08/07/15 15:13:41 fRxz1aQM0
慢性便秘の原因は腸管膜脂肪がついたために腸が狭く伸ばされ動き難いからです。
原因は単純です。
先ず、パン、牛乳、ヨーグルト、ケーキ、チョコ、シュークリーム、ピーナツ、牛肉を
週一程度に減らすこと。 内臓脂肪が取れると、快便となる。ファーストフードバーガーやポテトは脂質を５０ｇは取るのでやめましょう。
コンビニ菓子、即席ラーメンは一食で脂質３０ｇ以上とってしまうので
絶対やめたほうがいい。
08/07/15 15:13:41 fRxz1aQM0
慢性便秘の原因は腸管膜脂肪がついたために腸が狭く伸ばされ動き難いからです。
原因は単純です。
先ず、パン、牛乳、ヨーグルト、ケーキ、チョコ、シュークリーム、ピーナツ、牛肉を
週一程度に減らすこと。 内臓脂肪が取れると、快便となる。ファーストフードバーガーやポテトは脂質を５０ｇは取るのでやめましょう。
コンビニ菓子、即席ラーメンは一食で脂質３０ｇ以上とってしまうので
絶対やめたほうがいい。