08/04/18 11:56:33 F28JwAj10
宿便にも2種類あってと「たまった便」と「こびりつき便」
■たまった便■
これはガム、チョコレートなどのゆるくなるものを食べれば一緒に出る
たまった便は放っておくとこびりつき便に進化するので積極的に出そう
■こびりつき便■
これが厄介。どれだけ便通のいい人でもこれはある。
ゆるくなるものを食べて全部出たと勘違いしている人が多い。
食物繊維と水分を多めにとれば自然に排泄できると言われているが体質次第。
□便秘症の人のこびりつき便の出し方□
※半断食を伴うので自己責任で※
玄米がゆ、こんにゃくゼリー、野菜ジュースを購入（99や100均などで）
1日目・・・玄米がゆ1袋とこんにゃくゼリー1袋を3回に分けて食す。それ以外は食べない。野菜ジュースは1杯。水は2リットル以上。
3,4,5日目・・・こんにゃくゼリー1袋を3回に分けて食す。それ以外は食べない。野菜ジュースは1杯。水は2リットル以上。
6日目・・・1日目と同じ
7日目・・・腹の様子をみつつ玄米がゆ、もう少し重いものを食べてみる。食べ過ぎないように。
断食期間（3,4,5日目）にも便がいっぱい出て超びっくりします。それがこびりつき便。
副食期間7,8日目はやわらかく消化にいいものを少量ずつ3回にわけて食べましょう
832:便秘講座
08/04/18 12:01:19 F28JwAj10
変形断食ではありますが非常に効果があるのでしっかり守ってやってみてください。
5キロは痩せられます。宿便がすごい人はもっと痩せるでしょう。
宿便がなくなることによって体質が改善（リセット）されアレルギーがなおることもあるそうです。
終わった後の爽快気分を味わうと毎月実践すること間違いなし。
断食実践には超精神力が要るので頑張りましょう！
833:病弱名無しさん
08/04/18 12:13:59 h0bnZtOp0
痙攣性の便秘持ちだけど、ストレスってどうやって取り除くの？
アロマテラピーもヨガも腹式呼吸もやってみたんだけど全く音沙汰なしだよ
834:病弱名無しさん
08/04/18 13:23:18 TOZxn6MVO
4日出なくて、自力で出そうと色々やったけど全くダメ。
やはり下剤で出してしまった。
は～。スッキリしたけど、病院行くべきかな…。
835:病弱名無しさん
08/04/18 13:27:00 F28JwAj10
>>833
おそらくストレスに対するストレスもあるのかと
>>834
下剤は腸が働かなくなるからできればやめましょう
836:病弱名無しさん
08/04/18 13:36:41 bxxbwkJM0
>>829
その女の子のことならこのスレにも別の便秘関連スレにも
全部に貼ってあるでしょ。
でも、何ヶ月も全く出てなかったというのは知らなかった
何ヶ月か便秘気味なのが続いて最後は１，２週間分溜まって
亡くなったのかと・・。
二ヶ月全く出てないなんて、尋常じゃないよ。
早く病院に行かないと！ ４，５日出ないだけでも不安になるのに。
今ならまだ間に合うのだから、自分を大事にしてね
837:病弱名無しさん
08/04/18 14:22:59 DW3PXegI0
>>829
おいおい、それはヤバイよ。
ちなみに、おならのほうは出る？
838:病弱名無しさん
08/04/18 14:49:48 UUcbukv30
こんにゃくラーメンか、
ポップコーンのどっちが効いたのか分からないけど
とてもスッキリした！
839:病弱名無しさん
08/04/18 16:14:30 YvrkpbiP0
便秘じゃないけど、久しぶりになめこの味噌汁飲んだら
近年まれに見る快便感だったので報告に来ますた。
作って１日経ったトロ味の増したなめこ汁１杯。
他に思い当たるのは、三和食品の「蔵王菜こんぶ」。
昆布のトロ味があった。でもこれは数日前から食べてるので違うかも。
以前、瓶入りのプルーンジュース（市販前のモニター試供、
濃くてトロ味があった）を飲んだ時に次ぐ感覚だった。
840:病弱名無しさん
08/04/18 23:21:52 kKFYOB75O
宿便なんてもの医学的根拠のないもの。
あてにならんよ
841:病弱名無しさん
08/04/18 23:29:06 Pjv7uBgMO
アローゼン飲んで浣腸してます。もちろん次の日が休みの時
どうしても仕事中はトイレに行けないから
842:病弱名無しさん
08/04/18 23:34:21 Pjv7uBgMO
>>831
ぜひやってみます。ちなみにゴボウはだめですか
843:病弱名無しさん
08/04/18 23:40:04 QA0besF+O
下剤生活が二年近いんだけど下剤使いすぎると腸が黒くなるとか出血するとか聞いて恐い。食物や乳酸菌なんか全然きかないし
844:病弱名無しさん
08/04/19 01:02:19 U9gkE7n10
なんか最近健康食品で乳糖？を大量に摂取して下痢させて
腸を綺麗にさせるやつあるよね。親戚のマジで長年便秘に悩んでるおばさんが
それ飲んでたけどマジで効くことは効くらしい。まぁ体には負荷掛かるだろうけど
＞下痢をおこすとカルシウムをはじめとする色んな栄養素を一緒に排出させてしまうので摂りすぎには注意
試した人いる？「乳糖 便秘」で検索すると色々商品出てくるんだが
健康食品はうさんくさいし金掛かるんであんまり進めたくはないんだが
本当にやばいぐらい便秘が酷いとき試してみたらどう？
845:病弱名無しさん
08/04/19 09:04:36 ntN2AR330
断食やってみたいなあ
うんこ出したい
846:病弱名無しさん
08/04/19 09:21:31 GeQXtb6/0
生まれてからずっと下痢気味だったのが
ダイエットで食事量減らしてから便秘気味になった自分としては
便秘のタイプによると思うけど、断食は逆効果だと思う
847:病弱名無しさん
08/04/19 09:26:55 h+RmJlU60
１週間程度の断食で失うものはあんまりなさそうだから
ＧＷにでもやってみることにする
848:病弱名無しさん
08/04/19 10:42:48 pBQfv7Le0
ボルヴィックを飲むと、なぜかほぼ100%出るな～。
他のミネラルウォーター（国産・外国産問わず）だと効果ナシ。
ただ、毎日飲むと下痢気味になっちゃうんだよね…。
849:病弱名無しさん
08/04/19 13:27:55 855iaLS+0
断食やるならこんにゃくゼリーはやめたほうがいい。
断食のメリットは消化器系を休ませたうえで
身体が本来持つ健康な状態を呼び起こすもの。
こんにゃくゼリーは消化に負担がかかりすぎる。
玄米のお粥も玄米より白米のほうが負担が低い。
お粥は米少々をじっくり炊いたもの五割粥位。
こんにゃくゼリーはやめて黒糖。
水をたくさんとる。
復食期は断食期の倍くらいの期間をかける。
この程度の配慮がないと便秘治るどころか
かえって吸収しやすい便秘になりやすい体になる。
850:病弱名無しさん
08/04/19 13:55:35 LDDJZxou0
断食開始時はおかゆで
復食はおかゆ→バナナとかどうかな
851:病弱名無しさん
08/04/19 14:39:03 LyHmdkwY0
バナナなんか糖分だけだろ
便通よくするためだけなら毎日こんにゃく食えばちょースッポンスッポンでるぞ
キャベツ何個分の繊維が入ってると思ってんだ
852:病弱名無しさん
08/04/19 15:03:30 ZAujVPuZ0
＞この程度の配慮がないと便秘治るどころか
＞かえって吸収しやすい便秘になりやすい体になる。
こわ～～。断食って諸刃の剣なんですね
ただでさえ貧血気味で断食はかなりつらそうなのに
それで失敗したらすごい大損。
やっぱやめておこ
853:病弱名無しさん
08/04/19 16:11:52 ex6D0hfQ0
>>848
硬水だからマグネシウムの効果でしょ
854:病弱名無しさん
08/04/19 20:30:33 1Wesh4iBO
デブ嫁
また外食だと
ふざけるなよ！
デブ嫁！
飯ぐらいつくれ
他のこと なにもしないんだから…
855:病弱名無しさん
08/04/19 22:05:14 ZAujVPuZ0
>>853
ボルビックはヨーロッパ産では珍しく軟水だよ。
だから日本人には飲みやすく好まれてる。
私は軟水では全く効果がないので、超硬水のコントレックスにしてるけど
初めは効果あるけど、これも慣れると効果がなくなるんだよね・・
856:病弱名無しさん
08/04/20 00:14:35 2BiIcwVSO
乳糖は効くけど一回分が300円～400円だから毎日飲めない
857:病弱名無しさん
08/04/20 00:31:21 9LK7qJpLO
う○こさん出ておいで。
858:病弱名無しさん
08/04/20 01:23:04 Q1zAmhh20
試しに吸収抑制系サプリメント摂ってみた
なんかいいかも
859:病弱名無しさん
08/04/20 04:29:42 oU6wfEo/0
変な業者はすぐキャベツ●個分の食物繊維が～と言うけど
キャベツ自体あまり食物繊維多くないから比べる事自体がおかしい
テレビでも当たり前のようにやってるけどマジで騙されるな
860:病弱名無しさん
08/04/20 09:40:53 XpFfYFe10
レモン何個分のビタミンＣと同じようなもんだなｗｗ
レタスの食物繊維なんてゴボウだと２ｃｍ分くらいか？
861:病弱名無しさん
08/04/20 09:58:07 WYrJ2I5d0
まぁキャベツ2個分＜必要量ってのが有名だからそれにちなんでるだけだろ
枝豆２００ｇ分よりいいだろ
862:病弱名無しさん
08/04/20 09:59:31 WYrJ2I5d0
間違えたｗ
キャベツ2個分に含まれる食物繊維＞成人が目標とする食物繊維（20g）
863:病弱名無しさん
08/04/20 11:05:49 kYM1Sj5B0
腰回し体操って地味に効果ある。ただ回すだけ。
864:病弱名無しさん
08/04/20 11:11:27 9FmJfXIcO
お腹パンパンで履きたいスカートが入らない・・・
今日中にさつまいもとプルーンで出してやる！
865:病弱名無しさん
08/04/20 20:14:25 XpFfYFe10
>>864
スカート上下ひっくり返してベルトすりゃいいじゃん
866:病弱名無しさん
08/04/20 20:18:57 ZcSwMqDeO
直腸に便のポケットが出来てしまっているらしく直腸膣壁弛緩症（直腸瘤）と診断された。
整腸剤使いながら様子見てるけど経過はあまり良くない。
会陰部を圧迫しながらなんとか排便してるけど便が溜まると尿も出にくくなるのか排便時に手に尿がかかったりしてかなり切ない。
専用スレなかったのでここに来ましたが同じ病の方いますか？
867:829
08/04/20 20:23:21 9loekj2iO
>>837
あんまりおならは出ないんです。
まだ出てないけどそろそろ腹を決めて病院いったほうが
いいのかな。下剤とか処方されても絶対手遅れで
もがき苦しむだけだから
やめてほしいんだけど…
868:病弱名無しさん
08/04/20 21:34:03 +HDvlJXb0
>>866
ただの便秘だと思って、まだ病院にはかかってないんだけど
＞会陰部を圧迫しながらなんとか排便してるけど便が溜まると尿も出にくくなる
この部分が全く同じ。
出産後、どっちかが溜まると、両方とも出ないって感じで困ってる。
もしかしたら、同じ病気なのかも・・。
ただ、♀なんで尿が手にかかるって事はないけどｗ
869:病弱名無しさん
08/04/20 21:46:17 DI0d+TJm0
>>868
たけしの本当は怖い家庭の医学で、直腸溜は女性特有の病気って言ってた
rｧ最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学 診察室バックナンバー
URLﾘﾝｸ(www.asahi.co.jp)
870:病弱名無しさん
08/04/20 22:18:07 IWm2z9TN0
>>867
さすがに2ヶ月出てないって言えば
下剤の処方だけで済ませないのでは
早く病院行かないと死んじゃうよ
871:病弱名無しさん
08/04/21 00:30:38 5JjFqnBXO
自分も慢性便秘で最近ガスも出なくなった。
872:病弱名無しさん
08/04/21 02:39:04 43s0Jf5JO
でも会陰部ってのがどこかわからないなぁ。
そこを揉むと出やすくなるのかな？
俺も試してみるー。
873:病弱名無しさん
08/04/21 07:57:44 mIn6L0kFO
肛門と腟の間だよね。
874:病弱名無しさん
08/04/21 08:57:38 43s0Jf5JO
俺無理じゃん
875:病弱名無しさん
08/04/21 11:01:05 wF77hGAFO
サツマイモ食べてヨーグルト食べて牛乳飲んで…
全くでない。
肛門がなんか痛いんだけどなぁ
4日ためてます。
今日、下剤使おう
876:病弱名無しさん
08/04/21 12:42:13 8t6hmh+8O
昨日頑張ってふんばったらウサ糞30コくらい…。
今日下剤で出した。
下剤でごっそり出す、あのスッキリ感がたまらない。
腸に悪いのはわかってるんだけどね。
あれを自力でやってみたいわ。
877:病弱名無しさん
08/04/21 13:10:58 UHZaPE9dO
下剤、浣腸でも出ない場合、どうしてる？
寒気がしてるんだけど、これは便秘のせい？
教えて下さい！
878:病弱名無しさん
08/04/21 14:20:49 zXxrxo590
なんかどっかで便秘で死んだって人のグロ画像を見たんだけど
何日くらいの便秘で死んだのか誰か知りませんか
879:病弱名無しさん
08/04/21 16:40:03 n/7LQXtKO
１年くらいじゃなかった？
なんでも病院に行かなかったとか、爪にウンコちゃんが付いてたとか…
私も今５日ぶりくらいに出たけど
体が軽くなった気がする。
ウンコちゃんが出るっていいなぁ。
何につけても、さぁやろうって意欲がわくし。
大げさかもしれんが生きてるって素晴らしい、とかまで感じるよ。
880:病弱名無しさん
08/04/21 17:00:14 5JjFqnBXO
誰か病院の腸内洗浄液を飲んだ人いる？
881:病弱名無しさん
08/04/21 18:21:06 R1QnrE/20
>>878
これ？
（表現上不適切と思われる又は人によっては学術的資料）
URLﾘﾝｸ(mito.cool.ne.jp)
882:病弱名無しさん
08/04/21 18:37:09 aIORMFziO
昨日の晩と今日の昼、初めてビオフェルミン飲んだんだけど
全然効かない。
これって続けなきゃ効果ないの？かなりまずいから、あんまり飲みたくないorz
883:病弱名無しさん
08/04/21 18:56:05 pkIZE9rqO
まさにいま一週間ぶりに便意を感じているのに、同じく便秘の家族がトイレを占領している。
くそおおぉ早くだしたい
884:病弱名無しさん
08/04/21 20:06:14 PhWSymO70
毎日２Ｌの水を空腹時に朝、昼、晩に分けて飲めよ
885:病弱名無しさん
08/04/21 21:08:55 QrikJJrDO
>>864だが。
さつまいも＋ミキプルーン＋養命酒
で少しだけど出たー！
冬は冷え症対策に養命酒飲んでて、今思えばそのときは
便秘にならなかったんだよね。
これからまた毎日養命酒飲むことに決めた。
886:病弱名無しさん
08/04/21 22:35:53 PBdX0rmV0
ダノンBIO×2個
めかぶ×2パック
オールブラン
コントレックス
プルーンエキス
これ今日の夕飯
尻に鉛が詰まってる気分だ・・
887:病弱名無しさん
08/04/22 00:26:19 ybDXD+K60
ウォーキングorジョギング始めてみたら一日か二日に一回出る
今まで食物繊維と乳酸菌には気をつかってたけどあまり効果なかった
今はどっちも実行中・・ただウォーキング時間かかるよ
888:病弱名無しさん
08/04/22 07:49:39 pqaCHpN0O
>>877
悪寒は私もあります。腸を動かすために血液が集中するらしい。
御飯食べた後、血液が胃の消化するのに血液が集まるから眠くなるのと同じ？
あと、出た後に身体に物がなくなると、エネルギーになる物がなくなるのか、寒くなる。
>>881
写真よりも、解説が読みたかったりして。始まりも途中から、最後も尻切れトンボで気になる…。
889:病弱名無しさん
08/04/22 10:33:49 RmlNnSGQO
昨日のお昼に下剤使って、いつも8時間後くらいにお腹がぐるぐる来るけど
今回はこず、諦めてたら気持ちよく寝てる真夜中にきやがった～！
でも4日分とは思えない位量は明らかに少ない
朝も少し排出したけど全然爽快感なし
890:877です
08/04/22 11:00:31 FOew6mzwO
>>888さんありがとう！
昨日、あの後39度を越える高熱が出て、びっくりしたよ。
今は解熱剤のお蔭で下がったけど。
●無事出ました！五日分。
今度はお尻の違和感と戦闘中です。
便秘オソロシス…orz
891:病弱名無しさん
08/04/22 12:00:27 jWIuhsglO
こんな便秘状態でもし死んだら、解剖されてウンコびっしりなの見られてしまう・・。
恥ずい。
892:病弱名無しさん
08/04/22 12:09:34 mN+1UDK20
病院でもらったミヤBMという錠剤のビオフェルミンを朝、昼、晩１つずつ飲み
酸化マグネシウムを夜だけ１包たくさんの水で飲むと翌朝でます。
野菜ジュースもかかさずにのんでますが
893:病弱名無しさん
08/04/22 13:32:35 ybDXD+K60
ミヤBMって乳酸菌
ビオフィルミンはまた別だとおもた
894:病弱名無しさん
08/04/22 14:11:15 CRqtLr600
>>891
解剖って予算決まってるから
日本じゃ余程事件性がない限りして貰えないんだよね
…23区内は優遇されてるみたいだけど
895:病弱名無しさん
08/04/22 14:36:46 mN+1UDK20
すいません。粉のビオフェルミン苦手なので錠剤ないですか？
と聞いたらこれだされたので、勘違いしてました。
896:病弱名無しさん
08/04/22 21:33:27 OMrlt5NSO
今まで朝ご飯は青汁＋ひとくちふたくちの少量のご飯でした。
そのため、朝の便意はご無沙汰でしたが・・・明日からはしっかり朝食をとるつもりです。
どうか便意を！！！
やっぱり朝食をしっかりとるのは大切な事ですよね？
897:病弱名無しさん
08/04/22 23:14:27 RmlNnSGQO
腸内洗浄って気持ちいいのかなぁ。
自分でするのは抵抗あるからクリニックでやってくれるあれしてみたい…
便秘に悩まされすぎてもうお腹からっぽって位にすっきり感を味わいたいんだよね…
テレビで某タレントさんがやって2㌔減してたよ
898:病弱名無しさん
08/04/22 23:58:51 4waObgwm0
便秘で、お腹パンパンなので、家にある三共胃腸薬を飲むことに
胃腸の働きを促進するってことは、便秘快勝されるよね・・・(´・ω・｀)
説明書には効能に便秘とは書いてないけど(´・ω・｀；)
899:病弱名無しさん
08/04/23 00:16:51 VrPb8bI/0
腸内洗浄ってこんな感じ？
URLﾘﾝｸ(www.sod.co.jp) （18禁）
URLﾘﾝｸ(www.sod.co.jp) （18禁）
URLﾘﾝｸ(www.sod.co.jp) （18禁）
恥ずかしいな///
900:病弱名無しさん
08/04/23 16:02:30 6onBrBBE0
なめこか。よし。やってみる。>>839、情報ありがトン。
そういえば、言われてみると、きのこやねばねば系は、
おなかの動きをよくしてくれるんだっけ。最近、くってなかった。
901:病弱名無しさん
08/04/23 16:37:31 N2NrNfK7O
臨機応変にいろいろな場所からうんこ出せるように、人間は進化するべきだ。
902:病弱名無しさん
08/04/23 16:55:33 Oue3GuOh0
＞887
ウォーキングというのは、
血の巡りをよくする内臓の運動も兼ねているわけだよ。
自分はやってないけど、
歩かずに別の方法で似たような効果を生むには
剣道の素振りをするでもいいらしい。
903:病弱名無しさん
08/04/23 19:21:47 +VKHXERV0
イチジクまじで効くぜ
904:病弱名無しさん
08/04/23 22:13:53 y6SdmL3JO
青汁飲むようにしたらでた。
いいかも？
905:病弱名無しさん
08/04/23 22:19:00 aMDFUvBR0
日ごろ野菜や牛乳をたくさん摂ってるけど、やっぱりそれでも薬の後押しがないと
ウサ糞しか出なくなっていってしまう。
とりあえず就寝前に薬を飲むことに決めて、これから便意と腹痛抱え込んだまま
夜勤に行って来る…ツラス。いきんでも固くて出ないんだもの仕方がない。
906:病弱名無しさん
08/04/23 23:26:04 y+ExYefWO
炭酸水で腸刺激
907:病弱名無しさん
08/04/24 01:57:04 Xa3FtXQ7O
3日程前から急に快便になった＼(^O^)／
今もお腹がキュルキュル鳴ってるよ
908:病弱名無しさん
08/04/24 09:06:38 9h3KniZmO
↑男か女かによって価値が変わるよ
909:病弱名無しさん
08/04/24 11:23:08 TriSt4Yx0
もろな話なんで注意
寒天を（食事とは別に）1日に水600cc/5gを固めたものと1.5g×2回ぐらい飲み物に溶かして食べたらものすごいことに。
2日に1回、巨大バナナ2本＋普通1本が楽々出るしそれでトイレが詰まらない。薬や下痢以外でやわらかぅ○こなんて云年ぶりだよ。
食物繊維とか考えるの面倒な人はこういうの薬と思って摂取すればでるかも…。
ただ低血糖になるのか頭痛がするので自分はチョコも食べました。
便秘だったのは夢だったんじゃないかと思える。
ここ4、5日のことなのでこのまま快便生活になるといいな(-人-)
910:病弱名無しさん
08/04/24 14:00:21 bHIYvujk0
>>909
ずっと快便だといいね～
私の場合、食品で快便になってもすぐ慣れちゃって長続きしない。
今まで、プルーン、黒糖バナナ酢、青汁、黒ごまきなこ、にがり…
様々試して、最初はすごい効果があるんだけど
１ヶ月くらいするとまた元通りに。
911:病弱名無しさん
08/04/24 15:24:55 2ar7RNTHO
昨晩、4～5日ぶりぐらいに放出した。
下腹部から「ズボッ」と便が抜ける感触がして爽快でした。
でも出した後、軽い空腹感と脱力感を感じて眠気に襲われた。
今朝起きて顔を洗った後も眠くてたまらなかった。
どうなってるんだろ。
912:病弱名無しさん
08/04/24 15:41:35 87eelHg00
抗生物質飲めば一気に下痢
913:病弱名無しさん
08/04/24 16:41:10 nv0whbvy0
週に1回くらいしか便通がないんですが、まったく苦しくないですし
快便そのものなんですが、これって「便秘」っていうんですか？
医師に「便秘はないですか？」と聞かれて「無いです」と答えたんですが
よくよく考えると週1回というのは少ないので、自分は便秘なのかな～と思い始めたんですが・・・・
914:病弱名無しさん
08/04/24 16:59:31 pBFfLzq2O
>>913
毎日出ないとそれは便秘なんじゃなかったっけ？
週一って、それ絶対一週間分のもの全部出しきれてないでしょ。
915:病弱名無しさん
08/04/24 17:14:12 TriSt4Yx0
>>910
あり！今日ももりもり食べた。
>>914
定期的に出て、すっきりしてるなら「便秘」とは言わないんじゃないかな？
でも1週間は少し心配だね。食べる量少ないと溜まるまで出ないよね…。
916:病弱名無しさん
08/04/24 19:05:26 MmLJWVDE0
最近また便秘がひどくなってきた。最近頻繁に食べているチョコレートが原因
なんてことないかな？
水分や食物繊維もとってるんだが・・。後は運動かな？
運動は何やってる？ウォーキングより腹筋を直に鍛えたほうが効果的かな？
917:病弱名無しさん
08/04/24 19:25:01 PXY3dDUu0
チョコは砂糖いっぱいだから便秘になるよ。
せいぜい果物にしないとあかん。
918:病弱名無しさん
08/04/24 19:27:38 NAfHj/Tt0
飲み物に溶かして飲むタイプの粉末のファイバー使ったら、でるようにはなったんだけど
うん●がすごい軽い…軽すぎて流れにくいww
質感はスフレのような感じで密度がない。
これっていい便じゃないのかしら？
色は普段通り。
919:病弱名無しさん
08/04/24 20:17:10 tP6HxbGU0
便所みたいなスレですね
920:病弱名無しさん
08/04/24 20:47:16 9h3KniZmO
>>918 副作用？みたいな感じじゃないの？
腹痛等の症状が無く、色が普通なら大丈夫じゃない。
921:病弱名無しさん
08/04/24 21:45:53 bSp6q/6VO
下剤のんでも出なくて、お腹がパンパンだったけど
今日やっと出ました
大量に出して部屋に戻ると、しばらくしてまた便意
また大量に出して部屋に戻る
繰り返すこと三回
明日は生理がくるな、こりゃ
922:病弱名無しさん
08/04/24 23:13:33 88te5FMiO
生理の時出やすいよね。
923:病弱名無しさん
08/04/25 00:52:57 IAHuQqKw0
自分は生理前ガンコな便秘になって、生理が来たら2、3日のうちに普通便が1、2回出て
それ以降はまた便秘…という感じかな。
生理中下痢になるという人よくいるけど、自分も一度そうなってみたいよ。
下痢でもいいからスッキリサッパリ全部出したい。
924:病弱名無しさん
08/04/25 09:01:03 GBKUN1FdO
便秘と下痢だったらどっちがましかな・・・
家族はみんな快便。私だけ幼い頃から便秘体質。
なんで私だけ・・・
最近は自分には食物繊維よりも、お腹の中の乳酸菌が
足りてないんじゃないかと思って、ビスコやヨーグルト、
ありとあらゆる乳酸菌を摂取するように心がけてる。
みんなが快適なトイレライフを過ごせますように(^人^)
925:病弱名無しさん
08/04/25 10:37:53 ATikjtibO
私は下痢の方がいいかな(^-^;
便秘に悩むのはもう嫌だから。
926:病弱名無しさん
08/04/25 12:11:16 T3c7itgkO
プルーンジュース試した人いる？
朝、一杯飲んだらお腹が張るし、胃に残って消化しないし、ガス溜まるし・・・それはそれは悲惨な一日になった。
高いのよね、あれ。
私には向いていないのかな？
927:病弱名無しさん
08/04/25 12:31:15 xcBOP1fv0
便秘でものがたまってきて気持ち悪い。
皆さん便秘してても普通に食べますか？
あと何で水分とるといいですかね？
928:病弱名無しさん
08/04/25 12:55:06 ATikjtibO
便秘してても食べますよ。２～３日に１回下剤で出しちゃいます。
どうせ出ないからって半分諦めモードで下剤に頼ってしまいます。
駄目って分かってるのに…。
929:病弱名無しさん
08/04/25 14:07:01 +szL7JLW0
>>926
前、プルーンジュース飲んでたよ。１００％のやつ。
私はお風呂上がりにコップ１杯飲んでた。翌朝スッキリでした～！
（今は体が慣れちゃって、効果なくなったから飲んでないんだけど）
寝る前とか、夜飲んでみたらどう？
930:病弱名無しさん
08/04/25 18:09:12 okVtFend0
ダノンのヨーグルト、私は効き過ぎ。。。
朝食べたら、昼頃トイレへ。
それも２回以上。
仕事中だから困る。
私だけかと思って家族にも食べてもらったら
やっぱり効く、効きすぎるって。
あれでも出ない人がいるんですね、体質の違いかな～
これからは2日に1回のペースで食べます
931:病弱名無しさん
08/04/25 18:57:21 IIJta2p30
ｺﾝﾁｰﾑ錠＋大草丸。
これ効くよ～～。
今日3回もトイレ行った。
たぶんもう１回くらいいくと思う。
932:病弱名無しさん
08/04/25 19:50:54 DWhUtCBeO
さっき音楽聴きながら鏡見て適当に腰振って踊ってたら出たｗｗｗ
933:病弱名無しさん
08/04/25 21:33:53 LVo6LRtI0
質問なんですが
ビオフェルミンて依存性あります？
あるならちょっと・・・・でも試してみたい気もするんですよね
934:病弱名無しさん
08/04/26 00:55:52 tCYqChkgO
規定の量以内であれば大丈夫だと思います
935:病弱名無しさん
08/04/26 01:00:27 oBS/QQux0
>>934
レスどうも
試してみようと思います
936:病弱名無しさん
08/04/26 01:15:17 9MWTw9ESO
このスレ初めて来たけど、う○ちで月経の予測をする発想はなかったわ
月経の時よく出るとは思っていたがw
今日予定日で、４、５日出なかったが今日トイレ二回行った。まだう○ちある…ww
明日月経来そうだな
937:病弱名無しさん
08/04/26 01:47:14 +Cl0o22+O
食後に白湯500ml×3
938:病弱名無しさん
08/04/26 06:10:05 has2ZO6QO
>>929さんありがとう。
夜にすれば朝までにゆっくり消化してくれそう！
さっそく試してみます！
939:病弱名無しさん
08/04/26 09:01:33 K9KFl++eO
玉ねぎ食べるのオススメ!!!!
あの甘みはオリゴ糖らしく、いっぱい食べるようにしたら１日に四回も出ました。
でもまだ出きってない感じ…３日で２キロ落ちた。あとおしっこも大量にでます。薬飲むよりは良いかと。
940:病弱名無しさん
08/04/26 09:28:58 GGHCYKM60
玉ねぎいいよね
以前お店でオニオンサラダ食べたらすごく出た
でも家で作ると辛いんだよね
941:病弱名無しさん
08/04/26 10:42:14 K5UbH25p0
最近便秘がつらい。以前はＢＩＯ食べれば次の日の朝には出たのに・・。
あれも慣れがあるのかな・・。
便秘の時に控えたほうがいいものはなにがあるかな？
942:病弱名無しさん
08/04/26 12:33:48 FpK3EchO0
玉ねぎもいいんだぁ。
そしたら、チキンカレーなんてすごくいいのかも。
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、鶏肉、と便秘に効くものばかりだもんね。
943:病弱名無しさん
08/04/26 15:47:43 zPX9KiGYO
玉ねぎ沢山食べたら少しはマシになるかな(^-^;
944:病弱名無しさん
08/04/26 15:50:59 BCq19Gfa0
おっしゃ
玉ねぎのコンソメスープ作るぞ
945:病弱名無しさん
08/04/26 16:07:02 9LkGmKV+0
何だかこのスレ読んでたら
便意が・・ｗ
皆様に感謝致します！！ありがとうございます
３日ぶりに出してきます！
946:病弱名無しさん
08/04/26 17:12:00 BalD38EN0
ダノンビオ、最初の頃は効いてたけど
最近は腸が慣れたのかまったく利かない…。
５日目だし、そろそろ出てくれないと出す時つらいんだよなぁ。
>>945
おめ！
947:病弱名無しさん
08/04/26 17:27:57 +Xh98r/X0
便秘というかトイレにいる時間が阿呆みたいに長い。
便秘気味でもあるし。ただ、便じたいは二日三日にいちどは出る。
運動をしているときは連続で出るときもある。
でも、トイレにこもっている時間そのものは、
便秘のときも、そうでないときも、毎日二時間三時間くらいいます。
948:病弱名無しさん
08/04/26 17:40:39 IL8P+l9x0
TVやら勉強机を持ち込んで
便所に居る時間の中身を濃くするんだ
うまくすれば資格が取れるかもしれない
949:病弱名無しさん
08/04/26 18:28:08 zPX9KiGYO
玉ねぎのコンソメスープいいねぇo(^o^)o
明日つくろっと！
950:病弱名無しさん
08/04/26 19:43:32 hZ/tUVYuO
ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄとﾋﾞｽｺの組み合わせが最強。
ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽは効き過ぎて危険。
成分表みたら､ﾏｸﾞﾈｼｳﾑとｶﾘｳﾑが豊富だから効くらすぃ。
951:病弱名無しさん
08/04/26 22:50:58 ukdS8Gp8O
下痢と便秘をよく繰り返す…。
しかも下痢のときはかなりの腹痛。
ただ今４日以上便秘だ…。
どうすればいいんだろ。
952:病弱名無しさん
08/04/27 00:11:33 sodiCcRb0
玉葱は用途広いし美味しいからいいよね
今日はサラダにも入ったしノンオイル肉茸野菜炒めにも入れた
肉の脂で焼こうと思ってたらもやし入れて水分増加
そのまま気分で溶き片栗粉入れて中華風になったｗ
953:病弱名無しさん
08/04/27 00:57:52 WB3MpCM00
一部便秘薬（アローゼン・センナ）のアナフィラキシー持ちなのに
大腸検査前の搾り出しでラキソベロンを予告処方されました。
上記を急患対処が容易な平日に試すつもりですが
もしこれもショックが起きた場合に、他にはどんな有効成分の
便秘薬があるのか教えて頂けませんか？
954:病弱名無しさん
08/04/27 02:28:28 qG6mMl5nO
ダイエット板に玉ねぎダイエットのスレあるよ。
んこの報告多数。
生で食べると色々臭くなるから気をつけて。
955:病弱名無しさん
08/04/27 04:12:05 h6IqC5ZL0
>>953
ここじゃなく医者に聞かないと！生死に関わるよ
アレルギー持ちだってことは言ってないの？
956:病弱名無しさん
08/04/27 07:27:16 c4F6+Ij7O
ニート辞めて社会人になってから、ポコポコ出るようになった。かなり嬉しい。
でも今日明日は出ないかも。歩かないから。
957:病弱名無しさん
08/04/27 09:40:44 G4wnmYaTO
干しイモ食べたら毎日バナナなうんこが出る
でも屁も出る
958:病弱名無しさん
08/04/27 09:53:15 cQ9m3O9IO
頑固な便秘の持ち主の母ちゃんと嫁がヤクルト400を飲んでるんだけど普通に効いているよ。飲み始めて二週間位から効果出たって！よかったら試してごらんよ！
959:神
08/04/27 10:12:34 OyJv/RdH0
お前ら運動しる
960:病弱名無しさん
08/04/27 12:07:11 wXKoZqeQO
今回も下剤使用
前が火曜日だったんだ。
寝る前に多めに飲んだのに、まだ波が来ない～
彼が１時に迎えに来てくれてデートなのに間に合うか…
時間に厳しい人だし、まさかウン〇待ちで遅れます。とか言えない。
かと言って途中波が来たら…わぁーん
961:アナフィ
08/04/27 12:36:31 WB3MpCM00
>>955 ごめん、医師に伝えたら、ラキソだけ試せって言われた。
何系統も試させて欲しいのに、、、
962:神
08/04/27 12:46:37 OyJv/RdH0
俺は最近調子が良すぎて逆に困る。
普通に1日2回とか、ケツ洗うのめんどくせえわ。
以前は一週間に一回しか出てなかったんだぜ。
何が効いたってやっぱ生活習慣だね。特に運動が効いた。
俺は今毎日運動してる。ウォーキングは最低1時間する。
筋トレも2日一回ペースで1時間はやってる。
咀嚼の回数とか、水分量だとか変えてないよ。
食事療法もヨーグルトも効果はあるが、やっぱ根本的に、
生活習慣治さないと、効果が持続しないんよ。
963:病弱名無しさん
08/04/27 15:30:28 FCApZXeGO
旅行二日前に下剤飲んだはずなのに効いたのは二日後の成田で。列にならんでるときに漏れそうだった
964:病弱名無しさん
08/04/27 16:50:23 L4MemIvbO
>>913
同じ人がいて嬉しいよ。
それは吸収される割合が多いからなんじゃないかな？
私も少なめなら１人前食べれるくらいなのに１週間溜めても多分出せる人の１日分も出ないけど、トイレから帰ってきたら尋常じゃないお腹空っぽ感でお腹に力が入らなくてすっきりしたのとお腹空いたの境界線が分からなくなるのが定番だよ。
私も分かんなかったけど、“食べなくても生きてけそうだよね”って言われて自分の栄養活用率を自覚するようになった。
繊維多いもの食べると殆ど繊維しか出てこないらしくて、白い毛玉みたいのが混ざってて私ゃ猫でもないのに毛玉症かと思ったこともあるけど、こんなん私だけかな…orz
それにしても、体質なんてひとりひとり違うのに“～じゃなきゃいけない”なんて決めらんないと思うんだけどな…。
965:病弱名無しさん
08/04/27 17:03:49 c4F6+Ij7O
>>963
頑固な便秘だと俺もそうなるなぁ。
成田で列に並んでる時、漏れそうになる
966:病弱名無しさん
08/04/27 17:13:30 6a+MvyXnO
旅行うらやましいよ
967:病弱名無しさん
08/04/27 17:14:40 faFhibOwO
ヤクルト400って私には効かない。
968:病弱名無しさん
08/04/27 17:40:07 c4F6+Ij7O
ヤクルト400を二本飲んで、すぐウォーキングすると歩いている途中で便意きたりする事あるよ。
オススメ。
注意点は、歩く際常に背筋を真っすぐ保ち、いつもよりも歩幅を大きくする。
一時間くらいの時間をかけて歩く。
969:病弱名無しさん
08/04/27 18:49:06 cQ9m3O9IO
ヤクルト400は下剤じゃないから即効性はないけど飲み続けると以外に効くよ。私の場合はたしか一週間くらいから効き始めたかなぁ。
970:病弱名無しさん
08/04/27 19:59:06 3BESGPwL0
会社が休みの土日は問題ないんだけど平日は全く便意が無い
971:病弱名無しさん
08/04/27 21:10:10 fuxwU07N0
あー、オレ、全く逆だわw
休日は、もうトイレに入っているのももったいないって感覚になるためか、
ホント、便通が無い。
なので、月曜日のトイレが怖いw
972:病弱名無しさん
08/04/27 21:43:18 hM/HT7Q90
玉ねぎスレ読んで玉ねぎすっごく試してみたくなった
でもみんな臭いっていってるけど、他人にも臭いが伝わるのか気になる
それはちょっと困るなあ
973:病弱名無しさん
08/04/27 22:05:31 FCApZXeGO
デルハーブというﾄｳｷｼ主成分の茶4杯で出た。常人は1杯で何回も出るらしいが。効き方はﾏｸﾞﾈｼｳﾑ系下剤と同程度で腹は痛くならないし、味もまあまあおいしいから、軽い便秘にｵｽｽﾒ
974:病弱名無しさん
08/04/27 22:09:08 FCApZXeGO
あと乳糖はもっと効くが下痢ぽくなるので休日しかためせない
975:病弱名無しさん
08/04/27 23:58:37 pvdUz5WT0
コーラックを4錠飲んだら全部出たよ＾＾；
夜の12時に飲んで朝の7時ごろから夕方頃まで
5回もトイレに行きました＞＜
ちゃんと出たけど・・薬ってこわい＞＜
そうそう、便通がよかった頃はたまねぎのスライスとレタスを生で食べてた。
それに、ポン酢をかけて食ってました。今晩の夕食で食べたので
明日の朝に！！！
976:病弱名無しさん
08/04/28 00:10:49 6CQrbZ7J0
>>918
軽い便はいい便ですよ。
977:病弱名無しさん
08/04/28 07:34:36 AMpFTsFMO
肛門がヒクヒクなるのに、ウンは出ない。
なんでー？
978:病弱名無しさん
08/04/28 14:41:26 xkWWo+Lm0
>>977
脳と括約筋の連絡がうまくいってない
979:病弱名無しさん
08/04/28 16:08:17 cvvqmWrEO
試しにミルマグ買った。
最低量以下の一錠でゆるゆる出た（ﾟДﾟ;）
助かるけど、でもこれもコーラックみたいに毎日飲んだりすると
効かなくなったり危ないのかな…
今日はオニオンスープにしてみよう
980:病弱名無しさん
08/04/28 16:55:06 ixpfS93p0
私は、ほって置くと月に2-3回くらいしか出ない。最近じゃあ、薬も利かなくなってきてるし・・・
病院に行ったほうがいいのかな？でも、どうせ薬くれて、「繊維質にものと水分とってね」
とか言われておしまいですよね？真剣に治したいけど、どうすればいいのか
正直分かりません。ダノンもヤクルトもファイバーも試しましたけど、どれも効くのは
最初だけ・・・。誰か、いい方法を教えてください！！
981:病弱名無しさん
08/04/28 17:19:58 NaSaStjd0
>>980
月2-3とは深刻だな
・運動
・漢方
・自律神経訓練法
などもやった？
ま 一回病院も行ってみたらどうか
982:病弱名無しさん
08/04/28 18:05:34 asjd4MlH0
ビオフェルミン飲めば良いのに
下手なヨーグルトとか食べるより安上がりだし効果もある
983:病弱名無しさん
08/04/28 18:41:06 EshiizKeO
ビオフェルミンは、すぐには無理ですか？
続けて良くなるものなんでしょうか？
玉葱は、生でも加熱でも良さそうですね
ただ生だと口臭が気になりそうですね。
984:病弱名無しさん
08/04/28 20:03:41 fjJ5L0sHO
シンタマネギを食べればいいよ。
水にしばらく浸したやつを
985:病弱名無しさん
08/04/28 21:28:07 JXScqtuo0
グミ食べたら下痢きた！あとからみたら原産国が中国てかいてた！何よりもきいたわ
986:病弱名無しさん
08/04/29 00:30:32 6CduZyrf0
>>985
…ｺﾜｲﾖｰ
便秘なのに、検便2日分持ってこいと言われた
つらかった ﾊﾊﾊ…
987:病弱名無しさん
08/04/29 05:35:44 rCzcAfvj0
玉ねぎは薄切りにしてちょっと水に晒すか、まな板に放置するかしてから
酢・醤油・ごま油などをテキトーに混ぜてドレッシングにするとおいしいし色々使えて便利。
988:病弱名無しさん
08/04/29 09:09:19 pTHkfs+M0
昨日コンビニでオニオンスライスサラダを買って食べたら、出るようになった
サラダの量はそれほどじゃないけど出るってことは、１個食べたら
どんだけ出るんだろう、と楽しみになった
ただ口臭が気になるね
989:病弱名無しさん
08/04/29 09:27:41 Ap+kU9t+O
５日出なくて昨日の夜武田漢方胃腸薬飲んだがまだ出ない
お腹痛い感じはするのに
さっきまでトイレに引きこもってたけどこれから学校行かなきゃならんし今日もまた出ないで終わるんだろうなあ…
吐きそう
990:病弱名無しさん
08/04/29 11:34:27 L79pepiTO
１０日出ないのとか普通
イライラするなぁ
991:病弱名無しさん
08/04/29 12:24:16 PSE+yh3m0
最近まともに便が出てなくてお腹がはって痛くて苦しんでましたがオリーブオイルを
朝オレンジジュースにまぜて飲んだり納豆にまぜて食べたりしたら出ました。
かなりお腹がすっきりしました
992:病弱名無しさん
08/04/29 14:09:48 7M/8wAFE0
養命酒が効くという話を聞いたがホントだろうか？
誰か試したヒトいる？
993:病弱名無しさん
08/04/29 16:58:20 mBp2vKtwO
養命酒は体質を変えるだけだから便秘には効かないよ。
994:病弱名無しさん
08/04/29 19:56:17 T7XIK2DyO
便秘末期だと頻尿にならない？
今日ﾊﾞﾅﾇ２本光臨したが出た後は尿も回数減った
995:病弱名無しさん
08/04/29 20:18:25 SGhp/I+XO
最近 …
毎日朝サラダ一皿とﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ。
夜はところてんorリンゴ寒天ｾﾞﾘｰorホットリンゴジュースに粉寒天を
溶したのを毎日食してるけど便秘による不快感は無くなって最低一日起きにはたくさん出る様になりました
寒天ｾﾞﾘｰはﾀｯﾊﾟｰに常にストックして小腹がすいたら食べてる
タマネギはコンソメスープに1ヶ丸ごと入れてる
あと毎晩腹筋
体調も良い◎
996:病弱名無しさん
08/04/29 21:03:57 RFFeGNFE0
ダイエットマンゴープリン食べたら、うんこもりもり出た
997:病弱名無しさん
08/04/29 22:05:34 9VpUL+tnO
リンゴ寒天ゼリーってどうやって作るんですか？詳しく教えてくださいm(__)m
998:病弱名無しさん
08/04/29 22:24:14 DrPfcFZP0
次スレは？
999:病弱名無しさん
08/04/29 23:35:37 Eg9OGD7sO
まだか？
1000:病弱名無しさん
08/04/29 23:36:15 Eg9OGD7sO
うんこたっぷりんこふ。 うふん。
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