08/04/26 20:15:00 MHpOEVec0
1日1食で糖質制限食やってるけど、
かつてないほど体調が良い。
かいべんが体調が良いのもわかるわ。
糖質が脳のエネルギー源なんてのは嘘っぱちだね。
糖質取らない方が頭が回る。集中力が増す。
しかも疲れない。
やたら運動したくなる。
疲れないから睡眠時間も勝手に減る。
以前の半分くらい寝れば十分。
本当はかまいけ式のように糖質ゼロにするのが
一番良いんだろうけど、
野菜はやめられないから俺には無理だな。
08/04/26 20:15:00 MHpOEVec0
1日1食で糖質制限食やってるけど、
かつてないほど体調が良い。
かいべんが体調が良いのもわかるわ。
糖質が脳のエネルギー源なんてのは嘘っぱちだね。
糖質取らない方が頭が回る。集中力が増す。
しかも疲れない。
やたら運動したくなる。
疲れないから睡眠時間も勝手に減る。
以前の半分くらい寝れば十分。
本当はかまいけ式のように糖質ゼロにするのが
一番良いんだろうけど、
野菜はやめられないから俺には無理だな。