08/07/04 19:38:22 eRFjy3IA0
>>849
俺が便秘のときは肛門にうんこがのぞいてたよ
851:病弱名無しさん
08/07/04 23:28:41 Y2fp2zEB0
>>849
便秘が続いてると、老廃物（？）が全身の血管をめぐるから、そういう匂いがする・・・と聞いたことはあります。
（「ほんとうは怖い家庭の医学」情報）
でも実際にそういう人に会ったことはないなあ
自分がもしそうだったとしても自覚はないのではないかと・・・
よっぽど、率直に話せる家族とかじゃないと、指摘するのも難しい気がする
親切心だったとしても、友達に言われたらその後顔を見れない・・・・ ＞＜
関係ないかもしれないけど、虫歯の人もそういう感じの状態になりますよね
852:病弱名無しさん
08/07/05 05:27:00 Rfd5+slO0
ウォシュレットを強にして肛門に当てればでるんじゃないの？
853:病弱名無しさん
08/07/05 10:20:14 18c8/wos0
クッキーとかお菓子を止めたら正常に出るようになった。やはり体に悪いのね。
854:病弱名無しさん
08/07/05 10:49:44 P7243We60
間食は良くないだけだろ
855:病弱名無しさん
08/07/05 18:56:45 jcqpnOEW0
同じ菓子でも高カカオチョコは効く
856:病弱名無しさん
08/07/05 19:52:34 9773C+BD0
今までずっとピンクの小粒のみ続けてたけど、
体に悪そうだからタケダ漢方便秘薬にしてみた。
一日四粒、四日ほど飲み続けてるけど便意が全然来ない＞＜
ピンクの小粒なら次の日には必ずだったのに・・・
もう病院行くべきか。
857:病弱名無しさん
08/07/05 22:03:55 ua4HwnTb0
>>856
オレの場合はピンク＊２で６時間後、タケダ漢方＊６では９時間後だった。
でも、これらの薬は常用してると、さらに便秘がひどくなるらしい orz
858:病弱名無しさん
08/07/06 17:26:22 fxpxWiw1O
寒天を味付け無しで、固めたのを三食主食
にして８グラム食べた、腹が張っただけで、解消せず
859:病弱名無しさん
08/07/06 17:39:46 cfXwXQ4S0
>>858
＋水分、油分は？
寒天以外も食べてるんだよね？
860:病弱名無しさん
08/07/06 17:47:55 fxpxWiw1O
858です、ダイエット中だから油は無し
水分は普通です、夏バテでお米は２日くらい
食べてません
861:病弱名無しさん
08/07/06 18:34:38 h9fOa1z40
ある程度油とらないとウンコでないよ
オリーブオイルでもサラダにかけてみましょう
862:病弱名無しさん
08/07/06 20:50:09 fxpxWiw1O
858です、油ですね。
米も食べた方がいいですか？
ももあげもしてみます
863:病弱名無しさん
08/07/06 21:01:10 a1ATNTUMO
10年間小粒と付き合ってきた。
今日で7日今夜は小粒を飲む。
溜りに溜ったｸｿは臭い。
あたしはちまたでは可愛いと言われておる
しかしもんのすげー便秘体質w屁もくせぇよw
864:病弱名無しさん
08/07/06 23:43:44 cfXwXQ4S0
>>862
ダイエットで食事量減らすとカサが少なくなって便秘になることが多い
米も野菜もバランスよく摂ったほうがいい
もちろん水分・油分も
きちんと食べてしっかり運動するのがダイエットの早道だと思う
摂取カロリーより消費カロリーが上回れば太らない
865:病弱名無しさん
08/07/07 08:46:23 5ytoVq/B0
暑くなると寝不足になるし水分も不足しがちになるから便秘になりやすいです。
866:病弱名無しさん
08/07/07 09:49:52 Elk+Sjp70
>>862
アーモンドはどうですか？
油分多いし食物繊維も入ってる。
867:病弱名無しさん
08/07/07 10:07:57 CYP5Ikgl0
食物繊維ばっかり採ってるとウンコ硬くなって切れ痔になるよ
868:病弱名無しさん
08/07/07 11:13:10 ZN5fqDhG0
なるなる
水分がウンコにうまく含まれないと硬くてでかいウンコに泣かされるハメに
869:病弱名無しさん
08/07/07 12:40:30 9GtcgnNI0
煙草やめて１ヶ月。
排便２回。２回とも長細くて、量がかなり少ない。
この２回合わせても喫煙時の量の１回分にも全然満たない。
腹の左下にうんこが溜まってる感じはするけど便意がこないし出ない。
病院行った方がいいのかな・・・。
870:病弱名無しさん
08/07/07 15:23:31 FtTIFAA10
便秘の人って
急にお腹が痛くなって大量にウン子が出たりしないの
871:病弱名無しさん
08/07/07 15:34:46 PxnK829sO
出そうで出ない。時間がとれたので蒸し暑いトイレで汗だくになりながら１時間・・・・
助けてーＴＴ
872:病弱名無しさん
08/07/07 17:15:33 lAMQsg/w0
冷え性で便秘の人は足裏にお灸が効くらしい
873:病弱名無しさん
08/07/07 18:01:42 nI/kaZ60O
便って一日何回が理想？
たまに一日二回目普通の便いきたくなるけど異常だと思ってひっこめてしまう
下痢は何回でも行くけど…
874:病弱名無しさん
08/07/07 20:49:22 EmoC2h9C0
>>863
言い回しがジジイくさ過ぎるｗ
本当に可愛いと言われて「おる」女なのか？
875:病弱名無しさん
08/07/07 22:10:39 LHFZUNk10
腸管膜脂肪（内臓脂肪）があるうちは腸が自由に動けないので、便秘、痔になります。
僕は体重を学生時代まで戻したら、３０年間苦しんだ便秘が治りました。
876:病弱名無しさん
08/07/08 15:10:00 VOduiHy+O
ちょっと試してみて。
昆布水
・寝る前にコップに４ｃｍ角くらいの
昆布を入れ、水を注ぎ満す。
・それを冷蔵庫に入れる。
・朝起きたらそれを飲む。
これだけ。
毎日続けること。
877:病弱名無しさん
08/07/08 15:12:29 wRRFrYpa0
ここは孤独なところ
自分が自分になるところ
み○を
…深すぎ
878:病弱名無しさん
08/07/08 15:29:09 gDk3tJnO0
みひろ？
879:病弱名無しさん
08/07/08 15:34:08 KbeVlpAY0
>>876
グルタミンソーダ水
880:病弱名無しさん
08/07/08 21:03:20 2xRKDnD/0
>>876
効果あったの？
881:病弱名無しさん
08/07/09 00:15:09 RX1D0r0i0
普段は一週間に一度、便通があるかないかだが
朝食にきなこ牛乳とプルーン1袋食べたら
一日に三回も出た！
ただし一日中、すかし屁がキョーレツに臭かった！
882:夏大好き子
08/07/09 12:59:54 PepU8ibo0
ただのお茶なんだけど便秘が解消され、ダイエット効果もあるらしい。
3年間愛用していますが、腹痛なしに出ます。
だまされたと思ってお試しあれ！
URLﾘﾝｸ(fuyuaoi.okoshi-yasu.net)
883:876
08/07/09 13:49:57 yf7hkMZJO
>>879>>880
効果あったよ。
グルタミン酸というよりアルギン酸と
フコイダンがいいみたい。
起き抜けに冷たい水で刺激されたのも良かった。
884:病弱名無しさん
08/07/09 14:07:51 wRKE1Rd50
一人カラオケは効くよ。意識して腹式呼吸で思いっきり歌えばOK。
885:病弱名無しさん
08/07/09 15:47:51 w2WeLbxN0
昨日の夜、インスタントの海鮮キムチラーメンとかいうのを食べたのがあたったのか
やや軟便。うんこがスルスルとドジョウのように流れ出る。
886:病弱名無しさん
08/07/09 16:44:02 BfSURGlB0
それは下痢じゃん
最近は便秘で出ても下痢だ
どうにもならん
887:病弱名無しさん
08/07/10 00:30:05 muNpi7LR0
２０年ほど便秘がデフォルトだったのに、最近はやってる、腰を振りまくる
某ＤVＤをはじめたら、３日めくらいから腸が動きまくってお腹下すほどになった。
下っ腹の肉もどこ行ったの？て感じにへこんだ。
ようつべとかニコニコでも一部見られるので試してみてほしい！
888:病弱名無しさん
08/07/10 01:20:28 m0alEN4U0
>>887
ベリーダンス？フラダンス？
889:病弱名無しさん
08/07/10 01:41:53 UAQFq/YQ0
コアリズムじゃないの？
890:病弱名無しさん
08/07/10 01:43:43 oeoFvJdn0
>>888
コアリズムの事だとオモ。クワバタで話題の。
891:病弱名無しさん
08/07/10 02:58:49 rVXWlk6x0
麻子仁丸ってのが凄く効いた。
病院で貰ったら安かった。
892:病弱名無しさん
08/07/10 11:11:36 z09fqLQF0
アーモンドいいよアーモンド
893:病弱名無しさん
08/07/10 11:30:07 f7CS7Vbh0
この三日間、朝食後に喉が渇いてアクエリアスをコップ一杯飲んでました。
きっとそのせいだ。飲むと間もなくウンコが出る。
今まで朝一の水も牛乳も何も効かなかったのになあ。
894:病弱名無しさん
08/07/10 11:35:18 0VtuMOI1O
今、催したからウォシュレット最大にして出した。
見てみるとバナナが縦に浮いてた。
色は黒だったからびっくりしてたら、昨日海苔を大量に食べたんだった…。
895:病弱名無しさん
08/07/10 11:43:50 McV4r4vF0
＞ウォシュレット最大
痔になる危険性が・・・
896:病弱名無しさん
08/07/10 12:29:36 McV4r4vF0
エビオスって便秘に効きますか？
897:病弱名無しさん
08/07/10 15:10:03 Az+J6dCr0
便秘が続くと不安でしかたない
張った腹部を見るとさらに不安になる
これほどつらいとは
快便なやつが自殺するのが許せない
898:病弱名無しさん
08/07/10 16:03:52 QjxvHU2wO
下剤で腹ん中スッキリさせた後、このスレ見て優越感に浸るのが最近の楽しみになってる。
ｗｗヤーイ便秘ウンコ共ヤーイpgrｗｗ
899:病弱名無しさん
08/07/10 16:24:59 0VtuMOI1O
>>895
ましで？
便秘で滅多に催さないからやってみたんだけど
やりすぎに気をつけよう。
900:病弱名無しさん
08/07/10 19:04:10 hXcPE63BO
コアリズム期待上げ！
901:病弱名無しさん
08/07/10 19:30:26 Bo6WxJD10
朝にヨーグルト（プルーン２、３個・オリゴ糖入り）とバナナを食べてたら
２週間ほど快調だったんだが、段々効果がなくなってきたのでビオフェルミンを追加
次の日にスッキリ出た！
思ったよりいいよ、ビオフェルミン
902:病弱名無しさん
08/07/11 03:23:20 PzDnoyW1O
コントレックスが一番効く
903:病弱名無しさん
08/07/11 09:56:19 CZ669sM60
ゲロルシュタイナーのほうがマグネシウム量は多いみたいだが、
どっちがいいんだろう
904:病弱名無しさん
08/07/11 10:56:29 kbNEDmUaO
妊娠して悩まされてた便秘だけど、下剤でしか出なかったのに8ヶ月に入って突然解消された
何故？
905:病弱名無しさん
08/07/11 12:11:39 67puFVPl0
赤ちゃんがお腹の中で動いて腸が刺激されてるのでは？
906:病弱名無しさん
08/07/11 16:04:32 ILHNZ3QuO
今最悪な状況。
気合いれたら出そうな感覚なんですが駅まで30分。
座ると違和感あるし。
変な汗出てくるし。
907:病弱名無しさん
08/07/11 16:22:44 jYgC2mYh0
雑穀食べると下痢するんだけど胃腸弱すぎかな？
食べるのやめといた方がいい？
908:病弱名無しさん
08/07/11 16:34:44 dH1Mvsyj0
>907
なぜ便秘スレで質問するのかわからん
909:病弱名無しさん
08/07/11 16:38:13 jYgC2mYh0
>>908
便秘だからとしか言い様がないんですけど
910:病弱名無しさん
08/07/11 16:48:38 ILHNZ3QuO
さらに最悪駅着いて今トイレど気張ってるけどまったく出ない。と思ったら今出た。
でも細くてかなりの残便感。
911:病弱名無しさん
08/07/11 17:04:23 g/fB0tou0
>>907
便秘よりも下痢便が嫌なら食べなければいいだけとしか
912:病弱名無しさん
08/07/11 18:53:13 jYgC2mYh0
便秘も下痢も嫌ですね
健康な体になりたいです
913:病弱名無しさん
08/07/11 19:17:29 FZXRiTKp0
>>908
ゲリ便なのに便秘ってのもあるよ。
相当つらいよ
914:病弱名無しさん
08/07/11 19:44:38 FCEcx/oJ0
うんこと間違えて赤ちゃんが出ちゃう事はないの
915:病弱名無しさん
08/07/11 20:49:15 ck9ZTxmb0
毎日出なくても痩せてる方っていますか？
916:病弱名無しさん
08/07/11 22:27:45 DueP8l090
>>915
3日～5日に一回くらいしか出ないけど、
体重は33.5しかないよ。（BMIは15くらい。体脂肪率10％）
wiifitで毎日計ってるけど、便秘の時には0.5キロ程増えるけど
それ以上増減する事はあんまりないかな。
917:病弱名無しさん
08/07/11 23:02:17 jYgC2mYh0
なぜに便秘だと太ると考える脳みそになるのか理解しがいたい
918:病弱名無しさん
08/07/11 23:49:57 /dUheSx70
>>891
麻子仁丸は大黄とか入ってるから、長期服用はあまりよくないと思うので、
胃腸の蠕動運動を改善する漢方がおすすめ。
919:病弱名無しさん
08/07/11 23:54:54 8a6UzSJI0
>>915です。
お返事ありがとうございます。
私は排便がなくても太らないのですが、
何日も排便がないと、腸に何か溜まっているんじゃないかな。。。
と思ってしまって。
何かの病気かな
と悩んでたので。
920:病弱名無しさん
08/07/12 01:28:44 011/YNioO
便秘にいいと言われているもの色々試してもきかなくて、一週間でなくて、苦しくて昨日飲んだ下剤が今頃効いてきた。。。
しかも今夜のお仕事真っ最中。
冷や汗でてきた。。。
助けて。。。。
921:病弱名無しさん
08/07/12 01:46:22 tX7VZ4rgO
>>920
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
922:病弱名無しさん
08/07/12 03:02:46 011/YNioO
>>921さんありがとう！
今書き込みを見たけれど励まし凄く嬉しかったです。
お陰さまでなんとか無事乗りきり、お手洗い占領中です。。。
私が試したのは水飲む、食物繊維とる、ヤクルト飲む、ヨーグルト食べる、バナナ食べる、オールブランに牛乳ぶっかけて食べるなど。
どれも突然は効かないんですね(泣)
不規則な生活だけど、もう薬飲みたくないし便秘解消にむけ継続するようにします。
皆さんも早くこのスレ卒業できますように！！
長々失礼いたしました。
923:病弱名無しさん
08/07/12 09:55:42 I8VW8r2q0
ダイエット板のコアリズムスレを見たけど、糞尿がでまくって仕方ない
って人がかなり多いみたいですね
物理的に腸に刺激を与えるのが一番なのかも。。
924:病弱名無しさん
08/07/12 12:04:03 aH6DreSQ0
昨夜コーラックを飲んで腸に刺激を与えて今朝は快便でした。
いままでいろんなことをしたよ
アイスコーヒーにオリゴ糖と牛乳を入れて飲む、 ヨーグルト バナナシェイク、
温かいココアをすきっ腹で飲む（これはまだ多少効果あり？）
ビオフェルミン、パンシロンN10など
はじめは効果あったが・・ううう
運動もそこそこしているのに出ない
925:病弱名無しさん
08/07/12 13:06:17 +xiedkVy0
ミヤリンサンってどこに売っていますか？
926:病弱名無しさん
08/07/12 13:39:41 /4ZwJ3Ew0
マジレスだが、
ミヤリンサンはどこにも売ってないと思う
927:病弱名無しさん
08/07/12 13:43:49 PoewvUC40
気づいたら一週間くらい出てない
出すときカチカチなんだろうな･･･
怖い
928:病弱名無しさん
08/07/12 14:15:27 +xiedkVy0
>>926
ミヤリサンでした
岐阜に住んでいます
情報求む
929:病弱名無しさん
08/07/12 15:42:25 rLIsvpGh0
便が柔らかくなると聞いてにがり買ってきた
どうやらコントレックスだけじゃマグネシウムが足りないようだったから
これが効くといいな
930:病弱名無しさん
08/07/12 16:25:13 39p5L7uY0
>>928
薬局
病院でも出してくれる（ミヤBM）から処方して貰ったほうが安くすむ場合もあるかも
931:病弱名無しさん
08/07/12 16:27:16 iM+Jld7/0
>>930
無駄に国の医療費を使うことを勧めるような発言はお止めください
932:病弱名無しさん
08/07/12 18:14:26 +xiedkVy0
>>930
ありました
ありがとう
>>931
在日893が生活保護で高級車乗り回してる方を何とかししたほうがいいと思います
933:病弱名無しさん
08/07/13 01:32:49 tbYa1A9Y0
コアリズムとかフラダンス系でとにかく腸を鍛えて
なんとか蠕動運動を活発にしなくてはね。
あと胃腸の活動が弱い人は結局消化しきれなくて
便秘になるので、食物繊維とか肉とかの
消化の悪いものは朝方食べて、夜は消化のよいものに
切り替えるといいと思います。消化しきれなくて便が詰まるらしいです。
934:病弱名無しさん
08/07/13 01:45:01 zRTCuZaT0
俺のこれまでの人生の中でいきなり下痢になって大変だったことが２回ある。
１つは小さい頃がぶ飲みしたプルーンジュース。
のどが渇いてたんで親に隠れて３本くらいのんだ。
死ぬかと思った。
もう一つはキシリトールガム。
ボトルのガムを半分くらい連続で食い続けた。
俺はやばい病気にかかったと思ったよｗ
935:病弱名無しさん
08/07/13 05:56:05 W1oPFus9O
マグミットって便秘薬は食後服用じゃないと駄目ですかね？
処方箋には食後って書いてるけど、なるべくすぐ出したいんで食後じゃなくても飲みたいんだけど…
936:病弱名無しさん
08/07/14 16:22:48 oOgN9ccc0
何も出る気配が無い
座薬で良いのないかね？
937:病弱名無しさん
08/07/14 16:28:23 nwLjiIzT0
>>932
だったらこんなところにカキコしないで、
黙って病院行っておいで。
938:病弱名無しさん
08/07/14 17:30:55 a6z9iEf00
>>918
>胃腸の蠕動運動を改善する漢方
すみません、具体的にどのような物がありますか？
939:病弱名無しさん
08/07/14 17:41:31 1wnsDaaF0
コアリズムで出た！！！！！
教えてくれた人ありがとう。
下っ腹もすっきりしたような気がするよ。
940:病弱名無しさん
08/07/14 19:51:55 l97wYQAv0
学校終わったとき踏ん張ったら出そうな感じだったけど
やっぱり特急内のトイレでしようと思い、そのまま駅へ。。
いざ電車のトイレで気張ったら出なかった。
それからバスを待ってると微妙な便意が。。
でも家帰ってからでも大丈夫だと思い家へ。。
家に着いていざ気張ったけどまったく出ず。。
夕食食べてもまったく出る気配なし。。。
学校でしとけばよかった。
いつもこんな感じで便秘。
回数は一日に何回もあるときも常に残便感。
バリカタが降臨することはなし。
941:病弱名無しさん
08/07/15 00:19:17 2T1TBPhv0
一日に5回くらいうんこする者ですが
毎日決まった時間にするようにした方がいいと思いますよ
942:病弱名無しさん
08/07/15 00:44:56 UbAw4xtc0
やっぱり腰を回す運動は効果的だと思います。
ただそれだけじゃなくて、
便が固い人は酸化マグネシウムでやわらかくしたほうがいいです。
943:病弱名無しさん
08/07/15 01:23:47 JngFsHa4O
友人が超便秘で２～３ヶ月とかザラ。絶対体に悪そうなので、病院をすすめてるんですが実際の所どの病院がいいかわかりません！
福岡市内で名医がいたら教えてくださいm(__)m
944:病弱名無しさん
08/07/15 15:13:41 fRxz1aQM0
慢性便秘の原因は腸管膜脂肪がついたために腸が狭く伸ばされ動き難いからです。
原因は単純です。
先ず、パン、牛乳、ヨーグルト、ケーキ、チョコ、シュークリーム、ピーナツ、牛肉を
週一程度に減らすこと。 内臓脂肪が取れると、快便となる。ファーストフードバーガーやポテトは脂質を５０ｇは取るのでやめましょう。
コンビニ菓子、即席ラーメンは一食で脂質３０ｇ以上とってしまうので
絶対やめたほうがいい。
945:病弱名無しさん
08/07/15 15:28:39 k0u8FN+70
>>944じゃないけど、今まで毎朝パンだったのをおにぎりにしたら急に出る様になった。
毎朝牛乳は飲んでるけど。
今までプルーン、オリゴ糖、パイン丸ごと、下剤、色々試したけどこれという効果は無かったのに･･･
凄く胡散臭いと思うけど、事実久々に朝をパンにしてみたらその日一日出なかった。
朝を米にしたら日に1～2回という、今までの人生では考えられない●の出になった。
単に偶然で、ある日また便秘になるかもしれないけど、今のところ運動している訳じゃないし
それしか考えられないんだよね。
946:病弱名無しさん
08/07/15 19:55:06 qv2ccO3t0
乳酸菌の座薬とかないかね？
なんか効きそうかと
しかし普通の錠剤はそのまま排卵し痛そうだし溶けないだろうな
947:病弱名無しさん
08/07/15 20:41:19 nA97I2ZAO
普段から３～４日当たり前、で、今10日目。
さすがにお腹も張って苦しいがこんな日にストックの浣腸切らしてる…
今すぐ出す方法ない？
948:病弱名無しさん
08/07/15 21:07:11 Ymbuwgqm0
西洋食があわないんだよ
パンより米がいいのは当然
949:病弱名無しさん
08/07/15 21:50:22 WZFJNcfO0
>>947
食塩水…
950:病弱名無しさん
08/07/16 01:10:37 NPVwKqTw0
甘いものを食うと、腸が安心しきってしまって動きを止める。
だって動く必要がないんだ。
空腹になるとアドレナリンが出て、餌を探す行動の準備ができる。
腸だって筋肉だから血糖値が下がらないと活発に動かない。
ヨーグルトは下剤みたいなもので 甘すぎて根本治療にならない。
朝に糞が出るのは寝てる間に飢餓状態になるからだ。
それと腸間膜脂肪（内臓脂肪）も動きの邪魔をするから腹のクビレはあったほうがいい。
951:病弱名無しさん
08/07/16 01:54:46 s434WqT5O
常に便秘なんですが、最近ｵﾅﾗをすると油っぽい液だけが出てくるorz
病気かな？
952:病弱名無しさん
08/07/16 06:02:57 8FUt2kdJO
俺は2週間に一度の糞秘だった(ﾋﾞｵ?ﾀﾞﾒﾀﾞﾒw)
だから飯変えた
やっぱ食生活見直す効果は大きい。
兎に角水を飲むこと、
肉･卵･ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞは控えて
その分 魚･野菜･果物･穀物(大豆製品とか)に置き換えたら4～5日に一回程度に回数増えたよ
ヒドくても一週間。
なにやっても 駄目だったら、↑の方法を健康の為と思って、参考までにﾄﾞｿﾞ(↑＋ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ･乳酸菌等摂ると更にいいみたい)。
953:病弱名無しさん
08/07/16 08:38:20 4R1gw35L0
>>949
毎日20分以上かけて居たのが、
ためしに塩を1.2Lくらいの冷水で飲んだら下痢便になった。
954:病弱名無しさん
08/07/16 09:24:36 pgFGmuU50
え゛っ！のんだの？
955:953
08/07/16 09:28:24 4R1gw35L0
塩水作るのが('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
だったのでティースプーン1杯くらい飲んでみた>>954
956:病弱名無しさん
08/07/16 13:05:53 9ByRsyno0
みんな病院行け
便秘で死んでも知らないぞ
957:病弱名無しさん
08/07/16 17:30:56 RcY8rI4fO
めかぶ いいかも？
958:病弱名無しさん
08/07/17 05:49:18 CEtWPMv2O
オクラも良いね(>з<)
959:病弱名無しさん
08/07/17 12:12:51 8erSZokQ0
ねばねばもの食べろ
960:病弱名無しさん
08/07/17 12:20:38 7DdENaPq0
>>946
＞乳酸菌の座薬とかないかね？
ヴィフィズス菌入りプレーンヨーグルト５００グラム入りを、
牛乳で軟らかくしてガラス浣腸器で浣腸したことがあります。
大腸に有用なヴィフィズス菌だからいいかもしれない。
でもすぐ出ちゃったから、効果あったかどうかわからないけど。
961:病弱名無しさん
08/07/17 13:31:01 SS5TQvgq0
トクホのビフィズス菌の錠剤や粉末は？
962:病弱名無しさん
08/07/17 13:57:51 BCyS7AA30
バナナ酢がいいよ。
黒酢＋黒砂糖＋バナナを漬けてバナナ繊維が溶けるくらいまで待つ。
それが出来たら牛乳で割って飲む。
寝る前に飲むと翌朝快便。
レシピは検索すれば出てくる。
963:953
08/07/17 18:32:06 WGdnX4O40
今日は水だけを1L飲んでみたけど出なかった(´･ω･`)
今、1％の塩水１L作って冷やしてる、明日の朝飲んでみる
964:病弱名無しさん
08/07/17 21:36:00 U/qfSUD/0
>>963
どうせなら、塩化ナトリウムでなくて、（水）酸化マグネシウム（ミルマグとかスイマグ）
のほうがいいのでは？
ストックの浣腸なくなったので食塩水はどうかって話だったしw
965:病弱名無しさん
08/07/17 21:58:11 WGdnX4O40
>>964
あぁ・・・そうだね
前々スレで塩水大量に飲むって言うのを読んでて、
勝手に飲むって言うふうに脳内変換してたよ(´･ω･`)
病院で処方された酸化マグネシウムならまだ20錠くらい残っているんだけど、
なくなったときのために下剤無しでなんとかならないか試してる所
966:病弱名無しさん
08/07/17 23:50:21 T5ay0oIS0
ちょっと昼ご飯におにぎりだけを食べても
満腹中枢が働いて３時間ほど満腹状態になってしまいます。
その上便秘気味で全然ウンコがでなくてずっとおなかにたまったまま？なのですが
これってやっぱ病院に行ってみてもらったほうがいいのでしょうか？
特に体調が優れないわけではないのですが
こういうのって何かの傾向とかあるのでしょうか？
967:963
08/07/18 08:32:29 2/7S33I50
6時過ぎから30分くらいかけて塩水1L飲んで8時に下痢便が出た＼(^o^)／
出るのはいいんだけど、やっぱり塩水1Lはきつい(´･ω･`)
今度から２・３日出ない時に塩水飲むことにする
968:病弱名無しさん
08/07/18 10:35:22 KB7UBFZP0
ニコ動とかで笑えるの見てみなよ
便意が来る事多いから！
出そうで出ない時にオススメ
969:病弱名無しさん
08/07/18 13:59:33 6BOP3LL1O
たくさんのオールブランに牛乳かけて、さつまいも食べて、
豆乳に黒酢きなこプルーン混ぜて飲んだら、
バナナより太いくらいで30センチはあるすごいのきた！
970:病弱名無しさん
08/07/18 15:57:18 WL76KbiQ0
>>967
お前馬鹿？
971:病弱名無しさん
08/07/18 17:17:34 56nbnVcf0
「乳酸菌オリゴ糖」っていうスティックのやつを、1日２袋づつ飲んで、１日おきにミルマグ飲んでる
これはじめてから毎日出るようになった・・・
今はミルマグを少しづつ減らしてるところ
972:病弱名無しさん
08/07/18 17:21:34 56nbnVcf0
>>971 に追加
便意を感じたときや、食後（１時間後くらい）、ソファかベッドに横になって
おなか（左下の辺）を親指でぐりぐり押してます。
そうすると出やすくなるというかおなかがよく動くみたい。
973:病弱名無しさん
08/07/18 17:24:19 01LUxQic0
一服に紅茶かコーヒー
便意がくる
出ない場合でもくる
974:病弱名無しさん
08/07/18 23:20:27 m8+ideft0
便秘で死ぬとか極希だろ？
975:病弱名無しさん
08/07/18 23:34:08 m8+ideft0
ってよく調べたら便秘の人は大腸がんになる可能性がたばこやってるやつが肺がんになる可能性くらい高いらしいな
オワタ
976:病弱名無しさん
08/07/19 00:02:58 wIHcYE9+0
寝る前にオリーブオイルを大さじ2でホットミルク
便のすべりが良くなるとのことですが、
試した方いますか？
977:病弱名無しさん
08/07/19 00:11:18 k82koeZT0
コーラックⅡ飲んだらやっと出た。
同時進行でナイシトールを飲み始めたら、まぁまぁ毎日出る。
でも本当は何もなしで普通に出したい・・・
978:病弱名無しさん
08/07/19 01:28:28 PyMIQRMS0
限りなく健康に近い下痢が必要なんだな
979:病弱名無しさん
08/07/20 01:41:28 Zuba/Xf7O
異常なほど便秘な友人に、一緒に腸内洗浄に付き合って欲しいと誘われました。私は便秘じゃないんだけど、便秘じゃない人でもも腸内洗浄してもいいんですか？
980:病弱名無しさん
08/07/20 03:32:53 p3m2VVXk0
いいんです
981:病弱名無しさん
08/07/20 08:41:01 FXZVomZEO
腸内洗浄しても便秘なおらないのでは？
982:病弱名無しさん
08/07/20 10:00:53 6dT1JrWx0
エビオス飲めよ
983:病弱名無しさん
08/07/20 18:24:53 Upmzj17L0
やづやのケフィアって効きますか？
984:病弱名無しさん
08/07/20 22:24:03 iQGDNjGI0
>>979
どっちかっていうとしないほうがいいと思う
便秘じゃないのなら、腸内細菌バランスとかもいいんだと思うし、
ヘタに洗い流してしまうと逆に調子悪くなる可能性も否定できないお
985:病弱名無しさん
08/07/20 22:32:59 cbEDUhBj0
「なあ、今度うちでいっしょに腸内洗浄しないか？」
…ｱｯｰ
986:病弱名無しさん
08/07/20 23:57:36 DspqQPjh0
腸内洗浄は無意味です。その時はすっきりするかもですけど。
まずは大腸内視鏡検査でも腸は空っぽにできるし、
プラス便秘の原因もつかめるかもなので、検査をおすすめしてあげてください。
987:病弱名無しさん
08/07/21 00:05:52 DspqQPjh0
あとネットで見かけてなるほどって思ったのでご参考までに。↓
『腸というのは、骨盤の上に乗っかっているだけなので、とても不安定な状態
わかりやすくいうと、内臓で浮いているような状態です。
そして、それをがっちり支えているのが、腸の周りの筋肉！！
腹筋や背筋などが、腸を支えるうえでとても大切な役割をしています。
でも、この筋肉が衰えてくると、どうしても腸が垂れ下がってしまい、
圧迫されたところでは、便が通りにくくなってしまいます。
ですから、腹筋と背筋をバランスよく鍛えて、腸をしっかり支える力をつけることが、とても大切になってきます。
便秘になりやすい方も、下剤だけに頼るのではなく、腸のまわりの筋肉にも目を向けてみてくださいね！』
自分の場合は大腸内視鏡して異常がなかった弛緩性便秘でした。
腸がダラってたるんでるらしいので腸がしっかり蠕動運動できないで
詰まるタイプです。なので腹筋は必須かなって思ってます。
長文失礼しました。
988:病弱名無しさん
08/07/21 07:23:07 IuRuTJBg0
自分も腸下垂って言われた…
腹筋背筋鍛えなきゃ！
989:病弱名無しさん
08/07/21 08:13:10 EWCxFgv70
最初は水中ウォーキングとかがいいよ。膝への負担が少なくて全身運動になる。
その後、朝とか夜に数キロ歩くようにするといい。
足腰だけじゃなくて腹筋背筋も鍛えられる。あと三食しっかり食べるの大事。
コーヒーとかの刺激物は出来るだけ避けた方がいいかな。
俺は上に書いた事を３ヶ月続けたら凄い快腸になった。
990:病弱名無しさん
08/07/21 13:12:36 J+Ljm2MyO
浮腫み対策のために、不味いけど頑張ってコントレックス1日一本飲んでたときは
今までにないくらい快便だった
991:病弱名無しさん
08/07/21 16:42:13 FcLxbS26O
ｷｬﾍﾞﾂをﾐｷｻｰしてお好み焼きにﾄﾞｯｻﾘかｽｰﾌﾟにしたり半玉食べろ。下痢になる
992:病弱名無しさん
08/07/21 18:07:26 09lCZY660
>>991
それはおまえだけ。消えろ。
993:病弱名無しさん
08/07/22 00:42:27 G4dAal4u0
じゃあ、腸を支える筋肉が無いよりは、腸間膜脂肪（内臓脂肪）があるていどあった方が
腸は楽に安定できるのか？
細い人は腸が弱いって、聞いたことがあるけど そういうことか？
994:病弱名無しさん
08/07/22 01:19:30 T0Yeu8zx0
腹筋は大切だよね
995:病弱名無しさん
08/07/22 01:44:55 ok1fFZ6I0
>>992
こいつ何を興奮してんだか・・
お前が消えろよ。人それぞれだろ。
しかしｷｬﾍﾞﾂいいかもナー
996:病弱名無しさん
08/07/22 03:11:20 cJ8huptR0
>>995
ぜったい出ますか？
というか、そんなキャベツで、不溶性食物繊維を摂るなら、
他にもっとよい食材がありますけど・・・。
997:病弱名無しさん
08/07/22 08:00:01 1uLlhh+zO
他に良い食材があっても体質があるから安くて身近なもので経験しても良いかも
998:病弱名無しさん
08/07/22 08:47:41 W7vIbk9l0
>>996
その食材って何？
999:病弱名無しさん
08/07/22 10:49:34 cJ8huptR0
野菜に含まれる不溶性食物繊維ベスト２０
ちなみに野菜以外で多いのは、きくらげの57.4
とうがらし 41.0
かんぴょう(乾) 23.3
切干だいこん(乾燥) 17.1
しその実 8.1
しそ 6.5
パセリ 6.2
グリンピース 5.3
モロヘイヤ 4.6
あしたば 4.1
えだまめ 4.1
芽きゃべつ 3.8
オクラ 3.6
そら豆 3.6
にら 3.5
ごぼう 3.4
ししとうがらし 3.3
ふきのとう 3.3
かぶ(葉) 3.2
かぼちゃ(西洋) 3.2
たけのこ(しなちく) 3.2
バジル(生) 3.1
ちなみにふつうのキャベツは 1.4 順位にすると５０位くらい
レッドキャベツが２９位。
しかし、一番大きな問題は便秘の種類によっては水溶性食物繊維を摂った方がいい。
不溶性食物繊維を摂って悪化する場合もある。
1000:病弱名無しさん
08/07/22 10:51:44 m39/YAyw0
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