08/08/29 22:54:41 Wegd7YXL0
>895
錠剤だけじゃなくてさ、自分でセレトニンの分泌をよくするようにしてる？
早寝早起き、３０分～４０分のジョギング（ウォーキング）とかさ･･･。
天然っつうか、自身から分泌されるものは化学合成物とはやっぱ違うんじゃないかと思われるが。
08/08/29 22:54:41 Wegd7YXL0
>895
錠剤だけじゃなくてさ、自分でセレトニンの分泌をよくするようにしてる？
早寝早起き、３０分～４０分のジョギング（ウォーキング）とかさ･･･。
天然っつうか、自身から分泌されるものは化学合成物とはやっぱ違うんじゃないかと思われるが。