【甲田式】断食・少食健康法 part14【西式】 at BODY

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907:病弱名無しさん
08/04/29 13:19:33 pqsHBoLV0
背腹運動って左右に振ったときに息を吸ってお腹を膨らませて
出すんじゃなくて、せっくるみたいに腰を突き出せばいいんでしょ？

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