08/04/21 06:18:26 RNNuUhUV0
>>561
横からすいません・・。
お聞きしたいんですが、
果物・・というかナチュハイで痩せるのはよく聞くしわかるんですが、
そのナチュハイ（？）的な食事で太れますか？
自分太りたいんですが・・
ナチュラルハイジーンと青泥とかを組み合わせての生活してたら痩せてフラフラに・・。（♂167cm 39k弱）
それに生食しすぎたせいなのかちょっと胃が痛いですね・・。
それに個人的にできれば動物性タンパクはできるだけ控えたいし（魚でも）・・。
厳しいですかね・・？因みに朝は一切食べず18時間ちゃんと空けてる生活してます・・。