08/03/22 18:52:41 Ccl4zslb0
自分は先に野菜たっぷり（200g以上）食べても上がる時と下がる時があってわけ判らん
食パンは8枚切りを2枚（3単位）で130⇒240に跳ね上がったり、今日は逆に140⇒126と下がったり
毎食前5分位前にスターシス飲んでるんだけど、もう何食べたらいいのか判らん
何でこんなに不安定なんだ・・・
08/03/22 18:52:41 Ccl4zslb0
自分は先に野菜たっぷり（200g以上）食べても上がる時と下がる時があってわけ判らん
食パンは8枚切りを2枚（3単位）で130⇒240に跳ね上がったり、今日は逆に140⇒126と下がったり
毎食前5分位前にスターシス飲んでるんだけど、もう何食べたらいいのか判らん
何でこんなに不安定なんだ・・・