08/04/18 02:20:18 I6sQ8M830
正常だよ。少なくても青汁だけで生きている人よりは。
肉を忌避するのは何も宗教的意味合いだけじゃない
断食または極端な少食菜食は宗教的体験を得るためのもの
経験的にわかっていたんだろうな
禅の修行僧、小乗仏教の坊さん、ヨガ行者、修験者
禁欲によってこの世から意識を切り離す、
修行とはそういうもの
食を断つ、性行為を断つ、睡眠を抑制する、
生き物の本能を強制的に断つこと、すなわち生きながらあの世を垣間見ること
山に住む仙人が修行で空を飛べるようになったが、谷間の集落の綺麗な女にみとれて
谷に落っこちたら俗人に戻ったって話しがある
人偏に山で仙人、人偏に谷で俗人と書く
甲田式を貫こうと思ったら山に住んで仙人にでもならなきゃ無理だ
谷（社会）には美味しいものが山ほどある
テレビでは毎日グルメやっとるし、街を歩けばカレーやら鰻のうまそうな匂いがｗ
俗にあって甲田式を貫けるんなら、霊能力が備わってもおかしくない罠
502:病弱名無しさん
08/04/18 04:09:55 fmhM2p440
ギャル曽根とかは体質だろうね
内臓とかが疲れてたりしても、すぐに皮膚など表面でわかる人とわからない人がいる
まぁ、後者は体に悪いものを出せない体質でもある
いくらでも食べられる＝内臓が強い、ってわけでもない
大食いは長生きしないって言うし
503:病弱名無しさん
08/04/18 04:13:13 1364KjOi0
便通がものすごくイイんじゃないか。ギャル曽根
じゃないと食えないっしょ
504:病弱名無しさん
08/04/18 04:45:30 7+sfGf2tO
>>503
一日6回とか言ってたっけかな？ほとんど吸収されずに出ちゃうって話
505:病弱名無しさん
08/04/18 09:10:37 34NLI2ur0
>>501
> 甲田式を貫こうと思ったら山に住んで仙人にでもならなきゃ無理だ
> 谷（社会）には美味しいものが山ほどある
> テレビでは毎日グルメやっとるし、街を歩けばカレーやら鰻のうまそうな匂いがｗ
> 俗にあって甲田式を貫けるんなら、霊能力が備わってもおかしくない
都会のど真ん中に住んでるんだけど、甲田式難しい…
田舎に住みたいよ
506:病弱名無しさん
08/04/18 11:11:46 aE+705cG0
>>495
長生きはできなのは確実だと思う
507:病弱名無しさん
08/04/18 11:57:11 encCVaVW0
門脈とか詰まりまくってて栄養吸収が
できないのかもね。ギャル曽根
少食に変えたら死んでしまいそう。
508:病弱名無しさん
08/04/18 14:09:15 NuSjtmUF0
>>2のリンク先にあるベルリンで暮らしている人の日記を見て、「甲田式」ってなんだろう
と思ってここにたどり着いた。
体ができた人が実践するのはともかく、件の人は成長期の息子まで巻き込もうとしている
が形を変えた虐待だと思った。
509:病弱名無しさん
08/04/18 14:21:57 kzTQ4sRO0
文盲乙
510:病弱名無しさん
08/04/18 15:13:32 I6sQ8M830
ビーガンやらマクロ実践者のブログとか（料理本なんかにも）
自分の子の写真を載せているが
大体の子供は顔が逆三角形だ、痩せすぎだ
いわゆる健康優良児って感じじゃない、顔色も悪い
成長期に野菜と穀類だけで果たしていいのか？
せめて魚くらい食べさせてやればいいのに、油揚げを「肉」と呼んでる子供がいて
不憫だと感じた、特別アレルギーがあるとかは別だが
成人するまでは普通の食事させてやれよと思う
無農薬・無添加質の良い新鮮な食材で料理する姿勢は良いと思うが
ベジで育った子供は発育不良にならないのか？
外国でジャムパンしか与えられなかった虐待児のニュースを見たが
思ったよりちゃんと大きくなっていたから大丈夫なんだろうか？
しかし、青汁と玄米と豆腐しか与えられない子がいたら・・・やっぱ不憫だと感じるな
511:病弱名無しさん
08/04/18 15:43:59 zPhzh5aE0
今の栄養学が正しいなら戦時中の子供らはみんな栄養不良だろう。
でも皆さん７０代の今も元気だ。
512:病弱名無しさん
08/04/18 16:17:24 I6sQ8M830
戦後、高度成長時代に取り戻してるからな
日本は急速に豊かになった
ビーガンの親が、子供に永久歯が生えないから精密検査を受けるという
話は聞いたことがある、もっともその親は菜食が原因とは考えてなかったらしい
最近永久歯に生え変わらない子供が増えたのは
農薬や化学物質、有害貴金属を摂り入れた親の遺伝子が傷ついたからだと
話していた･･･個人的にはちゃんと栄養バランス考えて食事させたらどうかと
そのとき思ったんだが、どうだろう？
513:病弱名無しさん
08/04/18 16:22:03 I6sQ8M830
ビーガンの子は学校で孤立する
子供同士のお誕生会にも行けないし、呼べない
給食も食べられない、修学旅行にも行かせないという親もいた
（旅行先で何食べるかわからないから）
そこまで純粋培養する必要があるのか？耐性がなくなって
かえってひ弱に育つ気がする
子供が自分の食事を自由に選択できる年齢まで
ある程度一般社会にあわせた食生活をしてやらないと、子供の社会を狭める可能性がある
将来にも影響する
514:病弱名無しさん
08/04/18 16:48:09 SiQxrVXK0
こちらでどうぞ
【屠殺残酷ｗ】肉食はやめよ Part 15
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)
515:病弱名無しさん
08/04/18 16:58:24 zPhzh5aE0
子供の頃の発育不良が４０才から栄養改善してカバー
されるものではないと思うよ。
飢餓気味の生活でも長寿の体質になるという事でしょ。
それなりの栄養は必要だろうけど。
516:病弱名無しさん
08/04/18 18:19:13 +7CvYfZT0
変な日本語を遣う人が多過ぎ。
無添加質
ビーガンの親が、子供に永久歯が生えないから精密検査を受けるという
517:病弱名無しさん
08/04/18 19:19:43 I6sQ8M830
ビーガンの親の話は事実です。
子供に永久歯が生えないのが、穀菜食のみの生活のせいなのか
彼らの言うように化学物質によるDNEの損傷かは知りませんが、
子どもの歯に異変が起きているのも事実
ぐぐってみて
518:病弱名無しさん
08/04/18 22:25:43 hZphLF0b0
ビーガンの親が、子供に永久歯が生えないから精密検査を受けるという
ビーガンの親が、精密検査を受ける のか？
519:病弱名無しさん
08/04/18 22:27:49 hZphLF0b0
ビーガンの親が、子供に永久歯が生えないから子供に精密検査を受けさせるという
ならマトモだか。
520:病弱名無しさん
08/04/18 22:39:47 I6sQ8M830
2007年05月10日 18時21分06秒
「完全菜食主義者」の両親、赤ちゃんを
餓死させ終身刑に
生後６週間の我が子に豆乳と有機栽培のリンゴジュース
など不十分な栄養しか与えず、餓死させたとして、米アトラ
ンタの自称「完全菜食主義者」の男女が、殺人罪などに
よる終身刑の判決を受けた。
２００７年５月に実際にあった事件です
521:病弱名無しさん
08/04/18 22:48:41 9uRW8vWk0
菜食主義者は栄養に餓えてる・・
の
か
？
522:病弱名無しさん
08/04/18 22:50:45 I6sQ8M830
URLﾘﾝｸ(rihoko112macrobiotic.blog116.fc2.com)
↑のブログは参考になると思う
完全菜食の功罪、ベジタリアンに好意的な研究者でさえ
子どもの発育に関して警鐘を鳴らしている
ビタミンB１２欠乏症で脳の障害とか発育不全とか
子供に完全菜食を強制することには反対だ
523:病弱名無しさん
08/04/18 22:56:47 fmhM2p440
ここ、菜食主義者じゃない人もいっぱいいるから
524:マジレス
08/04/18 23:25:59 Wxy6PpSr0
マジでマジレスするけど、甲田先生は「何が何でもニ食、菜食にしろ」とは“一切”言って無い。
実際に先生に良く会って話すけど、“健康な人は”朝昼晩食べて肉も魚も食べて良いと言っている（特に男は）。
間食も“時には”良いとおしゃっている。
甲田式食事法は「何が何でも菜食、ニ食」の奴らとは全く別物。
幸田先生は念を押して「完璧は目指すな」と仰っている。
というのも自分は良く焼肉や酒に行くのだが、先生に「行っても良いか？」と聞くと、
先生は「食べすぎなければ良い、もちろん酒も飲んで良い」と仰っている。
。
525:病弱名無しさん
08/04/19 06:04:02 d5CEAyoy0
>>524
同感。
と言うか・・よく会って話すんだｗ
羨ましいです・・・。先生と会える（話せる）機会って少なくないですか・・？
みんなもっと先生の本を読もう・・。
10年20年前と比べるとほんと緩く（優しく）なったと思うよ。
昔の本と今の新しい目の本の書き方だけ見てもかなり違うと思うし・・。
526:病弱名無しさん
08/04/19 07:45:39 t0CGKE390
幸田先生？
527:病弱名無しさん
08/04/19 09:41:10 xFi95Fvq0
海がない地域、会津の山間部なんかは棒ダラや磨きニシンなどの
干物が貴重品だったし、長野じゃ蜂の子まで食べる、イナゴ食べる地域もあるし、
日本は仏教が普及してから四足食べることを禁じられていたから
蛋白源は大豆と魚、魚が捕れないところじゃ虫まで食べてた。
ってことはやっぱり、穀物と野菜だけじゃ栄養足らないんだろうね、
何らかの動物性が必要、ほんの少しでも。。
遺伝ってのもあるから、植物、例えば↑のタロ芋だけで生きられるようになるには
何万年もかかっているはず、
環境に適応するために遺伝子は進化するけど、たかが数十年じゃ無理。
精進料理だって鰻もどき、とか魚もどき料理があり、動物食のあくなく憧れを感じるよ
無理するとかえって体に悪い。
どうしても鰻食いたいってときは食べた方が体に良い気がする。
528:病弱名無しさん
08/04/19 10:36:23 tF8exRyl0
今は魚も畜産動物も汚染され過ぎているのが難点
529:病弱名無しさん
08/04/19 15:07:34 YRJKQ+fe0
これからのタンパク源はあさりとたこ。
530:脱線
08/04/19 15:23:36 H5KB0I3o0
昨日神戸のチサンホテルでバイキング行っちゃったよ。
エビフライ、サイコロステーキ、えびピラフ、和風スパ、とろろそば
野菜サラダ、にぎり寿司、から揚げ、ありとあらゆるもの、ロールケーキ
冷お汁粉、プリン、ソフトクリーム。
年に2回だからまあいいかなと思う。家族サービス。
とにかくここのバイキングは安くておいしいですよ。ぜひお勧め。
今日は、断食です。では失礼します。
531:正食人間
08/04/19 22:35:09 mWwmgv8g0
>>494
僕は、背腹運動30分と合掌合蹠を１００回ｘ１０ やっています。
おかげでせっくるのときにピストン運動しまくっても全然疲れません。
この二つをやっておけば筋トレなんか不要ですね。
532:病弱名無しさん
08/04/20 01:59:31 3+O41t2W0
前に図書館で甲田先生の本を借りたらなんだか難しそうだったので
部分的に気にする程度に終わった。
でも最近マンガになってる甲田先生の新しい本を立ち読みしたら（買ってなくてごめん）
もっと雰囲気がライトで、こうしろ、ああしろっていうのは感じなかった。
なので、できる範囲のことは取り入れることにしている。
自分の場合は朝食抜き、昼夜には玄米・豆腐・ごま・こんぶをとる、
間食しない、あたりを守っている。
でも食後一口サイズのお菓子を食べたりしている。
おなかがすいたら梅醤番茶や顆粒コンソメをお湯で溶いたものを飲んでいる。
ぶっちゃけダイエット目的なので病気の人ほどの真剣さはない。
背腹運動はあまりやる気がしないので、コアリズム体操を取り入れる。
あとはミルマグ錠剤を飲んでいるんだけど、なんとなくスイマグのがよさそうなので
通販で取り寄せた。
まずいらしいのでちょっと心配だ。
533:病弱名無しさん
08/04/20 02:05:51 3+O41t2W0
ちなみに肉は出されたら少量食べています。
魚は普通に。
親と同居なので、おかずは何品か母が作ったものをもらっています。
男前豆腐だと黒蜜ときなこかけたりしたらデザートにもできるので満足。
そんな感じで1日1000kcalくらい取ってます。
取り立てて小食ではないのかも。
534:病弱名無しさん
08/04/20 02:51:08 BvSouysO0
>>533
バカ？
1日1000kcalはどう考えても小食だろ。気づけ！
基礎代謝の消費カロリーにもたっしてねーんじゃねえの？
535:病弱名無しさん
08/04/20 06:27:30 jTchfni40
人によっては1000カロリーが基礎代謝の人もいる。
536:病弱名無しさん
08/04/20 07:04:28 utmS1hWC0
引き籠ってるから１０００で十分そうだな今の俺は。
537:病弱名無しさん
08/04/20 09:59:54 2l4cDfV00
皆さん貧血にならないの？
肩が異常に凝るんで、マッサージに通ったけど、マッサージすればするほど肩こりが酷くなる
そういえば階段上り下りするとき動悸がするとか
氷とか冷たいもを口に入れたくなる、口の中が熱い感じがする
疲れやすい、眠い、など体調がおかしくなった、
検査いてもらったら「鉄欠乏製貧血」
医者に食生活を聞かれて「玄米と青汁と豆腐と黒ゴマ」を1日2回と答えたら
「アホか！」みたいに言われた
腸の状態が良くなれば貧血にならずに済むのでしょうか？
538:病弱名無しさん
08/04/20 11:03:24 BvSouysO0
>>537
医者がいってることわかってないんだなorz
玄米青汁豆腐黒ゴマだけの食事は栄養失調って意味なんだよ！
腸がよくなるとかそういう問題じゃないだろ・・
まさに甲田脳ｗ
539:病弱名無しさん
08/04/20 14:03:47 oimXEQXv0
朝フルーツをいっぱい食べたら、元気になるよ
栄養満点ですよ
540:病弱名無しさん
08/04/20 14:07:00 oimXEQXv0
バナナはアミノ酸の宝庫ですよ。
朝これ食べたら、たんぱく質いりませんよ。
541:病弱名無しさん
08/04/20 17:29:21 Q6dZaPfs0
>>531
合掌合蹠って呼吸法はどんな感じですか？
手足を伸ばす時に息を吐くのか、吸うのかどちらですか？
542:病弱名無しさん
08/04/20 17:57:40 BvSouysO0
>>541
あっ、
そんなのなんの効果もねーから。
普通に筋トレとかしといたほうがはるかに効果的。
543:病弱名無しさん
08/04/20 18:26:01 FaxElYrN0
んなこたーない
544:病弱名無しさん
08/04/20 18:27:53 MrnmD3Ay0
果物いっぱいって太るんじゃまいか？
果汁100%ジュースが糖分が多いのと同じで・・・
545:病弱名無しさん
08/04/20 19:29:43 u6x7gvGO0
>>537>>538
つ>>524を良く見ろ。
甲田先生は中年期以降ぐらいまでは、朝昼晩食べて肉も魚も食べてよいと言っている。
特に男は。
先生は何が何でも菜食、ニ食にしろとは言ってないぞ。
適当な事言うと、うったえるぞ
546:５３７
08/04/20 19:53:39 2l4cDfV00
わたしは女で、中年に近づいています
生理痛が酷いのとちょっとメタボ気味なので、1日2食半断食実践してます
547:正食人間
08/04/20 20:49:46 LFeZru2J0
>>541
合掌合蹠は呼吸と無関係ですから、呼吸は意識しなくていいです。
この運動で、腰部下肢の両側の筋肉、血管、神経が整正され、骨盤内、腹部臓器の機能がよくなります。
合掌合蹠は骨盤のゆがみを治すので毎日やるといいです。
骨盤のゆがみは背骨のゆがみにつながり、背骨のゆがみは万病の元です。
548:病弱名無しさん
08/04/20 20:59:04 2l4cDfV00
生理痛餅ですが
合掌合蹠運動をするとかえって痛みが増すような気がします
それと整理中にやると出血量が増えてびっくりすることがあります。
549:病弱名無しさん
08/04/20 21:57:50 pA94GoDk0
普通そういう時は運動しないんじゃないの？
こっちこそびっくりだわ。
550:病弱名無しさん
08/04/20 22:27:41 oimXEQXv0
>>544
空腹時に食べれば太らないよ。これに勝る食品は、ないですよ。
僕は果物中心にして12キロやせました。
血糖値80になりやした。中性脂肪も150から70へ・・・
朝は抜かずに、果物を好きなだけ食べましょう。頭がさえまくりますよ
だまされたと思ってやって見られては。1週間で実感しますよ。
551:病弱名無しさん
08/04/20 22:31:20 oimXEQXv0
>>544
果汁100%ジュースが糖分が多いのと同じで・
市販ジュースは、まったく体に栄養なしですよ。加熱処理してるので、果物の
生の栄養素はすべてなくなっています。しかも、砂糖が混入されていますので
有害な飲み物です。フレッシュな果物ジュースを朝から作りましょう。バナナを食べれば
たんぱく質はまったく心配なし。肉より良質なアミノ酸が含まれていますので。ぜひお試しを
552:病弱名無しさん
08/04/20 22:37:07 S6CaSOJv0
>>551
試してみます。
朝 果物たっぷり
で昼と夜はどんな感じですか？
553:病弱名無しさん
08/04/20 22:42:27 UJj5AlhL0
>>544
参考になります。
甘い果物は糖分が多くて太る気がしますが、果物の糖分では太らないって事ですか？
また、空腹時に食べれば太らないと言うことは、食後のデザートにはだめですか？
554:病弱名無しさん
08/04/20 22:46:34 oimXEQXv0
>>552
お昼は、とろろを入れたざるそば・野菜サラダ・たまに湯豆腐ですね。
夕方・自家製青汁です。（すごくまずいですが・・・がんばってます）
夜は、玄米か発芽玄米と豆類・味噌汁・お漬物・のり・わかめこんな感じですかね
脂肪は、果物を午前中にたくさん取るので、十分満たされています。
果物には、たくさんの脂肪が含まれているんですよ。ビタミン・ミネラル
アミノ酸・人間に必要な栄養素すべて入っています。果物を食べれば
サプリなんかいらないんですよ。
555:病弱名無しさん
08/04/20 22:48:19 oimXEQXv0
>>553
そうでうす。果糖はまったく心配ありません。
それと。食後のデザートは絶対にだめです。絶対にです。
556:正食人間
08/04/20 22:59:49 LFeZru2J0
果物はすごく体を冷やしますね。
果物を食べてた頃は、手足の指が冷えて、○プの子に「足の指舐め」をしてもらっても
「指がすごく冷たいね」と言われてたのですが、玄米正食をはじめて果物を食べなくなったら
体がとっても温まるようになって、
「指が温かくなったね」と言われて誉められます。＼（＠＾o＾）／
明日も玄米正食頑張ります。
557:病弱名無しさん
08/04/20 23:04:51 2wPkWnKE0
>>554
突然すみません。
私も参考にさせていただきます。
夜は何時ごろ食事されるのですか？
558:病弱名無しさん
08/04/20 23:08:13 oimXEQXv0
>>557 夜は4時30分くらいですね。
夜食や間食はしません。 どうしてもおなかがすいたら、空腹時なら
果物はOKです。
559:病弱名無しさん
08/04/20 23:16:21 oimXEQXv0
>>553
食後に果物を食べるとですね。
食べたものが全部混ざるでしょ。果物は本来30分で消化しますが、ほかの食べ物ですと
何時間もかかります。そんな食べ物と混ざり合うと果物のせっかくの栄養素が、腐敗してしまうんですよ
新鮮な果物が30度以上あるところで、停滞するわけですからね。果物は必ず、空腹時なんですよ。食後に多くの人は
果物を食べるので、果物は太ってしまうという間違った考えになっているんですよ。
560:病弱名無しさん
08/04/20 23:23:50 2wPkWnKE0
>>558
＞夕方・自家製青汁です。
＞夜は4時30分くらいですね。
この夜は午後（16時30分）ということですか？
意味が分かりません、すみません。
561:病弱名無しさん
08/04/20 23:27:01 oimXEQXv0
>>560失礼しました。青汁は4時ごろ飲みます。食事は4時半～5時くらいです
それから仕事です
562:病弱名無しさん
08/04/20 23:31:00 2wPkWnKE0
>>561
早い時間になさるのですね。
いろいろありがとうございます。
大変参考になりました。
563:病弱名無しさん
08/04/20 23:43:54 RRhBaLyx0
>>556
朝果物で、あと玄米最強です。
564:病弱名無しさん
08/04/21 00:21:38 UzssIt2i0
以下は今日、図書館で読んだ本の一部
「苦しかったら、ここで死ね！行場が行者の死に場所だ！」
「行者は行場で死ね！」
(池口恵観の母の言葉)
芽が出ないまま部屋を去る人間は数知れない。
その光景はいつ見ても寂しいものです。
しかし、自分なりに燃え尽きた人間は堂々と部屋を後にする。
そして自信を持って次の人生に立ち向かっていく。
ところが何かに負けて出ていく人間は、深く肩を落とした後ろ姿を見せる。
それは昔も今も変わりません。
弟子たちに何をしてやれるのか。
もちろん相撲の世界で成功させてやりたい。
でもそれ以上に、自分に負けない人間にしてやりたい。
結果はともかく、自分で選んだ道で完全燃焼させてやりたい。
それでこそ、人生に負けない人間が育つ。
幸せを自分の手でつかみ取れる人間になれる。
私はそう信じています。
『幸福論』PHP研究所発行
565:病弱名無しさん
08/04/21 03:37:59 HKhKC8dE0
質問なんですが、白米というのはいただけないですが、
白身魚の処方があるくらいだから、お寿司はそんなに悪くないんでしょうか？
566:病弱名無しさん
08/04/21 06:18:26 RNNuUhUV0
>>561
横からすいません・・。
お聞きしたいんですが、
果物・・というかナチュハイで痩せるのはよく聞くしわかるんですが、
そのナチュハイ（？）的な食事で太れますか？
自分太りたいんですが・・
ナチュラルハイジーンと青泥とかを組み合わせての生活してたら痩せてフラフラに・・。（♂167cm 39k弱）
それに生食しすぎたせいなのかちょっと胃が痛いですね・・。
それに個人的にできれば動物性タンパクはできるだけ控えたいし（魚でも）・・。
厳しいですかね・・？因みに朝は一切食べず18時間ちゃんと空けてる生活してます・・。
567:病弱名無しさん
08/04/21 07:56:42 C+oxLSwQ0
>>566おはようございます。
青泥ってよくわからないんですが、すみません。
女性で167cm 39k弱ですか。かなり細身ですよね。
私は184センチで65キロです。あと7,8キロ太りたいところですね。
私も基本的に小食ですが、炭水化物は、とても重要ですから、お茶碗ん2杯は食べますね
568:病弱名無しさん
08/04/21 08:19:43 SOet/XdP0
>>566
は甲田先生の診察を受けてますか？
569:病弱名無しさん
08/04/21 09:05:26 3hekX5WG0
朝、果物＋ヨーグルトはいけませんか？
それと朝起きて咽が渇いてる時でも水は飲まないで、果物だけがいいですか？
570:病弱名無しさん
08/04/21 09:11:38 YASU8iJ90
青泥って何のことでしょうか？
ググッても中国の陶器としか出てきません。
571:病弱名無しさん
08/04/21 09:48:15 40gy5RBG0
青泥って
３種類の病気がある場合は5種類の葉野菜（小松菜とかほうれん草とか白菜とか）
すってどろどろにしたものでしょ
飲みにくい場合は、繊維をこして青汁にするやつ
わたしは生理が重いのと、慢性疲労で悩んでいて
２ヶ月間、朝なし、昼と夜は青汁の一時間後玄米粉と豆腐と根昆布とゴマの生活です
貧血酷く、通勤中眩暈が酷いのでどうしようかと悩んでいました
朝バナナ食べることにします
昨日テレビ番組「ジキルとハイド」見てたら、味覚障害で味を感じなくなると鬱になるとか
最近味気ないものばかり食べているせいか、体調だけでなく、気分が落ち込むことが多いので
バナナ食べられたらうれしいです
572:病弱名無しさん
08/04/21 09:52:11 40gy5RBG0
>>570最初から青泥は飲みにくいです、青汁をお勧めします
青汁の缶>>1の山田健康センターで売ってますよ
573:病弱名無しさん
08/04/21 10:17:13 zfYkjOR50
ＴＶショッピングで飲みやすい青汁をこうていもたorz
朝起きて水飲んじゃアカンでっか？
バナナだと何か飲み物が欲りまっしゃろ？
574:病弱名無しさん
08/04/21 10:33:13 C+oxLSwQ0
>>569 さん
ヨーグルトは、一見健康に言いように思いますが、とらないほうがいいですね
もともと牛乳が材料です。動物性の脂肪が多いですし、強力な酸性です。ですから
体は、これを中和するために、カルシュームを大量に消費することになります。そのカルシュームは
骨からとられてしまうんですよ。全般的にカルシューム不足になりますし、消化のも悪いので、だめでしょう
嗜好品として食べたくて仕方がないなら少量にすることです。健康のためにとる必要はありませんよ。
>>573さん
朝起きたら３００～５００の水を飲みましょう。私も飲んでます。
市販の青汁は、買ってはだめです。加熱処理が施されていますので、重要な酵素や栄養素が破壊されていますので
やめましょう。自分でジューサーで絞りましょうね。しかも飲みやすい青汁ほど栄養はないですよ。
575:病弱名無しさん
08/04/21 10:44:35 tkrBy2gk0
>>574
朝起きて果物を食べながら水を飲んではいけないのですか？
食事中や食事の前後にはあまり水は飲まない方がよいとか何か理解できない部分があり難しいですね。
576:病弱名無しさん
08/04/21 10:48:24 C+oxLSwQ0
>>571さん
生の玄米粉は、体のよくありませんね。本来種、豆は、子孫を残そうとして
自分を守るようにできています。ですから、酵素抑制物質を大量に分泌しますので、
私たちの消化酵素を大量に消費してしまうんですよ。いわば、お腹の中で、消化酵素と戦うわけです
体の消化酵素を大量に消費させる食品は、だめですよ。健康によくありません。
玄米は、雑穀を入れて、じっくり炊いて、食べましょう。1日に1回で十分です。
577:病弱名無しさん
08/04/21 10:58:14 C+oxLSwQ0
>>575
食事中、食後に水を飲まないように言われているのは、消化液を薄めてしまうからですよね
果物なら、体内の消化酵素は使われないので、そんなに気にする必要はないと思いますよ。
でも私は、水を飲んで20分くらいたって果物を食べています。水は、短時間で血液をきれいにして、リンパの流れも
よくしてくれますからね。 朝起きてすぐに水がいいですね。それから、ジュースを絞ってたら、ちょうどいい時間になりますよ
578:病弱名無しさん
08/04/21 11:00:01 occ+V8ZD0
もうここまでいったら宗教だろ。
どんだけ健康ｵﾀｸなんだよ・・
心の病気だね。
579:病弱名無しさん
08/04/21 13:01:07 1oyKxA3N0
>>566
＞18時間ちゃんと空けてる生活してます・・。
18時間も空けなきゃならないの？
10時に寝て16時まで何も食べないの？
580:病弱名無しさん
08/04/21 17:20:18 HKhKC8dE0
>>576
生で食べたい場合どうすればいいんですか？
発芽させたらめちゃくちゃ苦くて食べれなかった。
581:病弱名無しさん
08/04/21 17:32:13 C+oxLSwQ0
>>580生で食べてはいけませんよ。意味がありません。
私も甲田先生は日本有数の先生だと思いますが、生玄米粉と果物に対して
否定的な見方は・・・・はっきり言って間違いです。
先生のよい点だけ受け入れます。全てを、鵜呑みにはしません。
なぜなら、西式を絶対に広めるという哲学的な要素があるからです。
自分の間違いを認めることはなかなか難しいものです。
玄米は生で食べるものではありません。老化を早めます。皮膚のシワが多くなりますよ
582:病弱名無しさん
08/04/21 18:08:21 MzoCsWo20
しんたのこのスレへの粘着度が怖い・・・
583:病弱名無しさん
08/04/21 19:03:00 occ+V8ZD0
ID:C+oxLSwQ0 のレス
>>566おはようございます。
青泥ってよくわからないんですが、すみません。
女性で167cm 39k弱ですか。かなり細身ですよね。
私は184センチで65キロです。あと7,8キロ太りたいところですね。
私も基本的に小食ですが、炭水化物は、とても重要ですから、お茶碗ん2杯は食べますね
>>569 さん
ヨーグルトは、一見健康に言いように思いますが、とらないほうがいいですね
もともと牛乳が材料です。動物性の脂肪が多いですし、強力な酸性です。ですから
体は、これを中和するために、カルシュームを大量に消費することになります。そのカルシュームは
骨からとられてしまうんですよ。全般的にカルシューム不足になりますし、消化のも悪いので、だめでしょう
嗜好品として食べたくて仕方がないなら少量にすることです。健康のためにとる必要はありませんよ。
>>573さん
朝起きたら３００～５００の水を飲みましょう。私も飲んでます。
市販の青汁は、買ってはだめです。加熱処理が施されていますので、重要な酵素や栄養素が破壊されていますので
やめましょう。自分でジューサーで絞りましょうね。しかも飲みやすい青汁ほど栄養はないですよ。
584:病弱名無しさん
08/04/21 19:03:34 occ+V8ZD0
続き
ID:C+oxLSwQ0 のレス
>>571さん
生の玄米粉は、体のよくありませんね。本来種、豆は、子孫を残そうとして
自分を守るようにできています。ですから、酵素抑制物質を大量に分泌しますので、
私たちの消化酵素を大量に消費してしまうんですよ。いわば、お腹の中で、消化酵素と戦うわけです
体の消化酵素を大量に消費させる食品は、だめですよ。健康によくありません。
玄米は、雑穀を入れて、じっくり炊いて、食べましょう。1日に1回で十分です。
食事中、食後に水を飲まないように言われているのは、消化液を薄めてしまうからですよね
果物なら、体内の消化酵素は使われないので、そんなに気にする必要はないと思いますよ。
でも私は、水を飲んで20分くらいたって果物を食べています。水は、短時間で血液をきれいにして、リンパの流れも
よくしてくれますからね。 朝起きてすぐに水がいいですね。それから、ジュースを絞ってたら、ちょうどいい時間になりますよ
>>580生で食べてはいけませんよ。意味がありません。
私も甲田先生は日本有数の先生だと思いますが、生玄米粉と果物に対して
否定的な見方は・・・・はっきり言って間違いです。
先生のよい点だけ受け入れます。全てを、鵜呑みにはしません。
なぜなら、西式を絶対に広めるという哲学的な要素があるからです。
自分の間違いを認めることはなかなか難しいものです。
玄米は生で食べるものではありません。老化を早めます。皮膚のシワが多くなりますよ
585:病弱名無しさん
08/04/21 19:04:49 occ+V8ZD0
↑
いってること正しいの？
586:病弱名無しさん
08/04/21 19:10:32 40gy5RBG0
生玄米粉よりはそりゃ炊いた玄米の方が美味しいけど････
朝バナナ食べられるのも嬉しいけど
甲田式的にはどうなんだろう？
２ヶ月続けてあまり回復した感じはないから
生→炊いた玄米
朝抜き→バナナ
缶の青汁はやめてみようかな、会社にもっていくのに缶しか選択肢がないんだけど
587:病弱名無しさん
08/04/21 20:05:18 wvv4pBco0
2日前に、青汁青泥生活始めました。
すり鉢で潰すの大変だ・・・・・。
低速のジューサーがベターだけど、高すぎて無理なので
ビタミンＣ壊れるかもしれないけど、
やっぱり市販のミキサー買うことにする。
生玄米粉・・・私も>>584さんの意見に賛成かなぁ。
甲田先生、髪の毛は真っ黒だけどちょっとシワっぽい感じがするのは
そのせいかなぁと思ったりもする。
逆に東京の渡辺正先生は、生野菜青汁以外の食生活の詳細までは
わからないけど、髪の毛は白いけどお肌はツヤツヤだよね。
私も以前は全て鵜呑みでした。
よい所だけ取り入れるべきだったと反省してます。
588:病弱名無しさん
08/04/21 20:15:23 fqaXIqoH0
部分的に甲田式取り入れたら、いらいらすることが減った。
あとスイマグはいいね、存在を知った時は下剤だと思って避けてたんだけど
もっと早く飲んでいればよかった。
ちなみに甲田先生はどれだけ飲んでも平気、みたいなこと言ってるけど
それは乱暴な気がする。
589:病弱名無しさん
08/04/21 20:24:42 40gy5RBG0
冷凍青汁もだめですか？
590:病弱名無しさん
08/04/21 20:37:29 Cq9yAaXy0
>>579
このレスが気になりますが本当ですか？
591:病弱名無しさん
08/04/21 20:42:21 C+oxLSwQ0
>>589
はい、だめです。栄養素は加熱処理よって破壊されています。酵素はまったくありません
法律上加熱処理しないとだめなんです。
遠藤の宅配青汁は生みたいですけどね。
本日の食事
朝・水３００ 後 にんじんりんごジュースとグレープフルーツ バナナ
昼 ざるそば・野菜サラダ
オレンジ
青汁
夜 玄米おにぎり・漬物・野菜に煮物ですた。
592:病弱名無しさん
08/04/21 20:47:43 40gy5RBG0
>>591
女性？ですか？
体調はどうでしか？貧血になりませんか？
593:病弱名無しさん
08/04/21 20:49:49 40gy5RBG0
>>591果物食べすぎで冷え症になりそうだけど･･･
594:病弱名無しさん
08/04/21 20:57:08 C+oxLSwQ0
>>592すみません。独身・男です。
体調はですね。これまでの人生で1番いいです。本当に。
>>593冷えはですね。まったくないんですよ。血行がよくなるので、暖まるんですよ
僕も信じられなかったですが、本当です。果物を冷蔵庫で冷やせば、そりゃあ
少し冷えますが・・・
595:病弱名無しさん
08/04/21 21:07:23 Cq9yAaXy0
>>531
背腹運動は
体が左右に傾くごとに、おなかを前に突き出します。右に傾いた時におなかを出し、
体の線が真ん中に戻った時に突き出したおなかを元に戻します。左に傾いた時に出し、
真ん中に来た時に戻します。つまり、左右に体を傾けることに二回の腹突き出しをするわけです。
腹式呼吸とは違いますので息の仕方を気にする必要はありません。
このおなかを前に突き出すとは息を吸って突き出すのですか？
腹式呼吸ではなくていいとか理解できません？
596:病弱名無しさん
08/04/21 21:20:26 40gy5RBG0
果物＝冷える太るのイメージがあって
甲田式でもあまり薦めてはいないようなので
ほとんど食べませんでした
血行がよくなるんですか？知らなかった
597:病弱名無しさん
08/04/21 21:21:02 jYpU90nQ0
果物で体が冷えるか冷えないかは、主に体内のアルドステロンの活性によるんだよ。
活性が高い人は、Ｎａの再吸収能が高いから、冷えない。活性が低い人は体液のＮａ濃度が下がって
冷える。アルドステロンの活性値は遺伝でほぼ決まっているから、活性の低い人が、高い人の真似をしても
体液のバランスを崩すだけ。
万人に果物を薦めるなんて愚かなこと。下戸に酒飲ませるようなもの。
598:病弱名無しさん
08/04/21 21:59:29 iiZxp7jj0
何を信じてよいやら？
599:病弱名無しさん
08/04/21 22:08:45 L7uxMBbjO
言うまでもないだろうけどしんたの言うことは一切信じるなよ。
600:病弱名無しさん
08/04/21 22:11:31 CVAe0Yis0
しんたって誰ですか？
601:病弱名無しさん
08/04/21 22:11:49 40gy5RBG0
しんたって誰ですか？
602:病弱名無しさん
08/04/21 22:25:24 L7uxMBbjO
言うまでもないだろうけどしんたの言うことは
甲田式とも現代医学とも相入れないデタラメだから一切信じるなよ。
そもそも甲田さんは果物は一日200グラム程度なら食べてもいいと言ってるし
これは現代栄養学における推奨量とも一致する。
空腹時なら果物をいくら食べてもいいと言うのはトンデモ。
603:病弱名無しさん
08/04/21 22:54:50 40gy5RBG0
自己流甲田式を２ヶ月やってみて
もともと少食だったし苦はなかった
慢性疲労の症状は変わってない
甘いものを一切断てば、改善できると思って頑張ったけど
眩暈と視界に星が飛ぶ、階段を上ると動悸がするなど症状が･･･
朝電車乗るのが辛い、なんか心が折れそうです
果物食べてみるのも手かな・・なんて
604:病弱名無しさん
08/04/21 22:55:32 L7uxMBbjO
酵素抑制物質でググってみな。そんなもの無いってことが解るから。
おそらく発芽抑制酵素と誤認してるんだろう。
発芽抑制酵素とは種子が発芽しても正常に成長できない環境で発芽してしまわないための酵素で
一定の温度と水分など発芽に適した環境が整うと発芽抑制酵素が活性を失って
種子が発芽すると言うものなんだな。
種子自身の発芽を抑制する酵素が人体に入ると消化酵素と拮抗するなんてデータは無いし
もし消化酵素と拮抗することがあったとしても、発芽した時点で発芽抑制酵素は活性を失っているので
発芽玄米なら問題ないと言える。
605:病弱名無しさん
08/04/21 23:46:25 me3rClij0
>>602
しんたって誰のことですか？
606:病弱名無しさん
08/04/22 00:11:07 y+enV32d0
しんた
生・酵素
”sage”
607:病弱名無しさん
08/04/22 00:17:11 ROcFzZnr0
しんたさんって ID:C+oxLSwQ0 の人ですか？
608:正食人間
08/04/22 00:19:20 3ruEV7bU0
>>595
背腹運動の腹の出し入れは、言い換えれば横隔膜の上下運動です。
横隔膜を下げると下腹が出ます。横隔膜を上げれば下腹が引っ込みます。
最初は呼吸に合わせてゆっくりやって、横隔膜を上下に動かす感覚が
つかめると、横隔膜だけ動かせるようになるので、その後呼吸と切り離せばいいです。
609:病弱名無しさん
08/04/22 00:39:23 HpccfDWz0
>>574
■カルシウムは脂肪燃焼効果が高い
アメリカの最新学説では、カルシウムを多く摂取すると脂肪燃焼効果があがるそうです。
ヨーグルトに含まれるカルシウムは他の食べ物に比べ吸収率が高い。
ヨーグルトは乳酸菌の作用によって栄養素の消化吸収率がアップし、
およそ牛乳の倍近くの消化吸収率になります。
■スキムミルクでやせるヨーグルト！
スキムミルクは、乳製品から脂肪分を取り除いたものですがカルシ
ウムやその他栄養素はそのまま残っています。
スキムミルクとプレーンヨーグルトをまぜるとやせるヨーグルトができます。
スキムミルクの摂取だけでは、消化吸収しきれないカルシウムなどの栄養
素は体外に排出されてしまいますが、ヨーグルトと一緒にとることで、より多
くのカルシウムを吸収することができ、脂肪の燃焼を促進させることができます。
610:病弱名無しさん
08/04/22 00:47:18 rhIm53ob0
もう何を信じていいのかわからない。
甲田式で著しく病気や症状が改善した方いますか？
松井さんがクローン病と慢性疲労を改善したそうですが
アンチレスが多い気がします
ちなみにわたしも２ヶ月実践でいまだ著しい効果は得られていません
自己流だから仕方がないですが
皆さんの病名または症状と効果が出てきた期間を知りたいです。
611:病弱名無しさん
08/04/22 00:57:26 y+enV32d0
>>610
松井って挫折してるじゃん。w
つーか、まず自分がどういう病状なのかを書くのか筋じゃないか？
612:病弱名無しさん
08/04/22 01:05:25 H4n+4yso0
朝起きて３００～５００の水を飲んでその後にジュースなんてとても飲めないよ。
613:病弱名無しさん
08/04/22 01:08:25 rhIm53ob0
松井さんと同じ慢性疲労です。あとは長引く生理、生理痛も酷い
病院へ行っても原因はわからず
もともと少食な方でしたが、朝ごはんは食べていました
スイーツを食べるのが唯一の楽しみ
それがいけないのだろうと甘いもの断ちをしていますが
最近ちょっと鬱っぽい、それと眩暈や立ちくらみが酷いです。
614:病弱名無しさん
08/04/22 01:27:42 +sdY72vC0
この時間まで起きていれば疲労しますよ。
615:病弱名無しさん
08/04/22 05:47:17 ykoU/nlA0
>>611
他人を呼び捨てにするのは良くないですよ。
616:病弱名無しさん
08/04/22 06:40:33 wErrzjkT0
>>579
>10時に寝て16時まで何も食べないの？
？・・すいません・・この意味がよくわかりませんが・・。
昼は12時に食べ終わって夜は17時に終わりたいですが・・最悪18時までには・・。
もちろん18時間空けなければいけないわけじゃないんでしょうが・・2時間は許容範囲だと先生は言ってますけど・・。
便通に影響が出そうで怖くて・・排便にはトラウマ的なものがこびり付いていて・・。
そもそも朝（午前4時～12時）は排泄の時間とされてるせいかなにか食べるとどうしても便通が悪くなるんじゃないかと思ってしまい抵抗が・・。
最初は青汁も飲んでましたがこれも飲まない方が負担になんないのかな・・っと思ってやめましたが。
果物は負担にならないとか言われてますがそうは思えないですし・・。他の物よりかはかなりマシでしょうがｗ
休ませるっていうのなら食べない方がいいんじゃ・・。ナチュハイでわかんないとこの一つですｗ
それに、ここ2年半ほど腹減らないんで食べるの辛いですね・・。
でも体重増やすのには減らすわけにはいかないし・・指定された量食べるのできつい。
それで色々と勝手に試行錯誤で断食（一日断食だけど）十何回とか、腹減ってないから一食とか生菜食とか果物など・・ｗ
そんなこんなでフラフラに・・。とりあえずこのままじゃ仕事どころか日常生活もままなんないんで、
大人しくクリーム食にしてますが・・量はどの位がいいのかわからないんで・・。
後、生野菜（青泥）とか食べないと排便が気になって怖いんでジュースなら大丈夫かなって思い、
青汁と人参ジュース合わせて一日1？ぐらい飲んでますが（正午以降に）・・。まだ体重減ったらヤバイなｗ
関係ないけど人参ジュースうま過ぎるｗ
>>567
えっと・・・男（♂）・・です・・ｗ
617:病弱名無しさん
08/04/22 06:41:32 wErrzjkT0
>>604
酵素についてかなり気になってたんでその情報は参考になりました。
「発芽抑制酵素」・・そういうのもあるんですね・・。
それと、先生の思想（？）的に少食が大前提だから朝に果物とかを満たされるまでなんてのは・・。
人間（凡夫）意志弱いから体に良いってなると甘い物だし・・ついつい手が出るんでしょう・・しかも「空腹ならいくら食べても・・」なんて・・ｗ
果物つっても食べ物は「命」ですもんね、食べる（命を貰う）ことをたくさんするのが良いとはとても思えないです。
まぁ・・一般的には宗教扱いですね・・。
それに、果物は生野菜程じゃないでしょうが陰性（？）の人とか胃が弱い人が常食していくと胃腸がやられる・・。
自分で自分の胃腸のことをよくわかってる人なんてそうそういないから、
そういうことからも先生は言わないんじゃないかなぁ・・。って言っても別に「食べるな」なんて言ってないですしね。
618:病弱名無しさん
08/04/22 06:43:44 wErrzjkT0
×一日1？ぐらい
○一日1リットルぐらい
なんか表示されてなかったんで・・。
619:病弱名無しさん
08/04/22 07:49:25 f0mAsqM70
皆さんおはようございます。
果物は消化に負担をかけない最高の食べ物です。ビタミン・水分・ミネラル
必須脂肪酸・アミノ酸・糖質・人間に必要な全ての栄養素がたっぷり含まれています
朝から、満足するまで食べましょう。1日中、活動的で快活な生活を送ることができますよ
フラフラしたり,立ちくらみから開放されますよ。
水に関しては果物を食べる前に飲めない人は特に水を飲まなくてもいいんですよ。
果物をたっぷり取りましょうね。3日で実感してきますよ。
果物は地球上に存在する最高の食品です
620:病弱名無しさん
08/04/22 08:03:31 f0mAsqM70
酵素抑制物質は以下の本に出ています。
エドワードはハウエル氏は、酵素栄養学の第一人者です。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
%83%BC%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89&search-type=ss&index=books-jp&page=1
621:病弱名無しさん
08/04/22 08:05:22 f0mAsqM70
キラーフードとスーパー酵素です。
著者 エドワードハウエル氏・鶴見隆史氏です。失礼
622:病弱名無しさん
08/04/22 10:38:24 xSNsQYpc0
>>619
お前マジうざい！
医者か、お前は!!
ただの受け売りのくせに。
623:病弱名無しさん
08/04/22 11:16:51 TgjxhzfIO
>>610
私も病気治癒目指して実践してるけどまだ効果出てない…
624:病弱名無しさん
08/04/22 12:08:18 TbmoeCOM0
騙されたと思って果物食べて2日目だけどなんか体調がいいかも！？
625:病弱名無しさん
08/04/22 12:12:12 lD6o1DGJ0
朝オレンジとかの柑橘類を食べると胃が痛むので食べるの悩むなぁ？
オレンジ（グレープ）ジュースでも胃が痛くなる。
バナナは大丈夫だけれど・・
626:病弱名無しさん
08/04/22 12:54:56 f0mAsqM70
>>622 はい受け売りです。
全ての人がそうでしょ。今日もたっぷり果物食べてます。
627:病弱名無しさん
08/04/22 13:27:45 xgXA7ftr0
>>616
その食生活じゃフラフラで病気になるな
もっと食べればいいのに
628:病弱名無しさん
08/04/22 13:30:54 xSNsQYpc0
甲田式 西式
って朝食抜きの1日2食じゃなかったっけ？
朝は胃腸を休めるために食べないのが基本でしょ？
朝は排泄の時間だから食べないほうがいってるし。
朝から果物なんか勧めてないよね。
朝から果物食べてる人に聞きたいんだけど、
なんで朝から食べてるの？
629:病弱名無しさん
08/04/22 13:34:59 xgXA7ftr0
健康だから食欲があるし食べると元気に仕事ができる。
630:病弱名無しさん
08/04/22 13:35:38 xgXA7ftr0
でも基本は粗食。
631:病弱名無しさん
08/04/22 13:57:04 FFEjSmfM0
知り合いでこの食事で健康家族がいる
全員健康的に痩せている
朝 重い食事
昼 普通の食事
夜 軽めの食事
632:病弱名無しさん
08/04/22 14:08:26 f0mAsqM70
>>628
果物は胃腸に負担をかけずに、1日に人間に必要な栄養素を大量に取り込めることができるので
食べるんですよ。
排泄を邪魔するどころか、さらに排泄を促します。血液もサラサラになります
だまされたと思って、ぜひお試しを。
おいしいものを食べて、健康スリム これって最高ですよ。
朝からパワー全快になります。
633:病弱名無しさん
08/04/22 14:11:57 nDqhiuwK0
そうそれが健康だよね。
なんでも食べるの我慢して常に飢えていたんじゃ本当の健康じゃないよね。
でも基本は粗食ですけどね。
634:病弱名無しさん
08/04/22 14:26:04 xSNsQYpc0
>>631
ふ～ん。
朝は消化吸収悪いから太りにくいんだろ。
朝から重い食事ってことは高たんぱく高カロリだよな？
たんぱく質は夕食時にとって、
夕食で摂取したたんぱく質が睡眠中の成長ホルモンが出てるときに効率よく使われ筋肉になる
っていうけど。
朝からたんぱく質しっかりとっても、体温上げるくらいしか効果はねぇわなｗ
635:病弱名無しさん
08/04/22 14:49:14 wErrzjkT0
>>632
すごい押しますねｗ
いや、自分もどっちかって言うと果物肯定派ですけどね・・。
全く負担になんないわけじゃないですよね？
やっぱり多少排便にブレーキ掛かりますかね・・？モチリンとか・・。
生野菜ジュースと比べたらどうでしょう・・やっぱりジュースの方が邪魔にならないですよね・・。
自分バナナ食べた時2時間経っても消化されてない気がするんですが・・よくゲップが出るんでそれでバナナの味が・・ｗ
果物でもバナナとかアボカドとかは消化悪いですか？
636:病弱名無しさん
08/04/22 15:07:13 f0mAsqM70
>>635
果物他のどんな食べ物より消化のわずかなエネルギーしか使いません
いや実際ほとんど必要としていませんよ。人間の体に摂取されたものは
最後は全て分解されますよね。ブドウ糖 果糖 グリセリン アミノ酸
脂肪酸に果物は体内に入ったときにすでにブドウ糖の形に事前消化がなされているので、胃の中では消化されないです
ですから20分から30分で胃を通過して腸へ行きますよね。
バナナは45分かかりますが、胃に対する負担なんて全く心配ありませんよ。
637:病弱名無しさん
08/04/22 15:07:52 6e0voakt0
いや、やはり朝果物なんか入れたら調子悪いぜ。
638:病弱名無しさん
08/04/22 15:21:31 kQtVjgCu0
>>604
発芽をよくさせるとすごく苦かったんですが、これは食べてもいいんでしょうか…？
639:病弱名無しさん
08/04/22 15:30:04 kQtVjgCu0
現在1日↓くらいしか食べないせいか、便が午前中にでません。
青汁300ml だいこん4cm 玄米100g 芋3cm 豆腐1/2
スイマグは15ml朝飲んで、水分も午前中で 1L ハーブティ250ml を飲むんですが･･･
運動が足らないとは思うのですが、繊維も足らないような気がするのです。
繊維って消化されないですが、細かくくだかれていても胃腸に負担がかかるものなのでしょうか…？
640:病弱名無しさん
08/04/22 15:37:07 wErrzjkT0
>>636
お返事ありがとうございます。
>胃に対する負担なんて全く心配ありませんよ。
マジっすか・・ｗ？ でもジュースのほうが胃を通過するのも早いですよね・・。
果物の胃に対しては分かりましたが、腸はどうなんですか？
排泄の邪魔になりませんか・・？
後、胃で消化作業されないのでしたら20分とか30分とか、バナナ・アボカドは45分の間なにしてるんですかね・・？
641:病弱名無しさん
08/04/22 17:10:57 3PeWaAge0
>>640
こいつの与太は真に受けないほうがいいんじゃないか？
642:病弱名無しさん
08/04/22 17:14:06 3PeWaAge0
何言ってるんだか知らないが、
果物は消化器官にしっかり負荷がかかるよ。
肉が消化しやすいという研究と同じ理屈ならば、「肉と同じく果物も消化が容易である」と言えるが。
643:病弱名無しさん
08/04/22 17:22:19 f0mAsqM70
まあ、小さいことにこだわらず、自分の体で1週間お試しあれ。
もう以前の食生活には戻れないですから。
第一先生の本にあるように果物の果糖を砂糖と同じだという理論は、まったくの無知としか言わざるを得ない
果物こそ地球上に存在する最高の食品ですよ。
644:病弱名無しさん
08/04/22 17:26:44 ZlxyWv9a0
それじゃ糖尿の人が朝や空腹時であれば果物を好きなだけ食べてもいいのですね？
645:病弱名無しさん
08/04/22 17:42:02 DsKuU9KW0
新谷とか鶴見とかって以前は特に果物勧めてなかった
むしろ体が冷えるからよくないとかいってた。
最近急に酵素が健康にいいとかなんとか言いだしたわけだけど、
そんなコロコロ変わる人をよく妄信できるなって思っちゃうよ。
646:病弱名無しさん
08/04/22 18:03:43 xSNsQYpc0
f0mAsqM70って「ナチュラルダイエット」に書いてることそのまま
コピペレスしてるだけじゃん・・
無知なのはお前だろ。
こういう奴って何でも真に受けるんだろうな。
すぐ洗脳されるタイプ。
647:病弱名無しさん
08/04/22 18:06:00 2yFmV3EsO
それは色々と化学的に証明されてきたからでは？
648:病弱名無しさん
08/04/22 18:13:07 f0mAsqM70
>>646 信者さんご苦労さん
649:病弱名無しさん
08/04/22 18:16:42 f0mAsqM70
甲田先生は日本有数の先生だと思いますが、生玄米粉と果物に対して
否定的な見方は・・・・はっきり言って間違いです。
先生のよい点だけ受け入れます。全てを、鵜呑みにはしません。
なぜなら、西式を絶対に広めるという哲学的な要素があるからです。
自分の間違いを認めることはなかなか難しいものです。
玄米は生で食べるものではありません。老化を早めます。皮膚のシワが多くなりますよ
650:病弱名無しさん
08/04/22 18:21:35 f0mAsqM70
果物は消化に負担をかけない最高の食べ物です。ビタミン・水分・ミネラル
必須脂肪酸・アミノ酸・糖質・人間に必要な全ての栄養素がたっぷり含まれています
朝から、満足するまで食べましょう。1日中、活動的で快活な生活を送ることができますよ
フラフラしたり,立ちくらみから開放されますよ。
水に関しては果物を食べる前に飲めない人は特に水を飲まなくてもいいんですよ。
果物をたっぷり取りましょうね。3日で実感してきますよ。
果物は地球上に存在する最高の食品です
651:病弱名無しさん
08/04/22 19:13:12 YvFhmAir0
カロリー減らすのが寿命を増やすことのできる唯一の方法
だってアメリカの番組でやってたな。youtubeにあがってた。
calorie restrictionの検索で出てくるやつ。
652:病弱名無しさん
08/04/22 19:16:32 V0ffpk6L0
朝 フルーツ
昼 生野菜と何か一品（炭水化物 or 肉類）
おやつ (昼飯を食べてから3時間以上経ってから）ナッツ類
夜（20時までに）生野菜と何か一品（昼と同じ）
飲物 水もしくはフレッシュジュース
653:病弱名無しさん
08/04/22 19:21:26 +og/v5g/0
生野菜と何か一品（炭水化物 or 肉類） てのは生野菜とご飯だけとか肉だけになるわけ？
ご飯と肉はいけないの？
漬物は生野菜じゃないからいけないの？
よく売っているナッツ類はけっこう塩分が多いけどあれでいいのかな？
654:病弱名無しさん
08/04/22 20:08:46 MVpDcXtvO
やれやれ。しんたは今日も性懲りもなく妄言撒き散らしてるのか。
昨夜のレスで仕留めたと思ったんだが。二日続けて同じこと言うのもなんだが
しんたの言うことは甲田式とも現代医学とも相入れないものだから一切信じるなよ。
655:病弱名無しさん
08/04/22 20:19:59 MVpDcXtvO
アマゾンのエドワードハウエル著キラー・フードのレビュー4つのうち
星1つ評価の2つのレビューの内容を読んでみ。それが答えだ。
656:病弱名無しさん
08/04/22 20:22:10 gy0fQBGL0
しんたは、自分の体験を書くだけなら、問題ないんだが
自分の体験が万人にあてはまると思い込み、金科玉条のごとく自分の妄信してる考えを
他人に押し付ける。頭が悪い奴の典型。
657:病弱名無しさん
08/04/22 20:25:16 rhIm53ob0
体質によるんですね
自分の体に聞かないといけない
甲田式で元気になる人
しんたさん？式で元気になる人
お肉食べて元気になる人
自分に何が合うか試してみないとわからない
ってどのくらい試せばいいのか・・・
２ヶ月続けて効果ないってことは、合わないのかな？
それとももう少し続けてみるべきなのか
兎に角体が重い、立ちくらみがする、日中眠いしそろそろ限界
今日は朝バナナ食べて、夜はレバー食べます。
658:病弱名無しさん
08/04/22 20:30:28 rhIm53ob0
慢性疲労が悪化しました
本には一時的に悪化したように見える時期があるって書いてたような
けれど出口の見えないトンネルに耐え切れず
中途挫折ですね
どんどん体重が落ちて、目がくぼんで、体が鉛のように重くなって
周囲からも怪訝な顔されてもう耐えられません
659:病弱名無しさん
08/04/22 20:35:36 DsKuU9KW0
稲 子供 四季 ２ 鯉
660:病弱名無しさん
08/04/22 20:36:24 +3W0ilae0
>>657
しんたには、さん付けで書き込まなくて良いよ。
しんたで。
661:病弱名無しさん
08/04/22 20:39:12 MVpDcXtvO
あと、『「酵素 エンザイム」にからんだ健康情報シリーズ』でググってトップに出てくるサイトを見てみ。
エドワードハウエル、鶴見隆史、新谷弘実の著作の内容の問題点が指摘されてるから。
662:病弱名無しさん
08/04/22 20:49:11 rhIm53ob0
アメリカじゃ一時期ローフードが流行りましたよね
デミ・ムーアがダイエット成功したとか
若返るとかいう話ですけど、どうなんでしょう？
ローフード食（非加熱食）で癌が治ったとか何かで読んだ記憶があります
663:病弱名無しさん
08/04/22 20:56:06 MVpDcXtvO
あと、しんたはバナナはアミノ酸の宝庫なんて言ってるが
食品成分表データベースってサイトでバナナと玄米のアミノ酸含有量を見比べてみ。
バナナのアミノ酸含有量は玄米の10分の1程度だから。
664:病弱名無しさん
08/04/22 21:01:30 rhIm53ob0
Ｒａｗ Ｆｏｏｄ、リビングフードとも言うようです
生の野菜や果物の酵素で細胞を活性化、
ダイエット、若返り効果があるというのですが
いとうゆきさんの本を読にはナッツも生で食べるようです
ナッツも種ですよね、ナッツは○で玄米の生は×なんですか？
その辺がよくわからない
ナッツは
665:病弱名無しさん
08/04/22 21:01:53 f0mAsqM70
>>663 食生活→攻撃的な性格 それが答え
666:病弱名無しさん
08/04/22 21:11:28 MVpDcXtvO
＞＞665 食生活→狂信的で粘着質な性格 それが答えだ。
667:病弱名無しさん
08/04/22 21:12:28 rhIm53ob0
わたしはしんたさんではないですよ
昨日からいますが・・・すみません粘着で
668:病弱名無しさん
08/04/22 21:12:59 Dvr7/iRE0
どれがいいやら困ったものですね
669:病弱名無しさん
08/04/22 21:20:23 zNhUOPeH0
朝起きて３００～５００の水を飲んでその後にジュースというのも
朝果物をたっぷり取りましょうと変わらないと思うけどｗ
目糞鼻糞ｗ
670:病弱名無しさん
08/04/22 21:37:46 f0mAsqM70
ナッツ類、タネ類、豆類
分解酵素抑制物質が含まれているため、「生」はタブー。必ず、
ローストしてあるものか
自分でフライパンで軽くあぶって、
この物質を壊してから食べないと、健康に悪影響をもたらします。
671:病弱名無しさん
08/04/22 21:39:28 rhIm53ob0
結局普通の食事をバランスよく食べるのがいいんでしょうかね
ただし
ファーストフードや揚げ物、ポテチなどのスナックや甘いお菓子は×
昔の人みたいに玄米食べる、和食中心の食事
新鮮な野菜や果物を食べる
魚やお肉や卵も少量食べる
たまにヨーグルトを食べる？が一番いいのかもしれない
672:病弱名無しさん
08/04/22 21:46:29 rhIm53ob0
>>670
ローフードではナッツも生で食べます、
摂氏４５度以上に加熱すると酵素が壊れるというので、
生のアーモンドを水とミキサーで砕いて
こしてナッツチーズをつくります、これ結構美味しいんです
アボカドなんかも結構使います
代々木上原にローフードレストランがあり食べに行ったことがあります
甲田式では油脂類がほとんど摂れないですよね
強いて言えばゴマだけです
それだと肌が乾燥してしまい、最近高いクリームが必要になりました
シワの原因？
けれどローフードならナッツやアボカドで油分が摂れるのでお肌が綺麗になるかも
代々木上原のレストランのオーナーいとうゆきさんは
酷いアトピーをローフドで克服されたようです、とっても綺麗な肌をしています
生の野菜と果物、そして生のナッツとリジューベラックという酵素水を用いるようです
673:病弱名無しさん
08/04/22 21:48:35 DsKuU9KW0
ミキサーの摩擦熱で壊れないの？
その酵素とかいう物質。
674:病弱名無しさん
08/04/22 21:52:29 rhIm53ob0
詳しくは知りませんが
「いとうゆき」で検索し見てください
ＨＰかブログが見つかるはずです
私もアトピー気味でいつもカサカサしているので
前々からちょっと注目していました
いとうさんを直接見たのですが本当に綺麗なお肌でした
本には酷くただれた皮膚だったことを窺わせる写真が載っていました
675:病弱名無しさん
08/04/22 22:03:14 f0mAsqM70
森の中のリスはナッツを土の中に埋めて発芽させて、まず酵素抑制物質を
消滅させてから掘り出して食べます。リスは、そのままでは、体に悪いことを知っているようです
676:病弱名無しさん
08/04/22 22:04:00 DsKuU9KW0
まさか～ｗ
677:病弱名無しさん
08/04/22 22:05:35 rhIm53ob0
リスは冬の間生のナッツやどんぐり食べますよ
678:病弱名無しさん
08/04/22 22:09:56 rhIm53ob0
すれちですが
いとうさんのブログです
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
アトピーで悩んでる方も多いと思うので
679:病弱名無しさん
08/04/22 22:12:38 yrCPE6eo0
>>671
私もそう思う。
過ぎたるは及ばざるがごとしで。
宇野千代さんの生活なんかよさそうだなと思った。
長生きしてるし、歳をとっても肌の色つやが良かった。
ヨーグルトはラブレとかなら毎日でもいいような。
玄米は確かに1日2食の人のためのものだと思う。
今はそうでもないけど、食べ始めは胃がもたれた。
1日3食玄米だと大分胃に負担がかかりそう。
話変わって、スイマグ取り寄せたのがきたので飲んだけど
評判ほど飲みづらくはないな。
味はほぼないし、口当たりが粉っぽいくらいで。
いいものだと思うけれど、知名度低いよね。
他の便秘薬に比べたらはるかに安全なのに。
680:病弱名無しさん
08/04/22 22:30:37 PGGp6w6i0
>>678
それみるとケーキ食べたり珈琲飲んだり釜寅でたのんだりしてるよねえ
結局普通の食事をバランスよく食べるのがいいんでしょうね
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
681:病弱名無しさん
08/04/22 22:31:55 wErrzjkT0
>>641
忠告ありがとうございます。
大丈夫ですよｗ
自分の体で試してから決めてますから・・。
やっぱ負担になってるとは思うんですけどね・・。
>>643
>果物の胃に対しては分かりましたが、腸はどうなんですか？
排泄の邪魔になりませんか・・？
後、胃で消化作業されないのでしたら20分とか30分とか、バナナ・アボカドは45分の間なにしてるんですかね・・？
それで・・これ↑についてはどうなんでしょう？
やっぱわかりませんか？
682:病弱名無しさん
08/04/22 22:34:19 rhIm53ob0
>>680
健康ならいいってこと
健康オタクになっても意味ない
ちょっとくらい脱線した方が人生楽しめる
あまり神経質になる必要ないような
ただ病気治しの期間はちょっと必至になる必要あるのかもしれない
683:病弱名無しさん
08/04/22 22:36:35 DsKuU9KW0
ハゲ・ズラが閲覧中である。
684:病弱名無しさん
08/04/22 22:38:23 Il1/txTp0
今日福岡名物「おきゅうと」というのを食べてみた
コンニャクよりは柔らかくて寒天よりは食べ応えがある
口寂しいときにいいかも…普通のスーパーに売っていないのが残念
685:病弱名無しさん
08/04/22 22:47:33 xSNsQYpc0
f0mAsqM70
お前違うスレに行け
686:病弱名無しさん
08/04/22 23:38:12 f0mAsqM70
>>681 果物は腸の中で分解されて そこまで運んできた活力供給用の栄養素を
放出します。食べて20分なんて気にする時間でないと思いますが。
自己消化でしょうね。果物自らの酵素で自分を消化してますよね。ですから
体内の消化酵素はほとんど使用しません。バナナも同じ、排泄はアップします。
まあご自身でお試しになって体調を見られてはどうですか。
健康を実感するのが一番いい方法と思います。
だめだと思ったら、朝抜き 玄米菜食青汁でいいのでは。甲田式で・・
今日自家製餃子を120個作りました。最高にうまかったです。ちょっと食べ過ぎましたが
肉なしなので、
60個食べちゃった
687:正食人間
08/04/23 00:23:23 GKRDfUCv0
ぼくはまくろびなので、3年間玄米は圧力釜、おかずは殆ど火食です。
酵素はたまに納豆食べるくらいです。
せっくると酵素は関係ないようですね。
明日も玄米正食頑張ります。
688:病弱名無しさん
08/04/23 00:43:31 ZLlmgtDu0
生玄米やナッツの好きな自分はどうすればいいんだ・・・
689:病弱名無しさん
08/04/23 01:00:59 UonwCnWA0
甲田式やってる人に聞きたいのですが、
なぜスイマグやミルマグを飲むのでしょうか？
あと、スイマグとミルマグはどちらが良いですか？
さらに液体と錠に分かれていますが、どちらが良いですか？
甲田式に詳しい人がいたら教えてください。
690:病弱名無しさん
08/04/23 01:06:44 uFTpxJuR0
もうね、何食べていいのかわからない
近所の年寄り９０歳はヨーグルトが健康の素だと考えて
せっせとヨーグルト食べている（多分みのもんたの番組に触発されたのだろう）
もちろんココアも欠かさず飲んでるｗ
でもってうるさいくらい元気なスーパー婆
けれど、妹が献血に行ったとき、血液に脂分が浮いていて使い物にならないと言われた
「ヨーグルト食べませんでしたか？」って聞かれたらしい
乳脂肪分は血液を脂っこくするんだそうだ
右脳の冒険―内宇宙への道という本の中で、アブセッツ・ブラッドという教師であり
無名の詩人が出てくる、あることがきっかけで詩人になってしまうくらい
右脳が開発されたのだが、面白いことが書いてあった
手が勝手に食べるものを選ぶ、バイキング形式で色んなものが置いてある
理性的な自分はただ、自分の体がすることを見守っている
果物だけの日もあれば、ありとあらゆる食物をトレーに乗せることもある
体が食事を選ぶのだそうだ、それで体調もよく適正体重を保っている
右脳恐るべしｗ
691:病弱名無しさん
08/04/23 01:12:15 uFTpxJuR0
体が必要なものは体が知っている
犬や猫は体調悪いときは何も食べない
散歩中草を道端の食べることがある
いくらペットでも奴らは少し野生の本能が残っているから自分で調節できる
ヨガやっている人で「頭の中のおしゃべり」を止める瞑想を続けたら
体が何を欲しがっているかわかるようになったと言っていた人がいた
頭で考えて食べるのは間違いかもしれない
692:病弱名無しさん
08/04/23 01:12:58 uFTpxJuR0
散歩中草を道端の食べることがある ×
散歩中道端の草を食べることがある ○
693:病弱名無しさん
08/04/23 02:02:18 VP9xUHbd0
何かスレ違いの書き込みばかりだな。
宣伝しないと注目されないとは…。
食べること､やめました―1日青汁1杯だけで元気に13年
森 美智代 (著)
価格: \1,365(税込)
3-5週間
出版社: ﾏｷﾉ出版
だって。始めの頃は受取りまで4～5日だったのだが3-5週間に変更に…。
694:病弱名無しさん
08/04/23 02:07:56 VP9xUHbd0
>>689
錠剤、液体、スイマグ、ミルマグどれでも良いから飲みなさい。
695:病弱名無しさん
08/04/23 06:44:32 RdVE5rkS0
森美智代さんの本を買った人はいますか？
696:病弱名無しさん
08/04/23 08:12:18 quClzJke0
立ち読みしました。
あの人でもお腹空くんですね。
でも食べないことが気持ちがいいと。
697:病弱名無しさん
08/04/23 08:12:49 UPZ7/MqN0
そんなに果物がいいなら、ちょっとやってみるか。
我慢して健康より。食べて元気がいいもんな。
698:病弱名無しさん
08/04/23 09:28:52 yNHqsKl80
>>695
これだね。以下を読むだけでも面白かったよ。
URLﾘﾝｸ(www.makino-g.jp)
699:病弱名無しさん
08/04/23 09:56:53 uFTpxJuR0
１９６２年生まれってことは４６歳
まだ生理はあるんだろうか？
この人が長生きしたら甲田式を信じよう
700:病弱名無しさん
08/04/23 10:02:50 uFTpxJuR0
実際に青汁仙人の森さんを見たことある人いますか？
実年齢より若く見えるか？それとも･･･
701:病弱名無しさん
08/04/23 10:11:02 uFTpxJuR0
こんなサイトを見つけた
当時４３歳、３年前だな、ちょっとだけ写真でてる
腸内細菌が他人と大分違うらしい
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
702:病弱名無しさん
08/04/23 11:45:00 Hs5P+3R+0
ちょっと聞きたいんだけど、本当に
｢青汁1杯だけで生きてる人間｣がいると思うわけ？
ちょっとは疑わないの？
なんでそんなに真に受けてるのかわからない。
703:病弱名無しさん
08/04/23 12:00:37 cvoy2JQo0
青汁一杯で本当に生活してるかどうかは確かめようがないからね。
甲田さんが彼女の証言を信じてると言うだけで。
704:病弱名無しさん
08/04/23 12:59:26 yPNSzNuN0
霊能力が開花
705:７０１
08/04/23 13:03:12 uFTpxJuR0
うはっ叶姉妹の姉の方と同じ年だ
青汁飲んで仙人になって霊能力開花するか
肉食って艶肌を保ち女を楽しむか
どっちを選ぶ？
仙人になるのは７０過ぎてからでいいやｗ
706:病弱名無しさん
08/04/23 13:25:41 UPZ7/MqN0
最近は少し太ってるなんて言ううわさもどこかで聞いて事あるが、
もしかして、宅配おはぎなど食べてるんじゃ？
普通太らないだろうし
707:病弱名無しさん
08/04/23 13:27:37 UPZ7/MqN0
食べてんじゃない？？ わかんないけど
URLﾘﾝｸ(static.flickr.com)
708:病弱名無しさん
08/04/23 13:38:13 TzvkOh220
はい自演開始。
709:病弱名無しさん
08/04/23 13:38:51 TzvkOh220
つか自演失敗かｗ
単なる「嫌がらせ」だな。
710:病弱名無しさん
08/04/23 13:51:09 UPZ7/MqN0
自作自演じゃなくて
入力ミスで再度入れただけ、７０６に答えたんじゃないよ
711:病弱名無しさん
08/04/23 14:14:03 Hs5P+3R+0
>>青汁飲んで仙人になって霊能力開花するか
だーかーらー！！
青汁飲んだだけで霊能力開花したって、なぜそれを真に受けてるんだ？
霊能力があるって証拠はないし、勝手にこの人が霊能力ついたって
ほら吹いてるだけだろ。
青汁だけ飲んでるのも嘘にきまってるだろ。
オカルト板なのか、このスレ。
本に書いてるから本当、と思うのは子供くらいだろｗｗ
こいつらオウムの信者みたいだな。
712:病弱名無しさん
08/04/23 14:23:42 cvoy2JQo0
沸いてる。
713:病弱名無しさん
08/04/23 14:30:25 UPZ7/MqN0
甲田先生の本でお祈りの力で神様の御心の中に入っていけるとか、光を受けるとか
念波でいっぱいにしようとか、やはりこれは、宗教・思想だね。
小食断食は健康にいいが、西式を世界に広めるという、これは完全なる宗教
714:病弱名無しさん
08/04/23 14:33:39 UPZ7/MqN0
本日を持って、一旦甲田式撤退しますだ。
誰か言ってたけど、少しづつ果物を食べてみる。
様子を見てみる
715:病弱名無しさん
08/04/23 15:58:49 ZLlmgtDu0
温冷浴で 体洗わない方いますか？
今日初めてやったけど、垢とれなかったんです。。。
温浴から始めたからかな・・・？
716:病弱名無しさん
08/04/23 16:22:52 cVtUiR/60
>>714
あれ？お前毎日散々、「果物は最高！！」ってがなり回って、
今日はギョウザ食べたのなんの嫌がらせしてたよな？ｗ
717:病弱名無しさん
08/04/23 16:39:07 NXc50HlU0
木枕使ってる人いる？
718:病弱名無しさん
08/04/23 16:59:06 Hs5P+3R+0
>>715
いると思う。
ってか体洗えｗ
そんなあたりまえの一般常識くらいわきまえろ・・
>>717
あれは使わないほうがいーぞ
知り合いが西式で使う来枕で寝て2日で頚椎痛めたらしいから。
あれは頚椎のカーブにそってるからいいってうたってるが
完全に嘘だから。
硬い木枕で首の後ろの神経を圧迫して、
手がしびれるようになったり首が常にいたくなるぞ。
こういうのを薦めてる西式って・・何なんだ？
719:病弱名無しさん
08/04/23 17:16:42 UPZ7/MqN0
木枕は全く効果ありませんでした。首が激痛に襲われた。
やっぱり宗教・思想だ。 あんなの使って、健康になるわけないよね。
720:病弱名無しさん
08/04/23 18:12:08 2THDkeLUO
アンチレスばっかで参考にならない…
721:病弱名無しさん
08/04/23 18:45:24 uFTpxJuR0
毎日青汁１杯って小太り？
どうやってダイエットするんだ？青汁すら飲まないとか
ブッタは断食で菩提樹の下で死にかけているとき
スジャータという娘から牛乳の粥？をもらい、それを食って悟りを開いた、
ブッタは死ぬ寸前のガリガリ状態だったんだが･･･
やっぱうそ臭い話だな
722:病弱名無しさん
08/04/23 18:48:51 opUf3nn00
できそうなこと、自分に合うことだけ実践するべきでは。
木枕、自分も使いたくないなあ、疲れ取れなさそう。
食事も「なるべく粗食」でいいと思う。
ダイエットを心がけている程度の。
マックやケンタなどのジャンクは避けて。
723:病弱名無しさん
08/04/23 18:50:41 opUf3nn00
そいえば北朝鮮の脱国者もがりがりだったな。
普通食べなければ痩せるよな…。
青汁の人はやっぱうさんくさい、というか、本当であっても自分は信奉する気はない。
724:病弱名無しさん
08/04/23 19:05:17 45aZV1Wv0
>>689
スイマグ、ミルマグは体に良くない。
というのもこれらは、にがりから作られてるから飲まない方が良い。
毎日飲んでると、いつもスイマグの力を借りなければ消化できなくなる体になる。
ここで何度も言われてるように、甲田先生の全てを信じない方が良い。
実際に先生も昔に比べて、食事制限についてかなり緩くなってきてるし。
725:病弱名無しさん
08/04/23 21:13:04 I49wDldx0
木枕、通販するの面倒だから
新聞紙まるめたのをおとといから使ってみてるですよ
726:病弱名無しさん
08/04/23 23:35:09 UPZ7/MqN0
小食の実行で世界は救われるの本で こんな一文が
背腹運動で自律神経が完全に調和したときに神様の御心の中へ入っていく
お祈りをすることのよって神様から無限のエネルギーが流れてき清められる
なんて書いてあります。 これ、もう完全な宗教ですよね。
誰か教えてください。 なんか怖い言ってることが・・・
祈りと健康は関係ないだろう。宗教と内臓は無関係だろう
727:病弱名無しさん
08/04/23 23:36:08 vDky95RG0
おいらは100円ショップで買った下敷きをかまぼこ状にして
板に貼り付け中にダンベルを入れてつぶれないように
し、真ん中にタオルを巻いている
最初は脳の発作でも起こったみたいにすさまじい痺れを覚えて
びびったけど今は軽い痺れまでになっている。
床も硬い板なので骨盤を平らにし、硬枕を使うので寝返りを
うてなくなったせいか短時間でも驚くほど熟睡できる
728:病弱名無しさん
08/04/24 00:15:37 TdaU+Kw60
URLﾘﾝｸ(x51.org)
URLﾘﾝｸ(x51.org)
729:病弱名無しさん
08/04/24 00:21:07 qPAMXjeY0
スイマグ、にがりは良くないのには同意
排水や工業水たっぷりの中国にがりのどこが良いのか分からない
そのうち先生はスイマグを否定になると思うよ
730:病弱名無しさん
08/04/24 00:57:37 GOp/cO5P0
海水から精製して水酸化マグネシウムを作るのだろうから
スイマグ、ミルマグは大丈夫では？
ニガリは知らん。
731:正食人間
08/04/24 01:05:19 rGRSsHfW0
背腹運動をすると、性エネルギーが充満する気がしてきます。
木枕は1日20~30分やっています。首と頭がすっきりして気持ちいいです。
木枕は自分の薬指と同じ長さの半径のものが、自分に合った物です。
732:病弱名無しさん
08/04/24 02:18:23 cuszJlt60
>>726
推測ですが。
体のすみずみ、感覚や神経や筋肉や運動に気を遣うといいよ、
と言ってるのだと思います。
神や祈りのたぐいは、
生きることそのものが祈りとしてとらえて生きてる人もいる。
目がって見えて口があって話せて音があって聴ける。
その目が見えるということも祈りのように大事にしている。
そして、その文章が言っているのは、
食べ物を意識的に気を遣って食べれるように、
自分の体も意識的に気を遣うと体の神経も活性化されると言ってるのだと思う。
その気を遣う態度のことを神の祈りの言葉の背後に含まれているのだと思う。
ま、色んな生き方があるさ。
733:病弱名無しさん
08/04/24 05:11:52 pCpVzk3wO
>>725
何か効き目が現われたら教えてください
734:病弱名無しさん
08/04/24 05:17:32 pCpVzk3wO
>>721
森美智代さんのことですか？
腸内細菌叢など常人と違うんでしょうね
735:病弱名無しさん
08/04/24 10:01:11 CjILWbU/0
西式とかいろいろ試してわかったこと。
普通の食生活が一番！
体にとっても精神面にとっても。
人付き合いの面でもそうだ。
きになるんだけど、
木枕とかが体にいいと思う理由を教えて。
736:病弱名無しさん
08/04/24 10:45:32 7MieDO840
仙人になりととか、霊能力が欲しいとかなら別だけど
普通の人生を送りたいなら、あまり極端なことはできない
特殊な人にはあまりなりたいとは思わない
まぁ少食とたまに断食は参考になるかな
現代人は昔の人ほど動かない割りに確実に食べ杉だし、
食事の中身もカロリーばかり多くて栄養の無い食べ物多いし
極端じゃなく、程ほどの粗食
超少食じゃなく、腹７部か８部
甲田式の理想では体脂肪率低すぎる、万が一癌などの病気して
食べられなくなったとき「余力」がないと、即死ぬことになる
大叔母は８０過ぎているけど、胃癌を患って手術と化学療法に耐えられたのは
１０ｋｇ痩せてもまだ骨皮筋子にならないほどの体重があったから
今はだいぶ回復した、あと１０年は長生きしてやると言っている
737:病弱名無しさん
08/04/24 10:56:13 26JpOkZY0
本なら「健康の天才たち」をお勧めする
本は薄いながらも「買わせる」を前提に著しているため
ネットで拾える情報とは質が違う。
硬枕なら
URLﾘﾝｸ(www.medibahn.com)
に行け
738:病弱名無しさん
08/04/24 11:35:02 CjILWbU/0
>>737
この木枕、枕の専門家や、整形外科に聞いたらなんていうんだろうね。
739:病弱名無しさん
08/04/24 12:36:00 7MieDO840
痛くても我慢して使えば頚椎の矯正になるって言うけど
頚椎損傷につながらないのかな？神経痛めるとか
頭に近いところだし、怖い
740:病弱名無しさん
08/04/24 13:11:57 CjILWbU/0
>>739
木枕を一時期使ったことある身からすれば
使ってから数日後に、口あけたときに顎が「ｶｸｯ」てなるようになった。
痛みはいまんとこないけど、顎がだるい・・
口腔外科いったけど、なおんなかったし。。（ほぼ丸1年の通院）
顎関節症になったのは間違いないらしい。
741:病弱名無しさん
08/04/24 13:12:41 4gDqxCBk0
結局朝はフルーツだけでいいの？
それとも水とフレッシュジュース？
ﾄﾞｯﾁも瓦なそうだけどwww
742:病弱名無しさん
08/04/24 13:16:57 X+FAAcdG0
>>608
＞横隔膜を下げると下腹が出ます。横隔膜を上げれば下腹が引っ込みます。
横隔膜を下げるのは息を吐けば下がるすし、吸えば上がりますよね？
呼吸以外で上げ下げできるのですか？
743:病弱名無しさん
08/04/24 13:24:38 1WGQkfWK0
>>742
逆ですね。
息を吐いてお腹を引っ込めることにより、横隔膜が上に伸び、胸郭が下から持ち上がります。
息を吸うと胸が膨むことにより、横隔膜が下に押し下げられます。
744:病弱名無しさん
08/04/24 13:34:54 8/iDKYkP0
>>741
朝は水・フルーツ・フレッシュジュース 3本柱でいいです。
頭がさえますよ。
745:病弱名無しさん
08/04/24 14:03:43 51VAtKKb0
昨日から水（薬を飲むためにコップ半分7分目位）、フルーツ（バナナ、イチゴ）を
始めましたけど、10時過ぎ位からお腹がすいて仕方がなかったです。
仕事先でのお昼は何を食べるのがが無難でしょうか？
悩みます。
746:病弱名無しさん
08/04/24 14:27:18 8/iDKYkP0
>>745 玄米おにぎりを持っていかれるか、
和食のお店に入られてはどうですか。
日本そばなどもいいのでは、栄養満点です。
お昼を小食にすると午後から快活ですよ
747:病弱名無しさん
08/04/24 14:57:15 pCpVzk3wO
>>735
万病の元となる頸椎の副脱臼が治るそうだ
748:病弱名無しさん
08/04/24 15:08:39 PXY3dDUu0
>>745
１日３食の人だったのなら
朝食を変えたあとしばらく空腹感に悩む事がある。
そうでないなら果物生活が合わないのかも。
749:病弱名無しさん
08/04/24 15:18:30 G+0MZuZM0
今まで朝に炭水化物を取っていたので果物だけにしたらお昼前からかなり空腹になります。
そのうち体の方で慣れるでしょうか？
またお昼はおそばとして、２食にするなら夜は食べない方がいいのでしょうか？
たぶんこれだとお腹がすきすぎて具合が悪くなるでしょうが
それとも夜も何か食べていいのですか？
750:病弱名無しさん
08/04/24 15:37:37 QhAJbOE70
日本茶好きのおらに日本茶を飲むなと言うとですか？
ミネラルウォーターよりペットボトルのお茶なら２㍑は飲めますけんが
それじゃ良くなかとですか？
751:病弱名無しさん
08/04/24 15:46:31 CjILWbU/0
>>749
慣れないよ。
空腹感って血糖値と関係が深い。
果物はすぐ血糖値上げて、すぐ血糖値下がる。
当然昼前にはお腹すく。
果物食べるくらいなら食べないほうがいい。
752:病弱名無しさん
08/04/24 15:47:24 CjILWbU/0
>>747
頚椎の副脱臼ってなに？？
また、西式の作り話？
753:病弱名無しさん
08/04/24 15:54:56 oB4EPL1s0
>>751
それじゃ朝は何を食べればいいの？
754:病弱名無しさん
08/04/24 15:56:36 YL8YZjbu0
>>751
今まで朝に炭水化物を食べてた人が何も食べなかったらもっとお腹がすくんじゃまいか？
755:病弱名無しさん
08/04/24 15:56:38 drZhUSNY0
亜脱臼のことを言いたいのだろうが
首の亜脱臼なんてめったに起こらんぞ
756:病弱名無しさん
08/04/24 16:08:28 CjILWbU/0
>>753
食べなきゃいいじゃん。
てか西式って朝食べないじゃなかったっけ？
ついでだから書くけど、
血糖値を調整するホルモンはいくつかあって
空腹を感じるとｸﾞﾙｶｺﾞﾝっていうﾎﾙﾓﾝがでる。
普段朝食べてる人は、ｸﾞﾙｶｺﾞﾝが出る幕がないので
血糖値を上げる能力が低い。
でも空腹で仕事したり、空腹で運動すれば
グルカゴンがでやすくなり、血糖値も安定して、空腹を感じにくくなるらしい
小山内博ｻﾝの本からの完全な受け売りｗ
757:病弱名無しさん
08/04/24 16:14:43 YL8YZjbu0
みんな食べてないの？
758:病弱名無しさん
08/04/24 16:19:16 EDAmCqm/0
森さんの本、ジュンク堂書店池袋店では品切らしい。
759:病弱名無しさん
08/04/24 16:22:05 8/iDKYkP0
>>749 夜は食べたほうがいいですね。
朝の果物はそんなにカロリーがありませんし空腹時に食べれば
血糖値は上がりませんよ。
URLﾘﾝｸ(www.acthamamatsu.com)
午前中果物は、体内の毒素を取り除き体に必要なエネルギーを供給します
夜は粗食でいいですよ。 玄米・味噌汁・温野菜など・豆類もいいですね
西式のいいところは、小食・断食です。
他は、宗教思想が入っているので慎重にしたほうがいいと思います。
760:病弱名無しさん
08/04/24 16:31:09 CjILWbU/0
8/iDKYkP0
ってさ、毎日同じことしかいってないよな。
GI値元にいってんだろうが
果物は血糖値あがるぞ！
糖尿病は果物まで制限されるんだからな。
8/iDKYkP0は知らないのか？
バナナなんてショ糖まで入ってるし炭水化物も1本で結構な量あるだろ。
血糖値あがらないわけない。
8/iDKYkP0は毎日間違った情報を”わざわざ”提供してなくていいよ。
761:病弱名無しさん
08/04/24 17:00:00 8/iDKYkP0
果物は胃が空腹であれば食べたいだけ食べても血糖値の上昇を心配する必要はない
果物の中の糖は肝臓や体の細胞に吸収されるときインスリンの助けを必要としないので
インスリンを使いすぎて枯渇したり脾臓を使いすぎて疲れさせてしまうこともない。
また果物は糖代謝に必要なビタミンミネラルを含んでいるため、全く心配ありません。
糖尿病の人でさえ、果物を空腹時に食べて、インスリン注射から解放された人が、世界中
大勢いるそうですよ。 フィットフォーライフP488より 松田麻美子 訳
世界中で１２００万部突破したベストセラーです。
宗教思想は全く入っていません。お勧め
762:病弱名無しさん
08/04/24 17:07:03 XOal1ajx0
おそばよりうどんが好きです。
うどんはだめなのかな？
763:病弱名無しさん
08/04/24 17:11:33 8/iDKYkP0
>>762うどんは、白米と一緒で栄養ないですよ
そばは、玄米と一緒でミネラル、アミノ酸がたっぷりあるので
GOOD たんぱく質もこれで十分摂取できます。
ざるそばおいしいよ
764:病弱名無しさん
08/04/24 17:27:14 TnO8wpo80
夜も野菜とざるそばでいいですか？
あ、かけそばでもいいですか？
765:病弱名無しさん
08/04/24 17:37:01 8/iDKYkP0
>>764いいですね。
おそばは、少し高いですが国産がいいですよ。
朝はにんじんりんごジュースをお忘れなく。がん予防に最高です
766:病弱名無しさん
08/04/24 17:40:21 jLLtvV5OO
体調よくならない
本当に断食って効果あるの？
767:病弱名無しさん
08/04/24 17:45:38 8/iDKYkP0
>>766 断食は効果あります。これは間違いありません。現代病のほとんどは
食べすぎが原因です。 臓器を休ませることは、消化に振り向けられた
体内の酵素、エネルギーは修復に向けられますので、健康体になりますし
爽快な気分になります。
私も１日断食を定期的にやってます。
これは、甲田先生がNO1でしょう。 間違いありません。
予防の観点なら半月に一回でも十分効果ありますけどね
768:病弱名無しさん
08/04/24 17:49:42 J9spH3zt0
>>758
今日、贔屓にしてる本屋から「お取り置きしておきます」とメールがあった。
今週中には読めるみたいだ、3～5週間という情報もあるが。
769:病弱名無しさん
08/04/24 17:57:23 drZhUSNY0
断食は効果もあるがデメリットも多い。
西氏のいた昔ならともかく、
今はもっとデメリットの少ない断食以上の効果のある方法が多いから、
そちらをしたほうがいい。
スイマグにしても毛管にしても木枕にしても
古臭い。
新しければいいというものではないけれど、
古いものにこだわり新しいいいものを見逃しているのが
ここの信者さん。
770:病弱名無しさん
08/04/24 17:59:09 J9spH3zt0
蕎麦食べるなら十割そばが良いんじゃないかな。
東京のしげの？って
メーカーの200g200～300円の。国内産蕎麦じゃないだろうけど。
あの蕎麦を食べる時はそば湯を時間かけて全て飲んでる。
771:病弱名無しさん
08/04/24 18:07:22 C0xqYHzw0
>>765
りんごはジュースの方がいいの？
朝いつも食べてたorz
772:病弱名無しさん
08/04/24 18:12:43 CjILWbU/0
1日断食しただけでも筋肉かなり減るよ。
びっくりするくらい。
3日断食したら・・相当な量の筋肉へるとおもわれる。
筋肉は減るのはすぐだけどつくのには時間かかるからな。
筋肉量へるだけで姿勢も悪くなる
773:病弱名無しさん
08/04/24 18:26:04 7MieDO840
肉、魚一切やめた期間があったけど
わたしは風邪引きやすくなった
あとは胸が垂れた（笑）
なので、朝は人参ジュース、昼は玄米おにぎりかざる蕎麦
夜は魚と野菜と大豆食品、肉はたまに鳥のササミを茹でこぼしたもの、湯で豚など
脂肪分の少ないものを食べるようにしています
脂肪にダイオキシンが多いので
長寿国沖縄は肉も食べるけど野菜や海草たっぷり、大豆もたくさん食べる
朝ウォーキングをはじめたので、ウォーキング前にはバナナ食べるといいみたい
夕方スタミナ切れでヘトヘトになりません
774:病弱名無しさん
08/04/24 18:31:24 7MieDO840
あまりガリガリに痩せると絶対に良くない
生理早く上がるし
万が一病気したとき、痩せすぎのお年よりは手術や化学療法などに
耐え切れずなくなる確率が多い、これは本当
多少の余力が必要だと実感したよ
特に女性は２０％切らないようにしないと、女の命を縮めるよ
最近？体脂肪率１７％切ったスーパーモデルが突然死したの知ってる？
775:病弱名無しさん
08/04/24 19:10:44 pgbJ7gbJ0
私は朝抜き、昼は玄米おにぎりとチーズか冷奴。
体にはよくなさそうだけど、最近カロリーコントロールアイスをデザートにしている。
夜は玄米と母の手料理で揚げ物など以外をいただいている。
今夜は食べ過ぎたかも、あとでクランチしまくろう。
菓子類はやめられるならやめたほうがいいとは思うんだけど
ずーっと我慢していたら、いつか食欲が爆発してお菓子加食に走る可能性もあるので
食べたい日は小さいもの、カロリーが低めのものを選んで食べている。
ストレス解消にもなるし、スイーツ的にいうと自分へのご褒美にもなる。
あたりめも空腹が紛れていいな。
西式甲田式をしっかりやるなんて気が遠くなる。
特に女性は折衷でやった方がいいと思う、石原式も混ぜたりして。
776:病弱名無しさん
08/04/24 20:24:07 TdaU+Kw60
一日の断食では筋肉がやせるのではなく
筋肉内のグリコーゲンがやせるから
筋肉が一時的に力を失うのではないかと思うが
あと、果物の血糖上昇はひとくくりにはしないほうがいいと思う
ものによるんじゃないかな
URLﾘﾝｸ(www.joy.hi-ho.ne.jp)
この人が自分の体で実験して調べたそうだ
URLﾘﾝｸ(www.joy.hi-ho.ne.jp)
777:病弱名無しさん
08/04/24 20:27:50 h2CQooxk0
私は数年前から動物性のものを控えてますが、インフルエンザには
かからなくなり風邪も殆んどひきません。
和田式という動物性を食べる食事をしてた頃は毎日風邪をひいてました。
778:病弱名無しさん
08/04/24 20:30:32 AgVjfok60
朝食を抜くと、気力が湧きません。
頭はおきてるけど、体は元気が無い感じ。
あとスイマグにはにがりが使われてるのは事実でしょうか？
詳しい人がいたら教えてください。
779:病弱名無しさん
08/04/24 20:40:38 CjILWbU/0
>>776
長時間空腹だと筋肉が分解されるんだよ
これって常識だけど。
筋肉があると消費カロリーも増えるから、
その筋肉を落とそうとして、体は筋肉を分解するんだよ
あんま776は知識ないみたいだから言うけど
筋肉中のグリコーゲンは運動とかして使わない限り減らないの。
断食したって特に運動しなければ筋グリコーゲンは一定の量。
780:病弱名無しさん
08/04/24 20:46:09 7MieDO840
朝抜きは慣れるのに３ヶ月以上かかるよ
２０代前半までの人や、スポーツやってる人は、若しかした食べた方がいいかもしれない
慣れるまで職場でお腹が鳴って恥ずかしかった、グーーーーーーーーーーーーーーーってｗ
未だに朝のウォーキング中息切れすることがある、バナナ食べるとならない、
ぐったり疲れることも無い、このスレ読んで良かった、ある程度カロリー必要だと思ったよ
男性は肉を食べると、血が多すぎて病気になるけど（瀉血したりする）
女性は貧血になりやすいから、植物食だけだと、
どんどんヘモブロビンの値が減ってくよ、野菜や大豆にも鉄分は含まれるけど
女性方？>>777貧血は大丈夫？、痩せすぎたりしない？
781:病弱名無しさん
08/04/24 20:50:23 7MieDO840
大叔母が入院したとき、胃がんのお年寄り６人中
３人が亡くなってしまった、皆さん痩せ気味だった
治療に耐えられたのはある程度体格の良いお年寄り
782:病弱名無しさん
08/04/24 21:02:58 TdaU+Kw60
ああ、うん
>>776の前半はまちがえちゃった
うろ覚えで肝臓のとか変な風にまざってた
指摘ありがとう
783:病弱名無しさん
08/04/24 21:12:07 pgbJ7gbJ0
>781
痩せてるだけじゃダメでしょ。
栄養状態が良くないと。
ただの偏食の痩せなんか栄養状態のいい小太り以下だから。
784:病弱名無しさん
08/04/24 21:20:12 7MieDO840
８０過ぎまで生きた人たちだから、ただの偏食の痩せではないと思うけど
そこまで生きられない人は大勢いるし
そうか、そもそも
甲田式をやってると絶対癌にならないのかな？
見舞いに行って、癌患者の多さにはビックリする
お年寄りになって発症するのは、長年の蓄積、加齢による免疫力低下でわからないではないけど
大勢の３０代４０代、２０代の若い人まで癌病棟にいた
785:病弱名無しさん
08/04/24 21:39:49 C0xqYHzw0
りんごは皮ごと絞ったほうがいいですか？
786:病弱名無しさん
08/04/24 21:40:04 26JpOkZY0
このスレ読んでいると硬枕使って最初の数回でかなりのダメージ負う人が意外と多いと分かったけど
これもやはり準備期間がいるのかな？
断食やったこともない人が完全断食やって深刻なダメージ食らうのと同じ・・・？
前にインフルエンザで全身筋肉痛になって特に腰の不快感に耐えられずに床に転がって寝たら
楽になったことに味をしめ、西式に出会うまでの2年ぐらいは床で寝ていた
それから「健康の天才たち」に出会い西式健康法で六大法則、平床寝台があったのでじゃあ
硬枕を試したら2時に寝て（途中3回は頭の痺れで起きる）、6時起きでも睡眠の質が格段に上がった
私には硬枕はすごく効きました、まだ頭が痺れるけど使い続けます
787:病弱名無しさん
08/04/24 21:54:26 8/iDKYkP0
>>771 りんごを食べているんですか。それはすばらしい！！
ジュースにするのは、にんじんとよく合うからです。特にジュースにしなくてもいいですよ
皮ですが、皮も栄養素がありますが、残留農薬が多いので向いたほうが無難です。
皮も絞るなら、重曹で５分ほどつけて使うとかなり農薬を減らせます。
にんじんジュースは、生涯絶対にはずさないでね。 がん細胞を寄せ付けませんから！
788:病弱名無しさん
08/04/24 21:58:55 i/xC+jPC0
>>718
715です
衣類で汚れないところは洗わなくてもいいみたいなのを書いてあったので、ちょっと試してみたんです。
もし本当なら楽ちんだし。
自分は無理って分かったけど、洗わないで成功してる人いないかなぁ…。
789:病弱名無しさん
08/04/25 00:00:53 8/iDKYkP0
様々な健康法の 良い点 悪い点
1 甲田先生 小食や断食はすばらしい。難病も治して実績もある
しかし、宗教思想が入って少し不気味。普通の生活ができない
人間付き合いが難しくなる。食べる喜びが全くなくない。果物否定や生玄米も×
２石原先生 にんじんジュース、しょうが紅茶はとてもいい。血液浄化と体温を上げるを
前面に、小食、にんじん断食も効果抜群。
しかし、陰と陽の観点にとらわれすぎて、体にいい食品まで否定することがある
タバコも体温を上げるなど馬鹿げた記述があり、ひとつの観点でものを見すぎ。
３新谷先生 胃腸の観点で実績十分。エンザイムを消費させない生活を提唱。酵素栄養学の第一人者
のエドワードハウエル氏と同じ見方をとっている。
果物、野菜中心、玄米推奨など。信頼できる。
しかし、酵素に関するミラクルエンザイムという表現に関してあたかも自分が発見したかのような
書き方は、いただけない。潜在酵素の考えはエドワードハウエル氏からすべてが、出ているはず。
それから、１日３食は絶対に食べすぎ。腸内洗浄も自然の摂理から反している。
790:病弱名無しさん
08/04/25 00:01:31 8/iDKYkP0
４ フィットフォーライフ
松田麻美子訳 果物生野菜中心の生活。おいしく食べて健康。元気
内容も説得力があり、魅力的。現代の食生活がいかに宣伝にだまされているかがよくわかる。
本来人間は果食だった。神様が人を作ったときに与えた食物は、木の実果物である。果物は地球上に存在する
最高の食物である。 納得
しかし、食べ合わせの原則があり、肉や魚を食べたい人には、やりにくい
５鶴見先生 酵素栄誉学の先生。ほとんど全てエドワードハウエルの教えを執筆しています。
がん患者も治されて実績がありますよね。果物生食を推奨されています。
全体的にまとまった健康法。
しかし、食後のデザートに果物とかヨーグルトを食べるように言っていること。
肉や魚もある程度必要だと書いている本もあれば、必要ないと書いているものもありあいまい
一貫性がない。歴史が浅い分、まだ、知識という点では？？な所も拝見。新谷先生を意識した発言も多い。
それぞれの健康法は、それぞれの主義主張があります。正しい部分もありますが、間違いもあります。
信者のように全部鵜呑みはよくありません。いいとこだけを取り入れましょう。
食べる喜びを実感じながら、健康な生活を送りましょう。ひとつの間違いがあるからといって全ての健康法を捨てる必要はありません。
ひとつ正しかったら全てが正しいわけでもありません。
791:病弱名無しさん
08/04/25 00:10:09 r0hajYfxO
>>786
最初は一日数分で良いらしいっスよ
792:病弱名無しさん
08/04/25 00:11:55 FETSICpc0
果物よりは野菜の方が圧倒的に栄養価が高いし
果物が最高などとは言えません。
793:病弱名無しさん
08/04/25 00:17:12 /eK63p4w0
ある時『食養会』に参加して
玄米菜食は若い人々に、特に女性の方々が多いものです。
「食養会」は一種の道場で、まるで修業僧の食事のようです。
参加女性たちの多くは共通の特徴を持っています。
肌はややドス黒く、ガリガリに痩せ、ほとんど女性を感じさせる
ものを身につけません。
何より特徴的で不気味にさえ感じるのは、彼女たちの物の見方か
もしれません。
今の体調に対して生活の間違いだとは考えようとはせず、 常に
「 もっとしっかりやらなければ」と自分を責め、より固執する人が
多いのです。
そんな訳で、楽しく食事をするという空気は微塵もありません。
何か苦行をすることで『業』からの脱却を果たそうという空気が
宗教の匂いを感じさせるようです。
私も玄米菜食から「食」に関心を持つようになった一人ではあり
ますが、どうしてもついていけない、ついていけない者に対しとて
も排他的な団体のように感じたものです
794:病弱名無しさん
08/04/25 00:17:38 /eK63p4w0
↑はコピペですが
わたしもある食養会に行って同じように感じました
まず、若々しさが全く無い、活気がない
肌が綺麗な人はほとんどいない、青白か青黒、または黄土色（漢方では血不足の症状）
排他的で頑固な人が多い、
笑いがない、冗談が通じない･･･（女性も男性も）
おいしくないものを修行のようにもくもく口に入れている
すごく違和感を覚えました、健康のためというより、信仰を固くするために集まっている感じ
若い女性も一様に地味、海老ちゃんみたいな子は一人もいない
居心地の悪さを感じて行くのをやめました、疑問なのは本当に健康になるの？
病気治療には有効なの？ってことで
皆さん劇的に良くなった人いませんか？本はマンセー意見ばかりで当てにならない
795:病弱名無しさん
08/04/25 00:25:36 /eK63p4w0
あそこで会った人たちは何年もその食生活を続けている
１０年以上のツワモノもいる
なのに「健康」とは全く無縁な感じなんです
ギスギスしていて、大らかさが全く無い、普通の食事をしている人
特に肉を食べる人を見下すような、なんと表現したらよいか
ちょっと違うかもしれないけど、捕鯨反対の過激派みたいな感じもする
796:病弱名無しさん
08/04/25 00:28:11 FETSICpc0
玄米＋魚ならそうはならないのかな？
797:病弱名無しさん
08/04/25 00:35:34 /eK63p4w0
正直何が良いのかさっぱりわからなくなりました
マクロビにも流派みたいのがあって色々行ってみた
甲田式の・・・にも行ってみた
どうも合わない辛気臭いてか宗教臭いってか
美味しくない、楽しくない、
青汁も薬と思えば飲めないことも無い、けど飲み続けて早半年
全然体調よくなってない！！！！
ストレスたまってかえって体に悪そうだ、人生楽しめないもん
青汁デートするような相手は、食養の陰気臭いまたはちょっと精神病んでるっぽい男
絶対やだ
798:正食人間
08/04/25 00:38:38 egYluzCR0
ぼくは玄米正食ですが、魚は割と食べます。肉も付き合いのときは食べます。
玄米正食は健康に良いんですが、やっぱり一番健康に良いのはせっくるですよね。
799:病弱名無しさん
08/04/25 00:57:09 O/yNp/5F0
789と790に補足
荒木裕（医師） 江部康二（医師） 釜池豊秋（医師）
稲垣多美作
この四名それぞれ微妙に違いますが
たんぱく質中心、低糖 低炭水化物 を推奨。
医師三人は本も出しています。
ベジには抵抗あるでしょうが、
タンパク質中心の食事だと
見た目も綺麗です。
病気直しの実績も幸田先生なみです。
かつて断食で体調を崩した僕としては、
とくに阿部先生の本で救われました。
ベジはどうしても見た目も悪くなります。
800:病弱名無しさん
08/04/25 01:03:36 Qn/XJx1LO
>>769
＞ 今はもっとデメリットの少ない断食以上の効果のある方法
例えば何ですか？
801:病弱名無しさん
08/04/25 01:16:31 O/yNp/5F0
769=799です。
上記四人の食事法です。江部先生は多くの糖尿患者を断食なしで治しています。
釜池医師のホームページでも多くの病気が治っている例が載っています。
荒木先生は甲田先生と同じくらいの年だと思いますが、
すごく元気な人です。
802:病弱名無しさん
08/04/25 01:20:22 v6tI5llH0
大変だね。死人が出たと
URLﾘﾝｸ(www.222.co.jp)
803:病弱名無しさん
08/04/25 01:31:34 yluvxTWQ0
江部とか釜池の糖質制限食すすめるなよ、
バカじゃねーの？
あれは糖尿病になった人にすすめられるもので、
一般人がすれば、
・耐糖能の悪化
・炭水化物を摂取しないことによる脳機能の低下、体力低下、
・脂質たんぱく質の過剰摂取による生活習慣病の増加
ほかにもまだまだあるが・・
あの本読んで、一時期やってたことあるけど、
糖質制限してから、異常に甘いものがほしくなるよ。
ほんと異常に・・
お菓子とかも嘔吐するまで食べてしまったりするようになって、
いまだに治らないし・・
江部はまだしも、釜池の糖質０食をまともにやったら
当然体壊す。
804:病弱名無しさん
08/04/25 01:38:53 Tc7zN/dx0
人を馬鹿呼ばわりするのは自分のしていることが絶対正しいと考えるからですかな
それは宗教というものですよ
一般人うんぬんのところは本やブログに医学的な説明が載っています
甲田さんは信じて他の医師の言うことは信じないなら話はべつですがね
異常に甘いものがほしくなるのはあなたが低血糖症だからでしょう
それこそ西式の言うように少しづつ慣らせばいいのです
空腹に慣らすよりはるかに楽なことでせう
805:病弱名無しさん
08/04/25 01:58:20 /eK63p4w0
糖質って米や小麦やイモ類も入るんでしょ
糖質ゼロって何を食べるの？
肉とか魚中心ってこと？
内膜症や筋腫や腺筋症が増えたのは食肉や魚や乳製品に含まれる
ダイオキシンやらホルモン剤やら抗生物質の影響が大きいって言われるしね
男性や更年期過ぎた女性の糖尿病患者には良いかもしれないけど
卵巣や子宮には負担が大きすぎる
あと腎臓、肝臓にも、肝臓と子宮と目は経絡で繋がっていて
生理中、目がかすむことがある、漢方医に聞いた話では
最近若い人でも、有害な添加物や化学物質の影響で肝臓が疲れている、
解毒能力が低下しているし、目や子宮にも影響を及ぼしていると言っていた
鈍重肝臓、思い当たる、って思って甲田式はじめたんだけど
効果のほどはイマイチ、なんかまじめにやろうとすればするほど
ストレスが溜まり、体にも良くないって感じ、マクロじゃ顔が黒っぽくなっていくし
どうしたらいいんだか本当にわけわからなくなった
806:病弱名無しさん
08/04/25 02:17:25 FTrydZPc0
>>729
スイマグってにがりから作られてるってデマだろ？
しかしスイマグは毎日飲まない方が良いと思う。
というのも体内が凝固されたり、元々あった消化機能が低下する。
いつも飲まなければ消化できない体になってしまう。
甲田先生が毎日飲んでるのはそのせい。
毎日飲まなければならない体になってしまった。
807:病弱名無しさん
08/04/25 05:52:32 YirNKmjr0
>>790
それで790さんはそれぞれのどの良い部分を取って悪い部分を取ってないのですか？
一日の生活なんかも差し支えなければ教えて頂けませんか・・？
808:病弱名無しさん
08/04/25 06:11:49 FToNukzC0
このスレを見ていると、何度も同一人物によって
「市販の野菜ジュースは加熱処理されているので、まったくだめですよ」
という書き込みを見かけるんですけど、甲田先生の本には
「市販の野菜ジュースは加熱処理はされているが80%の効果はある」
と書いてあるんですけど。
80%の効果があるのなら市販の野菜ジュースで十分でしょう。
あと、植物エキス｢緑のキューピット｣ってどうなんでしょうか？
一般の青汁とはまったく異なり、非加熱の植物エキスだそうです。
「緑のキューピット」は、無農薬、有機栽培の大麦若葉の新芽と
アルファルファの新芽だけを使用し、野菜の細胞を破砕して
細胞汁（エキス）を自然の温度40℃以下の低温で粉末にした
酵素が生きている生の青汁なのだそうです。