08/03/10 16:29:11 y2wWu+Dj0
> 食事量は1300～1600kcal以下になるようにしてます。
身長176cmもあるのに、凄い数字ですね。
自分はどうしてもカロリーを抑える事ができません。
心のどこかで、絶対に無理だと思ってるのでしょう。
初めから出来ないと思ってたら出来ないですよね。
勉強になりました。
08/03/10 16:29:11 y2wWu+Dj0
> 食事量は1300～1600kcal以下になるようにしてます。
身長176cmもあるのに、凄い数字ですね。
自分はどうしてもカロリーを抑える事ができません。
心のどこかで、絶対に無理だと思ってるのでしょう。
初めから出来ないと思ってたら出来ないですよね。
勉強になりました。