08/02/24 20:31:53 fVTpV5A/0
俺はかさぶたほとんど剥がれてから運動したかな。
でも今の時期だったら運動してもそんなに汗かかないし、
体温上げるのが新陳代謝につながるから夜とかにウォーキング
、軽くジョギングとかはいいんじゃない？
俺はかさぶたの時はひたすら腹筋してた。
顔に汗かく前にやめる、の繰り返し。ダラダラ汗はヤバイと思う。
08/02/24 20:31:53 fVTpV5A/0
俺はかさぶたほとんど剥がれてから運動したかな。
でも今の時期だったら運動してもそんなに汗かかないし、
体温上げるのが新陳代謝につながるから夜とかにウォーキング
、軽くジョギングとかはいいんじゃない？
俺はかさぶたの時はひたすら腹筋してた。
顔に汗かく前にやめる、の繰り返し。ダラダラ汗はヤバイと思う。