便秘スレ　24at BODY
便秘スレ　24 - 暇つぶし2ch544:病弱名無しさん
08/06/07 05:31:55 nS32TXVX0
朝　オールブラン＋フルーツグラノーラ＋食パン2枚＋牛乳200ｍｌ
昼　普通に弁当
晩　豆腐一丁＋牛乳＋ささみ＋食パン2枚＋グレープジュース250ｍｌ
終日水分　水2ｌ

これで昨日㌧でもない量が出た
何が効いているのか判りませんがあんな見事な一本はなかなかお目に掛かれないｗ

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