ガリガリ脱出プロジェクト Part37at BODY

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102:病弱名無しさん
08/05/03 10:39:09 1S+smNcEO
>>100
今から胸板とか厚くするのは無理だから、せめて腕だけでも太くしたいなら懸垂でもしたら？
腕立て伏せとか

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