08/03/23 16:12:37 157tozik0
一喜一憂しちゃう性格でね計る人は、朝起きた時、朝食の前と後、昼食の前と後、夕食の前と後、就寝前と計８回もそれも毎日計測してる住人だっていると既出で見た気がする
俺の場合は、朝起きた時、昼食の前後、夕食の前後の５回かな、朝忘れる事多々あるけど
センサー代馬鹿にならないんだよね。悩みの一つ…
皆さんは日に何回計測します？それと、風邪引いちゃったんだけど、こんな時何食べてるか参考迄に教えて下さい
因みに、喉激痛、怠い位かな…運動する気力ないです、余り長くかかるとA1cに影響出る気がして不安
無投薬、食事と歩いたら、スクワットやら何やらやって、維持に心掛けてます
俺も数年単位で放置してました