08/04/15 08:13:27 m5eGtVUC0
酒はだいぶ前から休んでます。月に2回飲む程度です。
オナ禁はやってなくて、毎日1,2回シコってますが、運動で硬くなってきました。
寝るときと起きるときとトイレの時と信号待ちのときにPC筋6秒力入れて6秒休むというのを5～10回やってます。
これで以前よりちんぽの根本の充実感が出てきた感じがします。
>>225は自分もそうで、そんなに溜まってなくてもストレス発散のためにシコりたくなるんですよねー。
ストレス発散のほかの手段を見つけたらいいのかなと思いました。食べる以外でw
食べ過ぎはEDによくないから控えめにしていきたいです。