08/05/02 02:54:22 xS7ckYG60
>>88
具体的には、間食としてナッツ類（アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ・・・）を
２０粒程度なら糖質が約３～５ｇですので、一日に２～３回は大丈夫です。
（１ｇの糖質が約３ｇ、２型糖尿人の血糖値を上昇させます。）
20粒と200gじゃえらい違いですが？
08/05/02 02:54:22 xS7ckYG60
>>88
具体的には、間食としてナッツ類（アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ・・・）を
２０粒程度なら糖質が約３～５ｇですので、一日に２～３回は大丈夫です。
（１ｇの糖質が約３ｇ、２型糖尿人の血糖値を上昇させます。）
20粒と200gじゃえらい違いですが？