08/04/22 15:07:13 f0mAsqM70
>>635
果物他のどんな食べ物より消化のわずかなエネルギーしか使いません
いや実際ほとんど必要としていませんよ。人間の体に摂取されたものは
最後は全て分解されますよね。ブドウ糖 果糖 グリセリン アミノ酸
脂肪酸に果物は体内に入ったときにすでにブドウ糖の形に事前消化がなされているので、胃の中では消化されないです
ですから20分から30分で胃を通過して腸へ行きますよね。
バナナは45分かかりますが、胃に対する負担なんて全く心配ありませんよ。