08/03/15 21:43:28 1OghXqQ80
関連スレ
● 勃起が持続しない ●ぱーと4
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
【女も】EDでお困りの人の掲示板 その４
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50
こぴぺ
☆★☆PC筋トレ☆★☆
URLﾘﾝｸ(www5f.biglobe.ne.jp)
☆★☆スクワット☆★☆
私の体験から言いますと、腹筋！上体を起こすのでは無く、足上げ腹筋です！！そしてスクワットと言うより股割り！回数では無く深く股を割った状態で静止１～２分！これを１週間も続ければ必ず勃起が強固になります！
URLﾘﾝｸ(www.menslabo.com)