08/04/25 09:21:22 zn7uiSI60
>>814 排便は、１日１回あります。
朝の果物は、まず８時ごろに水を飲んで３０分後に
にんじんジュース、バナナ。１０時ごろグレープフルーツ
こんな感じですかね。
野菜サラダは、キャベツ、たまねぎ、わかめ、ブロッコリー、トマト
サラダ菜、などなんでもいろいろ入れてます。量は、はい大盛りです。
816:病弱名無しさん
08/04/25 09:29:42 m2Loyq1C0
朝食抜きの西式で朝に食べようかという話題
なにか今の西式甲田式を象徴しているようなスレだね
つまり伝統と歴史があり甲田先生の本がいっぱい出ているから
知っている人が多い
それで人が集まる
でもみんな甲田式に満足していないから
他の方法とのミックスや他の方法の話題になる
西式甲田式が終わる前のにぎやかさだろうね
817:病弱名無しさん
08/04/25 09:50:43 zn7uiSI60
>>808はい、その記述は、間違いです。だから全てを鵜呑みにしてはいけないというのです。
818:病弱名無しさん
08/04/25 09:59:38 yluvxTWQ0
>>804Tc7zN/dx0
なんでも「宗教宗教」いってる奴のほうが宗教信者くさいんだけどな。
炭水化物制限したら誰でも低血糖になるだろｗ
炭水化物抜き生活したら、摂食障害になるﾘｽｸ増えるととある本で読んだが。
ケトン体や脂肪酸は、ブドウ糖に比べ20-30％機能が落ちるのに
それを江部や釜池は本やブログには書いてないんだよ。
すべて都合のいいことだけかいてさ。
脳はケトン体も使えるから問題ないとか・・バカだな。
脂質過多の食生活がよくないのは医者なら当然わかることなのに、
血糖値を上げないから糖質以外ならなに食べてもいい
って言ってる時点で医者失格なんだよ。
釜池の理論はここのﾚｽより酷い
819:病弱名無しさん
08/04/25 12:13:09 m2Loyq1C0
818
間違ってるけど仮に正しいとしたら
断食でもまったく同じことが言えるよ
それとなぜそんなにイライラしているの
それは低血糖症の症状です
「炭水化物制限したら誰でも低血糖」にはなりませんが・・・・・・
・・・・・・・・・
春は誰でも花粉症になるといっているようなものだが
820:病弱名無しさん
08/04/25 12:24:40 99ImABJT0
糖質なしといっても野菜や豆腐に入っているから、
断食したときよりそういう症状は少ないだろう。
すくなくても断食より楽だし安全そう。
821:病弱名無しさん
08/04/25 12:33:58 /eK63p4w0
肉は怖いですよ、吉野家が見つけた脊柱つき肉に限らず
特に外食はやめた方が無難
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
なぜ女性に玄米菜食する人が多いか
生理トラブルに関係ある
生理痛が酷い、過多月経、無排卵月経、ＰＭＳ（憂鬱かイライラ）、筋腫、内膜症
女性の婦人科トラブルは食生活が大きく関わっている
肉・卵・乳製品の食べすぎはエストロゲン過多になり、ただでさえホルモンバランスを崩しやすい
現代の家畜はホルモンの投与、病気にならないように薬品を使う、ＢＳＥの問題
家畜の飼料に含まれる農薬の害など、ホルモンバランスを乱す要素が山ほど･･･
肝臓にも相当負担がかかっている、ただ全く食べないと栄養素の問題が、
難しいです
822:病弱名無しさん
08/04/25 13:47:17 yluvxTWQ0
>>819
アンカーくらいちゃんとつけな。
間違ってるとこがあるなら指摘してみな。
どこが間違ってるの？
てかｷﾐは低血糖にこだわるね。
ｲﾗｲﾗしてる人はみな低血糖だと思ってるの？
だとしらた相当痛い子だね。
>>819はものすごく狭い視野をお持ちなのねｗｗ
自身が低血糖症をお持ちなのかしら？
一緒にしないでね。
823:病弱名無しさん
08/04/25 13:58:43 VibBp7Uq0
そのお医者さんのホムペ見たけど見た目はいいね。
年の差考えても甲田・森コンビよりいいな。
やはり断食とか菜食はふけるのかな。
818さんが脂肪のこと書いているけど写真見る限り問題なさそうだね。
なんか菜食というと健康、肉食は不健康というイメあったけど
写真見る限りちがうね。
菜食の人も短気だし。
あんまり高いところから偉そうに意見言うのは
甲田でもアンチ甲田でも良くないよ。
824:病弱名無しさん
08/04/25 14:18:02 KekkNSBd0
腸内洗浄とかスイマグはなんか嫌なんだよな。
水も取るほうが調子がいいわ。
断食も無理だ。
自分が、取り入れるのは小食だけだな。
825:病弱名無しさん
08/04/25 15:51:51 Sw9uYrKx0
小食していて繊維もろくに取らないで、毎日自然に便が出る方いますか？
１日１食で便がでるようになりたいです。
826:病弱名無しさん
08/04/25 15:56:56 6dJ0MiWo0
ようやくわかった。玄米食はダメだ。肉食等にくらべて
ましなだけである。すべてのでんぷん質を含む食物（ジャガイモ、
米、小麦）は病気の原因になる。咀嚼をよくすればよいが
ましになる程度だ。少量の果物食だけが真の健康と美容に
つながる。
すべてはrational fasting by Arnold Ehretに書かれている。
俺はまだ未熟だからしばらくよく咀嚼しながら肉を食ったりするが。
フルーツしか食べない＞＞＞米ジャガイモ等＆ベジタリアン＞＞＞肉米お菓子マックなどを良く咀嚼して食う
と俺のなかでファイナルアンサーがでた。
827:病弱名無しさん
08/04/25 16:22:51 /eK63p4w0
それはないでしょ
日本が世界的一長寿国なのに
もし果物だけ食べて健康長生きできるなら
もっとフルーツの宝庫、南国なんかが一位になりそうじゃない？
828:病弱名無しさん
08/04/25 16:45:34 BtnxnCFuO
どれを選択するか迷えるくらい健康そうで
羨ましい限り
829:病弱名無しさん
08/04/25 19:07:59 zV8d70Ct0
確かに健康だからあーだこーだ言えるのかも。
830:病弱名無しさん
08/04/25 20:16:14 8b0WuepJ0
少食は効果も高いけどリスクを覚悟してやるべきだよな
体質的・性格的に向き不向きはあるだろうし
ある程度の強い動機や理想、意志がないと難しいと思う
831:病弱名無しさん
08/04/25 20:28:39 yluvxTWQ0
超小食のｷﾝｸﾞｺﾝｸﾞ西野はいつもｶﾘｶﾘしてるよな、芸風じゃなくて。
あと腹筋もほとんどできないし。
筋肉が無茶苦茶ないみたい。
832:病弱名無しさん
08/04/25 20:37:34 QIbll+Mg0
>>831
西野さんてどの位少食なんですか？
833:病弱名無しさん
08/04/25 20:56:14 8b0WuepJ0
詭弁の特徴
２：ごくまれな反例をとりあげる
良く知らないけどTVに出てる芸人の話してもあまり意味は無いんじゃないかな
別に軽く見てるわけじゃないけど
834:病弱名無しさん
08/04/25 21:01:01 zV8d70Ct0
正食の、経営コンサルタントとかやってた、なんとか定？って人も
著書見る限りじゃうるさそうなイメージだったな。
ジャンクフードばっか食べててもおおらかな人はおおらかだもんね。
こういうのはやっぱり育ち方が大きいと思う。
自分の場合はジャンクが増えるといらいらしがちだけどね。
835:病弱名無しさん
08/04/25 22:15:54 y/9tNpYQ0
今日、久しぶりに読んだ。
URLﾘﾝｸ(messages.yahoo.co.jp)
836:病弱名無しさん
08/04/25 22:37:58 yluvxTWQ0
>>832
1日1~2食
らしい。
837:病弱名無しさん
08/04/25 23:58:13 /eK63p4w0
イライラしたり鬱になるのはセロトニン不足かもしれませんよ
セロトニンは体内でつくれない
豆腐やナッツにも含まれますが、動物性の食品にたくさん含まれます
香味野菜と肉類の組み合わせは理にかなっているとか
わたしも菜食はじめて少し鬱になりました
838:病弱名無しさん
08/04/26 01:17:03 b7FM72Ao0
肉ばかり食べて精神が不安定な嫌われ者がいる。
839:病弱名無しさん
08/04/26 02:02:48 og5DqblT0
中庸ってことが大事なのでは。
なんでもバランスよく食べると。
840:病弱名無しさん
08/04/26 12:11:02 EQzBJBH/0
は？それは現代栄養学でしょうが。
摂取する栄養のみ重視してるのが現代栄養学。
甲田式の考え方とは違う。
841:病弱名無しさん
08/04/26 13:52:32 /EfA8VIt0
朝りんごジュースを飲むと胃がキリキリ傷む？
そのまま食べても痛む
バナナは大丈夫
842:病弱名無しさん
08/04/26 13:55:51 YziN5tKF0
中庸っていうのは凡人をつくる思想だと思う。
木枕は慣れないけど平板で寝るようにしたら呼吸が深くなって
普段でもすごく落ち着くようになった。
人にやたら好かれるようになって周囲の評判もいいみたい
843:病弱名無しさん
08/04/26 15:42:56 xzcSu28+0
中庸が大切と言ったのはお釈迦さまだと思う。
844:病弱名無しさん
08/04/26 16:02:17 UDYUYQP30
>>842
>人にやたら好かれるようになって周囲の評判もいいみたい
平板で寝るのと何の関係もねーし。
842が周りから好かれてなかったのはわかったｗ
845:病弱名無しさん
08/04/26 19:02:41 og5DqblT0
凡人であることはいけないのか？
そもそも世の中、多少の変人含めて大半凡人だよ。
今日はご飯普通に食べた、うまかった。
人づきあいする時くらいは普通に食べたい、その方が楽しい。
846:病弱名無しさん
08/04/26 20:57:18 0yxoaGdDO
高雄病院ってどうですか？
847:病弱名無しさん
08/04/26 21:28:25 UDYUYQP30
>>846
このスレ読んでる？
糖質制限が良くないって書いてた人いたよね。
848:病弱名無しさん
08/04/26 21:30:24 EQzBJBH/0
江部氏はうんこのことをUNKOと書く。
849:病弱名無しさん
08/04/27 04:23:42 eOZ5Hp8W0
相談します。
朝食抜きにしてから数週間たっていいて、元々痩せ気味の体です。
初めて、金曜の晩から初めて、土曜の晩まで一日断食（朝昼晩水分のみ）をしました。
その時に普段痩せているお腹はさらにぺちゃんこになり、水分を1.5リットル取っても空腹のため、しょっちゅうお腹の音が鳴り、
さらに何もする気力が湧かず一日寝ていました。
あとお腹が冷えてもいないのに、下痢気味の便が出ました。
断食を勧める先生達は、「朝食抜きにしてたまに一日断食をすると気分が良くなり、
痩せている人はかえって太る」と言ってる方が多いのですが、自分の場合は逆でした。
断食の方法に問題あるのでしょうか？
また、水分のみの一日断食をしても、普段どおりに動ける人はどういう方法でやってるのですか？
詳しい人がいたらアドバイスください。
850:病弱名無しさん
08/04/27 06:25:06 I7zOUHTQ0
>>849 にんじんジュースで断食をしましょう。翌日爽快です。
やせている人はかえって太る？そんなことはありえません。
体重はある程度下がればそこで安定します。そもそも甲田式は
食べる量が少ないので太りません。太る人は、途中でアンパンか
おはぎを食べてます。おそらく・・・
やせてもいいんです。そのほうが元気ですから。そもそも平均体重の
数値が間違っていますからね。
朝は抜いても良いですが、毎日にんじんジュースを飲みましょう。
果物を食べましょう。体調が確実の変わってきます。
851:病弱名無しさん
08/04/27 08:21:46 mVrxjCQb0
菜食の人は肉を食べることを頑なに拒むけど、精神衛生上よくないよ。
俺も２ヶ月菜食を実践したけど、日に日に鬱な気分になって、体の内側から
発するエネルギーが弱くなるっていうのかな。
とにかくおススメできないよ。肉を食べる事自体が悪みたいな風潮があるけど
自分の体が肉を欲した時に、必要な分だけ食べるくらいで丁度いいんじゃない。
852:病弱名無しさん
08/04/27 09:59:46 JcGolYSk0
だからさー 甲田式の趣旨がわかってないよね？Ｗ
単なるベジタリアンじゃにんだよ？
853:病弱名無しさん
08/04/27 11:19:06 LO+b2iHv0
最近右肋骨の下が痛いので病院へ行ったら
胆のうに石がたまっている可能性があると言われた
胆石･･･？
最近はコレステロールがたまるような食品は避けている
考えられるのは一日２回の青汁のシュウ酸、
あとは読書に欠かせないコーヒー
バナナやナッツにも多く含まれている
シュウ酸はカルシウムと結合して体の外に出されるのだけど
最近は乳製品をほとんど食べていない
青汁が原因で胆石なんてことありえるの？
ちなみに極端な少食はしていない、１８００カロリー前後だと思う
超少食ならシュウ酸の害もないかもしれない、なんとか融解？
普通食に近くて青汁は毒かもしれない･･･
854:病弱名無しさん
08/04/27 11:21:35 LO+b2iHv0
ちなみにコレステロール値は低いです１６５、悪玉も少ない
医者が首をかしげていた
855:病弱名無しさん
08/04/27 11:36:38 rAhw3DSu0
ジュースを作るのにはどのプロセッサーがいいですか？
ミキサージューサー？
856:病弱名無しさん
08/04/27 13:34:27 I7zOUHTQ0
>>855 グリーンパワーURLﾘﾝｸ(www.binchoutan.com)
一押しです。
青汁もにんじんジュースもこれでおｋ。
菜食する人は、必ず良質な蛋白源アミノ酸の宝庫である果物を食べましょう。
そうすれば、玄米菜食でも、爽快な気分でいられます
857:病弱名無しさん
08/04/27 13:44:39 j6h0GgIV0
>>853
朝食抜きは胆石の原因のひとつと言われている
858:病弱名無しさん
08/04/27 13:48:22 YR0T0N6/O
淡路島の断食施設ってどうですか？
甲田式とは違うみたいだけど
859:病弱名無しさん
08/04/27 13:54:36 oPjS5aj90
>>856
高くて韓国製
ガン療法のゲルソン療法では強くノーウォークジューサーを勧めています。
何故なら、にんじんジュースを治療に使っているため、栄養価がその人の命に関わるからです。
遠心分離型では治療はできないと断言しています。
860:病弱名無しさん
08/04/27 13:55:52 LO+b2iHv0
しかも甲状腺機能低下が疑いが
むくみや疲れ、顔が黄色くなるなど
てっきり貧血と思ったら・・・来週検査です
キャベツやブロッコリー水菜白菜などのアブラナ科の植物と大豆がよくないらしい
どうしたらよいのか
861:病弱名無しさん
08/04/27 13:56:08 jGN9wAB90
>>856
にんじんはどこで買っていますか？
862:病弱名無しさん
08/04/27 14:02:36 I7zOUHTQ0
>>861
こん中から好きなの買ってね。今はシーズンオフだけどここならありますので
シーズン中はもっといいのがあるよ。
にんじんジュースはがん予防の横綱なので、生涯、どんなことがあっても続け
ましょう。
楽天やヤフーのにんじんは、代理店がかんでいるので高いですから、気をつけて
URLﾘﾝｸ(list4.auctions.yahoo.co.jp)
863:病弱名無しさん
08/04/27 14:24:56 jOx/UA1S0
これだと栄養が殆ど破壊されません！
Hatsuyuki フレッシュジューサー HJ-3A
URLﾘﾝｸ(www.senda.co.jp)
スズキ式ジュースマシン（手動式）
スズキ式ジュースマシンは、“西式健康法”や“甲田療法”を行って
いる患者さん達や医療の世界でも活躍しています。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
セラⅡ多機能ジューサー（DO-9001）
低速回転（80回転/分）スクリュー方式採用の粉砕機であるため、
食品固有の味と栄養がそのまま保存されます。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
864:病弱名無しさん
08/04/27 14:38:04 jLsz1LYE0
朝 果物＋にんじんジュース（その日の体調により果物だけ、またはジュースだけもあり）
昼 野菜サラダ＋そば
夜 野菜サラダ＋好きなものを腹八分目
これで体調が良くなった。
865:病弱名無しさん
08/04/27 15:12:29 h5HWjGfRO
ジューサー高い・・・
866:病弱名無しさん
08/04/27 15:19:39 LO+b2iHv0
わたしゃやればやるほど体調悪くなったよ
思えばもともと肉好きではなかった
大食いでもない･･･和食好き
体調壊したのは食事のせいじゃないんだよね
強いて言えば甘いもの多少食べ過ぎてたかも
それを極端な少食にして貧血になり、貧血改善のため
普通食に戻した、青汁朝抜きの習慣だけ残したら
胆石に･･･青汁は少食とセットでないと毒になる可能性がある
とくに灰汁の強い野菜を使った場合は
頑張ったのに体調悪化させてしまったストレスで甲状腺低下まで
しかも毎日たくさん食べてる豆腐もキャベツや水菜も悪いらしい
私なりの感想
甲田療法は大食いと高カロリー高コレステロール食が原因でなった病気には
きっとすばらしく効果があるのでしょう
ストレスが原因でなった体調不良に効果があるかといえば・・・？？？です
アンドリュー・ワイルの本にあった、治癒の横顔という箇所で
治るという信念が奇跡的な治癒に繋がるとあった
甲田式の極端な食制限は、「これだけ辛いことを我慢しているのだから治らないわけはない」
という信念を強くする、食というより、信念の強化という面で効果があるのではないかと
これは勝手な推測ですが
まずい・辛い・厳しい甲田療法の真髄は、治るとい信念に結び付けなければ挫折する
昔、真願成就のために、我が目を錐で突いて神仏に祈願した
辛い思いをしてこそ念願成就、っていう、宗教に通じる
867:病弱名無しさん
08/04/27 15:25:05 LO+b2iHv0
つづき
つまり命に関わるほどの難病ほど治る、可能性がある
是が非でも直したいという願望強いほど、ただの願望→信念に変わりやすい
絶対に治るという信念に変えられる
人間、特に日本人は楽して何かを成し遂げることなどできない思っている
辛ければ辛いほど、治るという「信念」を強固にできる
願望を信念に変えることができない人はかえって体調を崩すのでしょう
868:病弱名無しさん
08/04/27 15:29:10 C6BB24tH0
>>856
果物は一日の内どういうものをどのよう（どれだけ）に取ればいいのですか？（ジュースとかに・・？）
それと、自分太りたいんですが果物だけにしたら痩せていきません？
食事したらしんどく（横にならないと）なるんで量も人より取れないです・・。
自分は果物とかやめといた方がいいんですかね・・？
869:つづき
08/04/27 15:33:44 LO+b2iHv0
生菜食や超少食など極端な食事療法は、リスクのある方法なのです
逆にリスクが高いからこそ、奇跡とも言える効果が期待できる
体に毒だからこと、強力な薬にもなる
ジギタリスのような療法なのですね
中途半端に手を出すと命をとられる、覚悟と信念が必要
一般的な長年の食いすぎ、高脂肪食、運動不足でなる生活習慣病に
著しくしかも早期で効果があるのは頷けるが
一生この食生活を続けるのが良いのかは疑問が残る
ある程度改善したら、もっとやさしい石原式や安保式などに切り替えたほうが
心身の健康にはよいと思われる
甲状腺機能低下はボケと間違えられやすいらしい
最近考えがまとまらないと思ったら･･･むちゃくちゃな文章ですまん。
870:あくまで個人的な感想
08/04/27 15:53:08 LO+b2iHv0
暴飲暴食、脂っこいものの食べ過ぎでなった病気なら
短期で効果を挙げることができるかもしれない
ただし、長期の断食や生菜食は気をつけてやらないとちょっと怖い気がする
病気が改善したら、もっと緩やかな食事療法に切り替えたほうが人生楽しめる
食生活が原因ではない、比較的軽い病気の場合
残念ながら効果があるとは思えない、極端な食事療法はかえって害になる可能性さえある
辛い食事療法は更なるストレスの原因になり、自分を追い詰めてしまう
どの医者からも見放された難病の場合、
毒をもって毒を制する、覚悟を決めてかかれば
ひとの信念岩をも通す、奇跡がおこるかもしれない
871:病弱名無しさん
08/04/27 17:21:00 I7zOUHTQ0
>>868朝フレッシュなにんじんりんごジュースを３００CCは飲みましょう。
にんじん400グラム、りんご1個
後は、少し時間を置いて、バナナ1個、グレープフルーツ大1個食べましょう
これで、ビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸、脂肪、糖質を十分の補給できます
お昼は、とろろそばか、全粒粉パンを焼いて食べます。それ＋野菜サラダをたっぷり
夜は 玄米おにぎり、豆類、味噌汁（わかめ・豆腐）温野菜、たまに玉子焼き。
太りたいようでしたら、炭水化物を多めに取りましょうね。
果物は絶対に空腹時にとりましょう。
肉や魚も食べないほういいです。間食は果物を食べましょう。
空腹であれば、たくさん食べても大丈夫です。
果物中心であれば、太りませんが、太る必要はありません。健康が一番重要です。
身長から１１５～１２０マイナスした数値が良いと思います。
872:病弱名無しさん
08/04/27 17:42:20 uzuI8CW60
最近、殆んどスルーしてる。
873:病弱名無しさん
08/04/27 17:48:56 NZQY6arp0
>>868
専門医に診てもらったら！
それと食物アレルギー検査もしてみれば！
874:病弱名無しさん
08/04/27 19:55:08 YR0T0N6/O
断食して病気が治ったとしてもまた大食したら元の木阿弥ですよね？
875:病弱名無しさん
08/04/27 20:22:28 LO+b2iHv0
振り子を考えればわかる
極端に右に振れば、同じだけ左に振れる
だからいきなり生菜食はしないほうがいい
今まで２０００カロリーとっていたのが、急に７００カロリーとかに減らすのは危険
リバウンド必須、徐々に減らさないと、体が非常事態信号を発して
脳が飢餓状態と判断、理性をシャットアウトする
そしてたちまち食べるという、強力な本能が脳を支配する、
一度飢餓を体験すると、体は危機感から、より脂肪を蓄えようとする
冷温浴にしろ、西式・甲田式療法はリスクが高い療法なんだよ
自己流でやるのは難しい
876:病弱名無しさん
08/04/27 20:29:21 LO+b2iHv0
シャットアウトじゃねーなシャットダウンだ
ちょっと脳がいかれている
いいたいことがうまくいかない、甲田療法の後遺症だ
一日１８００から２０００カロリーの食事を
朝抜き、昼は５種混合青汁と玄米粉７０グラムと豆腐、夜も同じ、
あとは黒ゴマと根昆布の生活をいきなり始めたから
体が対応できず、貧血、低血糖で眠気とだるさに襲われて
まともな生活を送れなくなった、食事をもとに戻したとき
減った分の倍、太ってしまった、しかも胆石、甲状腺機能低下
体は相当ストレスだったんだろう
ま、自己責任だから仕方がない、急激に極端な食生活改善（改悪？）は
やめたほうが無難、やるならじっくり時間をかけて
877:病弱名無しさん
08/04/27 20:33:41 LO+b2iHv0
なんつったけ、体には
生体恒常性維持機能ってのがある
極端な変化を嫌う
878:病弱名無しさん
08/04/27 21:40:28 E72molYN0
前時代は甲田式。
879:病弱名無しさん
08/04/27 22:20:30 vkeDg+bq0
今は？
880:病弱名無しさん
08/04/27 22:26:35 6bdWPS9x0
断食は自己流こそが王道である。
881:病弱名無しさん
08/04/27 22:46:33 3ZwxzfqQ0
背腹運動って難しくてできない。
左右に傾いたときにお腹を突き出すって息を吸って膨らませればいいの？
説明が分かりづらい！！
882:病弱名無しさん
08/04/27 23:49:21 I/r+XA9W0
>>881
しなくていいじゃん
何のためにするの？
883:病弱名無しさん
08/04/28 00:07:55 31F7l6Gd0
せっくるの時役に立つんだよ。
884:病弱名無しさん
08/04/28 00:58:30 45oXmMf10
相手がいないけどな
885:病弱名無しさん
08/04/28 02:24:50 Wvm1oVPE0
腰回りを鍛えるとコアマッスルが鍛えられるんですよね。
その点で背腹運動はいいのかも。
自分はSHINOさんの美腰エクササイズとかコアリズム体操でもいいと思います。
特にコアリズムは楽しい。
変な意味じゃなく、腰をふりまくるというのは高揚感があっていいです。
背腹はやってみたけど楽しくない、慣れなんでしょうか。
886:病弱名無しさん
08/04/28 06:14:19 tAbmwkZi0
>>871
人参ジュースはリンゴじゃなくて他の胡瓜や大根を混ぜたものとかでは駄目ですか？
後、300cc以上飲んでも大丈夫ですか？。
やっぱり肉・魚は取らないほうがいいんですね・・。
肉は元々一切食べませんが・・。魚もですか。でも卵は良いのですね・・。
>身長から１１５～１２０マイナスした数値
確かに太る必要はないですが・・・現在39k前半なんで・・体力でないのもそのせいかなぁっと思いまして。
この体になる前は54Kだった・・かな。↑の計算ので丁度です。（167cmなんで）
887:病弱名無しさん
08/04/28 07:16:56 JhS9wQJfO
>>876
((ﾟДﾟ；)))
888:病弱名無しさん
08/04/28 09:42:17 xd8taM1F0
>>886
女性・・・だよね
身長１６７ｃｍなら５４キロあっても全然デブじゃない
というか、そのほうが健康的だよ
４０キロ切ったらいけないよぉ、拒食症の知人は１６２～３センチで
４０キロになったとき生理止まったよ、
年齢はわからないけど、早く生理止まると、骨粗鬆になるよ、更年期はやめてどうするの？
もしもあなたが更年期以降でも、老化早めるよ
万が一怪我したり病気したとき、余力がないと命にかかわるよ！！！！
889:病弱名無しさん
08/04/28 09:49:30 xd8taM1F0
私の身長１５７センチ
マイナス１１５で４２キロ
マイナス１２０で３７キロ！！！
ひぃいいいいいいいいいい、それが健康体重？
んなアホな！！！
よっぽど華奢な骨格で、筋肉も脂肪も薄っぺら～い体じゃないと
SHINOさんの体が理想だっていう女性多いけど
大抵の男性は「あれ気持ち悪いよな、内臓あるのか？」と言っている
美の基準は人それぞれだけど、体力ないんじゃ本末転倒じゃん
病気治して健康になるための療法でしょう
890:病弱名無しさん
08/04/28 10:02:18 2EOw/aCD0
稲垣式が勧められてからみてきたら100％やってる楓さんてちょっとキレやすくない？
完全に糖質抜きの食事だと頭おかしくなっちゃうんだね。
稲垣式の危険を証明してるよ、あの人。
そば食べてる人はまだ救われてるね。
891:病弱名無しさん
08/04/28 10:18:37 31F7l6Gd0
なんでも食事のせいと考える単細胞。
892:病弱名無しさん
08/04/28 10:35:22 WQdD2WMl0
低血糖できれやすくなるのは常識
893:病弱名無しさん
08/04/28 11:00:36 xd8taM1F0
URLﾘﾝｸ(www.yamashita-hp.jp)
↑こんなサイト見つけたｗ
一日２５００カロリー摂ると肝臓によいそうだ
甲田式の真逆を行く理論
極端なほうがインパクトあるけどさ･･･
894:病弱名無しさん
08/04/28 11:05:28 31F7l6Gd0
米飯を抜けば最高の食事ですね。
895:病弱名無しさん
08/04/28 12:49:05 tAbmwkZi0
>>888
いえ・・・野郎（♂男）ですｗ
年齢は21です・・。
896:病弱名無しさん
08/04/28 13:08:51 VbsiTgMW0
>>889
>大抵の男性は「あれ気持ち悪いよな、内臓あるのか？」と言っている
そんなことない。
「ぽっちゃりさんw」が好きなのは、
センスの悪いオタクか、綺麗な女性にコンプレックスを感じる男性に多い。
大多数の男性はモデルさん大好きですよ。
897:病弱名無しさん
08/04/28 13:42:42 xd8taM1F0
男性で３９キロって・・・
なんか病気？
女性より骨が太いはずなのに
898:病弱名無しさん
08/04/28 13:50:21 xd8taM1F0
>>896
前なにかの番組でやってたけど
一番男性にニーズがあったのはデブでもガリでもない
「標準体系」好みは人それぞれだけどね
マラソンの野口みずきさんの身長１５０センチ体重４０キロ
彼女はランナーとしてカッコいいけど
一般人の目から見れば、見た目やや痩せ過ぎでしょう
男性で１６７センチあって、みずきさんと同じ体重ってどういうことよ？
病院行って検査してもらってきなよ
ちゃんと食べよう、ね>>895
若いんだから人生これからじゃない、なんか心配になってきた
899:病弱名無しさん
08/04/28 15:19:10 P7Eugo3G0
>>881
背腹運動は難しいよね。
呼吸とは全く関係なく行うのが正しいみたいです。
最初慣れないころは歌を歌いながらするといいみたいです。
そうすることによって、お腹を出す時に息を吸ってしまう現象がなくなって、
やり易くなると助言されたことがあります。
900:病弱名無しさん
08/04/28 15:30:07 jBveiscp0
背腹運動って能力開発にもなるんでしょ？
背腹運動卒業体験ある人いる？
901:病弱名無しさん
08/04/28 18:02:52 31F7l6Gd0
はいふく運動は腸麻痺があると体が硬いためうまくできない
場合が多いと思う。
毛管運動も。
902:病弱名無しさん
08/04/28 21:21:41 rxmDTLTm0
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
903:病弱名無しさん
08/04/28 21:32:10 wZr3Kkin0
>>886全然大丈夫ですよ。お好みで
肉や魚は、他から栄養十分取れるので食べないだけです。好きなら少々良いのでは
卵も食べすぎはだめですね。週3個くらい。放し飼いの、抗生物質不使用の高価なのを食べます。
炭水化物を多めにがんばってください。後8キロアップ目指して。
904:病弱名無しさん
08/04/28 22:06:08 kNtrffD30
甲田療法のスレなのに自己流カロリー制限食のスレになってるねｗ
まぁそれもよいか
905:病弱名無しさん
08/04/29 00:43:28 VG/5Avp30
>>895
21歳と言えば男ならまだ成長期、何が悲しくて「甲田式」なんか見てるのか？
中年なら積年の無茶が祟ってあちこちガタきてとか、
ハゲ回避を模索してたどりついたあるだろうが。
特別な理由がないなら、甲田式なんてやめてしまえ、
バランスよく食事して体重増やせ、まだ身長だって伸びる可能性があるのに
んなガリガリじゃモテないだろ。
906:病弱名無しさん
08/04/29 00:49:11 7VUxm0Q/0
>>890
はスレ違い。
895は卵を１日1個くらい食い、甲田先生の本を読みなさい。
907:病弱名無しさん
08/04/29 13:19:33 pqsHBoLV0
背腹運動って左右に振ったときに息を吸ってお腹を膨らませて
出すんじゃなくて、せっくるみたいに腰を突き出せばいいんでしょ？
908:病弱名無しさん
08/04/29 13:21:54 pqsHBoLV0
咽が乾いた時には果汁100%ジュースや野菜ジュースを飲んでもいいの？
909:病弱名無しさん
08/04/29 13:33:11 6fsmR/l/0
飲め飲め。
コーラも1日１？までなら飲んでもいいぞ。
910:病弱名無しさん
08/04/29 13:34:28 9kPk3muX0
１００％ウンコジュース
911:病弱名無しさん
08/04/29 14:14:47 WW9FQzaH0
しっかりたべましょう
912:病弱名無しさん
08/04/29 14:23:43 bR94UMSQ0
何を？
913:病弱名無しさん
08/04/29 14:24:31 7iaY/1Ba0
青汁を飲まなければならない理由っていったいなんだろう？
914:病弱名無しさん
08/04/29 14:26:20 vnsC4PBd0
おやつは何を食べればいいですか？
お腹がお腹が空いたらまた果物？
915:病弱名無しさん
08/04/29 15:16:46 f3Darz6v0
>>914 おやつは空腹時であれば果物を食べましょう。
他は、食べないほうが良いですね。にんじんりんごジュースを毎朝しっかり飲みましょう
がん予防です。
市販の果汁100パーセントジュースは飲んではいけません。
今日の夕食はフルーツにします。
バナナ2本 りんご１個グレープフルーツ1個
清美みかん２個。おいしいよね。わくわく！！ 楽しみ！！
明日もにんじんジュースを忘れずに飲みましょうね
916:病弱名無しさん
08/04/29 15:39:36 ZD4ZotL6O
…西式のスレはどこですか？
917:病弱名無しさん
08/04/29 15:41:58 6fsmR/l/0
コーラもたまには飲んでもいいんだよ。
918:病弱名無しさん
08/04/29 18:32:45 ppsjxiXK0
>>917
ダイエットコーラ？
ソースは？
おやつは乾燥フルーツや木の実がいいとか言っていた人がいたね。
919:病弱名無しさん
08/04/29 18:53:59 XOlUg2WhO
>>889>>896
とりあえずお前らは餓死しとけ
920:病弱名無しさん
08/04/29 21:10:08 6fsmR/l/0
>>918
ソース？
俺由来の情報。
たまに飲むと数週間は元気になるんだよ。
921:病弱名無しさん
08/04/29 21:10:31 6fsmR/l/0
ちなみに砂糖たっぷりのコーラだよ。
922:病弱名無しさん
08/04/29 21:34:26 VznLmEjV0
なんかもう飢えとの戦いみたいな生活は嫌だー！！
923:病弱名無しさん
08/04/29 21:37:59 8BRyrgM80
アイスクリーム食べたい(/_;)
果物は果物だけで食べるのでじゃなくて食事の後のデザートとしてフルーツを食べたいorz
924:病弱名無しさん
08/04/29 21:39:09 S//3newn0
ダイエットコークでいいじゃん
味もマシになったし
925:病弱名無しさん
08/04/29 22:06:36 xFqJ9gtZ0
>>915
よくとろろそば食ってるみたいだけど、
そば粉10割の？
後、量ってどれぐらい・・？
別にそばなら何でも（10割じゃなくても）いいかな？
926:病弱名無しさん
08/04/29 22:19:00 7iaY/1Ba0
○垣○では十割推薦ですよ。
927:病弱名無しさん
08/04/29 22:41:09 f3Darz6v0
>>925 こんばんは！
そば粉はですね。時々は100そば粉ですが、毎回100パート行きたいんですが、高くて無理なので一応国産
そば粉60パーセント食べてます。今日もお昼、とろろざるそば食べたよ。出しも自分で作ってね
普段は250グラムくらいかな、今日は食べすぎ、400グラム食べたよ・・・
そばは、最高に栄養があります。本当においしいですよ。・・・
URLﾘﾝｸ(www1.ocn.ne.jp)
皆さん、明日もがん予防の横綱である、にんじんジュースを忘れずに、自分で絞って
飲みましょう。だまされたと思って飲みましょう。10日で違いを実感してきます。
928:病弱名無しさん
08/04/29 22:48:53 71dGvYy60
４００g
そばなら沢山食べてもいいの？
それと、そばを食べた後に、野菜ジュースとかにんじんジュースを飲んでもいいの？
929:病弱名無しさん
08/04/29 22:52:06 f3Darz6v0
>>923食後の果物は、お腹で腐敗しますので、絶対にやめましょう。
空腹時に、食べれば最高のパフォーマンスをもたらします。
食後の果物なら、まだアイスのほうがましです。
明日も、にんじんジュースと、空腹時に果物を取って小食で行きましょう
930:病弱名無しさん
08/04/29 22:55:23 f3Darz6v0
>>928 今日はつい食べすぎちゃいました。
あと市販の野菜、にんじんジュースは全く無意味なので飲まないように
したほうが良いですよ。
自分で絞ったものを、これまた、空腹時に飲みましょう。
にんじんジュースは朝一 野菜ジュースは食前30分前に
931:病弱名無しさん
08/04/29 23:06:37 dqZYBGmG0
食後の珈琲、紅茶も飲まない方がいいですか？
932:病弱名無しさん
08/04/29 23:08:57 EvCTsE4v0
ジュース、野菜、果物、蕎麦だけの人生ですか？
933:病弱名無しさん
08/04/29 23:11:54 8jbd0duL0
朝食抜きはもっとしんどそう
934:病弱名無しさん
08/04/29 23:32:03 f3Darz6v0
>>931,
それらは、果物と目的が違いますので、嗜好品として飲めば良いんじゃないですか。
週に2回くらい。
いずれにしても、カフェインは、それを分解するために、体内の潜在酵素を大量に消費しますので
頭を一時的にをさわやかにするかもしれませんが、マイナス食品です。習慣的に飲むものではありませんよ。
老化を早め、心臓にも不大意をかけます。潜在酵素を消費する食べ物は、絶対に避ける必要があります。
嗜好品として楽しむ程度にたまにのみましょう。
935:病弱名無しさん
08/04/29 23:39:34 f3Darz6v0
932>> いえいえ、全粒粉100パーセントのパンを自分で焼いて、ニュージーランド産の
蜂蜜をたっぷりかけて、感謝しながら食べてます。幸せって言いながら
玄米と16雑穀を混ぜておにぎりにして食べてます。これもおいしいよ！
肉なし餃子も作りますし、鍋焼きうどんも好きですし、
野菜をジューサーで搾って、自家製肉なしカレーも作ってます。
3ヶ月に1回バイキングへ行って、気分転換してます。
月に2回一日断食してます。
3ヶ月に1回ビールも友達と飲みます。これまた、最高ですよ。
何事も、たまに楽しむのがすきなんです。そのことに対して感謝が深まる
ので・・・
結構いろいろ食べてるでしょ。
皆さん明日もがん予防の横綱である、にんじんジュースを飲みましょう
936:病弱名無しさん
08/04/29 23:40:39 f3Darz6v0
↑心臓にも不大意をかけます。ではなく、負担です
937:病弱名無しさん
08/04/30 01:02:21 4gwIHIPN0
蜂蜜もタブーなのがヴィーガン
938:病弱名無しさん
08/04/30 04:55:19 s62bTmXo0
>>927
ありがとうございます。
そうですよね・・やっぱ10割でいきたいですよね。
でも、60パーですか・・半分以上・・。
自分の回りでは普通にスーパーで売ってる乾燥したやつとか既に茹でてる即席に近いやつとか、
そんなやつぐらいしか見かけない・・。そば粉とか何割よ？ｗ絶対低いなぁ・・・。そんなんでもいいのかな・・。
もしネットで購入してらっしゃるのなら何かお勧めをお願いします。
後、自分も全粒粉100パーセントパン（自作）に蜂蜜たっぷりかけて食べますが、
市販の普通の蜂蜜だけどマズイですか？（日本蜂蜜とかサクラ印）
甜菜糖とかの方がマシかなぁ・・。
939:病弱名無しさん
08/04/30 08:42:00 wK1G1sox0
>>938 おはようございます。
スーパーで表示が詳しく書かれてなくて、ただそば粉って書いてある場合は
だめでしょうね。おそらくそば粉は数パーセントですから、表示が明確なのが良いですよね
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
日本の蜂蜜は、基準が低いですので、砂糖混入の可能性あります。添加物も危険です。質がかなりしくいです。
ヨーロッパは、品質が高いですよ。これおいしいですよ
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
940:病弱名無しさん
08/04/30 10:56:51 CX0Ng9ZC0
>>866
朝食を「完全に」抜くと胆石の原因になるよ。
実際に甲田先生も小食を薦めている。
朝は絶対に少量の玄米、おかゆが必要。
それか野菜ジュースか果物が必要。
941:病弱名無しさん
08/04/30 11:17:00 Sqw1LI9F0
甲田は朝食抜きが基本っていってるだろ。
942:病弱名無しさん
08/04/30 12:20:01 4gwIHIPN0
甲田式の青汁は灰汁が強すぎるので
青菜は水に10分ほど漬けてあく抜きしてつくるか･･･
シュウ酸って
青菜もだけど
大豆にも、バナナにも
ナッツにもコーヒーにも含まれる
ゲルソン療法でも青汁を大量に飲むけど
他に許されるのはオートミールだけ
甲田式の青汁飲むなら脂っこいものは食べちゃだめ
脂肪とシュウ酸のセットは石を作る
生菜食で飲むならいいけど
例えば朝抜き、青汁飲んで一時間後に昼ラーメン食べたり
夜に焼肉定食食べたり
おやつにバナナ食べたり、脂肪たっぷりのケーキやアイスクリーム食べると
胆嚢に悪い
ケールや大麦若葉ならシュウ酸は少ないからいいけどね
943:正食人間
08/04/30 13:25:28 CHaNZAgc0
>>907
腰を突き出すと、背骨が、曲がってしまいます。お腹の出し入れだけです。
尾てい骨から頭の頂点まで背骨をまっすぐして左右に倒します。
腰を突き出すのはせっくるのときだけです。
蕎麦は正食でも玄米より陽性とされてるので僕もよく食べます。
必ず10割蕎麦を食べます。ムソーの10割蕎麦か、日清フーズの10割蕎麦を食べます。
944:病弱名無しさん
08/04/30 15:25:44 va/c8IkoO
身体の歪みは内臓の腫れからくるって本当ですか
945:病弱名無しさん
08/04/30 15:38:58 Wjkck75V0
>>944
嘘
筋肉量が少ないと骨が歪むのは正しい。
946:病弱名無しさん
08/04/30 15:52:47 va/c8IkoO
>>945
断食のサイトに書いてあったんですが
嘘なんですね
947:病弱名無しさん
08/04/30 16:10:24 wK1G1sox0
>>943
それ、中国産ですよ。 そば粉100でも、ちょっとね・・・
948:病弱名無しさん
08/04/30 16:43:25 wK1G1sox0
今日は1日一食・・
体が軽い・・・
949:病弱名無しさん
08/04/30 17:38:45 Wjkck75V0
>>948
最初の1日や2日目だけ。
数週間続けると
疲労感抜けない＆甘いものが以上にほしくなる。
950:病弱名無しさん
08/04/30 17:48:40 HaHBAJQSO
顔老けるよね～
951:病弱名無しさん
08/04/30 17:51:33 va/c8IkoO
アンチばっかですね
952:病弱名無しさん
08/04/30 18:10:05 wK1G1sox0
>>949 週に2回やってます。
好調
953:病弱名無しさん
08/04/30 18:23:15 Wjkck75V0
>>952
何のために1食にしてるの？
954:病弱名無しさん
08/04/30 18:32:21 wK1G1sox0
>>953
「腹八分目に病なし、腹十二分に医者足らず」
人を食べる量の4分の1で生きている。他の4分の3は、医者の糧になっ
ている。
食べ過ぎは、ありとあらゆる病気の罹患を増やす。
免疫の中心力となる白血球は、空腹時に増強し、食べ過ぎると低下
する。
はい 健康のためです
955:病弱名無しさん
08/04/30 18:34:03 wK1G1sox0
皆さん、明日も忘れずに朝にんじんりんごジュースを飲みましょう。
がん予防の横綱です
956:病弱名無しさん
08/04/30 20:02:47 Wjkck75V0
1食で腹八分って・・相当消費カロリーがー少ないんだろうね。
運動とか、仕事で忙しくしてる人は無理だな。
1食で栄養が十分なのは、寝たきりの人くらいだとおもう。
957:病弱名無しさん
08/04/30 20:10:45 4gwIHIPN0
３５歳未満の健康な人は甲田式やらんでええと思う
カロリー控えめの和食中心にすれば
メタ簿と病人には福音になる可能性あり
958:病弱名無しさん
08/04/30 20:38:33 wK1G1sox0
>>956週2回だからぜんぜん平気ですよ
959:病弱名無しさん
08/05/01 10:51:54 MIXhB8wn0
ごめん、今頭フラフラで過去ログ漁れないから重複するかもしれないけど、
食事は朝ではなく夜抜いたら駄目なのかな？
胃腸を休ませる意味では同じだと思うんだけど…
960:病弱名無しさん
08/05/01 12:57:40 WkWLW0rb0
年齢は？
貧血起こしてホームに落っこちたら大変
バナナと豆乳ぐらい異に入れてもいいんじゃない？
961:病弱名無しさん
08/05/01 13:16:55 MotOtqrJ0
野菜ジュース、フルーツジュースは飲む時が決まっているみたいだし
それ以外の水分の補給は水だけですか？
962:病弱名無しさん
08/05/01 13:36:51 OERrMDRb0
蕎麦と生野菜は一緒に食べてもいいの？
963:病弱名無しさん
08/05/01 13:49:28 kgdJc5eR0
自分では一切調べも考えもしないんだね。
964:病弱名無しさん
08/05/01 14:03:00 OERrMDRb0
いろいろな説があってもうどうしていいのか分かんないです～。
ごめんなさい。
965:病弱名無しさん
08/05/01 14:04:49 OERrMDRb0
>>961
食事の前後に水を飲むのも良くないみたいだよ～
966:病弱名無しさん
08/05/01 14:24:48 FbcEMtlr0
ここは甲田式のスレなのに甲田式モドキが多いですねｗ
967:病弱名無しさん
08/05/01 14:37:18 tsYFiOvD0
断食や少食は胃下垂の人はやらない方が良いと
甲田先生は言ってたけど、なぜでしょうか？
詳しい人がいたら教えてください。
968:病弱名無しさん
08/05/01 16:21:21 BGnYqHE90
>>961食事の1時間前に水を５００飲みましょう。体をお掃除してくれます。
>>962蕎麦とサラダは一緒に食べましょう。OKですよ。
969:病弱名無しさん
08/05/01 16:32:02 BGnYqHE90
今日も一日一食です。この空腹感が免疫を上げる。
病気を予防する
970:病弱名無しさん
08/05/01 17:25:11 sHsC9CHY0
見た目がｼｮﾎﾞｸなってくよ・・
971:病弱名無しさん
08/05/01 17:40:26 BGnYqHE90
今日の夕食はバナナのみです。良質のアミンさんがたっぷりと取れるよ。
肉のたんぱく質より、良質。
糖分もたっぷり。ビタミン ミネラルも豊富。
とてもおいしいですよ。 バナナ2本！！
972:病弱名無しさん
08/05/01 18:17:29 c1TJdKV90
>>971
そのバナナ（他の果物）と一緒に食べて良い物と、飲み物はありますか？
973:病弱名無しさん
08/05/01 18:37:17 sHsC9CHY0
>>971
:ﾞ;｀(;ﾟ;艸;ﾟ;)ﾌﾞｯ
またあんたか!!
なんでそんな間違った知識をここでレスしてんのか理解に苦しむ。
しかも>>972がそれに釣られてるしｗ
974:病弱名無しさん
08/05/01 18:41:43 bjw5sZC60
1日バナナ2本じゃ仕事も何もできねーよｗ
家にいるだけの猫じゃねーんだ
ふざけんな！！
975:病弱名無しさん
08/05/01 18:48:20 15MGTyi60
バナナだと思って食べたのにウンコでした
976:病弱名無しさん
08/05/01 20:48:35 16y1qxIn0
そばと豆腐サラダ、納豆は大丈夫ですよね？
977:病弱名無しさん
08/05/01 21:18:28 EanKRGiY0
ここ半年くらい一日一食なんだけど、
食べるの面倒だから、二日に一食にしてもおｋ？
978:病弱名無しさん
08/05/01 21:46:46 emo4vrvX0
おｋ
979:病弱名無しさん
08/05/01 22:02:09 neYPct3r0
>>977
骨スカスカ
筋肉もほとんどない。筋肉が少なすぎると骨が歪む。
ヘルニア、骨折の可能性大。
顔もしわしわ黄土色。
お先真っ暗だね。
980:病弱名無しさん
08/05/01 22:03:35 e0QRtcRz0
>>977
今は若さでなんとか保っているけど中年以降は最悪だね。
981:病弱名無しさん
08/05/01 22:04:09 e0QRtcRz0
>>976
無問題でしょ。
982:病弱名無しさん
08/05/01 22:13:01 kgdJc5eR0
見ろ！このアンチどもの多さ！
甲田式の時代ももう終わりですな。
983:病弱名無しさん
08/05/01 22:13:29 BaCffqb00
URLﾘﾝｸ(www.fukuimai.com)
危ない玄米食
米屋は、
玄米食をしない
URLﾘﾝｸ(www.global-clean.com)
玄米食はなぜミネラル不足になるか、摂り続けてはいけない食品
984:病弱名無しさん
08/05/01 23:02:43 EanKRGiY0
>>980
お前は何でこのスレにいるの？
985:病弱名無しさん
08/05/01 23:42:52 XSybzosJ0
みんな、どんな仕事してるの？
986:病弱名無しさん
08/05/01 23:48:12 WkWLW0rb0
甲田式がちょっとキツいので
石原式のレシピをアマゾンでぽちったら
魚料理だけでなく肉料理がたくさん載ってる
石原先生自身は玄米菜食、しかも一日一食主義なんだよね？
987:病弱名無しさん
08/05/02 00:20:55 KwREwfaw0
皆さんこんばんは、ただ今仕事から帰ってきました。
今日の食事は、
朝 にんじんジュース
昼 とろろうどん
夜 バナナ1本にしました。
絶好調です。頭がさえまくりです。
バナナと果物一緒に食べても良いですよ。GOOOOD
水ならOK
明日の食事の予定
朝 にんじんジュース
昼 とろろそば・野菜サラダわかめ入り
夜 明日は、散らし寿司を作ります。 うっしっし うまくできるかな
みなさん、明日も、ラジオ体操を忘れることがあっても、
がん予防の横綱であるにんじんりんごジュースは忘れないようにしましょう。
だまされたと思って飲んでみてください。血液がサラサラになりますから。
間食にシュークリームを食べたくなったら、ビタミンミネラル、アミノ酸たっぷりの
バナナを食べましょう。
988:病弱名無しさん
08/05/02 00:23:41 WhtJRIVE0
>>984
稲垣式より人気のある甲田式が憎くて憎くてしょうがないんですよ。
他人中心が笑っちゃうよ。
989:病弱名無しさん
08/05/02 05:35:31 x3aSEO4v0
バナナと他の果物を一緒に食べていいのは分かり
ますが、果物と野菜は一緒ん食べてもいいのですか？
990:病弱名無しさん
08/05/02 06:44:19 YWh0wRAd0
>>987
>>763
＞うどんは、白米と一緒で栄養ないですよ
それなのに、うどんですか？
991:病弱名無しさん
08/05/02 06:59:05 KwREwfaw0
>>990 皆さんおはようございます。
そうなんですよ。今日は職場の同僚が、いいうどん屋があるからって
誘ってきたので、お付き合いしました。 仕方ないですなあ。
白米と一緒ですよ
バナナと野菜は一緒に食べてはだめですよ。
バナナは野菜を食べる45分前に、
野菜を食べたら2時間後にバナナを食べましょう。
消化の原則から、それがベストですよ。
さあ皆さん、ラジオ体操は終わりました。
ラジオ体操は忘れても がん予防の横綱である、にんじんりんご
ジュースを忘れないようにしましょう。 臓器をきれいにし、血液をさらさらにします。
992:病弱名無しさん
08/05/02 07:12:02 PZTSQUm20
>>991
いい加減、荒らしでアク禁申請しようか？
993:病弱名無しさん
08/05/02 07:15:56 jnSiJ/Wt0
別に申請しても何にもならないと思うけど。
本人は面白いと思って書いてるんでしょ
見るのがいやならバナナでNG登録しておけばいい。
994:病弱名無しさん
08/05/02 08:14:04 f56zul0r0
まじでうぜえのは確か
995:病弱名無しさん
08/05/02 08:18:59 cp6eRO/t0
>>991
フィトニクスって言うフィットフォーライフの続編みたいな本読んだけど、
そんなかで果物を他の食品と一緒に食べれるって言う新しい食べ方が載ってたよ。
イチゴとかパイナップルとかりんご等の特に酸っぱい系の果物はタンパク質と一緒に食べると消化が助けられるとか。
炭水化物は逆に甘い系の果物、バナナとかマンゴーと一緒が良いらしい・・。
でも、原則として一緒に食べるか直後に食べるようにすることらしいけど・・。
著者もフィットフォーライフからは違反してるが果物の持つ消化酵素を利用したこれらの選択は可能だと・・。
自分はまだやってないけど・・。食物酵素用の胃（噴門）での予備消化で一緒に混ぜられるとか何とか・・。
991はこの本読みました？どうなんでしょうね・・ｗ
この本は結構酵素を大きく取り扱ってるけど・・。それでも果物は単独で空腹で一種類の物を食べるのがベストだね。
まぁ・・こういう組み合わせもあるって、可能だということかな・・。でも、炭水化物とタンパク質の組み合わせはやっぱ全然アウトだったｗ
996:病弱名無しさん
08/05/02 09:27:13 jtLZtrtt0
>>995
もっとまともな本を読め
>>991 KwREwfaw0
シネ
997:病弱名無しさん
08/05/02 10:06:14 98hfryZ+0
確かに焼肉食べたあと、パイナップル食べるともたれない
マンゴーやパパイヤでもいい
ああ焼肉食べたい、生理前は無性に肉食いたくなる
我慢我慢
998:病弱名無しさん
08/05/02 11:10:44 hgFUHlja0
NGは横綱でおｋ
999:病弱名無しさん
08/05/02 11:48:10 KwREwfaw0
>>995 それは読んでないです。
確かに、果物の中でも、酵素が、大量に含まれているものもありますので
有効活用すれば、他の食品の消化まで助けるでしょうね。
パイナップル、マンゴー、パパイヤは、確かに、消化分解酵素が多いですね。
でも、肉は食べないので、なんともいえませんが・・
甲田先生の本を何冊か読んだけど、断食、小食に関しては、確かに第一人者ですね
でも、果物を否定的に見ている点や、果物の糖分が砂糖と一緒って書いてたけど、
これって、はっきり言って間違いでしょうね。 果物を食べないと肌のしわが増えてくると思うよ
松田麻美子さんは、果物中心ですが、お肌が本当にきれいです。
新谷先生も果物推奨。73歳で肌がピカピカ。やはり、引き付けられますねえ。
ですから、全部良いとこ取りでいきましょう。
甲田先生。小食 1日断食
松田真美子さん 果物生活
新谷先生 酵素（エンザイムを消費させない生活）
石原先生 にんじんジュース。たまに1日一食
1000:病弱名無しさん
08/05/02 11:58:12 hgFUHlja0
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