾗ 》＼::l::!:ﾄ!!:l::l! ：
と ヽ i､ヽ:ﾄ{､ヾ￣"´ l!＼ ｀"￣"´ |::!:l::! j:ll:!
： !::､::::i ｌ u |:::/lj/l:!ﾘ
： ヾﾄ､:!u ｊ!/ j|:::ﾘ
ヾ! ヽ ‐ ｕ /ｲ´ｌﾊ/
}ﾄ.、 -､ｰ-- ､__ /' !:://
ﾘl::l゛､ ｀二¨´ ／ |/:/
ｒｰ''"´ﾄ!::i{＼ ／ / !:/
/ ^ヽ ヾ! ヽ ＿,,、'´ / ｊ/
49:病弱名無しさん
08/05/03 12:14:17 p5Vu7hJF0
e+yksWtd0って糖尿病スレのかいべん？
超粘着嫌われ男w
50:病弱名無しさん
08/05/03 13:09:00 0ZNZm/4s0
朝 リンゴ半分、バナナ１本、グレープフルーツジュース
昼 八割そば二人前240g 根昆布とろろ＋ねぎ
最近誰かさんにすっかり感化されているorz
51:病弱名無しさん
08/05/03 13:38:32 e+yksWtd0
>>50 すばらしいですね。
おいしく食を楽しみながら、健康でいられるよ。
でも、にんじんジュースは、生涯飲んだほうが良いですね。
死ぬまで元気でいるためにね。 血液さらさらになるよ。
甲田先生も赤汁を絞るように言われていますしね。
なんたって、がん予防の横綱です。
さあゴールデンウィークみんな遊びに行きましょう。
52:病弱名無しさん
08/05/03 13:40:23 9FzPrdKa0
ご飯は食べやすいファンケルの発芽米かDHCの発芽玄米
URLﾘﾝｸ(www.fancl.co.jp)
URLﾘﾝｸ(top.dhc.co.jp)
53:病弱名無しさん
08/05/03 13:44:36 p5Vu7hJF0
>>51
>さあゴールデンウィークみんな遊びに行きましょう。
54:病弱名無しさん
08/05/03 13:53:23 ZBHxwr7p0
にんじんは生だとビタミンCを破壊する酵素があるんだぞ
レモンとか入れろよ
55:病弱名無しさん
08/05/03 13:57:04 e+yksWtd0
>>54 組み合わせはりんごだけなのでビタミンCの消滅は気にしない
他で大量に取ってるんでね。」
56:病弱名無しさん
08/05/03 14:21:58 ZBHxwr7p0
>>54
それならいいんだけど
人に勧めるなら注意書きした方がいいぞ
57:病弱名無しさん
08/05/03 14:24:34 AIZTCXcr0
にんじんジュースは何本ぐらい使ってどのぐらい飲むの？
58:病弱名無しさん
08/05/03 14:25:36 AIZTCXcr0
茹でて食べたら意味ないの？
59:病弱名無しさん
08/05/03 14:35:25 e+yksWtd0
>>58茹でて食べても栄養があります。
でも、生をジュースにすることによって重要な酵素が、生きた状態で
体内に入ってきます。また、にんじんジュース４００CC分、食べようと思えば
毎日、2,3本食べる必要が生じます。ですから、ジュースにしておいしく飲みましょう。
甲田先生も加熱は、よくないといっておられます。
60:病弱名無しさん
08/05/03 14:39:00 e+yksWtd0
>>52
ファンケルの発芽玄米はおいしいですね。でも
市販されている発芽玄米は死んでいますよ。
白米に近いでしょうね同。市販されている発芽玄米をまた水に浸けても
芽は伸びていきません。つまり、死んでしまっているのです。
玄米は炊く直前まで生きている、ということで、価値があるんですね。
ですから、無農薬玄米を買って、自分で発芽玄米を作りましょう。これは、玄米食でも最強です
61:病弱名無しさん
08/05/03 16:35:39 2IszlMm60
いい加減迷惑だよほんと。
自分の考えを全て押し付けたいなら自分でスレ立ててやってくれ。
62:病弱名無しさん
08/05/03 16:46:08 NkrJ9XPd0
精神病ですので。。
63:病弱名無しさん
08/05/03 18:24:06 HpC57I3q0
朝と昼は少量の果物(みかん一個とか)しか食ってない。
夜は普通の一食で体調はよいです。
64:病弱名無しさん
08/05/03 21:51:32 wTfEwMNp0
>>60
＞無農薬玄米を買って、自分で発芽玄米を作りましょう。これは、玄米食でも最強です
玄米は食べにくいのでいつも有機5分搗き玄米にしている。
（見た目は白米に近い状態ですが、栄養満点の胚芽を残して精米してある）
＞無農薬玄米を買って、自分で発芽玄米を作りましょう。
この有機5分搗き玄米を水に浸けとけば発芽するかな？
65:病弱名無しさん
08/05/03 21:56:12 7PuGjmD10
>>60
それなら有機発芽玄米を買えば問題ないんじゃないの！？
66:病弱名無しさん
08/05/03 21:57:51 7PuGjmD10
>>64
もろの玄米よりも搗いた方が食べやすいよね。
67:病弱名無しさん
08/05/03 22:11:23 7FKf45uK0
玄米を食べると胃が悪くなるorz
68:病弱名無しさん
08/05/03 22:22:19 e+yksWtd0
有機発芽玄米はどうなんでしょう。生きているんでしょうかね？
正直よくわかりません。面倒ですがうちでは、発芽玄米を食べるときは、
自分で作ります。以前は、ファンケルでしたが、よく考えたら、この発芽玄米
生きてるんだったら、発芽するはずだ・・しないということは・・・死んでいる
こんな結論になったんです。
69:病弱名無しさん
08/05/03 22:27:46 e+yksWtd0
玄米を食べると、消化に体が失うエネルギーは、３０パーセント
肉の場合は９０パーセント
果物の場合は１０パーセント
このような理由からも、玄米は体によい食品ですが、たくさん食べるものではないでしょうね。
得られる栄養素も多い分、失い物も多いということです。
玄米は１日に１回少量食べれば十分ですよね
70:病弱名無しさん
08/05/03 23:12:11 JV7YYUrV0
あのさぁ、いろいろ議論あるようだけど、果物と野菜の区別をきちんとしたほうがいいよ。
バナナは果物だけど、イチゴは野菜な。
そんな区別すらつかないで・・・ry
71:蕎麦業者
08/05/03 23:17:03 NjXchBc3O
おまえら蕎麦こそが一番の健康食だ！
蕎麦を毎日食え！
72:病弱名無しさん
08/05/03 23:35:40 e+yksWtd0
>>70 さすが、感動！！！！すばらしい
73:病弱名無しさん
08/05/03 23:37:22 VDgBIl8v0
いちごは果糖が多いから食物で考える場合、果物扱い。
木と草とか分けても意味ないから。
74:病弱名無しさん
08/05/03 23:59:14 SoOShVq00
【西式・甲田式】生菜食＋果物【ナチュハイ】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
こんなスレがあるのを知ってるにもかかわらずこっちのスレに居座るしんたに悪質さを感じる。
75:病弱名無しさん
08/05/04 00:04:19 lWGzMNoR0
過疎スレでは相手にしてらえないからね。
寂しいからこちらで相手してもらいたいんだよ。
76:病弱名無しさん
08/05/04 00:05:42 YACioudI0
ほんと一気に糞スレになったな
77:病弱名無しさん
08/05/04 00:07:25 1Hvuhymn0
明日もゴールデンウィーク、遊びに行く前に、ラジオ体操は忘れても、
がん予防の横綱であるにんじんジュースは忘れないようにしましょう。
果物もいっぱい食べましょう。甲田先生の小食も守りましょう。おやすみなさい
78:病弱名無しさん
08/05/04 00:42:57 OdUT9k6O0
血液型ダイエットという本があってな
その説はうさんくさいんだが･･･
日本人はＡ型が多い、米、青菜、大豆中心の甲田式はＡ型には有効なんだが
祖先が狩猟民族のＯ型や遊牧民族のＢ型には合わないんだ
果物で痩せたり太ったりするのも、もしかしたら「体質」にあるのかもしれない
みんな何型？
79:病弱名無しさん
08/05/04 00:49:27 OdUT9k6O0
その説はダダモ博士という人が提唱している
興味があったらぐぐってみてほしい
青汁だけで快適な生活を送れる人
肉中心の稲垣式で体調がいい人
果物食べて元気な人
逆に果物食べて血糖が上がって太る人、色々な体質がいる
その説でいけば、甲田式は農耕民族が祖先のＡ型向きだ
Ａ型は痩せているほうが体調がいいらしい、
逆にＯ型は痩せすぎると体調を壊す
80:病弱名無しさん
08/05/04 01:20:07 w4dT1ytPO
へぇー
みんな詳しいね
81:病弱名無しさん
08/05/04 07:11:14 1Hvuhymn0
みなさん おはようございます。これからにんじん１リットルを絞ります。
３人分です
82:病弱名無しさん
08/05/04 07:24:21 XlXwifA40
こんだけ嫌がられてるのに完全に耳を塞いで書き込み続けるとは、大した信者だな。
83:病弱名無しさん
08/05/04 07:46:45 +WGIzBf/0
バナナって分類的には野菜じゃないの？
>よくバナナの木と言われるように、高さ数mになるが、竹類などと同様に草本であり、正確には野菜に分類される。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
84:病弱名無しさん
08/05/04 08:21:46 1Hvuhymn0
ゴールデンウィークです。道頓堀に散歩に出かけていきます。
昼食は、バナナ２本 清美みかん２個です。
85:病弱名無しさん
08/05/04 08:41:30 Le/d7/jp0
朝 バナナ1本、清美みかん2個
>>82
その人に質問が多いから嫌がっていない人もいると思う・・・。
それなりに参考になってるからね。
現に果物始めたら前より体調がいいし・・・。
86:病弱名無しさん
08/05/04 08:45:58 VKr6bzxR0
そばと豆乳、そばと野菜ジュースは一緒でおｋ？
87:病弱名無しさん
08/05/04 09:43:56 5zUvsk7K0
へんなもの食べるよりバランス栄養食カロリーメイトとかダメなの？
88:病弱名無しさん
08/05/04 10:49:53 7Va0DarH0
>>1Hvuhymn0
ジジイだとはおもうけど、
お前何歳なんだ？
89:病弱名無しさん
08/05/04 11:10:28 OxmGdL1G0
Hvuhymn0 の人気に嫉妬www
他の奴は糞スレとかジジイとか言ってるだけで何一つ参考になること書かないじゃんwww
90:病弱名無しさん
08/05/04 11:13:49 7Va0DarH0
>>89
ﾌﾞｯ
人気って・・
お前読解力ねえのｗ?
91:病弱名無しさん
08/05/04 11:17:54 XlXwifA40
>>85
質問なんてほとんどないじゃん。
しかも書き方がやばい。
＞バナナってやっぱすごい栄養があることがわかったねみんなも。
＞ジュースを飲みましょう。
＞果物を食べましょう。
自分の意見を押し付けるだけの宗教なら別でやってください
92:病弱名無しさん
08/05/04 11:17:58 wRXs3uGt0
>>90
どうでもいいことに釣られて必死ですねｗ
93:病弱名無しさん
08/05/04 11:20:55 OdUT9k6O0
素直になれば･･･
青汁より人参りんごジュースのがおいしい
バナナはさらにおいしい
94:病弱名無しさん
08/05/04 11:21:01 wRXs3uGt0
>>91
そんな事は個人が判断しますからあなたも何かためになる書き込みをしてくださいな！
嫌われますよ！
95:病弱名無しさん
08/05/04 11:23:56 sj8vM8sV0
ダダモの血液型で云々てのは胡散臭い木瓦斯
96:病弱名無しさん
08/05/04 11:24:45 7Va0DarH0
wRXs3uGt0
しんたって別のIDももってるんだ・・
97:病弱名無しさん
08/05/04 11:29:19 0yy00TBR0
>>96
精神病じゃあるまいしそこまで疑うようになっちゃお終いだぞ
98:病弱名無しさん
08/05/04 11:34:48 OdUT9k6O0
しんたじゃないって
体調に合わないのか豆乳飲んでホルモンバランス崩したわたしはＯ型
大豆食品少なくして、魚と鳥のササミを食べるようになったら体調よくなった
少食には賛成だけど、
若しかしたら太古から？のＤＮＡで合う食品合わない食品があるんじゃないかと
青汁だけで元気な人
果物が主食で元気な人
果物食べると太る人（私の知り合いにもバナナは太るから絶対食べないという人がいる）
お肉食べないと元気が出ない人（ときどき宣伝に来る稲垣式の人）
痩せているほうが体調がいい人
ちょっと太めなほうが体調がいい人
いろんな体質がある、ダダモ博士の説が真実かは不明だけど
（ダダモ式でのダイエットは一応の成果があるようですが）
○○式を頼らず、自分の体に聞くしかないんだなとつくづく思った
99:病弱名無しさん
08/05/04 11:36:58 XlXwifA40
>>94
俺にルールを決める権利もなにもないんだけど、やっぱりこういうスレは情報共有のためにあるべきじゃないのかねぇ。
この先生はこう言ってた、この本にこう書いてあった、自分はこういう経験をした、みたいな。
ここ見てる人が宗教指導者のような書き方を好むのならなんも文句は言えんけど。
見る限りでは嫌悪感を持ってる人がおおそう。
100:病弱名無しさん
08/05/04 12:00:14 eNmCKyCh0
見る限りではかなり質問も多いし参考にしてる人もおおそう。
101:病弱名無しさん
08/05/04 12:35:05 1Hvuhymn0
>>86 こんにちは、豆乳、野菜ジュース。すばらしいですね。感動します。
豆乳、野菜ジュースは、食前３０分前に飲みましょう。
豆乳は、腹持ちが良いので、あまり食べれなくなるのでは？
でも、牛乳じゃなくて豆乳っていいですねえ！！
蕎麦は、野菜サラダと一緒に食べましょう。消化を助ける長芋をすって
おいしくいただきましょう。
>>87 カロリーメイトなどは、食べないほうが良いです。加工食品に命は全くありません。
カロリーメイト食べるなら、食事抜くほうが、臓器が休まり、頭が爽快になります。
道頓堀・・・いろんな目の欲望に接しながらも、さてこれから、バナナ２本と清美みかんを食べますかな。
これがまた、午後からパワー全快になるんだな・・・
消化が楽なので、活動的になっちゃうんだねこれがまた・・
102:病弱名無しさん
08/05/04 12:42:42 1Hvuhymn0
エネルギーを温存しながら、栄養をたっぷり補給できる、果物って本当に感謝です。
食べる楽しみを味わいながら、しかも、快活に行動できて、うれしい限りです。
明日は、グレープフルーツ２０キロ送ってきます。うれしいな
103:病弱名無しさん
08/05/04 12:47:12 ljHjJ4HL0
ダダモ博士の血液型健康ダイエットでいくと蕎麦、全粒小麦、豆腐、豆乳、味噌はだめみたいだorz
あと果物は食後のデザートに是非どうぞって書いてあるけど？
なんだかなあ？？？
104:病弱名無しさん
08/05/04 12:53:08 1Hvuhymn0
蕎麦、全粒小麦、豆腐、豆乳、味噌はすばらしい食品です。
何度も言いますが、果物は、すきっ腹以外食べてはいけません。
食後ですと、本来３０分で胃を通過するものが、何時間もとどまることになります。
そうしますと、果物が腐敗し始めます。胸やけやゲップが出てきて、不快感が生じてきます。
なんちゃらダイエットなど考える必要はありません。小食・時々１日断食・にんじんジュース・
時々１日１食・体内酵素を消費しない生き方・果物野菜中心。玄米少々。これを守れば、ダイエットは自然にできます。
105:病弱名無しさん
08/05/04 13:07:04 +Ejb0zRt0
果物が腐敗する原理を詳しく
科学的な根拠はないよね
妄想？
106:病弱名無しさん
08/05/04 13:08:25 iezQNl8S0
>>104
おまえは脳が腐敗してるぞ。
もう手遅れ
107:病弱名無しさん
08/05/04 13:23:59 OdUT9k6O0
1Hvuhymn0さんは青汁飲まないの？
108:病弱名無しさん
08/05/04 13:28:00 ljHjJ4HL0
＞蕎麦、全粒小麦、豆腐、豆乳、味噌はすばらしい食品です。
そう思って食べていたが私の血液型だとだめみたいなんだよorz
食後のフルーツも胃の中では消化液があるから腐らないんじゃまいか？
違うの？
109:病弱名無しさん
08/05/04 13:44:22 HmBYU4V/O
>>106
うるせえぞ障害者
110:病弱名無しさん
08/05/04 13:47:08 HmBYU4V/O
>>49
カタワの君よりマシ
111:病弱名無しさん
08/05/04 13:57:44 +isoP3MU0
背腹運動だけど、やっててゲップが出る人いる？
ワシでるんだけど、なんかのサインか？
112:病弱名無しさん
08/05/04 16:46:17 KVKGEfMh0
>>101
果物は空腹時に摂取すると良いとおしゃっていますが、
朝（夕食後から18時間以内）に摂取しても消化には影響ありませんか？
ちなみにいちごかグレプフルーツの場合です。
また、食べ物と飲み物は一緒に摂取しすると消化液が薄められてしまいますが、
果物と水は一緒に摂取しても消化には影響ないでしょうか？
というのも毎朝必ず水を飲んでるので。
113:病弱名無しさん
08/05/04 16:48:50 XYRN8zuN0
ｵﾗもダダモ博士のだと、そば・うどん・全粒粉・小麦は全滅だ。
小麦は発芽小麦だけ。発芽小麦１００％のパンなんてねえよ。
何を食えばいいんだ？
114:病弱名無しさん
08/05/04 17:29:43 XxLa8t9f0
さきほど３日間の断食を終えて食事をしたのですが
あまりのおいしさにお腹いっぱい食べてしまった・・・
キャベツ ハニーレタス トマト もやし ご飯 納豆
というメンツだけどそれでもお腹いっぱいはまずいですよね？
余談ですが一口たべるごとに生命エネルギーを感じました
115:病弱名無しさん
08/05/04 19:25:18 iezQNl8S0
>>114
断食後すぐにお腹一杯は
非常に体に悪いよ・・・
116:病弱名無しさん
08/05/04 20:17:00 7Va0DarH0
>>114
バカ？
何のために断食したんだ？
117:病弱名無しさん
08/05/04 20:38:31 1Hvuhymn0
>>112 朝なら空腹なので全く問題ないですよ。前日の夕食の食事は、消化していますので
心配なしです。本来果物の消化に使うエネルギーは、食べたものの１０パーセントですから、
排泄の時間帯の朝食べても、問題なしです。むしろ、排泄を大いに高め、エネルギーを使わずして
最高の栄養素を吸収できるわけです。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂質、糖分、これは、最高の食べ物です。
果物と水分を一緒に摂取しても、そんなに影響はないでしょうね。果物に使う消化酵素は、ごくわずかですし、
水と果物は同じくらいの時間で、胃を通過します。
消化酵素の適応分泌の法則というのがありまして、食べたものの種類によって、消化のために必要な、消化酵素の種類や
強さが異なることが明らかになっています。ですから、果物の場合、体は、必要以上に消化酵素を作らないんです。ですから
ごくわずかの消化酵素で、果物を消化します。水を飲みつつ、食べてもかまわないことになります。
でも、もっときっちりしたいなら、朝起きに３００くらいの水・２０分後に果物で良いのではないでしょうか。
若ければ、果物だけで、水分の代用も可能ですね。果物の７０パーセント以上は水分です。
無理に、水を飲んでから、果物はきつい人がいるかもしれませんね。
その場合は、果物のみで十分。
そして、昼食までに３００～５００の水を飲むようにしましょう。
でも、果物を取り入れておられるのは、本当にすばらしいことですよ。
これに、朝、にんじんりんごジュースを飲むなら、貴方様はもう、将来の健康は保障されたと同然ですね。
がんばりましょう。小食も守りつつ、月に１，２回１日断食を行いつつ、週に２回１日一食を行いつつ、元気に健康に過ごしましょう
118:病弱名無しさん
08/05/04 21:03:23 1Hvuhymn0
>>107 夕方に自分で絞ります。青汁も最高に栄養がありますよ。
甲田先生お勧めですから。市販のは全く論外ですよ。加熱処理
アウトです。 でも青汁は正直言っておいしくないです。
でも がん予防の大関です。横綱はなんといってもベーターカロチン
の王様にんじんジュースでしょう
119:病弱名無しさん
08/05/04 22:09:35 lKDjk0f50
こっちでは良いと言われてるものがあっちではいけないとか
もういろいろあってどれが良いのか分からなくなった．．．
120:病弱名無しさん
08/05/04 22:39:02 7Va0DarH0
>>119
普通に3食食えば？
栄養バランスは特別意識せずに。
121:病弱名無しさん
08/05/04 22:53:02 MGPOwP450
短期間なら断食少食が一番効果的
内臓の疲れが取れるからね
でもベジタリアン長くやると体温が低くなるし
甲田カーブは普通の人には無理だから
顔色の悪いガリガリになる女性は生理なしのスルメオッパイ
長くやるもんじゃないね
長期なら肉もちゃんと食べないとここの人たちみたいな
ガリガリになるよ
酒やインスタント食品やお菓子を止めて米を減らすくらいでいいんでは
122:病弱名無しさん
08/05/04 23:14:14 +Ejb0zRt0
スルメオッパイワラタ
123:病弱名無しさん
08/05/05 01:48:31 03fwbyBR0
甲田先生は「胃下垂の人は小食や断食を行なってはならない」
とおしゃっていますが、なぜでしょうか？
詳しい人がいたらおしえてください。
124:病弱名無しさん
08/05/05 07:00:28 PzWjxEHJ0
>>117
昼は蕎麦ではなくパスタ（全粒粉）でもいいですか？
蕎麦にしたくはありますがパスタの方が安いんで・・（全粒粉でも）
その場合オイル系は使わない冷製パスタにするつもりですが。
それと、果物は美味いんで食べたいんですが・・どうしても空腹時じゃないと駄目ですか？
>4で返信なされてるように、
一緒に食べた方が組み合わせによって炭水化物・タンパク質の消化等助けるかたちにはならないんですかね？
それとも、そんなことをするぐらいなら食事の最初に食べる方がマシですか・・？
アボカドなんかは炭水化物と一緒に食べてもいいようですけど・・。（アボカドサンドとか美味いですね・・
125:病弱名無しさん
08/05/05 10:12:09 SAWiCuQy0
体重が４２㎏になったとき
貧血が酷くなって顔色が悪くなった、白髪がチラホラ見えるように
スルメおっぱいに近い状態になった、自分の体鏡でみてぎょっとした
筋力落ちて、メリハリのない体
特に内側の太腿がタルタルになった、凄い老けた印象
身長１５７ｃｍだから、それほど痩せすぎにはならないんでしょうけど
女性は体脂肪率２０％切ると老けるの早くなるよ
筋力つけないと弛むし、筋力つけるには多少魚や肉食べないと
126:病弱名無しさん
08/05/05 10:37:44 y3FOnGtb0
なんか指導者気取りの痛い奴がいるな。
127:病弱名無しさん
08/05/05 10:53:02 SAWiCuQy0
なぜしんたさん？に人気がある？かｗ
このスレで一番ハイテンションていうか、元気そうだからだよ
みんな健康になりたいから見てるから
果物食べると元気が出るし、ストレス解消にもなるし
128:病弱名無しさん
08/05/05 11:31:52 32UsVXeH0
これだけ嫌われながら書き込みを続けられる精神は
とても健康とは言えない。
129:病弱名無しさん
08/05/05 11:34:49 ZIYjVfnqO
>>111
ワシはおならがでる。
ぷっぷっぷっぷっとでる。
130:病弱名無しさん
08/05/05 11:56:08 SAWiCuQy0
嫌っている人のが少ないのでは？
131:病弱名無しさん
08/05/05 12:07:09 4YY9h1/g0
ハイテンションというか周りの迷惑を考えて
振舞えない人は駄目だよ。
132:病弱名無しさん
08/05/05 13:12:11 BpxlGIO20
>>124 全粒粉のパスタはGOOOODです。実は、今日全粒粉スパいただきました。
栄養満点です。 果物は、空腹時に最高の恩恵にあずかることができます。
確かに、パパイヤは、最高の消化酵素を含んでいます。他のものの分解を助けるくらいの
パワーはありますが、でも、間違った組み合わせでは、パパイヤそのものが、持っている、栄養素
を吸収することはできません。全体的に消化が早くなっても、２０分で胃を通過しないといけないものが
２，３時間とどまることには変わりありません。少しだけ時間が早まるだけです。お腹の中で、腐敗するのには変わりありません。
果物に組み合わせが可能なのは、レタス、白菜、セロリ、キューリ
ピーマンなどの生野菜・少量の木の実類・種子類はOKです。
果物の組み合わせはあまり考えられず、食事３０分前に食べられてはどうでしょう。
消化を気にされるようでしたら、サプリで消化酵素を食事と一緒に飲むのも手でしょうね。
さあ、ゴールデンウィークも終盤になりました。元気に遊びましょう。そして
小食・果物・１日断食・１日１食・酵素を消費しない生活を守りましょう。
にんじんりんごジュースはがん予防の横綱です。
自家製青汁はがん予防の大関です。 皆さん、元気に生活しましょう。
お腹がすいたら、我慢せずにたっぷり果物を食べましょう。
133:病弱名無しさん
08/05/05 13:31:14 6oEUrFc90
周りの迷惑を考えられないのは発達障害
よそ行けって。
134:111
08/05/05 13:54:32 SSLF3UAh0
>>126
いつもでる？それともおさまってくる？
135:111
08/05/05 13:55:05 SSLF3UAh0
129の間違い、すまん
136:病弱名無しさん
08/05/05 14:38:36 pk/htCJ70
私の場合はDr.D'Adamoの食事法では全粒粉のパンはNGです。
果物は食後のデザートとして食べてもGOODだそうです。
137:病弱名無しさん
08/05/05 14:46:01 pk/htCJ70
あと蕎麦は絶対にNGです。
今日はこどもの日ですが柏餅のあんこ（小豆）はNGです。
138:病弱名無しさん
08/05/05 16:18:51 y3FOnGtb0
>>132
ほんといい加減スレを荒らすのやめないか？
せめて、自分はこう思うって書き方にするとか、この本にはこう書いてあったとかソースを明らかにするとか。
～～はGOOD。～～はダメです。～～しましょう。
諸説ある中でこういう書き方を嫌がる人がいることくらい理解できないのか？
>>130
こんだけいるのに？全部自演とでもいいたいの？
139:病弱名無しさん
08/05/05 16:23:27 SZM0Vk38O
果物は空腹時って、食後だと何時間後ならいいの？
140:病弱名無しさん
08/05/05 16:26:40 ty2yXr9z0
完全にのっとられたな
それだけ甲田式では健康になれない不満もつ人が多いのか
141:病弱名無しさん
08/05/05 16:35:00 BpxlGIO20
>>139
サラダや生野菜を食べた場合は２時間
炭水化物を食べた場合３時間
肉や魚を含む食品の正しい組み合わせの場合４時間
多種の食品を不適切に組み合わせた場合 牛丼など８時間です。
小食・果物・１日断食・１日１食・酵素を消費しない生活を守り、全てのいいとこ取り
でいきます。一つの～式を全部鵜呑みは危険です。
自分で確かめてみて健康を実感しましょうね。
これから、グレープフルーツを食べます
142:病弱名無しさん
08/05/05 17:01:34 ty2yXr9z0
いいとこ取りといいながら
しんた式だろそれ
143:病弱名無しさん
08/05/05 17:30:48 VVUW/CkZ0
BpxlGIO20＝しんたへ
死
ね
144:し○たの母
08/05/05 17:38:42 pForoMpY0
息子は発達障害です。
ＧＷも遊んでくれる相手がいないのでここの皆さんだけが
友だちなんです。悪く思わないであげて下さい。
145:病弱名無しさん
08/05/05 17:42:33 MkL+7cmA0
BpxlGIO20が血液検査か写メうｐして健康or
年齢より若く見えるなら信憑性も出てくる
というわけでうｐ
146:病弱名無しさん
08/05/05 17:45:39 BpxlGIO20
さあこれから、友人の誘いで、北海道海鮮バイキングへ行ってきます。
食べ過ぎないようにしてきます。気分転換です。では、失礼。
明日もがん予防の最強横綱にんじんジュースを飲みましょう。
147:病弱名無しさん
08/05/05 17:57:30 xyebN3kA0
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ チラシの裏にでも書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ , な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
148:病弱名無しさん
08/05/05 18:00:08 ty2yXr9z0
何を言われても平然としてるしんた
ある意味すごいよ
こういうやつはストレスに強いんだろね
申し訳ないけど、甲田式のつまらないはなし
（食後何時間水飲むなとかね 神経質すぎな方法） より
しんた対甲田信者の対決のほうがよっぽどおもろいわ
149:病弱名無しさん
08/05/05 18:09:26 xyebN3kA0
ストレスというより単なる池沼だろ
バナナばっか食って知能が低下でもしたんだろ
150:病弱名無しさん
08/05/05 18:13:14 pForoMpY0
知的障害者です
151:病弱名無しさん
08/05/05 18:27:29 SAWiCuQy0
甲田式まじめにやってるとちょっと鬱気味になってくるんだよね
甲田カーブまで我慢できずにリバウンドしてしまった･･･
甲田式は「劇薬」、自己流でやると危険
しんたさん式はまるごとマンセーじゃないけど
ブレンドするしかないよね
152:病弱名無しさん
08/05/05 21:18:23 BpxlGIO20
ただ今帰りました。誰も待っていないか。・・・
いやあ海鮮料理って美味しいですね。ひたすら、かにと刺身とえびと野菜サラダを食べましたが、
たまにこういうバイキングって良いですね。ストレス発散でしょうか。
友達から、肉を進められましたが、拒否しますた。もう、肉食べたくなくなりましたな。
さて明日はゴールデンも最終日です。 １日一食と行きますか。
にんじんジュースはお忘れなく・・・・明日もいい日でありますようにおやすみなさい。
153:病弱名無しさん
08/05/05 21:20:41 SW/ag2dz0
久々見たがなんだこりゃ？西式甲田療法と全然づれてるな…
１日２食、青赤汁は２回とも、ごまとにぼし入り玄米／発芽玄米クリーム、豆腐を
１食を半年つづけてきたら、体重が15キロ減ったが、ある程度以下は下がらなくなった。
甲田カーブかもしれん。そのうち２食ともにするつもり。
果物は甲田先生は砂糖と一緒だからよくないと書かれていたような…？
砂糖や果糖がいいのはすまし汁断食かりんご・みかん断食のときのみ。
いろんなダイエット法がはやってはすたれたが、玄米クリーム食はこのまま
一生できる気がする。うまいもの。
154:病弱名無しさん
08/05/05 21:25:15 /o/Daro20
俺は㍉。まずいもの。
生きてて何が楽しいのか。
155:病弱名無しさん
08/05/05 21:33:45 1CCIgsQF0
>>153
玄米クリームは塩以外で何か入れたりしてますか？
どうも飽きちゃったりするので、何か良い変化つける方法ないかなと
ちなみに塩は１日どのくらい摂ってますか？
156:病弱名無しさん
08/05/05 21:39:11 SZM0Vk38O
>>152おかえりなさい＾＾
157:病弱名無しさん
08/05/05 21:44:18 BpxlGIO20
明日の食事予定
朝 にんじんりんごジュース グレープフルーツ
昼 とろろそば・野菜サラダ
夜 バナナ２本
果物の糖は砂糖と全く違います。
果物の糖は血液にゆっくりと吸収されるのでインスリンを使いすぎることはありません
また、糖代謝に必要なビタミンミネラルが含まれていますので、体に負担をかけない最高の食品です。
果物の糖と砂糖を一緒にするのは完全な間違いですね。
158:病弱名無しさん
08/05/05 21:44:42 SW/ag2dz0
>>152
珍しく寂しげな書き込み。
私もそうだが、甲田療法の生菜食ＡＢ自体は厳しくて失敗しやすいやもしれん。
しかしよくよく読めば、甲田先生は少食や１日２食は勧めているが、誰でも彼でも
生菜食ＡＢをするべきとは言われてない。
過酷な断食や過酷な生菜食も含めて、本を読んでるとどうしてもすぐにでもして
みたくなり、そうしてすぐでも挫折してしまう。
のんびりやればいいのよ。
それにしても、果物唯一信奉は過去のりんごダイエットとかに通じるものがあるな。
159:病弱名無しさん
08/05/05 21:53:55 BpxlGIO20
これから、明日のざる蕎麦のだしをとります。
水５００CC しょうゆ８０CC みりん６０CC かつおとこぶ
この割合で結構美味しいですよ。これに、長いもをすって、のりとわさびで
食べたら、まっこと美味しいですよ。ぜひお試しを！！
小食で美味しく食べて健康でいきましょう。 人生が楽しいな！！
160:病弱名無しさん
08/05/05 21:54:33 a2YkGGFC0
ダダモ博士はライ麦や▲そばなどに含まれるレクチンは、インシュリンに似た働きをして脂肪を増やし、筋肉や内臓の組織を減らすので避けましょう。
ということで、血液型によっては米よりも太るし、そばは悪いどころかワーストです。
best:
good:
bad:
worst:ライ麦・ライ麦粉・ライ麦100%のパン・カムート米・とうもろこし・コーンミール・ポップコーン・▲そば粉・そば(そば粉100%の麺)。
161:病弱名無しさん
08/05/05 21:57:22 SW/ag2dz0
>>155
158で書いたけど私は生菜食ＡＢじゃないので。
家にいるときは炊飯器で発芽させた玄米と水とにぼしとごまをミルサーミキサーで
粉々にして、塩を入れて土鍋で炊かない程度（しかし気づくとぶくってしまってる）
にして食べている。
職場にはミルサーで粉にした玄米とにぼしとごまと塩にお湯をかけて食べてる。
砂かセメントを食べてると言われる(≧▽≦)確かにそう見えるね。
こんなもの食べてても普通になるまでずいぶんかかったわ。
塩は１回小さじ大盛り３杯４杯程度だから15グラムか？。どれも量は適当。
ミルサーの容量から、多分玄米は半合。にぼしは「食べ方問答」でお勧めだったので食べてる。
うま味がでてるからとてつもなくうまい。そういうわけで生「菜」食でない。
砂糖と果糖が同じか違うかどうかは、温冷浴後に調べてみる。
同じだとあったようだ。
162:病弱名無しさん
08/05/05 21:58:02 VVUW/CkZ0
甲田氏の言ってる事で一番不思議なのが
「体温が低い方が長生きできる」
って言ってるけど、これ本当なのか？
免疫で有名な安保氏はこれと逆のこと言ってるんだが。
体温低いとがんになり易いらしいと。
163:病弱名無しさん
08/05/05 22:01:20 SW/ag2dz0
>>161
こんなものを、というのは、職場で普通に食べるのに、ということで、
初めて食べてみたとき、いけると思った。
甲田先生は粉をそのまま食べられるのがお勧めだそうだ。しかしできなかった。
どうやってもぼそぼそするだけ。はちみつをかけたって食べられない。
もしかしてミルサーのパワーが弱いからかもしれないが、玄米クリームで
十分。
164:病弱名無しさん
08/05/05 22:03:50 6fAGjEKY0
>>159
小食ってそば400gも食べてるじゃんｗ
165:病弱名無しさん
08/05/05 22:03:51 BpxlGIO20
冷えは、よくありませんね。体温が１度下がれば免疫は、３０パーセント低下します
逆に平熱より１度上がれば、免疫は５倍のなります。
冷えると血液中のコレストロール、中性脂肪、尿酸、などの老廃物の燃焼、排泄が悪くなります
よって血液がにごり、血液を汚すことになるでしょうね。がんのリスクが高まります。
時々、生姜湯を飲んでまあああす。これ良いですよ。本当に
166:病弱名無しさん
08/05/05 22:04:53 BpxlGIO20
>>164 そうねんですよ。美味しすぎて、つい食べすぎちゃって・・・・
いつもは少ないんですよ
167:病弱名無しさん
08/05/05 22:08:18 SAWiCuQy0
ダダモ博士の本に書かれているＡＢＯ式は大雑把で（理論はもうちょっと複雑）
その人個人の「推奨される食べ物」、「食べても大丈夫なもの」
「食べないほうが良いもの」を血液検査で調べる方法があるらしい
そこまでする必要があるかどうかは疑問だけど･･･
生菜食はギリギリまでカロリーを制限して
体が命の危険を感じて、強力な自然治癒力を発動をさせる究極の方法じゃないかと思う
生命の火事場の馬鹿力みたいなもん
甲田カーブが起きる時点が自然治癒力発動の着火点
ただし究極までやらないと意味が無い、失敗するとそのまま即身仏になるかもｗ
ガリガリのシワシワの「生きている」以外の生命活動は制限された状態
性欲がなくなり、生理が止まり、おっぱいもスルメ化する
>>153病気は治った？
168:病弱名無しさん
08/05/05 22:20:38 SAWiCuQy0
普通は即身仏になる前に過食に走ってリバウンドする
最近流行のリコーディング・ダイエットの著者は
痩せるためにカロリーを減らし過ぎないと言っている
基礎代謝分のカロリー＋数百カロリー＝だいたい１５００ｋ㌍
リバウンドは恒常性維持機能（ホメオスターシス）という
体が現状を維持しようとするシステム
健康な人間ほどホメオスターシスが機能する
減らしすぎると、体が危険を察知して、理性をシャットダウン
生きる本能が脳を支配して、過食に走る
生菜食のような厳しい制限成功しないのはそのためだ
169:病弱名無しさん
08/05/05 22:21:36 SAWiCuQy0
甲田カーブまで自力で行けた人をわたしは知らない
もしいたら尊敬する。
170:病弱名無しさん
08/05/05 23:30:22 6RMbXvsx0
冷浴が気持ちいいシーズンだね。１月２月は凍えたもの。
>>157
果糖も砂糖と同じとは食べ方問答に書いてあったね。化学的に同じというんでなく、
食べた効果が同じということで、あかんのは食べすぎると糖でカロリーオーバー
になるからだって。１日にりんご１個かみかん２個程度だそうだ。
それより本当かどうかわからんが「砂糖 害」でググるとおそろしげなサイトがいっぱい出るぞ。
>>167
私のこと？病気と書いたつもりはないが…
強いて言えば、ひと月に一度してた偏頭痛が今年に入ってなくなったな。
それから期待してた花粉症治癒。アレルギー性鼻炎と言われてたころからの
花粉症だが、今年はマスク２枚しか使ってない。３月の終わりのスキー帰りに来た！
と思ったが、あれはやっぱり山杉のせいで、もしかするとマスクなくても平気
なくらいだったのかも？
>>169
ＩＤ的には同じ人かな。甲田先生。尊敬してください。
>>162
肝臓が弱ってなくて、朝35.8度、夕方36.3度で十分だそうだ。36度前後が低体温
とも思えんけど。体温をあげない方がいいのは、脈が増えてしまうから。一生の
脈拍回数が決まっているという説にたたれている。ネズミの時間ゾウの時間という
本があったっけな。
ちなみに私は少食だと思うが、席に座った後に交代すると、席が熱いと言われる。
何度なのかどうかは体温計がないのでわからないね。
171:病弱名無しさん
08/05/05 23:46:01 BpxlGIO20
18 の人だ 同じ
172:病弱名無しさん
08/05/05 23:48:10 6RMbXvsx0
そうそう、温冷浴中に思いついたんだけど、果物氏の問題は、単品主義に思えるんだよね。
ニンジンジュースとかそばだけだし。甲田療法の野菜ジュースは根菜葉菜あわせて５種類以上だよ。
りんごダイエットもそうだけど、単品主義だと栄養不足で量を食べたくなるのでは？
>>123
スルーされてたみたいなので。胃下垂の人は１日２食もだめだって。理由は最近
話題のスルメになってしまうから。まあ、私も貧相になったともじじいになったとも
言われるな。
とりあえず、金魚運動と背腹運動とかで体を丈夫にしないといけないらしい。
胃下垂なの？健康養生法のコツがわかる本の147ページを読んでみ。スルメではないが
朝食抜きで骨皮筋子になっちゃうとある。
173:病弱名無しさん
08/05/05 23:57:31 SAWiCuQy0
少食で体温上がる人いるんだ･･･
わたしは生菜食やって体重が激減したとき
３５度台になった
「生ける屍」とか「癌」とか周囲から聞こえてきたよ
即身仏にはならずにすんだけどｗ
どんどんどんどん弱っていくような感じがして恐ろしくなって
引き返した、はじめは普通に食べられなかった
ゆっくり野菜のポタージュを追加したり、ボイルした魚を追加したり
ちょっとでも脂っこいもの食べると下痢したし
１ヶ月で食事を戻して、食べれるようになったら食欲が暴発した
－７㎏から一気に１０ｋｇ以上増えてしまった
今はやっと落ち着いている、生理は止まらなかったけど
止まらなくなった（だらだら長引いた）体が弱体化したらしい
体温が下がると免疫力低下するのは本当、風邪も長引いた
酷い目に遭った
174:病弱名無しさん
08/05/06 00:08:24 6SNNC/gR0
急激にカロリーを減らすと
基礎代謝以下にすると、リバウンドがくる
リバウンドが来ないってことは恒常性維持機能が壊れた証拠
下手すると拒食症→即身仏になる
くれぐれも私のように急激にやらないで
女性は生理が止まったら、病院へ行って、卵巣が完全に萎縮すると
ホルモン治療しても治らない恐れがある自己判断は危険
２０代３０代で更年期が来たら悲惨だよ
骨粗鬆に動脈硬化が待っている、女性ホルモンはそれらのリスクから
体を守っている、私も危なかった
女性の体は微妙なバランスの上に成り立っている
基礎体温をつけて高温期が来なくなったら排卵していない証拠
排卵がないってことは、卵巣の機能がおかしくなっている
急激な食生活の変化はバランスシステムを破壊する
取り返しのつかないことないならないように
私は１歩か２歩手前で踏みとどまった
踏みとどまれば違う境地が見えたかも知れないけど、万が一戻らなかったら
生殖機能を失うだけでなく、一気に老化を早めるリスクがある
医者の話じゃ３ヶ月以上生理が止まると、元に戻らないほうが多いらしい
ホルモン治療はものすごく辛いし、気をつけてね
175:↑訂正
08/05/06 00:10:07 6SNNC/gR0
踏みとどまれば違う境地が×
突き抜ければ違う境地が○
176:病弱名無しさん
08/05/06 00:15:47 hilKjO2k0
西式 甲田式が根本から間違っているんだよ。
それを指導者の元でやらないと危険とか
なれないと危険とかでごまかしている
そんな危険な方法なら本に書くなよ
もっとましな方法がある
少なくとも命の危険はない
177:病弱名無しさん
08/05/06 00:17:46 6mhdq7Yf0
>>173
生菜食ＡＢ？私も腕の血管の青筋が気持ち悪いって言われるし温泉ではがりがりって
言われたな。私からみたらみんな………太りすぎｗって思ったが
胃下垂の人もそうだけど、生菜食ＡＢって、やっぱり治療だと思うのね。
かつてこの板で話題になったように、甲田式じゃなくて、西式甲田療法だよ。
病気ならともかく（というか病気ならなおのこと）すぐにでも直そうと思わず
少食や背腹運動とかからはじめた方がいいのでは？
私は１日２食はすぐできたけど、２食とも生菜食ＡＢもどきにすること自体はこわかった。
１食は普通のお弁当。ご飯に野菜炒めに鰯。日曜だけ２食生菜食ＡＢもどき。
土曜は断食。これでがんがん痩せる。ていうか、痩せるつもりなかったんだが結果として痩せた。
１年で体重が70キロ前後から53キロに、体脂肪率も20％から６％に。
以前はどんだけ食ってたんだという感じだがww
178:病弱名無しさん
08/05/06 00:27:06 6SNNC/gR0
女性は体脂肪２０％あったほうがいい
でないと更年期を早めるよ
もちろん３０％は肥満だけど
１７％を割ると、生理が止まる危険がある
ブラジルのトップモデルが死んだのも体脂肪率の減らし過ぎ
その教訓からあまり体脂肪率を減らさないようにという動きもあるらしい
179:病弱名無しさん
08/05/06 00:34:46 WiTtEz5P0
≫ 「体温が低い方が長生きできる」
米国の最近の調査では少し低めの人の方が長生きだったそうだ。
180:病弱名無しさん
08/05/06 00:43:13 vKUMnm1y0
体温が高いと代謝が激しくなって
病気にはなりにくいが、早めに細胞が衰えるんだろう。
181:病弱名無しさん
08/05/06 00:43:53 +1Nm6rPN0
>>体脂肪率も20％から６％に
危険領域じゃん
182:病弱名無しさん
08/05/06 00:46:13 6mhdq7Yf0
なんだかしらんが急ににぎやかになったね。スレ的にはいいが睡眠的には寝れなくなってきた。
>>176
断食のこと？まさにそのとおり。１日断食以上は勝手にしたらだめと言われてる。
その意味で断食スレは心配だな。生命の危険があるとは本に書かれてる。
厳しい断食治療をさせたら、患者が血を吐いて慌てたことがある、とか。
そこまで書かれているのにそれでも断食を勝手にやるのはなぜだ？
だいたいあくまで西式の甲田療法。治療だよ。現役の医者が指導してやっていることが書かれてる。
治療の内容。医療界はレセプトですら公開せんような閉鎖社会なのに、がんがん治療法自体を
公開することは時代の最先端なのでは？
それより、何度も書くけど、甲田療法は治療法だって。病気じゃなきゃやらなくてもいいの。
病気だったら甲田先生のところに行くの。
治験治癒の結果が書かれてるから、病気に悩む人は試してみる価値があるということ。
もっとましな方法があると思うなら果物式でも試してみたらいいでしょ。
断食はほんとに危険だと思うよ。
生菜食ＡＢがいかんというなら話は違う。勧めてはいないがだめとは書いてない。
しかし正西式だと、玄米も豆腐もなくて、青汁だけ。
甲田先生自ら試して37キロまで体重が落ちて死にかけたとある。
それで玄米食を増やしたって。実際断食に近いし。
私のような少食でも体重も体脂肪も減るんだから、純粋生菜食ＡＢは
病気治しでなければそこまですぐにする必要はないかと思うな。
183:病弱名無しさん
08/05/06 00:52:19 6mhdq7Yf0
>>181
某Ｔ社の体脂肪計つき体重計でのデータ。みんなもそうでしょ？
絶対壊れてると言われてるが(^^;;本当かどうかはわからんね。
イチローは６％とか５％だとか。しかしまったくもって、筋肉量は
明らかに落ちるね。
危険領域なんかな～？しかし腰腹なんか明らかにある意味コカコーラのビンのくびれだ。
184:病弱名無しさん
08/05/06 01:00:48 6SNNC/gR0
女性と男性の適正体脂肪率は違う
急激に体重を落とすことのリスクは女性の方が大きい
ホルモンの複雑なバランスシステムの上に女性の健康は成り立っている
ストレスや不眠、食事、急激な体重の増減、バランスを崩す要因は山ほどある
体脂肪６％で生理があるわけない
さて、寝なくちゃ･･･
たまの断食や、腹７～８分の少食は健康にとてもよいと思う
命がけの療法は指導者なしにはやらない方がいい
185:病弱名無しさん
08/05/06 01:10:04 6SNNC/gR0
ついでにあまり痩せると（筋力も）
子宮脱という症状になることもあると医者が言ってた
２０代なら体脂肪率１８～２３％
３０代なら体脂肪率２０～２５％
更年期以降の女性のホルモン量（エストロゲン）はなんと７０代で男性の半分になるそうだ
（男性にもエストロゲンはある）
更年期の平均は５０～５５才として、１０年も１５年も早まったら
５０歳とか５５歳にはもうエストロゲンは男性の半分になってしまう
高齢の女性に骨折が多いのもエストロゲンの量と関係が深い
動脈硬化も急速に進む、エストロゲンが多すぎると癌になる可能性もあるけどね
コーラのビンのように括れてるだの、モデル体系がカッコいいだの
身長－１２０＝理想体重だの、惑わされないで（一時の自分のように）
カーペンターズのカレンさんは、あんなにガリガリになっても
「もっと痩せたら綺麗になる」と思っていたそうだ
極端に走れば、体だけでなく脳までおかしくする
自分の健康を守れるのは自分だけ、
甲田信者の一部におかしな人がいる、確実にいる、信じたら非常に危険
186:病弱名無しさん
08/05/06 01:24:49 hilKjO2k0
青汁だけで生きていけるとか
青汁だけで生活すれば超能力が使えるとか
そういうことを本に書くことがおかしいと思わないかい
甲田氏は医者だし断食やベジやっている人間には
ずいぶん信頼されている
そういう人が青汁だけで生きていくと超能力を使えると書いたら
自己流は危険と書いていても
真似する人間は必ずいるのはわかっている
本に書くべきではないと思うよ
187:病弱名無しさん
08/05/06 01:27:50 xiaqomMG0
>>174
２ちゃんながら激しく同情。過酷急激なカロリーカットはみんなくれぐれもやめてね。
あなたがダイエット目的なのか治療目的なのかわからないけど、
>>178
の話も含めて、女性のダイエット目的のカロリーカットは危険。
自分の体とよく相談しなきゃ…もちろん男性もいかんかもしれんが…
188:病弱名無しさん
08/05/06 01:28:27 xiaqomMG0
といいつつ、私自身は、生菜食ＡＢとか、これだけで平気なんだ、
それどころか健康になれるんだ、と信じて入ったくち。
そういう意味で警告してる
>>176
の言うことは理があるように思えてきた。
簡単な療法、に見える。健康にいいとも病気も治るとある。
だから簡単にやってみるが実は自己流だったり、間違ってたりする。
そうでなくとも、正しくやってみても、効果がすぐでなかったりする。
薬を飲めば熱が下がるように、いろんな病気が簡単に治るように思える。
しかしやってみてもすぐには治らない。
だからより一層過激にやってみる。
そうしたら、危険なところに行ってしまう。
断食で治ると聞けば、断食を何日もやってみて、それでも治らなければ
もっともっとやってみてしまう。だから危険な世界になる。
189:病弱名無しさん
08/05/06 01:29:17 xiaqomMG0
しかし、それって、薬と同じでしょ。
薬を飲めば治ると思う。飲んでもすぐに治らない。だからもっといっぱい飲んでしまう。
それが危険だから、薬は医師の処方がなければ渡されない。
大衆薬は、それを見越して極端に作用がゆるい。それでも飲み過ぎは危険なの。
断食も生菜食ＡＢも本来は甲田医師の処方によってするべきもの。
だから西式甲田式じゃなくて、西式甲田療法なの。
何度も書くけど治療法。
薬とおんなじ。過激にやっちゃだめ。
すぐに治そうすぐにやめようと思ってるから、すぐに治るよう過激に走っちゃう。
それってもらった薬を全部一気に飲むのと一緒だ。
断食も１日じゃなく半日からはじめてください。
生菜食ＡＢも、まずは１日２食ができてから。
ていうか、両方朝食抜きということで１日２食なんだな。
それにからだが慣れてから、次のステップにすすむべし。
１日２食だって、最初はふらつくってあるんだ。
190:病弱名無しさん
08/05/06 01:57:43 xiaqomMG0
>>186
森先生のことかな。
読んでないのでなんともいえない。
まねしてるといえば私もまねしていることになる。
肉やらレバーやら、栄養計算でいったらどこまで毎日くわなあかんねん！という
ことから入ったから。だいたい亜鉛が足りないからって、毎日牡蛎なんか食えるか！
と思って、栄養計算に従うのはやめた。それから甲田先生の本に出会った。
超能力はどっちでもいいが、青汁だけで生きていけるなら食の心配をしなくていいな。
しかし、慣れもしてないのに青汁だけで生きれるわけもない。
そうすれば、体がマネとかそんな青い話は吹き飛ばしてくれる。
それで過食になったりするんでしょ。
そんなんで生きれそうもないって体が抵抗してくれてるんだ。
みんなマネして失敗して過食になって、で、過食は体に良くないからそんな本は
ださないように、ということかな。
体によくないのは安易にマネすることで、過食自体は防衛反応なんだろうな。
病気を治したいと思うよりも、超能力がほしいと思う方が、失敗しやすくていいんでわ？
むしろ青汁だけというのは西式に近い。
生菜食ＡＢより厳しいし、生菜食ＡＢは亜流っちゃあ亜流。
できそうな生菜食ＡＢより青汁だけをいきなりやったら、もつわけがない。
多分、断食より早く失敗する気がする。
下手にもちそうで、で、危険なところまで行きそうな生菜食ＡＢとか断食の方が
ある意味よくないという気がしている。
191:病弱名無しさん
08/05/06 02:03:23 xiaqomMG0
>>185
コーラのビン
すまない。自嘲のつもりで書いたが、自慢にしか見えないな。
男なのにがりがり貧弱という意味だ。
もう26時か。こんな時間で健康もあったもんでないので落ちます。
192:病弱名無しさん
08/05/06 02:16:18 8gqEdBuK0
甲田式や西式の影響受けて
無理な食事療法で早死にしていった人たくさんいるんだろうなぁ・・
193:病弱名無しさん
08/05/06 08:05:57 tw0uIbzz0
おはようございます。これから、にんじんりんごジュース１リットルを絞ります。
今日も一日、元気に行きましょう。
194:病弱名無しさん
08/05/06 08:49:08 tw0uIbzz0
グレープフルーツを食べてビタミンCをたっぷり補給しましょう。
195:病弱名無しさん
08/05/06 10:31:00 8ohWNkYK0
長文やめて
196:病弱名無しさん
08/05/06 12:29:47 tw0uIbzz0
とろろそばは最高に美味しかったです。大満足。ビタミン、ミネラル、アミノ酸
たっぷりです。
197:病弱名無しさん
08/05/06 12:48:17 AhMvFyE/0
私もそばは大好きで以前はお昼に大抵食べていました。
ところがあちらでは私にとって太る食材なので今では絶対に食べる気になりません。
現にそばを食べていた時よりもご飯を普通に食べているのに体重が落ちています。
炭水化物は太ると思っていましたが人によりけりですね。
198:病弱名無しさん
08/05/06 13:11:16 hyGdZKrO0
このスレって、Ｑちゃんとか正食人間とか、何食ったかいちいち報告するやつがいつもでるよな。
199:病弱名無しさん
08/05/06 13:19:49 tw0uIbzz0
夕方にはケールで青汁を絞ります。がん予防の大関です。
200:病弱名無しさん
08/05/06 14:27:50 8gqEdBuK0
tw0uIbzz0
こいつ嫌われてるの気づいてなの？
201:病弱名無しさん
08/05/06 14:30:53 28+1zWrU0
めん類は塩分過多になり易い→むくむ→体重増える
202:病弱名無しさん
08/05/06 14:40:09 tw0uIbzz0
夜は、玄米まめご飯をいただきます。 美味しいよ
203:病弱名無しさん
08/05/06 15:05:19 bZnI99La0
>>200
精神障害だね。
自分に都合の悪い書き込みは全て無視。というか自分だけが正義だと信じてるんだろうよ。
204:病弱名無しさん
08/05/06 15:48:34 tZ9KnRM30
Twitter代わりにつかってんじゃね？藁
205:トミー富岡
08/05/06 15:54:06 RASXcauQO
Q、正食、出てこいよ。
206:病弱名無しさん
08/05/06 16:20:43 ydqxUjE20
ID:tw0uIbzz0は知的障害者の横綱です
207:病弱名無しさん
08/05/06 17:13:45 tw0uIbzz0
さあみなさん、ゴールデンウィークも終わりました。明日から現実の生活の戻ります。
はめをはずすのも、今日までです。小食、1日断食、酵素を消費させない生活、1日一食
果物、にんじんジュース、青汁を基本に、元気ですごしましょう。
美味しく食べて、健康元気。コレに限ります。 何々式を全部鵜呑みは危険。
いいとことりでいきます。 豆玄米ご飯美味しいよ。ファイト！！！
208:病弱名無しさん
08/05/06 17:39:09 nz2D2Dgk0
玄米は必ず無農薬であることが条件ですね。何故かと言うと農薬を使用した玄米の表面、つまり糠になる
部分にはびっしい農薬が付いているから、却って危険なのです。玄米食を続けていて癌で亡くなった人達
がいます。無農薬と銘打っていて、実は農薬を使用していた場合が多かったのです。「無農薬」と銘打て
ば良く売れるから、虚偽の記載をした例がありました。葉のＪＡＳマークが付いている玄米以外は信用し
てはいけません。
209:病弱名無しさん
08/05/06 18:44:58 xDxnuQAc0
そんなことここの住民は誰でも知っているよ！
210:病弱名無しさん
08/05/06 20:44:39 NLZl4uVfO
柏餅は美味いなあ。
211:病弱名無しさん
08/05/06 21:14:22 n9FBpnoH0
この時間に柏餅とは
212:病弱名無しさん
08/05/06 22:50:06 tw0uIbzz0
玄米は毎日たくさん食べるものではありません。フィチン酸でミネラルも排出されます。
消化もあまりよくありません。1日か2日に一回で十分でしょうね。発芽玄米のほうがGOOOOD
農薬は怖いですね。JASマークが本当に良いですね。玄米食を続けていて癌で亡くなった人達
がいますが、ほとんどは、生食を食べない、過熱食の人たちが多いでしょうね。何チャラビオティック
じゃないかな。 酵素がない食品をわざわざ何で食べるのかな？？
213:病弱名無しさん
08/05/06 22:59:33 6SNNC/gR0
一日一合玄米食べてるな（お昼の玄米おにぎり）
多すぎるのかな？
214:病弱名無しさん
08/05/06 23:04:31 0O7UPXGo0
酵素がなくても問題ないことを示すページではありませんが、酵素の健康法について書かれたページがありました。
「酵素がないと消化が悪い」という説はおそらくこの酵素による健康法（酵素栄養学などというもっともらしい名前が
付けられている）から来た物と思われますので参考になるのではないでしょうか。
「酵素 エンザイム」にからんだ健康情報
URLﾘﾝｸ(yoshibero.at.webry.info)
食物中の酵素が重要であると説いているページには「酵素は熱に弱い」と書かれていますが、酵素は酸・アルカリ
や塩類でも多くは働きを失います（失活と言い、死滅などとは決して言いません）。強い酸性の胃に入れば働きを
失う酵素は多いと考えられます。ですので食物中に酵素がある必要はないと考えるのが自然だと思います。
215:病弱名無しさん
08/05/06 23:10:46 RBBr3gsF0
もともとうさん臭い栄養学だからね。
216:病弱名無しさん
08/05/06 23:28:19 6SNNC/gR0
ニューヨークじゃローフードレストランが増えているらしいね
ローフード＝非加熱食
ＮＹのローフードレストランの女性オーナー（アジア系）４０代が
ローフード食で白髪がなくなり、若返ったとか
どうみても20代半ばだったよ
２、３年前のテレビ番組でやってた
217:病弱名無しさん
08/05/06 23:31:57 6SNNC/gR0
デミムーアがこれで７㎏ダイエットして
チャーリーズエンジェル・フルスロットルに出演したとか
果物食べると確かに調子がいい
218:病弱名無しさん
08/05/06 23:35:57 tw0uIbzz0
>>213 それくらいなら良いのでは、ないでしょうか。
発芽玄米のおにぎりなら、ミネラル排出の心配はかなり排除されますよ。
私も2日に1回玄米食してます。短所もありますが、それをはるかに上回る長所があるのも事実なので・・
食物酵素の含んだ食品は、消化に言いわけ、つまり、体内の消化酵素を、無駄に使わずに、消火作業が進められるわけですよ。
過熱食が、消化に大きな負担をかけることは、甲田先生も断言されてます。
その点からしても、意味があるのです。体内の潜在酵素を使い切ったら、人間は死ぬわけですから、それらを温存する意味においても
生食は重要。ブログのおじさんを信じるか、ハウエル氏を信じるかは、人それぞれあるでしょうね。
甲田先生の生食は、酵素食とも相通じています。
219:病弱名無しさん
08/05/06 23:49:35 6SNNC/gR0
甲田式、というか西式の青汁だけってのは
ゲルソン療法から来てるんじゃないかと密かに思っているんですが
がん治療に一定の効果があるとか
脂質とたんぱく質を制限して人参リンゴジュースや青汁を大量に飲ませる
甲田先生との違いは塩の摂取
ゲルソン療法では塩は極力制限される
生の野菜や果物には何か力があると思う
220:病弱名無しさん
08/05/06 23:51:53 6SNNC/gR0
>>218
ありがとう、
玄米は冷蔵庫で2日寝かせてから炊くようにしている
芽の部分からちょこんとツノが出ているので発芽してると思う
221:病弱名無しさん
08/05/07 00:04:23 YrjfwJSH0
>>220 それはすばらしい。 健康で、幸福な生活が送れますように、！！
222:病弱名無しさん
08/05/07 07:04:35 YrjfwJSH0
酵素栄養学におけるがん治療・・・・
酵素栄養学のがん治療は、がんそのものをを直接攻撃する方法ではありません
正しい治療法は、消化システムが、多くの消化酵素を作り出す必要をなくし、人間が持っている
潜在酵素により多くの代謝酵素を作り出す能力を発揮させることです。そうすれば
悪性腫瘍が起きている箇所で酵素が正常に働けるようになります。
がん治療のためには、できるだけ、早く消化酵素の大量分泌を抑え」、代謝酵素を増やし
十分に働けるようにすることが大切です。
それで、ハウエル氏は、酵素栄養学の観点から、完全な断食を提唱しています。完全な断食は
消化酵素の分泌をわずか数日で少なくします。それによって、潜在酵素の代謝がうまくはたらいていない箇所で酵素が
酵素が効果的に働けるように体を変えてくれます。
ですから、酵素栄養学は甲田先生の断食小食と相通ずるものがあります。
ゲルソン療法で多くのがん患者が救われた理由もうなずけます。
断食で多くの奇跡が生じる理由も納得できます。
また、がんになってからではなく日ごろから消化酵素を使いすぎないようにすることの大切さも学べるのではないでしょうか
さあ今日も、がん予防の横綱であるにんじんジュースを作ります。
がん予防の大関である青汁も絞ります。
223:病弱名無しさん
08/05/07 07:35:34 IfKyC4y7O
皆さん一日何kcalぐらい摂ってますか？基礎代謝量＋300kcalは摂るべきらしいのですが…
224:病弱名無しさん
08/05/07 08:21:46 PbO/naHl0
１６００kcalくらい
油少な目が王道
225:病弱名無しさん
08/05/07 12:09:22 FiyZOq/v0
>>172>>185>>189
先生に「あなたは健康だし、それに胃下垂なら少食や断食療法はやめなさい」
と言われました。理由は教えてくれなかったです。
もし良かったらメカニズムや理論をおしえてください。
一日ニ食もしてはいけないとすると、朝昼晩全て食べなきゃいけないのでしょうか？
226:病弱名無しさん
08/05/07 12:34:47 YrjfwJSH0
一食抜いただけで胃下垂の人は、脱力感が出たり、体重が目に見えて減ってきますので
やめたほうが良いのではないでしょうか？
227:病弱名無しさん
08/05/07 12:47:33 OWrocbub0
なんか少食、断食で視野がキューっと狭くなってまってる人が多いけど
西式本来の観点からしたらちょっと変だね～
西式は世界数多の治療法を統合して編み出された超ハイブリッドセラピー
なんだよね。
だから、西医学実践法典などを見るととてつもなく豊富な治療が載ってた
りして、少食、断食も勿論その中に入ってるんだけどそれだけで治せとは
言われてないんだよね。金魚運動だけで病気を治す人もいたりするわけで
自分に合った治療法をその中から探せばいいんだよね。
だから、少食、断食が難しいなら食事は普通に健康的な食事してればいい
んだよ。
よく昔はマクロビの人は神経質、西式はあっけらかんとした人が多いとか
言われたけど、なんか最近は様子がおかしいよ。
金魚運動や背腹運動を激しくやりすぎてズボンを擦切ったおじいちゃんと
かいるんだけど運動だけでもそれぐらい一生懸命やれば少食、断食と同じ
位の効果あると思うよ！
228:病弱名無しさん
08/05/07 13:46:39 NV8Ri+vw0
食事減らしてふらつくのと胃下垂なんて関係あるわけないじゃん
空腹時間が長いと血糖値を一定に保てないからフラつくんだろ。
そういう人間は胃下垂とかじゃなく
血糖値を上げる働きのｸﾞﾙｶｺﾞﾝ ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝの分泌量が少ない。
229:病弱名無しさん
08/05/07 19:32:05 q3ZM4PK30
市販の野菜ジュースは加熱処理されているから意味がないらしいけど、
市販の豆乳はどうなんですか？
市販の豆乳を飲んでもあんまり意味がないんでしょうか？
230:病弱名無しさん
08/05/07 19:58:01 Z+Si8nbd0
国産の調整豆乳にはトランス脂肪酸が含まれているし
砂糖も小さじ2杯ほど入ってる
しかもアメリカ産や中国産の大豆使ってるし
231:病弱名無しさん
08/05/07 20:20:21 EqtzkRoc0
植物油脂添加のせい？＞トランス脂肪酸
232:病弱名無しさん
08/05/07 20:23:30 bIxvnlVY0
>>207
にんじんについてですが、飲み物でなく食事として食べる場合は
生や焼いたりしても栄養分には影響ありませんか？
というのもどうしてもにんじんを煮て食べるのが苦手で。
あと野菜全般についてですが、ジュース・生・焼く・煮る場合の効果がある順番を教えてください。
233:病弱名無しさん
08/05/07 20:50:00 Z+Si8nbd0
>>231
そうです、前に「トランス脂肪酸」についてニュース番組でやっていました
マーガリン、ショートニング、ファストフードの油、豆乳にまでって
欧米に較べ規制が緩いらしいです
日本で広く認知されるようになったのもつい最近のことです
234:病弱名無しさん
08/05/07 22:16:36 YrjfwJSH0
>>232 にんじんは、いためたり、茹でたりしても栄養はしっかりと吸収できます
煮野菜にすると、普通かんだくらいでは、壊れない野菜の細胞膜が破壊されて
栄養成分がしっかり吸収できます。 しかし、食物酵素が破壊されてしまうという
マイナス点があります。 ジュースですと、吸収率は抜群ですし、酵素がしっかりと残ります。
何よりも、消化酵素を使わずして、体に十分の栄養を供給できるわけですから、これに勝るものはないでしょう
がん予防の横綱です。生で食べるのも良いですが、量的にもあまり食べれない点や、細胞膜が邪魔して吸収しにくいという問題もあります。
生ジュースがNO1です。煮ても焼いてもOKですよ。生食も、ぐちゃぐちゃになるまで噛み砕くなら、大丈夫でしょうね。
>>229 市販の豆乳は、ほとんど、外国の豆です。ポストハーベストの問題や、除草剤が降りかかっていますから、私は、飲みません。
農薬が混じっているのは間違いないでしょうね。
自家製の豆乳が一番良いですね。市販の添加物まみれの豆乳は、あくまでも健康のためにではなく嗜好品でしょう。
さて、明日にんじん30キロ到着しますだ。 ファイト！！
絞るぞ！！ がん予防の横綱にんじんジュース
235:病弱名無しさん
08/05/07 22:21:14 YrjfwJSH0
今日の食事
朝 にんじんジュース４００CC グレープフルーツ一個
昼 全粒粉１００のパン・メープルシロップ
野菜サラダ大盛り（わかめ）
夕方 青汁 バナナ
夕食 全粒粉１００のスパゲティー、 煮豆
236:病弱名無しさん
08/05/08 00:12:10 ka7JNgIp0
断食したら食い物の好き嫌いががらりと変わった。
そして、１年以上たつがやっぱり変わったまま。昔、うまかった
ものがまずくなった。それが体のためだとわかるんだが
ちょっと悲しい。さよなら、俺の愛したコカコーラー。今じゃ
２００ｍｌも飲めねえ。
237:病弱名無しさん
08/05/08 00:49:00 0tmreRfA0
>>236
他に何か嫌いになったものは？
逆に好きになったものは？
シルベスタ・スタローンが今日、映画の宣伝のため来日
還暦過ぎているとは思えない肉体
機内で大酒飲んで上機嫌でファンサービスに応じたとか
スタローンが機内で５０万円相当の飲食をしたとワイドショーでやってた
ランチの中身が凄い
大粒のプルーン、ナツメヤシ
（中略）
ラザニア、ステーキ５枚！！！、温野菜
フルーツ盛り合わせ、クッキー（山ほど）
甘いものやら肉やら野菜やら好きなだけ詰め込んで、酒飲んで
流石に少し胃もたれしたそうだが、夜にはちゃんと和食で肉と魚をたんまり食ったそうだ
いつもじゃないにしても６１歳でこれだけ大量に食えるものかと関心した
ロッキー・ファイナルに続き、ランボーの最終章、
スタントマンもいるんだろうが、あれだけ体が鍛えられているんだから凄い
体の強さは遺伝か？ガリガリ貧弱な体で青汁飲んで細く長く生きるのが
本当に幸せなのか疑問に思えるよ
いっぱい食って運動したほうがいいんじゃないかと
７０超えてエベレストに登頂に成功した登山家の三浦 雄一郎氏も
かなりの大食いらしい
健康で長生きするかどうかは、食い物よりむしろ、
人生充実してるかとか、楽しんでるかどうかで決まるような気がする
238:病弱名無しさん
08/05/08 05:26:12 MuWhZKgw0
市販の豆乳でも「無調整有機豆乳」なら大丈夫かと思うんですが、どうなんでしょうかね？
239:病弱名無しさん
08/05/08 08:39:39 Mvj8+zDR0
いいんでないのかね。JAS認定のとかあるし。
まぁ俺は豆乳好きでもないし納豆と豆腐食ってりゃいいと思うけど。
240:病弱名無しさん
08/05/08 08:43:30 Mvj8+zDR0
とりあえず何でも極端はリスクが高い。妄信はやめとけ。
栄養素にしろ酵素にしろ未知な部分ばっかりだろ。今後どんなことがわかるかもわからん。不確実性の塊。
241:病弱名無しさん
08/05/08 12:54:00 R/tDhJGn0
おらは大豆アレルギーだから豆腐も納豆も豆乳もアウトorz
242:病弱名無しさん
08/05/08 13:37:45 6xN6fXLR0
みなさんこんにちは、今日は週2回の1日一食の日です。
夜は、軽くバナナ一本にします。 臓器を休めて健康になりましょう。
それでは、
仕事に行ってきます
243:病弱名無しさん
08/05/08 15:42:12 EyvWgoDL0
> 夕食 全粒粉１００のスパゲティー、 煮豆
あちらでは全粒粉でもNGです。小麦、そば、納豆、豆腐、味噌もNGですorz
244:病弱名無しさん
08/05/08 16:27:42 6xN6fXLR0
ただ今帰りました。
>>243 それは残念ですね。 僕には無理です。
さあ、今日の食事
朝・にんじんりんごジュース グレープフルーツ
昼 冷麺 野菜サラダ大盛り
夜 バナナ１本
1，2食かな。
245:病弱名無しさん
08/05/08 19:29:09 c0/qEyRw0
>>244
こいつ友達も恋人も家族もいねえの？
時間ありゃいつもｺｺにレスしてんだ。
246:病弱名無しさん
08/05/08 20:06:34 KSHo+rdC0
精神障害マスコットですから
247:病弱名無しさん
08/05/08 20:28:03 bQ3LpPF00
しんたは不特定多数の人に見られてないと続けられないんですね、わかります
248:病弱名無しさん
08/05/08 21:48:52 RGq0p01I0
>>244
> 昼 冷麺
どんな麺？
全粒粉ですか？
249:病弱名無しさん
08/05/08 22:14:58 6xN6fXLR0
みなさんただ今仕事から帰ってきました。ご声援うれしい限りです。
さあ、明日も元気に、たっぷり果物を食べ、酵素生活を送りましょう。
酵素栄養学は、甲田先生と基本は同じです。
>>248 ムソー
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
酵素栄養学におけるがん治療・・・・
酵素栄養学のがん治療は、がんそのものをを直接攻撃する方法ではありません
正しい治療法は、消化システムが、多くの消化酵素を作り出す必要をなくし、人間が持っている
潜在酵素により多くの代謝酵素を作り出す能力を発揮させることです。そうすれば
悪性腫瘍が起きている箇所で酵素が正常に働けるようになります。
がん治療のためには、できるだけ、早く消化酵素の大量分泌を抑え」、代謝酵素を増やし
十分に働けるようにすることが大切です。
それで、ハウエル氏は、酵素栄養学の観点から、完全な断食を提唱しています。完全な断食は
消化酵素の分泌をわずか数日で少なくします。それによって、潜在酵素の代謝がうまくはたらいていない箇所で酵素が
酵素が効果的に働けるように体を変えてくれます。
ですから、酵素栄養学は甲田先生の断食小食と相通ずるものがあります。
ゲルソン療法で多くのがん患者が救われた理由もうなずけます。
断食で多くの奇跡が生じる理由も納得できます。
また、がんになってからではなく日ごろから消化酵素を使いすぎないようにすることの大切さも学べるのではないでしょうか
さあ明日も、がん予防の横綱であるにんじんジュースを作ります。
がん予防の大関である青汁も絞ります。
250:病弱名無しさん
08/05/08 22:17:20 6xN6fXLR0
今日は、お付き合いでこれから、恵比寿ビールを飲みます。
まあ、たまには良いですな。
251:病弱名無しさん
08/05/08 22:29:11 Mvj8+zDR0
ご声援ありがとうございます、か。
元々嫌がらせ目的でやってるんだなこいつ。たちわる。
252:病弱名無しさん
08/05/08 23:52:40 0tmreRfA0
>>249
その食生活で体調はいいのか？
253:病弱名無しさん
08/05/09 00:04:06 gntYfZGH0
1ヶ月ぶりのビール。３５０で酔いました。だめです。
>>252 はい、人生３○数年 今が一番元気です。酵素って本当に重要なんですね。
甲田先生も昔から生食、実にすばらしいです。
明日も元気に、明るく前向きに生きましょう。悩んでも1日、笑っても1日
じゃあ、前向きにいこう！！
にんじんジュースも飲みましょうね！！ 半分酔ってます。弱すぎます。
グレープフルーツ60個送ってきました。食べ放題です。ビタミンC大量にあります。
コレ食べたら、疲れが本当に取れるよ。だまされたと思って1度食べてみてはどうでしょう？
254:病弱名無しさん
08/05/09 00:20:50 kn5t7Ih40
グレープフルーツなら時々食べてるけど･･･
なんか特別なの？
255:病弱名無しさん
08/05/09 01:34:42 488tyuRZO
パスタって卵入ってるよね？食べたいけど無理だな…
256:病弱名無しさん
08/05/09 01:51:49 PO8arfdf0
>>249
は大事なヒントがあるからミクシイの 少食党 コミュニティを良く読みなさい。
257:病弱名無しさん
08/05/09 03:50:07 ViK6ni590
>>244
そういえばサプリは摂取していますか？
サプリにも色々あって、色んな成分が使われてると思うのですが、
有効で安全なのはどこの会社のどの栄養素のサプリでしょうか？
お勧めのがあったら教えてください
258:病弱名無しさん
08/05/09 05:26:41 GH3eUlsk0
URLﾘﾝｸ(find.2ch.net)
259:病弱名無しさん
08/05/09 07:45:48 gntYfZGH0
おはようございます。
>>257 サプリメントですか。基本的に飲んでません。理由は簡単です。サプリメントには
現在発見されている栄養素しか存在しないからでーす。
これだこれだけ果物、生野菜食べてたら、これ以上の栄養素は必要ないですよ。
むしろ、サプリは、胃腸肝臓を弱らせがんリスクが上昇します。
強いてあげるなら
URLﾘﾝｸ(www.healthy-wave.com)
良質の酵素サプリを食後に飲むと、消化を助けるでしょうね。
でも、高額なので、お勧めしません。こんなに出すならにんじん50キロ買います。
それから、一つだけ気をつけていることがあります。私は、肉と魚をほとんで食べませんので、
ビタミンB１２の摂取には気をつけてます。それで1日に1枚海苔を食べてます。これで、十分です。
自然の食べ物以上にいい食品はありません。サプリは、考えないようにしましょう。
さあ、今日もにんじんジュース1リットル絞るぞ・・・ファイト
果物いっぱい食べて、ビタミン・ミネラル・糖質・アミノ酸補給するぞ 青汁もがんばるぞ
260:病弱名無しさん
08/05/09 07:49:44 gntYfZGH0
おはようございます。
>>255 それは残念ですね。 美味しいですよ
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
261:病弱名無しさん
08/05/09 10:56:28 o8O+HQWa0
URLﾘﾝｸ(237.teacup.com)
262:病弱名無しさん
08/05/09 11:37:55 kn5t7Ih40
今朝はグレープフルーツ食べた
お昼は･･･
人参リンゴジュースとバナナにしようと思うんだけど
人参リンゴジュース飲んで、そのあとすぐバナナ食べてもいいの？
夜は玄米ごはん少しと豆腐ステーキとサラダの予定
263:病弱名無しさん
08/05/09 11:55:18 gntYfZGH0
ただ今帰りました。午前の仕事が終わりました。疲
>>262 すばらしい、食生活ですね。
にんじんジュースと、バナナはOKです。
完璧を目指すなら、にんじんジュースを先にのみ20分後にバナナでしょうね
でも、消化酵素はあまり出ないので大丈夫ですね。
理想的な食生活。
264:病弱名無しさん
08/05/09 12:13:30 kn5t7Ih40
>>263
良かった～！有難うございました。
265:病弱名無しさん
08/05/09 13:40:06 5buhEJXe0
>>261
ありがとう。
266:病弱名無しさん
08/05/09 14:08:55 nwp9QKCNO
すまし汁の代わりに牛乳断食はいいのでしょうか？
267:病弱名無しさん
08/05/09 14:18:51 mmlMz6IL0
西式では牛乳は良くないじゃなかったっけ？
たぶんダメだとおもう
268:病弱名無しさん
08/05/09 17:54:02 488tyuRZO
>>260のパスタは卵不使用ですか？
269:病弱名無しさん
08/05/09 20:39:30 YRhPTBPq0
>>266
は教えてちゃんで馬鹿っぽいな。
牛乳は外国人なら合う場合もあるだろうな。
270:病弱名無しさん
08/05/09 21:14:49 OSf8bHta0
>>259
今までネイチャーメードやアサヒなどの製薬会社のサプリを飲んでいました。
というのも自分は今まで野菜を食べる事が少なかったので。
しかし飲んでるうちに効き目がなくなり、今は野菜をなるべく多く食べるようにしています。
ところで、なぜサプリは胃腸などを弱らせてしまうのでしょうか？
あと市販の野菜ジュースや青汁は、栄養素の破壊の他にどんな問題点がありますか？
市販のジュースや青汁であえてお勧めなのがあれば教えてください。
271:病弱名無しさん
08/05/09 22:37:41 kn5t7Ih40
市販のは酵素が一切入ってない
生じゃないと無意味なんじゃない？
272:病弱名無しさん
08/05/09 23:33:48 gntYfZGH0
みなさん、今日もお疲れ様です。 いい一日でしたか？
>>270 さんへ
サプリが、胃腸を弱らせる可能性は、サプリに含まれている添加物です。化学薬品ですね。
それらを分解するためには、エンザイムを浪費します。ただ、自然のサプリはそれほど、胃腸に影響しないでしょうね。
特に医薬品の薬は、基本的に毒です。 安いサプリほど、添加物まみれで危険です。
市販の野菜ジュースや青汁は、加熱処理の栄養破壊、酵素消滅これが全てでしょう。
市販のジュースや青汁など、自分が飲まないものを人にお勧めできません。
市販のそうしたものを飲むなら、水を飲みます。それか、ジューサーで自分で絞ります。
自然に勝る栄養素は存在しません。肉など食べる人でしたら、酵素サプリは効果的です。
青汁でしたら、絞りたてを配達してくれる業者があるならそれを活用するのも良いでしょうね。
遠藤の青汁とか・・・これは無農薬ケーるみたいです
273:病弱名無しさん
08/05/09 23:39:44 gntYfZGH0
>>268 今見たけど、裏に卵の表示はないですよ。大丈夫・・
これ、本当に美味しいよ。有機ケチャップで、たまねぎ、しいたけ
パセリ入れて炒めたらGOOD。つい食べ過ぎてしまいます。
274:正食人間
08/05/10 00:07:12 pHt56QqO0
連休中は「健康の天才たち」を読んでました。
西先生は講演の連続で過労になっても、講演を続けて心不全でお亡くなりになったようですね。
生前言われていた紡鐘形人生を全うされました。
僕も、ソプの連続で過労になっても、ソプに行くのをやめずに、最後は心不全で死んで
紡鐘形人生を全うしようと思いました。
明日も玄米正食頑張ります。
275:病弱名無しさん
08/05/10 00:19:02 N8grJvC2O
ソプ社長ですか。大変だろうけど、頑張ってねo(^-^)o
276:病弱名無しさん
08/05/10 02:06:38 a0SRoxqZ0
生殖人間、じゃなかった、正食人間はポコチンが紡錘形なんだろ？
277:病弱名無しさん
08/05/10 02:16:51 iDs+Zem00
>>272
以前に「大豆は体に良く、油を使った料理はあまり良くない」と言っていましたが、
油揚げは体に良いのでしょうか？
良く味噌汁に入れて飲むので。
あと味噌汁自体は体に良いのでしょうか？
278:病弱名無しさん
08/05/10 04:38:08 GIlyaVvl0
>>274
くだらないソープの話をしてるから西先生はガッカリしてるよ。
そんな他人が聞いて気分の悪くなる話はあからさまに話すものでは無い。
アホか？
279:病弱名無しさん
08/05/10 04:39:15 GIlyaVvl0
>>277
たまには自分で考えな。
280:病弱名無しさん
08/05/10 05:44:05 d7EjqHhD0
>>272
全粒紛パン食べてらっしゃるようですが、
普通に手捏ねでオーブンで作ってらっしゃるのですか？
自分も食事に取り入れていこうと思っていますが、
いかせんめんどくさくて・・なんでホームベーカリーを買おうと思ってます。
これで作ったパン（全粒紛orライ麦）は良いと思われますか・・？
281:病弱名無しさん
08/05/10 07:07:58 v1T/SucE0
おはようございます。今日は休みです。
にんじんりんごジュースを飲んで元気にいきましょう。
がん予防の横綱です
282:病弱名無しさん
08/05/10 11:48:56 KcMd5PkC0
え～、西先生は新治療法の開発中に事故死されたはずですが...
人種差別をなくすために肌の色素を薄くする実験を自分自身で
治験中に...
283:病弱名無しさん
08/05/10 13:42:59 wUtWfcXb0
素晴らしい。
284:病弱名無しさん
08/05/10 14:04:48 KcMd5PkC0
うむ。甲田先生も西先生は再降臨した弥勒だと言っておられたし。
285:病弱名無しさん
08/05/10 14:06:51 PLw+M7Rw0
西ってホントとんでも医師だな。
それにしても西式の食事してからものすごい筋肉落ちた！！！
286:病弱名無しさん
08/05/10 14:23:56 AkZ1hkNy0
俺はしんた式（朝は果物だけ）を加えたら体重が落ちた！！！
287:病弱名無しさん
08/05/10 14:33:41 OAjZtq0JO
何で>>281さんはしんたって呼ばれてるの？
288:病弱名無しさん
08/05/10 14:49:25 hWDPeMAz0
２５日とかの長期断食繰り返せば、青汁一杯で１０年以上暮らしてる
森美智代って人みたいになれるの？
289:病弱名無しさん
08/05/10 15:27:05 v1T/SucE0
こんにちは。
>>286 あなたはすばらしい。もっともっと健康になれますよ。
にんじんジュースを飲んでみてください。人間に必要なビタミンが大量に含まれています
ベーターカロチンが活性酸素を除去します。
まさに、がん予防の横綱双葉山です。
今日の朝食
にんじんジュース４００CC
グレープフルーツ
バナナ
水５００CC
昼 全粒粉パン１００
メープルシロップ
野菜海草サラダ
青汁（大関）
夜 肉なしお好み焼きです。 美味しそうでしょう。
290:病弱名無しさん
08/05/10 15:36:36 v1T/SucE0
こんにちは、
>>288 そんなのなる必要はありません。 何が人生楽しいんでしょうか。
美味しく食べて、健康元気。生きてる実感しなきゃね。
小食、1日断食。時々、1日一食。酵素を消費しない生活
にんじんジュース。果物。青汁。これで、毎日明るく快活に生きましょう。
毎日ハッピーですよ。
精神的にマイナスの日は、全くなし。ファイト。
291:病弱名無しさん
08/05/10 16:10:34 hWDPeMAz0
おまえになんか聞いてねえよばか
292:病弱名無しさん
08/05/10 16:19:38 v1T/SucE0
>>291おまえになんか聞いてねえよばか 笑い