08/05/09 19:42:31 D+MGccn70
>>372
膝が悪いから別のﾒﾆｭｰをよこせと
おkおｋ やる気があるのは分かった 続きはだ
２、左右パンチ 計600回（片手につき）
一秒に２回のペースでやれば100回は一分で終わる
３、腕立て、腹筋、背筋 各計100回
これ毎日やって、食事は8割ぐらいにおさえておけば治らないか？
08/05/09 19:42:31 D+MGccn70
>>372
膝が悪いから別のﾒﾆｭｰをよこせと
おkおｋ やる気があるのは分かった 続きはだ
２、左右パンチ 計600回（片手につき）
一秒に２回のペースでやれば100回は一分で終わる
３、腕立て、腹筋、背筋 各計100回
これ毎日やって、食事は8割ぐらいにおさえておけば治らないか？