08/07/15 16:46:03 XLysVmPTO
16歳男子 168cm 50kg
テニス部に所属してます。一年の時は毎日のように下半身を鍛えるトレーニング(走り込みなど)を重点的に行ってきました。
二年になってから生徒会に入ったり兼部をしたりと一年の時より忙しくなりました。
そのせいか疲労が溜まり、足に違和感を感じるようになってきました。
運動しようとすると右足の甲、足首、膝が痛みます。走ることが辛くなるほどの痛みで、この状態が最低でも二週間は続いています。
このまま運動を続けるのはまずいでしょうか？また、治すためにはどうすればいいでしょうか？
教えてください、お願いします。