08/01/31 13:23:48 U4mE4Obe0
BMIは男女共に22が・・・と言われてはいるけど、
男性の22は標準的な体型で見た目にもかっこいいけど、
女性の22なんて見た目は単なるデブじゃんか。
俺たちが見た目で「普通」と思ってる女性は大抵BMI20か19だよ。
BMI22の女性を160cmで考えてみよう。56.3kgもあるわけだ。そりゃデブだろ。
160cm前後の女性が夏に向けてスタイルを整える時目安にする体重は50kg前後。
これはつまりBMI19～20のことをいうんだな。簡単な計算。自然とそこを目指してる。