08/05/04 22:32:59 eeovCBrB0
俺の研究では睡眠時間で翌日の朝食後の血糖値上昇が変わる。
睡眠時間が6時間以下だと朝食後の血糖値が爆上がりするが
8時間以上だとそこそこに抑えることが出来る。
お試しあれ。
08/05/04 22:32:59 eeovCBrB0
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睡眠時間が6時間以下だと朝食後の血糖値が爆上がりするが
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08/05/04 22:32:59 eeovCBrB0
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睡眠時間が6時間以下だと朝食後の血糖値が爆上がりするが
8時間以上だとそこそこに抑えることが出来る。
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