08/03/10 21:50:07 DuFu1eNx0
参考までに私が今までに読んだ呼吸関係の本をご紹介いたします。
上から順に、個人的に気に入ってる本です。
①「呼吸入門」（斉藤孝）
②「疲れがスッキリとれる呼吸法」（原久子）
③「和の呼吸でキレイになる」（宮西ナオコ）
④「ゆっくり深呼吸をしてごらん。―いい呼吸が、いい人生をつくる」（ 宝彩 有菜）
⑤「人生を変える笑顔の作り方」（野坂礼子）
ちなみに⑤は呼吸系の本ではありませんが、呼吸を正すことと精神安定の因果関係で興味深い事
が書かれています。
また①は呼吸に関する精神論、②③は呼吸法の実施方法についての本です。