08/05/03 13:27:02 dEvI0pGC0
>>177
コナミだけどダンベル・バーベル室はマッチョ以外入るのがおこがましく感じるほど雰囲気が違う。
低重量高回数の方が筋肉痛になりやすいかも知れない
>>118
なるなる。前にきれいな子がいても全身の神経がその部位に集中してしまうようなあの感覚ですね。
いつもはそこでしばらく休んで回数をやり遂げるという事のみやっていたのがいけなかったのか。
そこで止めるのがいいのかも知れないね。
08/05/03 13:27:02 dEvI0pGC0
>>177
コナミだけどダンベル・バーベル室はマッチョ以外入るのがおこがましく感じるほど雰囲気が違う。
低重量高回数の方が筋肉痛になりやすいかも知れない
>>118
なるなる。前にきれいな子がいても全身の神経がその部位に集中してしまうようなあの感覚ですね。
いつもはそこでしばらく休んで回数をやり遂げるという事のみやっていたのがいけなかったのか。
そこで止めるのがいいのかも知れないね。