08/07/07 14:16:39 siMArc0O0
牛乳で下痢するヤツはヨーグルトを食べろ。
牛乳を飲むと、おなかを壊してしまう人は、乳糖不耐症といわれ、
日本人の5人に1人は乳糖不耐症だ。中高年に多い。
ヨーグルトは牛乳よりも乳糖という成分の分解が早く、胃腸が弱っているときにも適しているので、
栄養を効率よくとることができる。
08/07/07 14:16:39 siMArc0O0
牛乳で下痢するヤツはヨーグルトを食べろ。
牛乳を飲むと、おなかを壊してしまう人は、乳糖不耐症といわれ、
日本人の5人に1人は乳糖不耐症だ。中高年に多い。
ヨーグルトは牛乳よりも乳糖という成分の分解が早く、胃腸が弱っているときにも適しているので、
栄養を効率よくとることができる。