08/03/08 05:17:12 g5+DAvEQ0
禁欲に関して興味があり、禅にいきついた。
呼吸法と言えば禅だね。どんな関係書籍読んでも呼吸が大事だと
書いてある。息を吸うときは鼻から、吐く時は鼻もしくは口どちらでもいいみたい。
ただし、ゆっくり吐くことがもっとも大事であると。
主要な部分は直接引用します。
08/03/08 05:17:12 g5+DAvEQ0
禁欲に関して興味があり、禅にいきついた。
呼吸法と言えば禅だね。どんな関係書籍読んでも呼吸が大事だと
書いてある。息を吸うときは鼻から、吐く時は鼻もしくは口どちらでもいいみたい。
ただし、ゆっくり吐くことがもっとも大事であると。
主要な部分は直接引用します。